Kui olete lapsevanem, vaatate tõenäoliselt sageli oma lapse mähkmeid kui tema tervise näitajat. Kui teie laps kakab regulaarselt, on see märk sellest, et ta saab piisavalt süüa. Aga kui teie laps ei kaka regulaarselt või tal on probleeme kakamisega, võib tal olla kõhukinnisus. Kinnitades kõhukinnisuse juhtumit, leevendades seda ja astudes seejärel samme selle vältimiseks, saate toime tulla lapse kõhukinnisusega.
Sammud
Osa 1 /4: kõhukinnisuse kinnitamine beebil
Samm 1. Mõtle tavalistele kakagraafikutele
Esimesel elukuul kakavad enamik lapsi iga päev. Kuid imikute vananedes võivad nad soolestiku liikumise vahel minna ühest päevast nädalani. Pidades meeles, et beebi normaalne kakagraafik võib kõikuda sõltuvalt erinevatest teguritest, võib see teid rahustada, kui olete mures, et teie lapsel võib olla kõhukinnisus.
- Pidage meeles, et rinnapiimatoidul imikud võivad sageli nädal aega ilma kakata. Ka piimaseguga toidetud beebidel võivad olla sarnased kiiksud.
- Kasutage oma beebi roojamise jaoks järgmist võrdlusraamistikku: 0–4 -kuused imikud kakavad keskmiselt kolm kuni neli korda päevas. Pärast seda, kui lapsed hakkavad tahkeid aineid sööma, väheneb see iga päev umbes ühe soolestiku liikumiseni.
Samm 2. Jälgige füüsilisi sümptomeid
Võite kahtlustada, et teie lapsel on kõhukinnisus, kui ta ei kaka. See võib olla märk kõhukinnisusest, kuid see pole ainus. Kui märkate mõnda järgmistest füüsilistest sümptomitest, võib teie lapsel tekkida kõhukinnisus:
- Tugev kõht, mis on katsudes valus
- Kõvad väljaheited
- Väljaheide, mida on raske läbida
- Väljaheites väike erkpunane veri
- Pingutamine 10 minutit edutult
- Pelletitaolised väljaheited
- Selja kaardumine
- Pinguldav tuharad
Samm 3. Jälgige käitumismärke
Kõhukinnisus võib teie lapsele olla väga valus ja murettekitav. Lisaks füüsilistele sümptomitele võib tal esineda ka kõhukinnisuse käitumisnähte. Kui märkate mõnda järgmistest käitumismärkidest, võib teie lapsel tekkida kõhukinnisus:
- Pingutavate nägude tegemine
- Söömisest keeldumine
- Nutt
Osa 2/4: Imiku kõhukinnisuse leevendamine dieedi ja liikumisega
1. samm. Rääkige oma arstiga, kui teil on vastsündinu
Vastsündinule või kuni kolme kuu vanusele lapsele võib olla ohtlik anda vett või mahla. Selle asemel, kui kahtlustate oma vastsündinu kõhukinnisust, helistage oma lastearstile ja andke talle sellest teada. Esitage arstile kõik vajalikud üksikasjad ja kuulake tema nõuannet, mis aitab teil kõhukinnisust leevendada ilma meditsiinilise sekkumiseta.
Samm 2. Andke beebile vett
Kui kahtlustate, et teie lapsel on kõhukinnisus, andke talle lisaks tavalisele söötmisele veidi vett. Alustage 2–4 untsi (või 60–120 milliliitriga) ja mõelge siit, kas teie laps vajab kõhukinnisuse leevendamiseks rohkem või vähem vett.
- Soovi korral kasutage tavalist kraanivett või gaseerimata pudelivett. Pange vesi ühte oma beebi puhtast pudelist.
- Andke vett ainult üks kord päevas, kuna liiga palju vett võib imikutele ohtlik olla.
Samm 3. Paku oma lapsele puuviljamahla
Kui vesi ei aita teie last, minge üle puuviljamahlale. Andke lapsele lisaks igapäevasele söötmisele 2–4 untsi (või 60–120 milliliitrit) ploomi või pirnimahla üks kord päevas. Selle koguse järgi tehke kindlaks, kas peate oma beebile rohkem või vähem mahla andma.
