Mandlite kivid, tuntud ka kui mandlite kivid, on väikesed valkjad hoiused, mida näete mandlite kraatrites. Need tekivad tavaliselt siis, kui nendesse kraatritesse satuvad toidukillud; bakterid hakkavad neid toitma, seedides neid, kuni nad muutuvad ebameeldiva lõhnaga tüngaks, mida me teame ja vihkame. Mandlite kivid ei ole harvad inimesed, kellel on sügavad mandlite kraatrid. Kuigi neid köha ja söömise ajal regulaarselt nihutatakse ning meditsiiniline või kodune sekkumine pole sageli vajalik, on nende ladestuste eemaldamiseks ja nende kordumise vältimiseks mitmeid meetodeid.
Sammud
Meetod 1 /4: kivide eemaldamine vatitupsuga
Samm 1. Pange oma materjalid kokku
Võtke kokku vatitampoonid ja muud vajalikud komponendid:
- Puuvillast tampooni
- Hambahari
- Peegel
- Taskulamp, taskulambirakendus või lamp, mida saate suunata.
- Jooksev vesi.
Samm 2. Valgustage kurgus valgust
Avage suu ja paista valgus suhu. Tehke seda peegli ees, et saaksite leida mandlite kive.
Samm 3. Painutage mandleid
Sulgege või painutage kõri lihaseid keele välja sirutades. Mine "Ahh" ja pinguta kurgu tagumisi lihaseid. Tehke seda hinge kinni hoides, peaaegu nagu kuristaksite vett. See peaks teie mandleid edasi lükkama, et saaksite neid paremini näha.
Samm 4. Valmistage puuvillane tampoon
Vala vesi ja tupsuta sinna vatitups. See muudab selle kurgu pehmemaks ja vähem ärritavaks. Ärge pange seda maha, vastasel juhul võite saastuda. Minimeerige puuvillast tampooni kokkupuude mis tahes mikroobe kandva pinnaga, sealhulgas kätega. Kui eemaldate kive, raputage need kraanikaussi, puudutamata tampooni ühegi pinnaga, või pühkige need puhtale paberrätikule.
Kui puudutate tampooniga midagi kraanikaussi või letti, vahetage see uue vastu
Samm 5. Torgake vatitupsuga õrnalt kive
Vajutage või torgake oma kivi, kuni selle lahti lükkate. Kandke see vatitupsul suust välja.
- Olge väga õrn, sest võib tekkida verejooks. Kuigi väike verejooks on normaalne, proovige verejooksu minimeerimiseks nii palju kui võimalik. Lõiked ja haavad võivad nakatuda samade bakteritega suus, mis põhjustavad mandlite kive.
- Loputage verejooksu korral ja peske hambaid ja keelt kohe, kui see peatub.
Samm 6. Loputage veega ja korrake
Loputage veega ja liikuge järgmise kivi juurde. Loputage eriti siis, kui teie sülg tundub kleepuv, mis juhtub mõnikord pärast kõri torgimist. Kui kleepuv sülg hakkab moodustuma, jooge vett selle lahjendamiseks.
Samm 7. Kontrollige peidetud kive
Kui olete eemaldanud kõik kivid, mida näete, pange pöial oma lõua alla kaela ja (puhas) nimetissõrm otse mandli kõrvale suhu ja proovige õrnalt ülejäänud kive avadesse pigistada (nt välja pigistada) hambapasta). Kui kive ei ilmu, ärge arvake, et neid pole. Mõned kraatrid on väga sügavad ja mõnikord on raske neid kõiki kätte saada.
Samm 8. Eemaldage kangekaelsed kivid ettevaatlikult
Kui teil on kivi, mis vatitupsuga välja ei tule, võib see olla eriti sügav. Ärge suruge seda jõuga, sest see võib põhjustada verejooksu. Lükake hambaharja tagakülge õrnalt, kuni see lõdveneb, seejärel eemaldage see tampooniga või hambaharjaga.
- Kui kivid ikkagi välja ei tule, võite proovida paar päeva suuveega kuristamist ja seejärel uuesti proovida.
- Kui see ei aita, võiksite proovida kasutada suulist niisutajat. Kui see ei tööta, saate voogu veidi suurendada.
- Pidage meeles, et mõnel inimesel on tugev gag -refleks ja nad ei talu torkimist.
