Oma koju üksi jäämine võib olla päris igav ja mõnikord isegi pisut hirmutav, kuid see ei pea olema. Kuni järgite kodukorra reegleid, võtke kasutusele mõned põhilised ohutusabinõud ja leidke mõned võimalused meelelahutuseks, võib üks öö veetmine olla lõbus. Kui olete veendunud, et kõik uksed on lukus ja teate, millistel numbritel hädaolukorras helistada, võite hakata välja mõtlema tegevusi, mis võimaldavad teil natuke rahu ja vaikust ära kasutada.
Sammud
Osa 1: 3: meelelahutuse hoidmine
Samm 1. Lõpeta oma kodutöö
Kui soovite oma aega parimal viisil ära kasutada, istuge koos oma õpikute, märkmete ja märkmetega ning pöörake neile oma jagamatu tähelepanu. See on hea võimalus töötada ülesannetega, mida te pole lõpetanud, sest saate katkematult õppida.
- Kui leiate end ummikusse, tehke probleemile ring ja küsige sellest järgmisel korral oma vanematelt või õpetajalt.
- Olge vastutustundlik ja tehke oma kodutööd ära enne, kui hakkate muid tegevusi nautima. Nii on teil hiljem rohkem aega mängida.
Samm 2. Vaadake televiisorit
Tõstke jalad üles ja otsige nautimiseks naljakat programmi. Voogesitusrakendustes, nagu Netflix, on avastamist ootamas palju uusi filme ja saateid. Haara endale popkorni või kommi ja muuda tavaline vaatamissessioon kodukinoelamuseks. Lõpuks olete toru lõpuks endale saanud!
- Vahetage kanal liiga vägivaldse või õudse vastu, vastasel juhul võite end lihtsalt hirmutada.
- Ekraanil olevate häälte ja mõnituste sisseelamine võib takistada teid tundmast end nii eraldatuna.
Samm 3. Mängige videomänge
Ühendage konsool ja proovige võita üks oma lemmikmängudest või leidke oma arvutist või mobiilseadmest uus mäng. Võite isegi sõpradega võrgus mitme mängijaga mänge mängida.
- Kasutage mängimise ajal peakomplekti, et sõpradega rääkida. See oleks nagu oleks nad seal toas teiega.
- Liiga kaua ekraani vaatamine võib teie silmadele raske olla. Tehke aeg -ajalt paus, et suupisteid teha või jalutada läbi maja.
Samm 4. Lugege raamatut
Kasutage seda võimalust ja lugege oma meelelahutust. Võite raamatusse eksida tundideks, õppides samal ajal põnevaid uusi asju ja tugevdades kujutlusvõimet. Pole paha viis veeta üksinda vaikne õhtu!
Valmistuge oma õhtuks kodus, võttes raamatukogust mõned uued raamatud
Samm 5. Vända muusikat
Kuulake midagi optimistlikku, millele saate kaasa laulda, või aeglustage asju mõne klassikalise muusikaga, et oma närve rahustada. Muusika on suurepärane kaaslane, eriti kui olete üksi suures, tühjas ja vaikses majas.
- Püüdke mitte mängida oma muusikat nii valjult, et te ei kuuleks, mis teie ümber toimub.
- Korraldage oma isiklik tantsupidu. Seal pole kedagi teist, nii et võite olla nii rumal kui soovite!
Samm 6. Helistage sõbrale
Rääkige oma päevast, nädalavahetuse plaanidest või koolis toimuvast. Tuttava hääle kuulmine võib olla lohutav. See on ka hea viis aja veetmiseks-veenduge, et teil oleks luba telefoni kasutada, enne kui helistate kellelegi, keda tunnete.
- Vastake sissetulevatele kõnedele kohe. Võimalik, et teie vanemad üritavad teiega ühendust võtta.
- Kui teil on lubatud Internetti kasutada, saate oma sõpradega ka veebis vestelda.
- Ärge kunagi rääkige võõrastega telefoni ega Interneti kaudu.
Samm 7. Mine magama
Uinumine võib olla kõige raskem osa üksi kodus olemisest. Kui teil on probleeme magama jäämisega, proovige lugeda raamatut, teha ristsõna või kirjutada oma päevikusse, kuni uinute. Kui ärkad, on jälle päevavalgus ja lähedased lähevad tagasi.
- Jätke koridoris tuli põlema, kui see muudab teie enesetunde paremaks.
- Ära jää liiga hilja üleval, muidu oled järgmisel hommikul väsinud.
Osa 2/3: Viimase hetke ettevalmistuste tegemine
Samm 1. Rääkige oma vanematega nende plaanidest
Hankige olulist teavet selle kohta, kuhu nad lähevad ja millal nad tagasi tulevad. See annab teile ettekujutuse sellest, kui kaua olete üksi. Samuti on oluline teada, kuidas nendega vajadusel ühendust võtta.
- Üks öö kodus üksi veeta pole nii halb, aga kui nad mõneks päevaks kaduma lähevad, võib olla parem jääda sõbra või sugulase juurde.
- Teie vanematel võivad olla spetsiaalsed juhised või reeglid, mida peate järgima, näiteks millised majaosad on keelatud, millal magama minna ja millised te olete ja mida telerist vaadata ei tohi.
Samm 2. Hoidke hädaabikontaktide loend nähtavas kohas
Istuge koos vanematega ja kirjutage üles kohaliku politseiosakonna, tuletõrjejaama, mürgistustõrjeasutuse ja muude hädaabiteenistuste telefoninumbrid. Koostage eraldi nimekiri läheduses asuvate sõprade ja pereliikmete nimede ja telefoninumbritega, kellele saate õnnetuse korral helistada.
