Enamik inimesi, kes nakatuvad puukborrelioosiga, ravitakse pärast ühekordset antibiootikumide võtmist. Kuid mõnedel tekivad sümptomid, mis kestavad pärast esimest ravi mitu kuud, kui mitte aastaid. Seda seisundit nimetatakse Lyme'i tõvejärgseks sündroomiks või ravijärgseks Lyme'i tõve sündroomiks (PTLDS) ning arstid on näinud vaeva selle mõistmisel ja ravimisel. Kui teid raviti puukborrelioosi vastu ja teil on endiselt sümptomeid, leidke usaldusväärne arst, kes teid kuulab ja tõsiselt võtab. Nad võivad teiega koostöös välja töötada ravikuuri, mis aitab teie sümptomeid kontrollida või leevendada.
Sammud
Meetod 1 /2: Töötamine arstiga
Samm 1. Pidage oma sümptomite päevikut mustrite loomiseks
Üks PTLDS -i raskusi on see, et sümptomid kõiguvad sageli. See on sarnane paljude teiste krooniliste valudega - teil on "häid" ja "halbu" päevi. Kuid sümptomite jälgimine aitab teil neid paremini ennustada ja hallata.
- Märkige kuupäev ja kellaaeg iga päevikukande juurde üles. Lisage sümptomi kirjeldus, mis näis seda käivitavat, kui kaua see kestis ja kui raske see oli.
- Looge kirje iga sümptomi kohta, isegi kui teil on mitu korraga.
- Teil võivad tekkida sümptomid, mis jäljendavad müalgilist entsefalomüeliiti/kroonilise väsimussündroomi (ME/CFS), näiteks püsiv väsimus, unehäired, liigesevalud või keskendumisvõime langus.
Näpunäide:
Jagage oma päevikut oma arstiga, et nad saaksid teie sümptomeid analüüsida ja soovitada teile võimalikke ravimeetodeid.
Samm 2. Leidke arst, kes võtab teie muresid tõsiselt
Paljud arstid, eriti üldarstid, ei pruugi PTLDS -ist palju teada ja võivad teie mured kõrvale jätta või proovida teile midagi muud diagnoosida. Kuigi on väärt veenduda, et teie sümptomid ei ole põhjustatud mõnest muust ravimata haigusseisundist, on oluline, et arst kuulaks teid ja oleks valmis teiega tihedat koostööd tegema, et sümptomeid vähendada või kõrvaldada.
- Internetis on palju PTLDS -foorumeid ja tugirühmi, kust saate soovitusi arstile, kes töötab teiega ja võtab teie sümptomeid tõsiselt. Siiski kontrollige kindlasti kõiki soovitatud arste ja uurige nende volitusi ja mainet.
- Samuti võite küsida oma arstilt, kas nad teavad kedagi, keda nad soovitaksid PTLDS -iga aidata.
Samm 3. Hinnake oma sümptomite muid võimalikke põhjuseid
Olge valmis vastama paljudele oma arsti küsimustele, mis puudutavad teie haiguslugu ja üldist tervist, samuti teie perekonnas esinevaid haigusi või seisundeid. Tõenäoliselt tellib teie arst ka hulga teste, et kõrvaldada teie sümptomite muud põhjused.
- Võimalik, kuigi ebatõenäoline, et esialgse borrelioosi põhjustanud bakterid on teie kehas endiselt jälgedes. Arst määrab vereanalüüsi, et teha kindlaks, kas see on nii.
- Sümptomite põhjal võib arst lasta teil testida teiste haiguste või seisundite suhtes. Kuid pidage meeles, et isegi kui teil on mõni muu seisund, ei tähenda see tingimata, et teil pole ka PTLDS -i.
Samm 4. Arutage oma arstiga oma ravi eesmärke
PTLDS -i ravimiseks pole üldtunnustatud ravi. Selle asemel koostab teie arst teiega individuaalse raviplaani, mis põhineb teie sümptomitel ja sellel, mida soovite ravist saada. Arst arutab ka erinevate raviskeemide riske, et saaksite end enne otsuste tegemist täielikult teavitada.
- Näiteks võite olla valmis tegema ükskõik mida, ükskõik kui riskantne, kui see tähendab, et saate terveks ja te ei pea enam oma sümptomeid kannatama. Siiski pole mingit garantiid, et mõni konkreetne ravi teile sobib.
- Olge valmis objektiivselt hindama seda, millega saate hakkama. Vaadake oma arstiga kaasnevaid riske ja küsige endalt, kas oleksite valmis ja võimeline seda ravi läbima, kui teaksite, et see teie seisundit vaid veidi parandab.
Samm 5. Küsige oma arstilt antibiootikumidega uuesti ravimise riske ja eeliseid
Hiljutine uuring näitas, et puukborrelioosi bakterid võivad püsida elus mõnedel kroonilise borrelioosi sümptomitega patsientidel isegi pärast antibiootikumravi. Kahjuks on aga vähe tõendeid selle kohta, et teise vooru antibiootikumide võtmine või pikaajaline antibiootikumravi on PTLDS-iga inimestele kasulik. Rääkige oma arstiga täiendava antibiootikumravi ohtudest ja võimalikest eelistest, kuid pidage meeles, et enamik arste ei soovita seda toimimisviisi.
