Hästi hooldatud ei ole reserveeritud jõukatele ega stiilsetele. Igaüks võib olla hoolitsetud, kui annate selle osa vaatamiseks veidi lisaaega. Enesekindlus ja hoolitsus käivad käsikäes. Sina ja su isiklik hügieen võidate oma välimuse aja ja kavatsuste rakendamisest.
Sammud
Meetod 1 /3: Kempti püsimine igapäevaselt
Samm 1. Võtke dušš iga päev
Hoolitsetud välimuse eeltingimus on puhtus. Alustage iga päev duši ja valitud seebiga. Tehke seda, kui meditsiinitöötaja ei ole määranud teisiti.
Teatud seebid on teie nahale terved ja sisaldavad vähem kahjulikke kemikaale
Samm 2. Kasutage deodoranti
Pärast keha puhastamist veenduge, et teie lõhn püsiks värske. Kandke pärast dušši deodoranti. Kui olete allergiline, valige tundlik või alumiiniumivaba sort. Kulutage aega, et leida endale sobiv lõhn.
Samm 3. Pese hambaid
Harjamine kaks korda päevas peaks olema teie rutiini jaoks minimaalne. Harjake üks kord hommikul ja üks kord õhtul, kuid ärge tundke, et te ei saa harjata, kui teil on soov.
Samuti peaksite hambaniiti kasutama üks kord päevas. Isegi kui saaksite hambaniiti kaks korda nädalas aidata. Flossing vähendab teie halba hingeõhku, eemaldades suust kogunenud bakterid
Samm 4. Raseerige või peigutage juukseid
Mitte igaüks ei telli oma näo, jalgade või muude kehaosade igapäevast raseerimist. Raseerige oma nägu, jalgu ja kaenlaaluseid ainult siis, kui arvate, et see on vajalik. Mehed võivad näokarvadega hästi hoolitsetud välja näha, kuid neid tuleb kontrollida ja hooldada.
- Naiste jaoks peetakse tavaliselt vajalikuks jalgade ja kaenlaaluste raseerimist, et need näeksid välja hoolitsetud. On palju rühmitusi, kes vaidlustavad selle arusaama, sest mehed ei raseeri neid osi ja näevad endiselt hoolitsetud välja.
- Tehke seda, mis teile sobib. Pool hoolitsetud väljanägemisest on enesekindlus teie ümber.
- Kui teil on tundlik nahk, kaaluge raseerimist harvem ja leidke tundlikule nahale mõeldud raseerimiskreem.
Samm 5. Kandke olulisi asju
Võtke alati kaasas „ellujäämiskomplekt”, et võidelda plekiga, kui olete kodust väljas. Võite kasutada tugevat tõmblukuga kotti ja lisada esemeid kuivale nahale, katkistele küüntele või sassis juustele. Kasutage oma komplekti jaoks mõnda järgmistest.
- Lotion või vaseliin
- Mini kamm
- Rahapajad
- Mini peegel
- Nööpnõelad
- Juuksed
- Parfüüm või Köln
- Kompaktne rätik
- Miniatuurne õmbluskomplekt
Samm 6. Stiilige poisid
Õige soengutehnikaga saate igat tüüpi soengu maha tõmmata. Siin on mõned tooted, mis aitavad paljude soengute jaoks:
- Pomade saab efektiivselt kasutada lühikeste ja tekstureeritud juuste klanitud välimuse jaoks.
- Vahad sobivad suurepäraselt lühikestele juustele sära ja kontrolli lisamiseks.
- Muda ja kiud aitavad keskmise pikkusega juustele ebameeldiva väljanägemisega.
- Kreemid suudavad pikemate juuste puhul kontrollida särisemist ja lendumist.
- Geeli saab kasutada tugeva hoidmise ja märja välimuse saamiseks.
