Lihtsad viisid CBD õli kasutamiseks jalgadel: 10 sammu (koos piltidega)

Sisukord:

Lihtsad viisid CBD õli kasutamiseks jalgadel: 10 sammu (koos piltidega)
Lihtsad viisid CBD õli kasutamiseks jalgadel: 10 sammu (koos piltidega)

Video: Lihtsad viisid CBD õli kasutamiseks jalgadel: 10 sammu (koos piltidega)

Video: Lihtsad viisid CBD õli kasutamiseks jalgadel: 10 sammu (koos piltidega)
Video: 🧨 Подробнейший обзор "пятёрки" BMW F10. Есть ли в ней плюсы? Или одни минусы? 2024, Märts
Anonim

Kannabidiool, muidu tuntud kui CBD, on kanepis leiduv kemikaal, mis aitab leevendada valu ja ravida põletikulist nahka. Kuigi palju uuringuid pole tehtud, kasutavad paljud inimesed CBD õli, et leevendada oma valutavaid ja valutavaid jalgu. Kui soovite näha, kas CBD töötab teie jaoks, otsige esmakordselt kvaliteetset õli, mida saate kasutada paikselt või suu kaudu. Pange toode jalgadele või võtke suu kaudu, et saaksite valu leevendada. Enne CBD õli kasutamist pidage kindlasti nõu oma arstiga, et veenduda, kas see sobib teile!

Sammud

Meetod 1: 2: CBD toote valimine

Kasutage jalgadele CBD õli 1. samm.-jg.webp
Kasutage jalgadele CBD õli 1. samm.-jg.webp

Samm 1. Valige aktuaalne CBD õli, mida kanda otse jalgadele

Kohalikud CBD õlid segatakse tavaliselt losjoonidesse või kreemidesse, nii et neid on kerge kahjustatud alale levitada. Valige lõhnastamata õli, kui te ei soovi märgatavat lõhna, või valige see, mis on lõhnastatud, kui soovite oma jalgu paremini lõhnata. Kontrollige kohalikest apteekidest või veebist, milliseid aktuaalseid õlisid nad kannavad.

  • Hankige aktuaalne CBD õli koos sisseehitatud niisutajatega, kui soovite ka oma jalgu pehmemaks muuta.
  • Ärge sööge paikset CBD õli, kuna see sisaldab tavaliselt koostisosi, mida pole ohutu tarbida.
Kasutage jalgadele CBD õli 2. samm.-jg.webp
Kasutage jalgadele CBD õli 2. samm.-jg.webp

Samm 2. Kui soovite ka kogu keha leevendust, kasutage vedelat õli või tinktuuri

CBD õli ja tinktuure võib võtta suu kaudu, et leevendada valu kogu kehas. Valige maitsestatud toode, kui soovite, et CBD õli maitseks paremini, või kasutage seda ilma lisamaitseta, kui soovite, et sellel oleks kerge lilleline maitse. Otsige oma kohalikust apteegist CBD õlisid või tinktuure, et näha, mis neil saadaval on.

  • Kuna te neelate alla õlisid ja tinktuure, ei pruugi need leevendada jalgade valu ega ka CBD paikset manustamist.
  • Tinktuurid ja õli toimivad hästi, kui teil on raske alla kummarduda või jalgadele jõuda.
Kasutage jalgadele CBD õli 3. samm.-jg.webp
Kasutage jalgadele CBD õli 3. samm.-jg.webp

Samm 3. Alustage madala potentsiaaliga õliga

Otsige CBD kogust pakendi esiküljel olevast õlist milligrammides. Alustage õliga, mis sisaldab kõigepealt 250 mg või 500 mg CBD -d, et saaksite testida, kui palju see teie keha mõjutab. Kui teil on CBD võtmine mugavam ja teate, mis tunne see on, võite hakata proovima CBD õlisid, millel on suurem kogus CBD -d, näiteks 750 mg või 1 000 mg.

  • CBD mõjutab kõiki erinevalt. Mõjude tundmiseks võib kuluda vaid üks annus madalamat kontsentratsiooni, kuid teisel inimesel võib tekkida vajadus võtta mitu annust või kasutada midagi tugevamat.
  • Toote tegeliku kontsentratsiooni leidmiseks jagage CBD kogus pakendi suurusega. Näiteks kui teil on 30 ml pudel õli 500 mg CBD -ga, oleks võrrand 500/30 = 16,67 mg CBD 1 ml kohta. Õli on tugevam, kui sellel on suurem CBD kogus milliliitri kohta kui mõnel teisel kaubamärgil.

Hoiatus:

CBD esmakordsel käivitamisel võtke ainult soovitatud portsjoni suurus, kuna liiga palju võib valu või ärevust halvendada.

Kasutage jalgadele CBD õli 4. samm.-jg.webp
Kasutage jalgadele CBD õli 4. samm.-jg.webp

Samm 4. Parima efektiivsuse saavutamiseks hankige täisspektriga CBD õli

Täisspektriga õlid sisaldavad ka teisi kanepitaime looduslikke kemikaale ja suurendavad CBD toimet. Vaadake pakendilt, kas seal on kirjas „kogu spekter” või „kogu taim”. Kui te ei näe seda pakendi esiküljel loetletud, kontrollige koostisosi, et näha, kas need on seal loetletud.

