Reisimise ajal taimetoidust kinni pidamine võib olla keeruline. Reisimise saate lihtsamaks teha, planeerides ette. Taimetoitlussõbraliku sihtkoha valimine, oma toitumisvajaduste kohalikus keeles edastamine ja taimetoitlussõbralike suupistete pakkimine aitavad teil oma dieedist kinni pidada. Kui olete sihtkohta jõudnud, proovige taimetoidu hindade leidmiseks kasutada restoranirakendusi või juhendeid või broneerige köök, kus on juurdepääs köögile.
Sammud
Meetod 1: 2: planeerimine ette
Samm 1. Valige taimetoitlastele sobiv sihtkoht
Te ei pruugi alati oma reisisihtkohti valida, eriti kui reisite töö või teistega. Kui teil on siiski sõna, kuhu minna, valige koht, kus piletihind on taimetoitlane. Näiteks India, Tai ja Iisrael on tuntud taimetoitlussõbralike sihtkohtadena nii usuliste piirangute kui ka suure taimetoitlastest kodanike arvu tõttu.
Tehke mõned veebiuuringud, et teada saada, millised kohad on taimetoitlastele sobivad
Samm 2. Õpi keele
Reiside ajal peate suutma oma toitumisvajadustest restorani- ja lennufirma töötajatele teada anda. Te peaksite saama küsida: "Kas see roog on taimetoitlane?" ja öelge kohalikus keeles: "Ma olen taimetoitlane". Samuti peaksite õppima kohalikke sõnu kala, kana, veiseliha ja sealiha kohta. See aitab teil menüüst hõlpsalt pilku heita ja nende koostisosadega toidud välja jätta.
Samm 3. Taotlege taimetoitlust lennu ajal
Kui lennufirma, kellega reisite, pakub lennu ajal sööki, on oluline, et paluksite taimetoite juba ammu enne lennule minekut. Paljudel juhtudel pakutakse teile lennu broneerimisel söögikohti. Kui ei, võtke otse lennufirmaga ühendust ja veenduge, et nad saaksid teile lennu ajal taimetoitu pakkuda.
4. Uurige restorane enne saabumist
Taimetoitlasena reisimine on palju lihtsam, kui võtate enne saabumist aega reisisihtkoha restoranide uurimiseks. Tutvuge teeraamatutega, rääkige sõpradega, kes on varem sihtkohta sõitnud, ja uurige veebis. Tehke nimekiri restoranidest, mida külastate, nende aadressid ja lahtiolekuajad.
Samm 5. Paki taimetoidusõbralikke suupisteid
Mõnikord ei lähe reisimine plaanipäraselt. Võite sattuda lennujaama või otsida taimetoidurestorani, et leida see suletud! Katastroofi saate vältida, kui pakite kaasaskantavaid taimetoite, nagu pähklid, valgubatoonid, kuivatatud puuviljad või pähklivõi.
Samm 6. Mõelge välja, kuidas takistada taktikaliselt mittetaimetoitlust
On suur tõenäosus, et keegi pakub sulle reisidel ka taimetoitu. Siit saate teada, kuidas kohalikku keelt kasutades ja kohalikke tavasid arvesse võttes pakkumisest taktitundeliselt keelduda. Õppige kohalikus keeles ütlema: "Aitäh, aga ma ei söö liha". Kui räägite peremehe või serveriga sama keelt, saate ka selgitada, miks te liha ei söö.
Kui kardate peremeest või serverit solvata, võite toidu alati vastu võtta ja kinkida oma reisipartnerile või abivajajale
Samm 7. Pakkige käsimüügiravimeid
Võtke kodust käsimüügiravimid, näiteks Tums või Pepto Bismol. Nii on teil need käepärast, juhuks kui tarbite kogemata roogi, mis sisaldab liha ja see ajab kõhu segi. Ka muud välismaised või uued toidud võivad põhjustada kõhuprobleeme, seega on hea võtta kaasa ravim, mis annab teile kõige rohkem leevendust.
2. meetod 2 -st: taimetoidu hind reisisihtkohas
Samm 1. Proovige taimetoidurestorani rakendust
Taimetoiduvõimalusi leiate oma reisisihtkohast taimetoitlastele mõeldud rakenduse abil. Sellised rakendused nagu Happy Cow soovitavad nii taimetoidurestorane kui ka liha serveerivaid restorane, mis pakuvad häid taimetoite. Võite kasutada ka sellist rakendust nagu Foursquare, mis märgib restoranid taimetoitlussõbralikuks.
Samm 2. Andke tänavatoidule võimalus
Paljudes kohtades on tänavatoit taimetoitlane. See tähendab, et tänavamüüjatelt võib olla saadaval mitu taimetoite. Võtame näiteks Kesk -Ameerika. Guatemalas saate enamikus linnades odavaid ja maitsvaid taimetoite, nagu papusas, empanadas ja rellenitos.
Samm 3. Broneerige juurdepääs köögile
Toidu valmistamine tähendab, et teil on koostisosade üle kontroll ja võite olla kindel, et teie toidud on taimetoitlased. Proovige broneerida hotell, hostel või kodumajutus, mis annab teile juurdepääsu köögile. Otsige seda turu või toidupoe lähedalt, et muuta ostmine võimalikult vaevata.
Samm 4. Proovige tõlkerakendust
Kui reisite välisriiki, satute kahtlemata teile tundmatute menüüelementide juurde. Proovige tassi ja selle koostisosade dekodeerimiseks kasutada digitaalset tõlkijat, näiteks Google Translate, iTranslate või Waygo. See võib väga hästi päästa teid tahtmatu liha suutäie eest!
Samm 5. Ole paindlik
Taimetoitlasena reisimine võib olla keeruline, kuid oluline on jääda paindlikuks. Mitte kõik söögikohad ei paku parimaid taimetoite ja peate olema paindlik selle suhtes, mida sööte. Näiteks kui jõuate restorani, kus ainus võimalus on salat ja leib, peate söögiga hästi hakkama saama.