Samm 7. Stiilige oma juuksed, daamid
Enne juuste kujundamist peaksite mõistma, mis tüüpi juuksed teil on. Saate määrata juuste paksuse selle järgi, mitu korda peate neid hobusesaba jaoks mähkima. Üks mähis tähendab, et teie juuksed on paksud, 2-3 mähist on keskmised ja kõik muu on peened juuksed. Kasutage suure võimsusega föönit (üle 1800 vatti), et vältida hõõrdumist ja luua läikiv ja sile viimistlus.
- Keerake juuksed lokki. Kui kavatsete juukseid lokitada, kandke kerge vaht, kui juuksed on märjad. Seejärel kasutage keraamilist lokirulli, kui see on kuivanud. Hoidke lokke terve päeva, kasutades särisema võitlevat juukselakki.
- Sirgendage juukseid. Valige keraamiliste plaatidega juuste sirgendaja ja valmistage juuksed enne sirgendamist ette. Kasutage silumiseks mõeldud šampooni ja palsamit.
- Lisage oma lokkidele volüümi, lisades volüümi andvat geeli, kui teie juuksed on duši all märjad. Tehke seda öösel ja pange juuksed enne uinumist kuklasse. Seejärel laske järgmisel hommikul oma juuksed maha, et tervislikult põrgata.
- Kui kõik muu ebaõnnestub, kandke mütsi.
Meetod 2/3: osa riietamine
1. samm. Kandke puhtaid riideid
Pärast riiete puhastamist ja kuivatamist voltige kortsude vältimiseks alati kohe. Võtke plekkidega riided viivitamatult keemilisse puhastusse. Veenduge, et lõngad poleks lahti, nööbid on terved ja äär puhas.
- Kui hoolitsete enda eest, hoolitsege oma riiete eest.
- Vajadusel kasutage riiete peal kiudrulli.
Samm 2. Võtke riided pillidest välja
Pillimine on kiudude ja niitide kogunemine, mis tekitavad teie riietele väikseid palle. Riiete eemaldamiseks ei vaja te erivarustust. Kõigepealt puhastage riided ja seejärel, kui märkate pille, raseerige need maha. Võtke tavaline habemenuga, mida kasutaksite oma nahal, ja raseerige pille maha. Puhta viimistluse saamiseks kasutage pärast ebemete rulli.
Olge habemenuga aeglane ja õrn. Auku on lihtne lõigata, kui te pole ettevaatlik
Samm 3. Kandke riideid, mis teile meeldivad
Kui te pole riietusesemesse armunud, loobuge sellest midagi, mis teid erutab. Kui naudite riideid, mis teile kuuluvad, kipute nende seisundi eest rohkem hoolitsema. Riietudes oma lemmikriietesse, näed sa suurepärane välja ja tõstad enesehinnangut.
Kui teile meeldib mantel või püksid, kuid need ei sobi hästi, viige need ümbertegemispoodi
Samm 4. Riietu stiilselt
Pange tähele suundumusi enda ümber, märkides, mida keegi kannab ja mis tundub teile hästi hoolitsetud. Üldreeglina olge lihtne. Te ei pea iga päev riietuma, kuid võite minna kaugele, kandes midagi lihtsat, mis täiendab ennast ja teie keha.
- Kui teate, mis teie jaoks sobib, tehke seda ja kahekordistage. Ärge kartke, kui teate, et midagi tundub teile hea.
- Võta oma kuju omaks. Ükskõik, mis teil on, võite leida riideid, mis rõhutavad teie meelitavaid omadusi.
- Veenduge, et teie riided sobiksid teile. Ärge kandke midagi liiga lahtist ega kitsast.
- Enne ostmist proovige alati riideid selga ja saate teise arvamuse.
Samm 5. Kandke puhtaid ja poleeritud kingi
Kingad on alati esimene asi, mida paljud inimesed vaatavad. Nad räägivad inimesest palju. Kui teie kingad määrduvad mustuse või soola tõttu, puhastage need sel õhtul.
