Kui te mõnda kehaosa nikastate või muljutate, peaksite kohe tegutsema RICE (puhkus, jää, kompressioon, tõus) abil. Pikaajalise ravi jaoks pooldavad paljud inimesed homöopaatilist lähenemisviisi leevendamisele ja taastumisele ning homöopaadid kasutavad nikastuste raviks ja verevalumite vähendamiseks erinevaid maitsetaimi. Sõltuvalt konkreetsest ürdist ja ravitava verevalumi või nikastuse tüübist võib ravimtaimi kanda otse vigastatud kohale või alla neelata. Kasutage ravimtaimi nikastuste ja verevalumite korral, määrates kindlaks, millised ravimtaimed on teie vigastuse jaoks kõige paremad, ja rakendades või võttes neid vastavalt oma tervishoiutöötaja või tervendaja juhistele. Nende ravimtaimede rakendused ei ole tõestatud, meditsiinilised meetodid ning ravimtaimede paiksel kasutamisel või allaneelamisel peaksite olema ettevaatlik ja kaalutlusõigus. Enne homöopaatiliste ravimtaimede kasutamist pidage kindlasti nõu oma arstiga.
Sammud
Meetod 1 /3: maitsetaimede kandmine nikastustele
Samm 1. Kasutage arnikat paikselt või sisemiselt
Arnika on alpirohi, mida saab kasutada selja ning teiste lihaste ja liigeste vigastuste, nikastuste ja pingete leevendamiseks. Samuti võite hõõruda arnikaõli otse nikastatud alale. Seda ravimtaimi sisaldavad salvid ja salvid on saadaval tervisliku toidu kauplustes või homöopaatia kauplustes.
Otsige homöopaatilisi ravimeid, mis sisaldavad arnikat ja mida saab alla neelata. Tervisliku toidu kauplustes võib olla teed arnikaga ja seda saab ka tilgutina, et lisada oma tavalistele jookidele
Samm 2. Hõõru eukalüptiõli nikastatud alale
Eukalüptiõli saate kasutada nihestuste, lihaste ja spordivigastuste korral. Eukalüpti sisaldava õli või losjooni hõõrumine vigastatud alale aitab vähendada vigastuse valu. Pange sõrmedele mitu tilka eukalüpti eeterlikku õli ja hõõruge õli õrnalt nikastatud või muljutud piirkonda. Tehke seda kaks või kolm korda päevas, kuni valu väheneb.
- Kombineerige eukalüptiõli teiste õlidega, näiteks rosmariiniõli või mandliõliga, et suurendada verevoolu vigastatud piirkonda.
- Eukalüptiõli võib kasutada ka paikseks antiseptikuks. Hõõruge väiksemaid kriimustusi või lõikeid, et hoida need puhtana ja vältida nakatumist.
- Allaneelamisel võib lahjendamata eukalüptiõli olla mürgine. Sel põhjusel vältige õli kandmist otse oma näole või väikelapse näole.
Samm 3. Turse vähendamiseks kandke Everlasting
Rohtu Helichrysum angustifolium, mida nimetatakse ka igaveseks, tuleks vigastatud alale kanda kohe pärast millegi nikastamist. See päevalille perekonnast pärit õli vähendab seda valu ja turset, kui hõõrute seda kahjustatud piirkonda. Taimel on valuvaigistavad ja põletikuvastased omadused, seega hoiab see ära verevalumite turse.
Helichrysum angustifolium sisaldub sageli eeterlikes õlides. Seda on lihtne peale kanda: tilgutage sõrmedele mitu tilka õli ja masseerige õrnalt ümber nikastuse või verevalumi. Tehke seda kaks või kolm korda päevas, kuni valu ja põletik kaovad
Samm 4. Asetage kastoorõli pakk nikastusele
Kuigi kastoorõli on peamiselt tuntud kui lahtistav aine, omab see homöopaatilisi omadusi ka väliselt kehale kandes. Kastoorõli on tõhus vahend nikastuste vastu. Kastoorõli oma nikastusele kandmiseks peate tegema kastoorõli pakendi.
- Asetage tavaline elektriküttepadi prügikotti.
- Leidke 3 või 4 riba puuvillast flanellkangast ja leotage need kastoorõliga.
- Asetage õliga leotatud flanell otse oma nikastuse vastu. Asetage prügikotiga kaetud küttepadi flanelli peale ja lülitage kuumus mugavalt soojale temperatuurile.
- Lase kastoorõlipakil umbes tund aega seista.
- Kui te ei soovi kastoorõli nahale saada, katke nikastatud koht rätikuga ja kandke seejärel kastoorõli pakend.
