Kui murrate käe või jala, võite mõelda, kuidas kavatsete elementaarset hügieeni harjutada. Duši all käimine võib olla vaevaline, kuid probleem ei ole ületamatu. Juhul, kui te jäseme murrate, peate duši all käies oma kipsi kuivana hoidma. Duššist sisse ja välja astudes võtke ettevaatusabinõusid. Kui teie kipsi saab kogemata märjaks, helistage oma arstile, et saada juhiseid selle kohta, kuidas edasi minna.
Sammud
Meetod 1 /4: oma valatud veekindlus
Samm 1. Ostke valatud kate
See on ilmselt lihtsaim viis kipsi hüdroisolatsiooniks, kuna see hoolitseb teie eest mõne töö eest. Valatud katete kohta võite küsida oma arstilt või apteekrilt. Paljud ettevõtted müüvad katteid, mis on mõeldud kipside kaitsmiseks vee eest.
- Valatud kaaned on tavaliselt veekindlast materjalist pikad varrukad. Sa tõmbad need üle oma näitlejate üle. Neid on erineva suurusega, et need sobiksid mitmesuguste valatud tüüpidega. Nende peamine eelis on see, et nad on teistest valikutest palju vastupidavamad, muutes pisarad vähem tõenäoliseks.
- Mõnel valatud kaanel on pump, mis imeb õhku kaanest välja. See moodustab kipsi ümbritseva tiheda tihendi, lisades täiendavat kaitset.
Samm 2. Kasutage kilekotte
Kui teil pole katet, võivad abiks olla majapidamistarbed. Suletavaid kilekotte saab paigaldada kipsi kohale, et see oleks vee eest kaitstud.
- Ajalehekotid, leivakotid või väikesed prügikotid töötavad tavaliselt hästi. Tõmbaksite koti üle kipsi ja sulgeksite selle kummipaela või kleeplindiga. Kummiribad võivad olla nahale õrnamad ja võimaldavad teil pärast duši all käimist kotti uuesti kasutada.
- Veenduge, et kotil pole enne aukude kasutamist veekindluse tagamiseks auke.
Samm 3. Proovige kilekatet
Kui pakite plastkile piisavalt tihedalt, võib see ka kipsi tõhusalt veekindlaks muuta. Keerake plastkile kogu oma kipsi ümber, veendudes, et kipsi paljastamisel pole lünki. Seejärel kinnitage kileümbris mõne kleeplindi või kummipaelaga.
Pidage meeles, et plastkile võib olla vähem tõhus kui teised meetodid. Kuigi see on suhteliselt odav, võib teil tekkida lünki, kus kipsi paljastatakse
Samm 4. Mähi pesulapp või rätik kipsi ülaosa lähedale
Sõltumata kasutatavast meetodist on see oluline. Rätiku või pesulapi mähkimine kipsi ülaosa lähedale hoiab vett kipsi alla libisemast. Kipsialune vesi võib põhjustada nahainfektsiooni.
Meetod 2/4: alternatiivide uurimine
Samm 1. Hoidke oma valatult vett
Isegi suurepärase kaitse korral on alati oht, et teie kipsi imbub vett. Püüdke vigastuste tagajärjel oma kips täielikult veest eemal hoida.
- Proovige duši asemel vanni võtta. Kui teil on murtud käsi, võib olla lihtsam vannis kätt veest eemal hoida. Ülejäänud keha pesemise ajal võite lihtsalt asetada käe vanni servale.
- Kui eelistate tugevalt dušši, proovige oma kips voolavast veest eemal hoida. Võib -olla peate suplusprotsessi ajal murdunud jäseme duši all hoidma.
- Kuid isegi kui hoiate oma kipsi veest eemal, ärge supelge ega duši all ilma katteta. Isegi väike kogus vett võib olla valatud.
Samm 2. Proovige duššide asemel käsnvanne
Lisaks sellele, et riskite oma valatud märjaks saamisega, võib duši all navigeerimine pärast vigastust olla keeruline. See võib olla eriti keeruline, kui teil on jalg murdunud. Võimalusel vali duššide asemel käsnvannid.
- Kui teil on laps kipsis, võib teil olla mugav lihtsalt käsna oma last supelda, kuni ta tunneb end oma kipsiga mugavamalt.
- Kui olete täiskasvanu, võite proovida käsnaga vannitamist valamu lähedal. Kui teil on keegi, kellelt te küsite, siis vaadake, kas see inimene saab käsnvanni pakkuda.
Samm 3. Küsige oma arstilt, kas veekindel kips oleks teie jaoks sobiv
Veekindlat kipsi saab tavaliselt ohutult vette kasta. Kui tunnete, et teil on suurem oht kipsi märjaks saada, küsige oma arstilt veekindla kipsi kohta.
- Veekindlaid valatud materjale on mitut tüüpi. Küsige oma arstilt, milline materjal teie näitlejate jaoks sobiks. Mõned materjalid võivad töötada paremini kui teised, nii et arst peaks suutma selgitada, millised materjalid teie jaoks sobivad.
- Pidage meeles, et veekindel kips ei ole 100% veekindel. Kuigi see talub vett paremini kui enamik heiteid, peaksite suplemise, dušši või ujumise ajal siiski ettevaatusabinõusid rakendama. Proovige kipsi harva märjaks saada.
- Veekindel kips ei pruugi sobida, kui teil on luumurd, mille paranemiseks on vaja liikuvust.
3. meetod 4 -st: duši all käimine jalaga
Samm 1. Võtke duši all mingisugune tool
Kui duši all käite murtud jalaga, peate istuma. Paljud inimesed pooldavad murutooli kui head võimalust, kuid peaksite enne seda oma arstiga nõu pidama. Küsige meditsiinitöötajalt soovitust tooli tüübi kohta, mida kodus dušši alla panna.
- Veenduge, et teie tool oleks turvaline. Kui tool libiseb ja libiseb duši all, võib see põhjustada täiendavaid vigastusi.
- Libisemise vältimiseks peate võib -olla vannimati alla panema.
- Laske ilma jalaluumurdeta inimesel enne duši alla minekut tooli turvalisust testida.
Samm 2. Langege dušikabiini
Kui teil on kepp või jalutaja, kasutage seda dušši poole kõndides. Pöörake selg dušikabiini poole ja langetage toolile.
- Toetamiseks kasutage kõike, millest saate kinni hoida. Proovige kinni hoida duši külgedest või duššibaarist, kui see on turvaline. Pidage meeles, et mõnda duššibaari ei puurita tegelikult seina. Enne toe kasutamiseks proovige, kas riba on turvaline.
- Istuge õrnalt toolile ja asetage jalg duši voolavast veest eemale. Pöörake oma keha nii, et jääksite duši juhtnuppude poole.
Samm 3. Kasutage enda puhastamiseks eemaldatavat dušivoolikut
See annab teile istudes duši all käies palju rohkem kontrolli. Saate aidata suunata vett soovitud kehaosadele ja hoida seda oma näitlejatest eemal.
Kui teil pole eemaldatavat dušivoolikut, võite proovida dušši kasutada peamise dušipea ja märja pesulapiga. Olge lihtsalt eriti ettevaatlik, et vesi oma näitlejatest eemale hoida. Enne duši all käimist peaksite oma kipsi alati kaitsekatte sisse mähkima
Samm 4. Kuivatage istudes
Enne dušši alustamist veenduge, et läheduses oleks rätik. Istudes peaksite kuivama. Te ei soovi, et teie käed ja jalad oleksid libedad, kui proovite end duši alt välja tõsta.
Samm 5. Tõstke end dušikabiinist välja
Vaadake nägu dušiseina poole ja haarake oma kepi, kargude või muude toeallikate külge. Tõstke keha õrnalt kioskist välja.
Kui teil on ratastool, langetage pärast dušikabiinist väljumist ettevaatlikult ratastooli
Samm 6. Rääkige oma arstiga, enne kui proovite jalaga duši all käia
Kuigi see meetod võib olla ohutu, on oluline enne selle proovimist arstiga nõu pidada. Ainult tema teab teie praegusest seisundist piisavalt, et hinnata, kas see on teie jaoks ohutu. Kui teie arst soovitab teil duši all toolile mitte langeda, võib ta kipsi ajal anda muid nõuandeid ohutu dušši kasutamise kohta.
Meetod 4/4: Märja kipsiga tegelemine
Samm 1. Kuivad valad pärast märjaks saamist
Kui te oma valatud märjaks saate, peaksite pingutama selle kiire kuivatamise nimel. See võib vähendada näitlejate kahju ja kõrvaldada nakkusohu.
- Kipsi kuivatamiseks kasutage fööni. Kasutage alati jahedat seadet. Kuum või soe seade võib põhjustada põletusi.
- Kui teil pole fööni, võite proovida ka tolmuimeja voolikut.
2. samm. Helistage arstile varsti pärast kipsi märjaks saamist
Kips võib olla vaja vahetada, kui see märjaks saab. Kui te sattusite kipsi kogemata vett, helistage kohe oma arstile. Leppige kohtumine kokku niipea kui võimalik. Vesi võib imbuda kipsi alla, mis võib põhjustada infektsiooni allpool olevale nahale.
Samm 3. Olge ettevaatlik isegi klaaskiust valatud
Klaaskiust valad on veekindlamad ja kui nende pind saab märjaks, saab selle tavaliselt kergesti pühkida. Vesi võib siiski sattuda klaaskiust kipsi alla, põhjustades potentsiaalselt infektsiooni. Isegi kui teil on klaaskiust valatud, on hea mõte oma arstile märjaks saamise korral helistada.