Lahjendage üks osa mahlast ühe osa veega, kui mahl tundub teie lapsele liiga palju. Võite anda oma lapsele ka väikese õunamahla, kui talle ei meeldi pirni- ega ploomimahl
Samm 4. Söö oma beebile tahket toitu kiudainetega
Kui teie laps sööb tahkeid aineid, võite talle anda ka kiudainerikkaid toite. See võib vabastada väljaheiteid ja stimuleerida lapse soolestikku.
- Andke oma lapsele söögiks püreestatud herneid või ploome.
- Odrahelbed asendada riisiteraviljaga.
- Proovige "P" puuvilju: pirnid, ploomid ja virsikud. Lisaks võivad abiks olla ka B -köögiviljad: spargelkapsas, oad ja rooskapsas.
Samm 5. Jalutage jalgrattaga beebi jalgu
Liikumine ja aktiivsus võivad aidata teie lapse soolestikku stimuleerida. Jalgade liigutamine jalgrattasõidul võib teie beebi soolestiku liikuma panna ja võib põhjustada roojamist.
Liigutage beebi jalgu õrnalt ja rääkige temaga, et teda lohutada ja hajutada valu ja ebamugavustunde eest
Samm 6. Pange laps kõhule kõhule
Kõhu aeg on iga lapse arengu oluline osa. Kuid kõhuaeg võib ka gaasi väljutada ja võib soolestiku liikumist stimuleerida. Asetage laps 20 minutiks kõhule kas puhtale põrandale või risti, et näha, kas see aitab soolestikku stimuleerida.
Samm 7. Masseerige oma beebi kõhtu
Massaaž võib iga last rahustada ja lohutada. See võib liigutada ka teie beebi kõhtu kinni jäänud gaasi ja aidata tema soolestikku liigutada. Proovige beebi kõhtu päripäeva liigutada, et näha, kas see aitab kõhukinnisusele kaasa.
Kaaluge oma lapse massaaži sooja vanni ajal. Vesi peaks olema kuni rinnani. Kui laps lõdvestub, võib see vabastada ka tema soolestiku. See on räpane, kuid võib kõhukinnisuse leevendamiseks tõhus olla
Osa 3/4: Ravimite ja ravi kasutamine
Samm 1. Rääkige oma arstiga
Kui toitumisharjumused ja liikumine ei leevenda teie beebi kõhukinnisust, leppige kokku kohtumine lastearstiga. Arst saab probleemi diagnoosida ja pakkuda alternatiivseid toitumis- või meditsiinilisi ravimeetodeid.
- Mõnikord võib teie beebi arst välja kirjutada kõhukinnisuse vastu selliseid ravimeid nagu MiraLAX või Lactulose. Need ravimid toovad vedelikku käärsoole, et muuta väljaheide pehmemaks ja hõlpsamaks.
- Esitage oma arstile kogu asjakohane teave, mis on vajalik probleemi diagnoosimiseks ja raviks. Andke talle teada toidumuudatustest ja sellest, milliseid meetmeid olete võtnud oma lapse kõhukinnisuse leevendamiseks.
- Küsige oma lapse kõhukinnisuse, selle ravi ja tulevaste hoogude vältimise kohta küsimusi.
Samm 2. Sisestage glütseriini lisand
Kui teie laps pole mõne päeva jooksul kakanud, proovige glütseriini suposiiti. Selle sisestamine beebi pärakusse võib aidata kõhukinnisust kiiresti leevendada. Pidage meeles, et glütseriini suposiidid on mõeldud ainult juhuslikuks kasutamiseks.
- Hankige suposiit oma kohalikust apteegist. Need on saadaval ilma retseptita. Samuti võite saada vedelat glütseriini, mille saate oma lapse pärasoolesse tilgutada.
- Veenduge, et kasutate oma lapse vanusele sobivat tüüpi ja suurust.
- Sisestage suposiit oma lapse pärasoole nii kaugele kui võimalik. Hoidke beebi tuharaid paar minutit koos, kuni suposiit lahustub. Rääkige kindlasti oma lapsega ja lohutage teda, et ta ei kardaks suposiiti sisestades või tuharaid koos hoides.
Samm 3. Olge mineraalõli, stimuleerivate lahtistite ja klistiiridega ettevaatlik
Imikute kõhukinnisuse leevendamiseks on vastuolulist teavet muu kui glütseriini suposiitide kasutamise kohta. Enne nende kasutamist pidage nõu oma arstiga, kas teised meditsiinilised kõhukinnisuse leevendajad sobivad teie lapsele.