Meetod 2/3: ürtide kasutamine verevalumite raviks
Samm 1. Kanna verevalumile purustatud saialille
Saialill on õrn ravimtaim, mis aitab teie kehal ise paraneda ja vähendab põletikku. Saate purustada saialille lehti ja kanda need otse verevalumile või teha saialille infusiooni. Jätke purustatud ürdid oma verevalumile 3 tunniks, et vähendada turset ja soodustada paranemist.
Saialill on tavaline ravimtaim ja see peaks olema saadaval taimede lasteaias või homöopaatias
Samm 2. Kandke petersell verevalumile
Värske peterselli omadused pakuvad teadaolevalt lohutust igale põletikule või värvimuutusele. Tehke petersellist pasta või lisage see külma kompressi, et vähendada oma verevalumite valu ja mõju.
Peterselli pudru valmistamiseks võtke kas värsked või kuivatatud ürdid ja segage lehed õli, vee või äädikaga, kuni olete saanud paksu pasta. Kandke see otse kahjustatud kohale
Samm 3. Verevalumite leevendamiseks kasutage aloe verat
Kõige populaarsem aaloe vorm on geelis, kuid võite ka verevalumile määrida aaloeõli või värskeid aaloelehti. Aaloe aitab verevalumitega leevendada valu ja kiirendada paranemist. Aaloe kandmiseks verevalumile lõigake geeli paljastamiseks aaloe leht lihtsalt lahti. Pigistage geel marli tükile. Kui marli on leotatud, kandke see oma verevalumile 30–60 minutit.
- Aloe vera geel on ka tõhus vahend nikastuste vastu. Kasutage nikastuse raviks aaloed, kasutades sama meetodit nagu verevalumite korral.
- Aloe vera taimi saab osta igast aiakauplusest või taimede lasteaiast ning aaloegeel peaks olema saadaval kohalikus apteegis.
Meetod 3/3: muude võimaluste leidmine ravimtaimedega
Samm 1. Valu vähendamiseks tehke kurkumipasta
Kuigi kurkumit peetakse tavaliselt toiduvalmistamise vürtsiks, on see põletikuvastaste omaduste tõttu tõhus ka valuvaigistina. Kurkum on kõige kasulikum homöopaatilistel eesmärkidel, kui sellest valmistatakse pasta.
- Kurkumipasta valmistamiseks sega 2 sl kurkumipulbrit ja 1 sl laimimahla. Lisage segule väike kogus keeva veega ja segage, kuni moodustub paks konsistents. Saate seda kasutada otse oma verevalumite või nikastuste korral. Hoidke pasta kilega kilega paigal.
- Kurkum on tavaline vürts ja seda võib leida igas toidupoes või tervisliku toidu kaupluses.
Samm 2. Kandke oma nikastusele või verevalumile rosmariiniõli
Rosmariin on tavaline homöopaatiline ravimtaim, kuna see sisaldab antioksüdante (kui seda manustatakse sees) ja sellel on ka tugevad põletikuvastased omadused.
- Rosmariiniõli määrimiseks nikastusele lisage mõned tilgad rosmariiniõli ämbrisse külma vett. Leota rätik rosmariiniga täidetud vees ja mähi see külm rätik ümber oma nikastuse.
- Rosmariiniõli peaks olema saadaval igas homöopaatia kaupluses ja ka maitsetaimede jaemüüjate kaudu.
Samm 3. Vältige mustikateega verevalumite teket
Mustikateed võite juua, kui olete kergesti muljutav. See on valmistatud lilladest marjadest, mis maitsevad hästi tees ning parandavad vereringet ja veenide tervist, hoides teid kohe verevalumite tekkimise eest igal ajal, kui mõni kehaosa põrutab või haiget teeb.
- Mustikatee valmistamiseks vajate 1–3 teelusikatäit purustatud ja kuivatatud marju. Keetke 1 tass vett ja valage purustatud marjadele keev vesi. Laske segul 10–15 minutit kruusis seista. Kurna marjad välja ja tee on valmis.
- Mustikaid nimetatakse sageli ka mustikateks. Mustikad on saadaval tervisliku toidu kauplustes ja ravimtaimede jaemüüjates.
Näpunäiteid
- Enne mis tahes ravimtaimede või homöopaatiliste ravimite võtmist selgitage, kas neid tuleb võtta sisemiselt või väliselt. Mõned ravimtaimed, mis on kasulikud nahale pannes, võivad allaneelamisel olla kahjulikud.
- Ärge kandke arnikat katkisele nahale.