6. samm. Kandke korralikku aroomi
Lõpetage riietusvalik kiire lõhnaga. Valige kenam parfüüm või Köln. Pidage meeles, et mõned inimesed on teatud lõhnade suhtes ägedalt allergilised. Lõhna tuleks avastada, mitte välja kuulutada.
Kui kahtlete, otsige tervise- ja ilupood ning valige eeterlikel õlidel põhinev aroom. Eeterlike õlide kasutamine võib isegi aidata teie meeleolu tõsta, vähendada stressi ja lõhnata uskumatult
Samm 7. Töötle oma nahka
Umbes kaks korda aastas vaadake läbi kõik oma nahktooted ja puhastage neid põhjalikult. Kui teie nahktooted on liiga kuivad ja näivad koorivat, kandke neile nahkkatet või kreemi. Proovige kasutada midagi, mida nahatootjad soovitavad, kuna kogu nahk on erinev.
- Puhastage mustuselaikud niiske lapiga. Soovi korral võite kasutada nahast seepi. Trikk on selles, et ärge kunagi laske nahal liiga märjaks saada.
- Ärge kunagi laske nahal otsese päikesevalguse käes kuivada.
Meetod 3/3: oma välimuse eest hoolitsemine
Samm 1. Hoidke juuksed lõigatud ja kujundatud
Hästi lõigatud juuksed võimaldavad teil näidata enesekindlat pilti. Planeerige juukseid lõigata iga nelja nädala tagant, et säilitada terve välimus. Isegi kui proovite oma juukseid välja kasvatada, hoiab näpunäidete lõikamine ära otste lõhenemise ja soodustab tervislikku kasvu.
Ärge olge oma juuksuri või stilistile võõras. Kui olete seal, planeerige oma järgmine kohtumine, et juuksed püsiksid hoolitsetud
Samm 2. Vajadusel peske juukseid
Sirgete juustega inimesed võivad oma juukseid pesta iga päev, teised aga väga lokkis juustega võivad seda harvemini pesta. On vaidlusi selle üle, kuidas igapäevane pesemine võib juuksed kuivada ja peanaha olulistest toitainetest eemaldada.
- Kui teete šampooni, vahustage toode peanahale ja ärge muretsege ülejäänu pärast.
- Lokkis juustele, mis muutuvad väga kuivaks, kaaluge juuste konditsioneerimist sagedamini kui šampooniga pesemist.
- Kasutage oma keskmise pikkusega juustele ja näpunäidetele palsamit. Need juuste osad on kuivamise suhtes tundlikumad.
Samm 3. Lõika oma küüned
Lühemad küüned näevad korralikumad välja. Meestel peaks alati olema lõigatud küüned. Kui teil on pikemad küüned, hoidke neid heas korras. Ärge kunagi kõhelge, kui soovite oma küüned küünesalongi viia.
Ärge hammustage oma küüsi. See ei muuda teie käsi hoolitsetud. Kasutage alati lõikureid või viige need küünte stilistile
Samm 4. Kasutage peeglit
Enne kodust lahkumist kontrollige oma peeglisse vaatamist. Peeglid aitavad teil hõlpsasti vahele jääda plekke, mis võivad teie välimuse rikkuda:
- Punased laigud näol
- Kortsus riietus
- Korrastamata juuksed
- Nõrgad kraed
- Tuhmunud riided
Näpunäiteid
- Näo pesemine kaks korda päevas võib aidata lööbe korral.
- Niisutage nahka kohe pärast dušši, et vältida naha kuivamist.
- Tõmmake sageli kulme.
Hoiatused
- Raseerides olge ettevaatlik, et mitte ennast lõigata. Ärge raseerige tera vastu.
- Kasutage tagasihoidlikku kogust habemeajamisjärgset, odekolonni või parfüümi. Vähe läheb tavaliselt kaugele. Liiga palju võib panna inimesi mõtlema, mida sa varjad.
