Lõiked suus võivad tekkida hammaste pesemise, söömise, suu sisemuse hammustamise või hambaklambrite tõttu. Enamik kärpeid on väikesed ja paranevad iseenesest. Kuid need võivad olla valusad või muutuda valgeteks haavanditeks. Lõikuse ravimiseks suus vältige ärritavat toitu, kuristage soolase veega, kasutage salvi või proovige looduslikku antibakteriaalset ainet.
Sammud
Meetod 1 /3: esmaabi verejooksu haavadele
Samm 1. Loputage suud jaheda veega
Kui suulõhe veritseb, loputage suud mõne minuti jooksul jaheda veega. Loputage vett suus, veendudes, et see oleks lõigatud piirkonnas. See aitab eemaldada verd, pesta suust mustuse või prahi ning peatada verejooksu.
Etapp 2. Suruge haavale 15 minutit
Kui suu loputamine ei peata verejooksu, võite lõikele survet avaldada marli abil. Verejooksu peatamiseks suruge marli õrnalt mõne minuti jooksul vastu lõiget.
- Ärge piiluge marli alla enne 15 minuti möödumist, kuna see võib häirida tekkivat hüübimist ja veritsust uuesti alustada. Kui marli läbib, pange selle peale värske tükk.
- Kui verejooks on tugev või ei peatu 15 minuti pärast, pöörduge arsti poole.
- Kui teil on huule sees veritsus, saate survet avaldada ka õrnalt väljastpoolt haava vastu hambaid või igemeid surudes.
Samm 3. Verejooksu aeglustamiseks kasutage külma kompressi
Verejooksu võib peatada ka külma kompressi või jää vajutamine verejooksu vastu. Mähi jää riidesse ja aseta lõikele. See aitab vähendada põletikku ja ahendada veresooni, mis aitab peatada verejooksu.
- Verejooksu aeglustamiseks ja piirkonna rahustamiseks võite imeda ka jääkuubikut või popsikli.
- Jää on suurepärane ka valu ja turse vähendamiseks.
Meetod 2/3: igapäevane hooldus
Samm 1. Kaitske haava salviga
Saate osta salve, mis on valmistatud suuhaavandite raviks ja rahustamiseks, näiteks Orabase või Anbesol. Need salvid sisaldavad valuvaigisteid ja võivad kaitsta ka lõikamist paranemise ajal. Samuti võivad need haava kohas turset vähendada.
Suukaudsete salvide kasutamisel lugege kindlasti juhiseid hoolikalt
Samm 2. Kurista sooja soolase veega
Soolase vee kasutamine on üks levinumaid viise suuõõne paranemiseks. Segage 1 tl (6 g) soola 1 tassi (240 ml) sooja veega. Segage, kuni sool on täielikult lahustunud. Pühkige lahus suhu, jälgides kindlasti lõikekoha piirkonda. Kui olete loputamise lõpetanud, sülitage soolane vesi välja.
- Sool on antiseptiliste omadustega, mis puhastavad lõikekohta.
- Eriti kasulik on soolase veega loputada pärast sööki, kuna see aitab vabaneda toiduosakestest suus, mis võivad haava ärritada.
Samm 3. Kandke mett paranemise soodustamiseks ja valu leevendamiseks
Mesi on antibakteriaalne ja antiseptiline aine, mis aitab tugevdada immuunsüsteemi. Mesi kandmine suulõigetele võib aidata tappa baktereid, ravida haava ja vähendada valu. Asetage lõikele 3 korda päevas toores mesi.
Toores, puhas mesi sobib kõige paremini. Toorest mett leiate enamikust tervisliku toidu kauplustest või võite seda hankida oma kohalikust toidupoest
Samm 4. Valmistage söögisoodapasta ja tupsutage see haavale
Söögisoodal on antibakteriaalsed omadused. See võib aidata tappa baktereid suulõikes ja soodustada paranemist ning vähendada valu ja ärritust. Valmistage pasta 1 tl (4 g) söögisooda ja väikese koguse veega. Asetage pasta lõikele 2 kuni 3 korda päevas.
- Teise võimalusena lahustage 1 tl (4 g) söögisoodat 1⁄2 tass (120 ml) sooja vett ja loputage seda 2-3 korda päevas suus.