Samm 4. Lusikatäis maisi või Karo siirupit
Mõned arstid võivad soovitada anda beebile maisi või Karo siirupit kõhukinnisuse leevendamiseks. Sellel tootel on sarnane mõju puuviljade või puuviljamahlade söömisega. Proovige oma lapsele kõhukinnisuse leevendamiseks anda iga päev 1–2 supilusikatäit kas maisi või Karo siirupit.
Samm 5. Kasutage soolestiku leevendamiseks lina
Linaõli aitab leevendada teie beebi kõhukinnisust. Lisaks võib see hõlbustada vitamiinide ja toitainete imendumist, mida teie laps võib kõhukinnisuse tõttu kaotada.
Andke väikelastele kõhukinnisuse korral iga päev üks teelusikatäis linaõli
Osa 4/4: kõhukinnisuse ennetamine beebil
Samm 1. Olge teadlik beebi kõhukinnisuse põhjustest
Imikutel võib kõhukinnisus tekkida erinevatel põhjustel, alates toitumise muutumisest kuni emotsionaalse stressini. Võimalike põhjuste väljaselgitamine võib aidata teil välja selgitada viisi, kuidas leevendada ja vältida beebi kõhukinnisust. Laste kõhukinnisust võivad põhjustada järgmised tegurid:
- Uued toidud või piim
- Emotsionaalne stress
- Ebapiisav veetarbimine
- Ebapiisav kiudainete tarbimine
- Piimatooted nagu juust või jogurt
- Liiga palju ABC-sid-õunakastet, banaane, teravilja
- Tõsisem probleem, näiteks kilpnäärme seisund, tsüstiline fibroos või Hirschsprungi tõbi (kuigi see on haruldane)
Samm 2. Toitumisharjumuste muutmisel pöörake suurt tähelepanu
Kui alustate beebi kuivainega või kasutate uut piima või piimasegu, võib see põhjustada kõhukinnisust. Jälgige oma last tähelepanelikult paar nädalat oma dieeti muutes, et avastada kõhukinnisuse tunnuseid, enne kui need muutuvad valusaks probleemiks.
Muutuste tegemisel märkige oma lapse väljaheites või käitumises muutusi. Isegi midagi sellist nagu mõned kõvad graanulid vesise mähkme asemel võivad anda märku kõhukinnisuse tekkest
Samm 3. Piirake kõhukinnisust põhjustavaid toite
Teatud toidud, mida laps sööb, võivad muuta ta kõhukinnisusele vastuvõtlikumaks, eriti kui laps sööb neid palju. Kui toidate last rinnaga, peaksite olema teadlik sellest, mida sööte - proovige mõnda aega piimatooted vahele jätta ja proovige hoopis sojatooteid. Järgmiste toitude piiramine, mida teie laps sööb, võib vältida valulikku kõhukinnisust:
- Jogurt
- Juust
- Õunakaste
- Banaanid
- Teravili, eriti riisihelbed
- Valge riis
- Valge leib
- Valge pasta
Samm 4. Kaasa kiudainerikkad toidud
Kiudained aitavad jäätmetel soolestikus liikuda. Kui annate oma lapsele tavapärase toitumise osana palju kiudainerikkaid toite, võib kõhukinnisuse tekkimise tõenäosus olla minimaalne. Järgmised toidud on kiudainerikkad ja aitavad vältida teie lapse kõhukinnisust:
- Bran
- Kiudainerikkad teraviljad
- Täistera pasta
- pruun riis
- Pirnid
- Ploomid
- Virsikud
- Ploomid
- Brokkoli
- Oad
- Brüsseli kapsas
Video - selle teenuse kasutamisel võidakse YouTube'iga jagada teatud teavet
Näpunäiteid
- Pidage meeles, et vere väljaheide beebi väljaheites võib viidata pehmete kudede rebenemisele päraku lähedal, kui keha harjub uute toitudega. Tõenäoliselt pole see millegi pärast muretseda, kuid peaksite konsulteerima tervishoiutöötajaga.
- Kui teie beebi kõhukinnisus on raske või ei parane raviga, võib arst suunata teid seedetrakti probleemide või isegi kõhukinnisuse spetsialisti juurde. Mõnikord on kõhukinnisuse põhjuse väljaselgitamiseks vaja analüüse.
