Karpaalkanali sündroom tekib siis, kui peopesa ja küünarvarre vahel paiknev kesknärv on pigistatav või survestatud. See võib põhjustada põletikku, valu, tuimust ja kipitust, samuti sõrmede, randme ja käe survetunnet. Selle sündroomi tekkimisel on palju põhjuseid, näiteks tervislikud seisundid, randme liigne kasutamine, piirkonna vigastus või randme anatoomia. Sündroomi diagnoosimise ja raviga saab inimene sümptomeid vähendada.
Sammud
Meetod 1: 2: karpaalkanali sündroomi diagnoosimine kodus
Samm 1. Hinnake oma karpaalkanali sündroomi riskitegureid
Riskifaktorite hindamine võib aidata teil sümptomeid paremini mõista, seisundit ära tunda ja paremini ravida. Hinnake, kas teil on üks või mitu järgmistest riskiteguritest:
- Sugu ja vanus: naistel tekib karpaalkanali sündroom sagedamini kui meestel ja seda diagnoositakse kõige sagedamini vanuses 30–60.
- Amet: kui teil on töö, mis nõuab palju käte kasutamist, näiteks tehase- või monteerimistöö, siis on teil suurem sündroomi oht.
- Põhitingimused: neil, kellel on ainevahetushäired, reumatoidartriit, menopaus, rasvumine, kilpnäärme häired, neerupuudulikkus või diabeet, on suurem võimalus haigusseisundi tekkeks.
- Elustiili tegurid: suitsetamine, suur soola tarbimine, istuv eluviis võivad suurendada teie karpaalkanali sündroomi riski
Samm 2. Tunnustage sümptomeid
Kui märkate randmel, käel või käsivarrel ühte järgmistest viiest sümptomist, võib teil tekkida või juba kannatab karpaalkanali sündroom:
- Kihelus käes, sõrmedes või randmel.
- Käe, sõrmede või randme tuimus.
- Turse randmel.
- Valu käes, sõrmedes või randmel.
- Käe nõrkus.
Samm 3. Jälgige oma sümptomeid
Kui te oma sümptomeid jälgite, saate selle olukorra diagnoosimisel ja ravimisel paremasse olukorda minna. Arst saab ka haigusseisundit paremini diagnoosida, kui tal on haigusseisundi üksikasjalikum ajalugu.
- Sümptomid ilmnevad tavaliselt järk -järgult.
- Sümptomid ilmnevad sageli esmakordselt öösel. Kui seisund halveneb, hakkate päeva jooksul sümptomeid tundma.
- Sümptomid, mis aja jooksul ei kao (erinevalt ajutisest vigastusest) ja muutuvad aja möödudes järk -järgult halvemaks.
Samm 4. Proovige Phaleni testi
See on lihtne test, mida saab kasutada karpaalkanali sündroomi diagnoosimisel. Selle testimiseks on mitu võimalust. Proovige järgmist.
- Istuge laua taha ja asetage küünarnukid lauale.
- Laske randmel maksimaalse paindeni langeda, et suurendada survet karpaalkanalis.
- Hoidke seda asendit vähemalt ühe minuti.
- Teine viis testi tegemiseks on asetada mõlema käe seljad enda ette kokku, näidates sõrmed alla (nagu vastupidine palveasend).
- Igasugune käte, sõrmede ja/või randme valu ja kipitus ning sõrmede tuimus, eriti pöidla, nimetissõrme ja keskmise sõrme kõrgusel, on positiivsed tulemused.
Samm 5. Proovige teisi karpaalkanali teste
Kirjeldatud on mitmeid karpaalkanali diagnoosimise katseid, kuid nende testide spetsiifilisus on küsitav. Võite neid veel proovida:
- Tineli märgi tegemiseks koputage sõrmede või kõõluste haamriga randmet ja karpaalkanali. Kui see põhjustab sõrmedes kipitust, arvatakse, et see on positiivne test.
- Tourniquet'i test põhineb karpaalkanali rõhu ajutisel suurendamisel, rakendades õlavarrele või käsivarrele vererõhumansetti. Täitke mansett süstoolse ja diastoolse rõhu vahel, et takistada venoosse tagasivoolu käest ja suurendada vere mahtu käes. Kui see põhjustab sümptomeid, on test positiivne. Ärge tehke seda testi siiski enne, kui teil on mugav vererõhumansetti õigesti kasutada.