- Mõned uuemad uuringud on näidanud pikaajalise antibiootikumravi võimalikku kasu, samas kui teised ei näita ilmset kasu. Kahjuks võib kõrvaltoimete oht pikaajalise antibiootikumravi korral kaaluda üles ka võimaliku kasu.
- Pidage meeles, et enamiku PTLDS -i patsientide puhul, kes läbivad teise antibiootikumide vooru, ei muutu nende sümptomid peaaegu üldse. Lisaks võib see muutus olla ajutine, ehkki teil võib tekkida mõningane kergendus või sümptomid vähenevad. Teie sümptomid võivad pärast antibiootikumide võtmist uuesti taastuda.
Hoiatus:
Selline ravikuur võib olla ohtlik. Rääkige oma arstiga pikaajalise antibiootikumide kasutamisega seotud riskidest.
6. Rääkige oma arstiga C -vitamiinravi proovimise kohta
Tõenäoliselt olete tuttav C -vitamiini sisaldavate toidulisandite kasutamisega immuunsüsteemi tugevdamiseks. Kuid C -vitamiinravi korral süstitakse seda vitamiini otse teie vereringesse palju suuremates kogustes kui ükski toidulisand, mida võiksite võtta. Küsige oma arstilt selle lähenemisviisi proovimist.
- Kuigi pole tõendeid selle kohta, et see ravi oleks PTLDS -i vastu tõhus, viitavad mõned väikesed uuringud loomadega, et sellest võib abi olla.
- Enne kui arst alustab C -vitamiinravi, annavad nad teile tavaliselt vereanalüüsi, veendumaks, et teie veres on ensüüme, mis on vajalikud C -vitamiini ohutuks kasutamiseks. Ehkki inimestel pole nende ensüümide puudumine tavaline, on see võimalus.
- Põhimõtteliselt on iga arst võimeline manustama C -vitamiini ravi. Kui soovite aga töötada kellegagi, kes on kogenud seda teraapiavormi ja on selle eelistega paremini kursis, otsige Ameerika meditsiinikolledži veebikataloogist ja vaadake, kas leiate kellegi, kes teie lähedal praktiseerib.
Meetod 2/2: täiendavate ravimeetodite kasutamine
Samm 1. Arutage oma arstiga täiendavaid ravimeetodeid
Kuigi mõned patsiendid ja arstid teatavad, et neil on PTLDS -i täiendavate ravimeetoditega edu, pole häid uuringuid, mis toetaksid nende ravimeetodite tõhusust. Rääkige oma arstiga nende lähenemisviiside proovimisest, et saaksite realistliku ettekujutuse sellest, mida oodata. Samuti saavad nad teile nõu anda, millised ravimeetodid on teie jaoks kõige tõenäolisemalt ohutud ja kasulikud.
Rääkige oma arstiga muudest tervislikest seisunditest ja andke neile täielik loetelu kõigist praegu kasutatavatest ravimitest. See aitab neil nõu anda, milliseid ravimeetodeid saate ohutult proovida
Samm 2. Testige võimalike vitamiinide ja mineraalide puudujääke
Mõnikord võivad PTLDS-i sarnased sümptomid, sealhulgas väsimus ja valutavad liigesed, olla põhjustatud vitamiinide või mineraalide puudusest. Arst võib anda teile vereanalüüse, et teha kindlaks, kas teil on piisav vitamiinide ja mineraalide sisaldus.
Kui teil on vitamiinide või mineraalide puudus, võib arst soovitada spetsiaalset toidulisandit, mis viib teie taseme normaalseks. Kui teie sümptomid on põhjustatud sellest puudusest, peaksite nägema oma seisundi paranemist pärast puuduse kõrvaldamist ja taseme püsimist normaalsena
Näpunäide:
Isegi kui teie vitamiinide ja mineraalide sisaldus on normaalses vahemikus, võib hea multivitamiini lisamine raviskeemi parandada teie üldist tervist ja vähendada sümptomeid. Küsige oma arstilt soovitusi.
Samm 3. Proovige sümptomite leevendamiseks eeterlikku õliravi
Eeterlik õli küüslauguküüntest, mürripuudest, tüümianilehtedest, kaneelikoorest, pimentidest ja köömne seemnetest võib tappa teie süsteemis ülejäänud Lyme'i bakterid, mis põhjustavad teie sümptomeid. Tavaliselt võetakse neid õlisid kapslite kujul.
- Proovige erinevaid õlisid ükshaaval, et näha, mida teie keha talub. Teil võib olla reaktsioon teatud tüüpi eeterlikele õlidele.
