COVID-19 testimine võib olla tõesti närvesööv, eriti kui laboritulemused tulevad tagasi. Kui tegite viirusliku või diagnostilise testi, muidu tuntud kui nina tampoon, peate lihtsalt otsima oma vormilt positiivset või negatiivset. Kui olete oma testi tulemused kinnitanud, saate vajadusel paremini oma sõprade ja pereliikmetega uudiseid jagada. Ärge paanitsege, kui test on positiivne-paljud, paljud inimesed on olnud teie jalatsites ja on kergelt haiguse üle elanud, puhkades ja taastudes kodus.
Sammud
Meetod 1 /3: tulemuste lugemine
Samm 1. Vaadake, kas diagnostilise testi tulemused ütlevad „negatiivsed“või „positiivsed“
Skaneerige dokument läbi ja otsige sõnu „positiivne” või „negatiivne”. Positiivne testitulemus tähendab, et teil on praegu viirus, samas kui negatiivne tulemus tähendab, et teil seda pole.
Pidage meeles, et COVID-19 tulemused kehtivad ainult testi tegemise päeval
Samm 2. Planeerige uus test, kui teie tulemused on ebaselged
Mõne testitulemuse korral võite näha dokumendile kirjutatud sõnu „ebaselge”, „piiripealne”, „tühine” või „ebaselge”. Need fraasid tähendavad, et mingil või teisel põhjusel ei saa labor kindlaks teha, kas teil on viirus või mitte. Kui see juhtub, helistage oma arstile ja määrake uus test niipea kui võimalik.
Tavaliselt kuulete oma tulemusi 3 päeva jooksul
Samm 3. Nõustuge sellega, et teie tulemused ei pruugi olla täiesti täpsed
Nagu iga meditsiinilise testi puhul, ei garanteeri, et teie tulemused on 100% õiged. Need testid on üldiselt täpsed ja te ei pea teist tegema.
Meetod 2/3: positiivse tulemusega toimetulek
Samm 1. Jääge koju ja puhake, kuni sümptomid on kadunud
Kui olete COVID-19 tabanud, andke endale palju aega puhata ja taastuda. Tehke kõik endast olenev, et end sõprade ja perega karantiini panna, et mitte riskida viiruse levimisega neile. Turvalisuse huvides karantiini veel 10 päeva pärast sümptomite kadumist.
Kui teil ei teki sümptomeid, kuid teil on positiivsed testitulemused, peaksite siiski karantiini panema, et mitte riskida midagi levitada
2. samm. Taastudes eemalduge sõpradest ja perekonnast
Jaotage end oma kodu eraldi ruumi või piirkonda, mis aitab vältida viiruse levikut. Püsige taastudes oma isiklikus mullis vähemalt 10 päeva. Kui elate koos toakaaslase või sugulasega, paluge neil täiendava ettevaatusabinõuna 2 nädalat karantiini panna.
Karantiin võib olla raske, kuid meelelahutuseks on palju võimalusi
Samm 3. Kui test on positiivne, oodake kontakti jälitajalt kõnet
Kontaktmärgistajad on tervishoiutöötajad, kelle eesmärk on välja selgitada, kus te olete olnud ja kellega olete viimastel nädalatel suhelnud. Olge valmis vastama mõnele põhiküsimusele, millega olete tegelenud, nii et kontaktmärgistaja võib teistele teada anda, kas nad on kokku puutunud.
Samm 4. Raskete sümptomite ilmnemisel pöörduge arsti poole
COVID-19-st taastumisel jälgige oma sümptomeid hoolikalt. Kui teil on hingamisraskusi või teil esineb sageli valu rinnus, pöörduge nõu saamiseks oma arsti poole. Kui tunnete, et olete otseses ohus, helistage vajaliku abi saamiseks 911 või samaväärne hädaabitelefon.
Ärge paanitsege, kui teil tekivad need sümptomid. Selle asemel oodake, kuni meditsiinitöötaja teie sümptomeid uurib
Meetod 3/3: negatiivsete tulemustega tegelemine
Samm 1. Kui tulemused on negatiivsed, pöörduge tagasi tavapärase ajakava juurde
Küsige oma pereliikmete ja toakaaslastega, kas nende test on positiivne või negatiivne. Kui kogu teie leibkond on negatiivne ja tunnete end tervena, ei pea te muretsema enda karantiini seadmise pärast.
Kontrollige tööandjalt uuesti, kas teil on lubatud tööle naasta, isegi kui teie tulemused on negatiivsed
Samm 2. Oodake mitu päeva, et näha, kas sümptomid arenevad isegi siis, kui teie tulemused on negatiivsed
Pidage meeles, et testi tulemused kehtivad ainult testi saamise päeval. Nii ebameeldiv kui see ka ei ole, võisite teid järgnevatel päevadel kokku puutuda. Seda silmas pidades jälgige oma tervist ja andke tervishoiutöötajale kohe teada, kui tunnete end ilmaga.
Palavik, külmavärinad, peavalu, kehavalu, väsimus, hingamisraskused, oksendamine ja kõhulahtisus on kõik COVID-19 levinud tunnused
Samm 3. Minge tagasi tööle, kui olete olnud 10 päeva sümptomideta
Jälgige oma sümptomeid, kui jätkate kodus lõõgastumist ja taastumist. Kontrollige regulaarselt oma temperatuuri-kui olete vähemalt 1 päeva ilma palavikuta ja 10 päeva ilma sümptomiteta, võite turvaliselt tööle naasta, muretsemata kellegi teise nakatumise pärast.