- Käte tõstmise test tehakse, tõstes käed kahe minuti jooksul pea kohal. Kui see põhjustab sümptomeid, on test positiivne.
- Durkani karpaalkompressioonitesti aluseks on otsene rõhk, mida rõhu suurendamiseks rakendatakse karpaalkanali kohal. Vajutage pöidlaga karpaalkanali või paluge sõbral seda teha. Kui see põhjustab sümptomeid, on test positiivne.
Samm 6. Küsige endalt, kas peaksite arsti juurde minema
Kui sümptomid süvenevad või ei kao, valu on väljakannatamatu või teil on raske tööga sammu pidada, pidage nõu oma arstiga. Arst saab sümptomeid õigesti diagnoosida ja ravida ning välistada kõik tõsised haigusseisundid.
Meetod 2/2: karpaalkanali sündroomi diagnoosimine arsti kabinetis
Samm 1. Rääkige oma sümptomitest oma arstile
Rääkimine oma tervishoiuteenuse osutajaga tähendab, et saate neile rohkem teada oma sümptomitest ja haigusloost.
- Pidage meeles, et teie arst saab seisundit paremini diagnoosida, kui olete üksikasjalik ega jäta mingeid sümptomeid välja.
- Pidage meeles, et arst võib suunata teid neuroloogia, kirurgia, ortopeedia või reumatoloogia spetsialisti juurde, kui see on diagnoosimiseks või raviks vajalik.
Samm 2. Hankige füüsiline läbivaatus
Arst soovib hinnata teie randmet ja kätt. Nad vajutavad punktidele, et teada saada, kas piirkonnas on valu või tuimus. Samuti kontrollivad nad turse, aistinguid ja nõrkust. Kui valu on intensiivne, võib osutuda vajalikuks täiendavad testid, et välistada muud tervislikud seisundid.
- Eelhindamine, kus nad vaatavad ala visuaalselt üle, on vajalik edasisteks katseteks ja suuniste andmiseks.
- Teie arst võib kontoris läbi viia ka Phaleni testi või muid karpaalkanali teste.
Samm 3. Tehke vereanalüüs
Täiendavate meditsiiniliste probleemide, näiteks reumatoidartriidi, kilpnäärmeprobleemide või muude meditsiiniliste probleemide välistamiseks võidakse nõuda vereproove. Neid probleeme välistades saab arst probleemi paremini diagnoosida.
Kui vereanalüüsid välistavad muud meditsiinilised probleemid, võib osutuda vajalikuks täiendavad pilditestid
Samm 4. Küsige pilditesti
Arst võib nõuda pildistamiskatseid, näiteks röntgen- või ultraheli, või saate neid ise taotleda. Nende pildistamisskaneeringute tegemisel saate probleemi diagnoosida ja sümptomeid paremini lahendada.
- Röntgenikiirgust kasutatakse tavaliselt ainult diagnoosimise hõlbustamiseks või muude valu põhjuste (näiteks luumurrud ja artriit) välistamiseks.
- Teie arst võib teie käes oleva keskmise närvi struktuuri visualiseerimiseks kasutada ultraheli.
Samm 5. Hankige elektromüogramm
Elektromüogramm on test, mille käigus sisestatakse lihastesse mitu peenikest nõela, et mõõta elektrilahendusi. Selle testiga saab kindlaks teha, kas esineb lihaskahjustusi, ja välistada muud tingimused.
Valu vähendamiseks võib enne analüüsi manustada kerget valuvaigistit
Samm 6. Küsige närvijuhtivuse uuringut
Seda meditsiinilise juhtivuse testi kasutatakse närvisüsteemi toimimise tuvastamiseks ja selle kindlakstegemiseks, kas teil on karpaalkanali sündroom või mitte.
- Katse ajal pannakse käele ja randmele kaks elektroodi ning lastakse läbi keskmise närvi väike šokk, et tuvastada, kas karpaalkanalis on elektrilised impulsid aeglustunud.
- Tulemused võivad näidata, kui palju teie närve on kahjustatud.