- Kuna eeterlikud õlid ei ole reguleeritud, pöörake tähelepanu ostetud toote puhtusele. Uurige tootja tausta ja mainet. Terviklik õde, taimetark või muu alternatiivmeditsiinile spetsialiseerunud tervishoiuteenuse osutaja aitab teil leida kvaliteetseid eeterlikke õlisid.
Samm 4. Võtke vere vedeldamiseks resveratrooli
Resveratrool on põletikuvastane ja viirusevastane lisand. Kui te võtate 250 mg seda toidulisandit üks kord päevas, võib see aidata muuta PTLDS-i vere paksenemist. Paksem veri vähendab teie verevoolu ja võib põhjustada hüübimist.
Kui teil on paistes või valutavad liigesed, pearinglus või kahekordne nägemine, võib teie veri olla liiga paks, et korralikult voolata. Resveratrool võib aidata neid sümptomeid leevendada
Hoiatus:
Enne toidulisandite võtmist pidage nõu oma arstiga. Nad suudavad selgitada võimalikke riske või kõrvaltoimeid.
Samm 5. Neuroloogiliste sümptomite raviks lisage kalaõli lisand
Kalaõli toidulisandites leiduvad oomega-3-rasvhapped võivad leevendada PTLDS-i neuroloogilisi sümptomeid, sealhulgas üldist ajuudu, keskendumisraskusi, ärrituvust ja koordinatsiooni kadu. Kalaõli toidulisandites sisalduv jood võib aidata ka siis, kui tunnete väsimust, kehakaalu tõusu või muid hüpotüreoidismi sümptomeid.
- Nagu teiste toidulisandite puhul, lugege hoolikalt silte ja valige kvaliteetse ettevõtte, millel on tugev maine.
- Võtke kalaõli toidulisandeid vastavalt pakendil olevatele soovitustele, kui arst ei soovita midagi muud.
Samm 6. Lõpetage glükoosamiini toidulisandid, kui te neid võtate
Kuna paistes ja valutavad liigesed on tavaline PTLDS -sümptom, võite liigesprobleemide raviks võtta glükoosamiinilisandeid. Glükoosamiin on aga ka Lyme'i bakterite peamine toiduallikas.
Glükoosamiini soovitatakse tavaliselt artriidi all kannatavatele inimestele. Kui aga teie liigeseprobleeme põhjustab PTLDS, võite glükoosamiinilisanditest niikuinii kasu saada vaid piiratud ulatuses. Vahepeal võib see täiendav glükoosamiin põhjustada teie kehas puukborrelioosi
Samm 7. Kasutage soolefloora säilitamiseks probiootikumi
Kui võtate märkimisväärse hulga toidulisandeid, võib probiootikum aidata teil end regulaarselt hoida ning vältida valu ja ebamugavusi. Nagu toidulisandite puhul, uurige turul olevaid probiootikume, et leida kvaliteetne toode, mida levitab hea mainega ettevõte.
Probiootikumid võivad aidata ka antibiootikumravi järelmõjude korral, eriti kui te võtsite mitu antibiootikumide ringi, et proovida oma PTLDS-i meditsiiniliselt ravida
Samm 8. Järgige ketogeenset dieeti, et Lyme'i bakterid suhkrust ilma jätta
Suhkur on Lyme'i bakterite üks peamisi toiduallikaid ja põhjustab bakterite edasist kasvu teie kehas, põhjustades uusi sümptomeid ja halvendades olemasolevaid. Keha ketoosiseisundis hoidmine võib baktereid näljutada, lõpuks neid tappa ja loodetavasti sümptomid kõrvaldada.
Kui teie sümptomid on kontrolli all, minge madala glükeemilise indeksiga dieedile. Need dieedid on mõeldud diabeediga inimestele ja aitavad hoida teie veresuhkru taset madalal, nii et ülejäänud Lyme'i bakterid ei kasva ega paljune
Näpunäiteid
- Puukborrelioosi ja PTLDS -i uurivatel meditsiinikoolide haiglatel ja kliinikutel võib olla teie jaoks rohkem ressursse.
- Kui teid ravitakse Lyme'i tõve vastu niipea kui võimalik pärast lööbe tekkimist, on teil palju vähem tõenäoline, et teil tekivad pikaajalised või kroonilised sümptomid.
Hoiatused
- Kui teil on sümptomeid, mis võivad teie arvates olla puukborrelioosi järgsed, on oluline võimalusel saada lõplik diagnoos. Puukborrelioosi sümptomid võivad olla ebamäärased ja seotud ka mitmete muude haigusseisunditega, seega tehke koostööd oma arstiga, et kinnitada või välistada muud võimalikud põhjused.
- Kuigi võite näha ka Lyme'i tõvejärgset sündroomi, mida nimetatakse "krooniliseks borrelioosiks", ei ole see termin meditsiinikeskkonnas enam laialdaselt aktsepteeritud ja seda peetakse ebatäpseks diagnoosiks.
- PTLDS -i jaoks ei ole üldtunnustatud spetsiifilist ravi. Hooldus on kavandatud igal üksikjuhul eraldi, sõltuvalt teie sümptomitest ja ravi eesmärkidest.