- Jätke nimekiri köögileti, külmkapi või mõne muu koha juurde, kust saate selle hõlpsalt leida.
- Kui teil on nutitelefon, saate need numbrid oma kontaktidesse programmeerida, nii et te ei pea viitama füüsilisele loendile.
Samm 3. Andke kellelegi teisele teada, et olete üksi
Lase oma vanematel pereliikmele või usaldusväärsele naabrile mainida, et jääd õhtuks ainsaks koduks. Kui nad elavad läheduses, võivad nad teid perioodiliselt kontrollida ja näha, kuidas teil läheb.
Ärge kunagi öelge võõrale, et jääte üksi koju
Samm 4. Veenduge, et olete toiduga varustatud
Kontrollige sahvrist ja külmkapist, kas nälga jäädes midagi süüa. Kasutage mikrolaineahju, et soojendada külmutatud sööki või soojendada eelmisel õhtul tekkinud toidujääke. Ka värsked puuviljad, köögiviljad ja granolabatoonid on läheduses head.
- Kreekerid, rajasegu, maapähklivõi võileivad ja mahl teevad kõik kiireid ja lihtsaid suupisteid (puhastamist pole vaja!).
- Pidage kinni külmast või mikrolaineahjus toidust, mis ei nõua ahju või pliidi kasutamist.
Osa 3: turvaline
Samm 1. Lukustage uksed
Minge ümber maja ja kontrollige, kas kõik uksed on kindlalt lukustatud. Kui vanemad on lahkunud, lukustage uks kiiresti nende taga. Need uksed peaksid jääma ööseks lukustatuks.
- Ärge avage ust kellelegi, keda te ei tunne, ega lahkuge mingil juhul kodust, välja arvatud juhul, kui on tulekahju, sissemurdmine või mõni muu hädaolukord.
- Siit saate teada, kuidas lukustada ukselink, lukustuspolt ja kett, kui teie ustel on mitu erinevat lukku.
Samm 2. Hoidke telefoni lähedal
Kui teil on mobiiltelefon või laenate seda, hoidke seda alati enda lähedal. Kui elate kodus lauatelefoniga, veenduge, et see töötab ja saate sellega kiiruga hakkama. Hoidke telefonist eemal, kui see pole hädaolukord või kui teie vanemad pole teile öelnud, et sõbrale helistamine on okei.
- Õppige nutitelefoni hädaabikõnesid tegema-see on tavaliselt sama lihtne kui nupu vajutamine.
- Võimalus öelda oma nime, aadressi ja telefoninumbrit juhuks, kui peate helistama 911.
Samm 3. Olge valmis telefonile või uksele vastama
Kui helistaja palub rääkida ühe oma vanemaga, ärge öelge talle, et teda pole kodus. Selle asemel öelge midagi sellist: "Nad on praegu hõivatud. Kas ma võin sõnumi vastu võtta?" Kui keegi tuttav uksele tuleb, avage see ainult piisavalt kaua, et öelda talle, et teie vanemad on maja teises osas ja pole vestlemiseks saadaval.
- Paluge inimesel viisakalt uuesti helistada või hiljem tagasi tulla.
- Kui te ei tea, kes koputab, võib olla kõige kindlam uksele mitte vastata.
Samm 4. Jätke maja ümber mõned tuled põlema
Lülitage sisse piisavalt valgust, nii et vähemalt üks tuba oleks maja igast küljest nähtavalt valgustatud. Samuti võib olla hea mõte teler sisse lülitada või jätta muusika ühtlase helitugevusega mängima. Tuled ja heli muudavad mulje, nagu oleksid inimesed kodus, mis võib sissemurdjad eemale peletada.
Kui hoiate oma maja seest ja väljast hästi valgustatud, saate märgata ka kõiki, kes juhuslikult ringi liiguvad
Samm 5. Hoidke taskulamp lähedal
Kui vool katkeb, vajate seda orienteerumiseks. Jätke taskulamp kesksesse kohta, nagu köögilaud või isegi magamistuba. Nii ei sunnita teid selle leidmiseks pimeduses ringi kobama.
- Kontrollige taskulampi, et veenduda, et patareid töötavad enne väljalülitamist, ja unustage see. Samuti pole paha mõte, kui igaks juhuks on käepärast mõned lisaakud.
- Elektrikatkestuse ajal ei ole ohtlik kasutada küünlaid või tikke. Need võivad kergesti maha kukkuda või ümber lükata, mis võib põhjustada tulekahju.
Näpunäiteid
- Tõenäoliselt ei ole hea mõte jääda üksi koju, kui olete liiga noor, et ennast toita või helistada. Vaadake, kas saate selle asemel sõbra juures magada.
- Küsige oma vanematelt, kas oleks õige kutsuda sõber enda juurde ööbima. Sul ei ole nii igav (või nagu pugeda) teise inimesega.
- Siit saate teada, kuidas oma turvasüsteemi sisse ja välja lülitada, kui teie kodus see on.
- Käige paar korda oma majast läbi ja harjutage leidma olulisi esemeid, nagu telefonid, taskulambid, tulekustutid ja esmaabikomplektid.
- Ärge liiga hüpake üle väikeste löökide ja kriuksumiste-tavaliselt mängib teie mõistus teie üle trikke.
Hoiatused
- Vältige ohtlike tööriistade või seadmete kasutamist ega ülesannete täitmist, mille jaoks tavaliselt abi vajate.
- Ära tee midagi, mida sa ei teeks, kui su vanemad oleksid kodus. Kui vahele jääd, võid sattuda suurtesse raskustesse.