- Võite proovida ka hambaid harjata söögisoodapastaga, kuid ärge haavatud piirkonda harjake, muidu võite haiget teha ja uuesti veritsema hakata.
Samm 5. Parema paranemise nimel pühkige kookosõli suhu
Kookosõlil on antimikroobsed omadused ja õlis sisalduvad looduslikud happed võivad aidata leevendada ja ravida suuhaavandeid. Hommikul ärgates hõõruge 1 supilusikatäit (15 ml) kookosõli suhu umbes 20 minutiks, sülitage see välja ja loputage suud veidi sooja soolase veega.
- Kui teie lõualuu hakkab valutama, ei pea te 20 minutit täis õõtsuma. Sihige vähemalt 5 minutit, kuid tehke kõike, mis teile tundub mugav.
- Kuigi traditsiooniliselt tehakse õli tõmbamist hommikul, saate seda teha kogu päeva jooksul.
Samm 6. Küsige oma arstilt tsinklisandite kasutamist paranemise kiirendamiseks
Tsingilisandid võivad aidata ravida teatud tüüpi suuhaavandeid, näiteks aftoosseid haavandeid. Proovige imeda tsingipastilli 4-6 korda päevas, kuni haavand paraneb.
- Enne uute vitamiinide või toidulisandite kasutamist pidage nõu oma arstiga, eriti kui võtate teisi ravimeid. Tsink võib suhelda teatud antibiootikumide, vererõhuravimite ja artriidivastaste ravimitega.
- Tsingi pikaajaline kasutamine võib põhjustada vase defitsiiti, nii et kui plaanite tsinki võtta rohkem kui paar päeva, küsige oma arstilt vasest toidulisandite võtmise kohta.
Meetod 3/3: valu leevendamine
Samm 1. Vältige vürtsikat või kõva toitu
Teatud toidud võivad ärritada suulõike. Ärge sööge midagi, mis on väga vürtsikas või soolane, sest see võib kipitada ja põhjustada valu. Samuti peaksite vältima kõva või kuiva toidu söömist. Selle asemel sööge pehmeid, mahedaid toite, mis ei ärrita suus kudesid.
- Võite proovida süüa piimatooteid, näiteks jäätist, pehmet liha ja keedetud köögivilju.
- Vältige happelisi toite, nagu tomatid ja tsitrusviljad.
Etapp 2. Suukuivuse vältimiseks jooge palju vett
Kui juua palju vedelikku, hoiate suu märjana. Suukuivus võib põhjustada valu ja ärritada suulõiget. Vältige jooke, mis võivad põhjustada valu, nagu tsitrusviljade mahlad või happelised joogid.
- Vältige alkohoolseid jooke, sest need võivad põhjustada põletust ja ärritust.
- Külmad joogid, nagu jäävesi, võivad samuti leevendada valu ja põletikku.
Samm 3. Hoidke eemal alkoholi sisaldavatest suuvettest
Ärge loputage alkoholi sisaldavate suuveega, sest need võivad kahjustada suus olevaid haavatud kudesid ja pärssida paranemisprotsessi. Selle asemel jääge alkoholivabade pesemiste juurde.
Suuveed vesinikperoksiidiga võivad samuti ärritada suuhaava, seega vältige neid, kui arst või hambaarst ei soovita teisiti
Samm 4. Piirake suu liikumist
Te ei saa lõpetada rääkimist ja suu kasutamist, kuid olge ettevaatlikum oma suu kasutamisel, kui lõikamine paraneb. Ärge avage oma suud liiga laialt. See võib tõmmata suu sees asuvaid kudesid ja uuesti lõiget avada või paranemisprotsessi edasi lükata.
Vältige nii palju kui võimalik naermist, haigutamist või muid tegevusi, mis hõlmavad suu laialt avamist, eriti kui teil on värske lõige, mis võib uuesti veritseda
Samm 5. Trakside vältimiseks ja valu vähendamiseks kasutage vaha, kui teil on traksid
Kandke ortodontilist vaha oma sulgude teravatele välispiirkondadele, mis kipuvad ärritama suu sisemust. See vähendab teie valu, vähendades lõikekoha ärritust ja hoiab ära ka lõiked tulevikus.