Meetod 2/4: suukaudse niisutaja kasutamine
Samm 1. Ostke suuline irrigaator
Suukaudseid niisutajaid, näiteks veekogujaid, saab kasutada mandlikivide õõnsustest välja lükkamiseks.
Enne ostmist kontrollige seda lühidalt oma mandlitel-kui pihusti on liiga tugev ja teeb teile mingil moel haiget, ärge kasutage seda kivide eemaldamiseks
Samm 2. Kasutage irrigaatorit kõige madalamal seadistusel
Asetage niisutaja suu sisse, kuid ärge puudutage kivi, ja lülitage suuline niisutaja sisse madalaimal seadistusel. Suunake veevool ühele nähtavale mandlikivile, hoides seda stabiilsena, kuni kivi on eemaldunud.
Samm 3. Aidake oma kive koos vatitupsuga või hambaharjaga
Kui niisutaja vabastab kive, kuid ei eemalda neid, kasutage vaheldumisi pilti ja puuvillast tampooni või hambaharja tagakülge.
Korrake samme iga nähtava mandlikivi puhul. Ärge unustage olla õrn, kui surute kivid veega eemale
3. meetod 4 -st: kuristamine kivide eemaldamiseks ja vältimiseks
Samm 1. Kuristage pärast söömist suuveega
Kuna mandlite kivid tekivad sageli pärast seda, kui toidujäägid jäävad mandlite kraatritesse kinni, on mõistlik pärast söömist kurguvalu loputada. Suuvesi mitte ainult ei paranda teie hammaste ja igemete tervist, vaid aitab ka pisikesi toidukilpe välja tõrjuda, enne kui neist saab mandlikive tekitavate bakterite söögikord.
Kasutage kindlasti alkoholivaba suuvett
Samm 2. Proovige seda sooja vee ja soolaga
Sega üks teelusikatäis soola koos kuue untsi veega, segades kuni segunemiseni. Kurista soolase veega, pea tagasi kallutatud. Soolane vesi võib kraatrist toidukillud välja tõrjuda, aidates samal ajal leevendada mandlite põhjustatud ebamugavusi, mis mõnikord kaasnevad mandlite kividega.
Samm 3. Investeerige hapnikuga rikastavasse suuvesi
Hapnikuga varustavad suuveed sisaldavad kloordioksiidi ja looduslikke tsingiühendeid. Hapnik ise takistab bakterite kasvu, muutes hapnikuga rikastatud suuveed kasulikuks mandlite kivide raviks ja ennetamiseks.
Oksügeenivad suuveed on aga väga tugevad ja seetõttu tuleks neid liigse kasutamise vältimiseks kasutada ainult üks või kaks korda nädalas. Täiendage oma loomulikku suuvee režiimi hapnikuga rikastatud suuveega
Meetod 4/4: meditsiiniline sekkumine
Samm 1. Rääkige oma arstiga mandlite eemaldamise kohta
Tonsillektoomia on suhteliselt lihtne ja tõhus protseduur. See on suhteliselt madala riskiga ja taastumisperiood on sageli lühike, kõige sagedasemad mured on kurguvalu ja väike verejooks.
- Kui teie arst on mures teie haigusloo, vanuse või muude tegurite pärast, võivad nad soovitada teil minna teist teed.
- Pidage meeles, et mandlite eemaldamist soovitatakse ainult neile, kellel on korduvad või väga kangekaelsed või keerulised mandlikivid.
- Samuti võite küsida oma arstilt mandlite kivide eemaldamise kohta. Arst võib neid eemaldada spetsiaalsete niisutusseadmete abil.
Samm 2. Kaaluge antibiootikumikuuri püsivate või raskete mandlite kivide korral
Mandlite kivide raviks võib kasutada erinevaid antibiootikume, näiteks penitsilliini või erütromütsiini, kuid need ei suuda tagasi pöörata mandlikivide algpõhjust, milleks on mandlitele sattunud toit. Võib esineda retsidiivi ja antibiootikumidel võivad olla ka kõrvaltoimed. Enamik antibiootikume hävitab kasulikud bakterid suus ja soolestikus, mis aitaks võidelda probleemsete bakterite vastu.
Samm 3. Küsige laserravi kohta
Kude, millest sügavad mandlitaskud on valmistatud, saab laseriga eemaldada. Laserpind silub mandlite pinna nii, et neil pole enam taskuid ja kraatreid. See protseduur ei ole siiski ilma riskideta.