  • Täisspektriga õlid võivad sisaldada ka vähesel määral THC-d, kuid mitte piisavalt, et tunda psühhoaktiivseid mõjusid.
  • Võite valida ka isolaatõli, mis on puhas CBD õli, kuid see ei pruugi olla nii tõhus.
Kasutage jalgadele CBD õli 5. samm.-jg.webp
Kasutage jalgadele CBD õli 5. samm.-jg.webp

Samm 5. Otsige õli, mis on ekstraheeritud CO2 või etanooliga kõige ohutumaks aineks

Kanepist CBD ekstraheerimiseks kasutatakse palju protsesse, kuid mõned neist kasutavad mürgiseid kemikaale nagu butaan. Kontrollige toote etiketilt, kas tootja kasutab etanooli või CO2, mis loob puhta ja ohutu õli. Kui te ei leia sildilt ekstraheerimisprotsessi, uurige veebist ettevõtet, et näha, kas nad lisavad selle oma veebisaidile.

Ärge ostke CBD õli, kui te ei saa ekstraheerimisprotsessi kindlaks määrata, kuna see võib sisaldada kahjulikke kemikaale või lisandeid

Kasutage jalgadele CBD õli 6. samm.-jg.webp
Kasutage jalgadele CBD õli 6. samm.-jg.webp

Samm 6. Kontrollige, kas õli on laboris testitud

Kolmanda osapoole laborid kontrollivad pärast ekstraheerimist CBD õli, et teha kindlaks, kas see on ohutu kasutada ja saastumata. Otsige pakendilt pitsat või etiketti, mis ütleb, et õli on laboris testitud. Kui te ei leia pakendilt midagi, proovige veebist ettevõtet uurida, kas nad seal laboratooriumi aruandeid loetlevad. Vastasel juhul ärge ostke toodet, kuna see võib olla madala kvaliteediga.

Paljudel juhtudel on CBD õlidel partii number, mida saate laborist tulemuste leidmiseks Internetist otsida

Meetod 2/2: CBD õli kasutamine

Kasutage jalgadele CBD õli 7. samm.-jg.webp
Kasutage jalgadele CBD õli 7. samm.-jg.webp

Samm 1. Peske ja kuivatage jalad nii, et need oleksid puhtad

Kasutage jalgade puhastamisel sooja seebivett, et eemaldada mustus või bakterid. Hõõruge jalgu põhjalikult pesulapi või luffaga, kuni need on täiesti puhtad. Kasutage jalgade kuivatamiseks rätikut, nii et paikselt manustatava kreemi pealekandmisel pole niiskust.

  • Kui kasutate suukaudset CBD õli, ei pea te jalgu pesema.
  • Kandke CBD õli kohe pärast suplemist või duši all käimist, sest jalad on juba puhtad.
Kasutage jalgadele CBD õli 8. samm.-jg.webp
Kasutage jalgadele CBD õli 8. samm.-jg.webp

Samm 2. Valu leevendamiseks hõõruge jalgadele paikset CBD õli

Otsige annuse suurust pakendi küljelt ja võtke sõrmega välja paikne CBD õli. Kandke kreem piirkondadesse, kus tunnete kõige rohkem valu, nii et see imendub paremini nahka. CBD õli peaks hakkama toimima 20–30 minuti jooksul ja leevendama teie valu umbes 2–3 tundi.

  • CBD õlil võib olla negatiivne koostoime ravimitega, näiteks verevedeldajatega. Enne õli kasutamist pidage nõu oma arstiga, et veenduda selle ohutuses.
  • Püüdke esimestel minutitel pärast õli pealekandmist jalgadest eemal hoida, et see ringi liikudes maha ei hõõruks.
  • Kui te ei tunne CBD õli mõju, peate võib -olla kasutama teise annuse või kasutama tugevama kontsentratsiooniga toodet.
  • Paikset CBD õli saate uuesti kasutada 2-3 korda päevas.

Näpunäide:

Pange pärast õli kandmist jalga sokid, kui soovite ka oma jalgu niisutada ja need pehmena hoida. Sokid võivad takistada ka õli jaladelt maha tulekut.

Kasutage jalgadele CBD õli 9. samm.-jg.webp
Kasutage jalgadele CBD õli 9. samm.-jg.webp

Samm 3. Kui kasutate tinktuuri, hoidke õli keele all 30 sekundit

Kasutage pakendiga kaasas olevat tilgutit, et võtta 1 annus õli või tinktuuri mahutist välja. Pange annus keele alla ja hoidke seda kuni 30 sekundit, et see saaks kehasse imenduda. Neelake järelejäänud õli või tinktuur alla ja oodake umbes 20–30 minutit, kuni jalgade valu kaob. Õli peaks jätkama tööd umbes 3-4 tundi.

Tinktuure või õli võite kasutada suu kaudu 2-3 korda päevas

Kasutage jalgadele CBD õli 10. samm.-jg.webp
Kasutage jalgadele CBD õli 10. samm.-jg.webp

4. Rääkige arstiga, kui te ei tea oma jalavalu allikat

Kui olete märganud, et teie valu kestab 1–2 nädalat ja te ei tea selle põhjust, leppige kokku kohtumine arsti või podiatristiga. Öelge arstile, kus tunnete kõige rohkem valu, ja andke talle teada, kui see on raske. Arst uurib teie jalga ja võib teha täiendavaid teste, et teada saada, mis valu põhjustab.

CBD õli ei ole tavaliselt jalavalu püsiv lahendus

Näpunäiteid

  • CBD toodete ostmiseks peate tavaliselt olema 18 -aastane või vanem, kuid vanus võib olenevalt teie elukohast erineda.
  • Kontrollige CBD õli arvustusi veebis, et näha, kui hästi see teiste inimeste jaoks toimib.
  • CBD õli kasutamisel võivad tulemused erineda, kuna see mõjutab inimesi erinevalt.

Hoiatused

  • Enne CBD toodete kasutamist pidage nõu oma arstiga, kuna need võivad suhelda teiste teie kasutatavate ravimitega, näiteks verevedeldajatega.
  • CBD kõrvaltoimete hulka võivad kuuluda isutus, suukuivus, unisus, väsimus või kõhulahtisus.

Soovitan: