Mono, tehniliselt mononukleoosi, võivad olla põhjustatud Epsteini-Barri viirusest või tsütomegaloviiruse (CMV) mõlemast herpesviiruse tüvest. See levib otsese kontakti kaudu nakatunud inimese süljega, mis on pälvinud talle hüüdnime "suudlushaigus". Sümptomid tekivad umbes 4-7 nädalat pärast kokkupuudet ja võivad hõlmata kurguvalu, tugevat väsimust, lümfisõlmede turset, isutusetunnet ja kõrget palavikku, samuti aeg-ajalt valulikkust ja peavalu. Sümptomid kestavad tavaliselt 2-6 nädalat ja on nakkavad. Mono jaoks pole ühtegi ravimit ega muud lihtsat ravi. Tavaliselt peab viirus lihtsalt oma rada jooksma. Siin on parimad viisid mono käsitlemiseks.
Sammud
Meetod 1 /3: Mono diagnoosimine
Samm 1. Märkige mono sümptomid
Mono pole kodus alati lihtne diagnoosida. Parim viis on otsida järgmisi sümptomeid, eriti kui need nädala pärast ei kao. Ärge oodake arsti külastamist liiga kaua, sest sümptomid võivad aja jooksul süveneda.
- Tõsine väsimus. Võite tunda end liiga unisena või lihtsalt unisena ega suuda koguda energiat. Pärast väikseimat pingutust võite end ammendada. See võib avalduda ka halb enesetunne või üldine halb enesetunne.
- Kurguvalu, eriti selline, mis ei kao pärast antibiootikumide võtmist.
- Palavik.
- Lümfisõlmede, mandlite või maksa või põrna turse diagnoos.
- Peavalu ja kehavalu.
- Aeg -ajalt nahalööve.
- Söögiisu kaotus.
Etapp 2. Ärge lugege mono -tüüpi kurguvalu
Kurguvalu tõttu on lihtne esialgu arvata, et teie mono on tegelikult strep. Kuid erinevalt streptokokist, mille on põhjustanud Streptococcus bakterid, põhjustab mono viirust ja seda ei saa antibiootikumidega ravida. Rääkige oma arstiga, kui kurguvalu pärast antibiootikumide võtmist ei parane.
Samm 3. Pöörduge oma arsti poole
Kui kahtlustate, et teil on mono või kui olete aru saanud, et teil on mono, kuid sümptomid jätkuvad kauem kui nädal puhata, peaksite minema arsti juurde. Arst diagnoosib teid tõenäoliselt teie sümptomite ja lümfisõlmede tundmise põhjal, kuid ta võib teha ka vereanalüüsi, et enam -vähem kindlalt teada saada.
- Monospoti antikehade testid kontrollivad teie verd Epstein-Barri viiruse antikehade suhtes. Te saate tulemusi ühe päeva jooksul, kuid see test ei pruugi teie sümptomite esimesel nädalal tuvastada mustvalget. Antikehade testil on teine versioon, mis tuvastab mono esimese nädala jooksul, kuid see nõuab pikemat tulemust.
- Teste, mis otsivad valgete vereliblede arvu suurenemist, võib mõnikord kasutada ka mono olemasolu tuvastamiseks, kuid see ei kinnita kindlasti mononukleoosi.
Meetod 2/3: sümptomite haldamine kodus
Samm 1. Puhka palju
Lihtsalt magage ja lõdvestuge nii palju kui võimalik. Voodipesu on mono peamine ravi ja kui olete väsinud, tundub see loomulik. Puhkus on eriti oluline kahel esimesel nädalal.
Selle põhjustatud väsimuse tõttu peaksid monoga inimesed koolist koju jääma ja muud tavapärased tegevused ootele panema. See aga ei tähenda, et te ei saaks aeg -ajalt sotsiaalne olla. Sõprade ja perega aja veetmine võib olla hea viis tuju hoidmiseks muidu halva ja masendava aja jooksul-lihtsalt vältige pingutust ja olge valmis koju puhkama. Vältige füüsilist kontakti nendega, eriti süljega, ja peske käed hoolikalt
Samm 2. Joo palju vedelikku
Vesi ja puuviljamahlad sobivad kõige paremini mitme klaasi vee jaoks vähemalt päevas.
Samm 3. Vabastage kurguvalu soolase veega kuristamisega
Segage ½ tl (2,5 g) lauasoola 240 ml (8 untsi) sooja veega. Seda saate teha mitu korda päevas.
Samm 4. Võtke käsimüügi valuvaigisti, et vähendada kurguvalu ja kehavalu
Kui saate valuvaigisteid võtta koos toiduga. Atsetaminofeen (nagu tülenool), naprokseen (Aleve) või ibuprofeen (nagu Advil või Motrin IB) on kõik korras.
Palaviku ajal aspiriini võtmine võib seada lapsed ja teismelised Reyesi sündroomi ohtu. Täiskasvanutel seda peaaegu ei esine
Samm 5. Vältige pingutavat tegevust
Esimese 3 nädala jooksul pärast mono saamist võib teie põrn suureneda ja raske treening, eriti raske tõstmine või kontaktpordid, seab teid põrna purunemise ohtu. Põrna lõhkemine võib olla äärmiselt ohtlik, seega minge kohe haiglasse, kui teil on mustvalge ja teil tekib terav, äkiline valu ülakõhu või õla vasakul küljel.
Kõhuvalu võib kiirguda õlale ja põhjustada valu, kuigi põrn pole selles piirkonnas
Samm 6. Püüdke viirust teistele mitte edasi anda
Kuna sümptomid ei avaldu enne, kui viirus on teie süsteemis olnud nädalaid, olete võib -olla mõne inimese juba nakatanud, kuid tehke kõik endast olenev, et säästa oma sõpradelt ja perekonnalt kannatusi. Ärge jagage kellelegi toitu, jooki, hõbeesemeid ega kosmeetikat. Püüdke teiste inimeste peal mitte köhida ega aevastada. Ärge suudlege kedagi ja vältige seksuaalset kontakti.
Meetod 3 /3: arstiabi otsimine
Samm 1. Kui teil tekivad sekundaarsed infektsioonid, pöörduge arsti poole
Teie keha on nõrk ja vastuvõtlikum bakterite sissetungile. Mono mõnikord kaasneb strep või siinuse või mandlite infektsioon. Olge nende suhtes ettevaatlik ja pöörduge oma arsti poole antibiootikumide saamiseks, kui kahtlustate, et teil on sekundaarne infektsioon.
2. samm. Põrna rebenemise korral otsige erakorralist operatsiooni
Kui teil tekib terav, äkiline valu ülakõhus või õlal, eriti tõstmise või füüsilise tegevuse ajal, peate viivitamatult haiglasse minema või helistama kiirabi.
Samm 3. Mõistke, et antibiootikumid ei tööta mono puhul
Antibiootikumid aitavad teie kehal bakteriaalseid infektsioone hävitada, kuid mono on põhjustatud viirusest. Samuti ei ravita seda tavaliselt viirusevastaste ravimitega.
Näpunäiteid
- Kuigi mõned ütlevad, et mono on ühekordne tehing, ei ole see nii. Te saate uuesti ja uuesti püüda mono, püüdes kas EBV viirust, CMV viirust või mõlemat korraga.
- Vähendage oma võimalusi mustvalgeks minemiseks, pestes sageli käsi ja hoidudes suudlemast või jagamast teiste inimestega jooke, toitu ja kosmeetikat.
- Kui arst teeb haiguse õigeks diagnoosimiseks antikehade analüüsi, peab patsient siiski järgima tavapärast ravikuuri: ootama haigust, võtma käsimüügi valuvaigisteid valude ja palaviku korral ning voodirežiimi.
- Mononukleoos on haigus, mis mõjutab kõige sagedamini inimesi vanuses 12-40 aastat. Kui mono esineb täiskasvanul, on sümptomid tavaliselt palavik, mille lõpetamiseks kulub tavalisest kauem aega. Arst võib seda pidada ka mõne muu haiguse või haigusseisundi puhul, mis on täiskasvanutel tavalisem, näiteks maksa- või sapipõieprobleemid või isegi hepatiit.
Hoiatused
- Kui teil on veel mõni viirusinfektsioonist jäänud ravim, ärge võtke seda lootuses, et see puhastab mono. Viirusevastased ravimid reageerivad mononukleoosile ligikaudu 90 protsendil patsientidest, põhjustades löövet, mida arstid võivad pidada allergiliseks reaktsiooniks.
- Vältige suudlemist ega joogi või toidu jagamist kellegagi, kui olete toibumas mononukleoosist. Samamoodi, kui hoolitsete kellegi eest, kellel on mono, ärge osalege üheski tegevuses, mis hõlmab sülje vahetamise võimalust.
- Mono jaoks pole spetsiifilist ravi. Aitab tervislike toitude söömine, iga päev vee või mahla joomine ja palju puhata.
- Pöörduge viivitamatult arsti poole, kui teil tekib tugev kõhuvalu või õlavalu. Mono võib põhjustada põrna suurenemist ja kui see puruneb, peaksite viivitamatult külastama kiirabi.
- Hoidke eemale imikutest ja inimestest, kellel on nõrgenenud immuunsüsteem.
