Hapukommid on maitsev maiuspala, kuid tänu oma väga happelistele koostisosadele võivad need liiga valusalt su keelel valusaks ja ebamugavaks jääda. Kuigi pole ühtegi imerohtu, mis keele koheselt normaalseks muudab, on ebamugavust leevendada mitmel viisil. Kui eelistate kasutada ravimeid, proovige kasutada soovitatavat annust käsimüügi bensokaiini suukaudset geeli. Kui lasete oma keelel looduslikult paraneda, saate oma keelt mõnevõrra leevendada.
Sammud
Meetod 1 /3: Bensokaiini suukaudse geeli pealekandmine
Samm 1. Tehke kindlaks oma keele koht, mis teeb teile kõige rohkem haiget
Peske käed ja kasutage puhta sõrmega keele õrnat sondeerimist. Proovige kindlaks teha, kus kommidest saadud hape teie keelt kõige rohkem mõjutas, nii et saate paikselt manustatavat ravimit täpselt rakendada.
Näiteks kui hoiate kommi keele keskel, kuni see lahustub, võib see keeleosa olla kõige valusam
2. samm. Kasutage tampooni keele kõige haavatavama osa kuivatamiseks
Võtke puuvillane tampoon ja kasutage seda keele valulike piirkondade sülje imamiseks. Kui soovite, kuivatage julgelt kogu pind-keskenduge kindlasti kohale, kuhu kavatsete geeli kanda. Seda tehes proovige tampooniga mitte liiga kaugele suhu tagasi ulatuda, sest see võib vallandada soovimatu okserefleksi.
Mõned suukaudsed geelipakendid on varustatud tampoonide või spetsiaalsete aplikaatoritega
Samm 3. Kandke toode keelele teise Q-otsaga
Kastke uus vatitampoon bensokaiini suukaudse geeli pudelisse. Kandke õhukese geelikihiga haigele kohale lühikeste õrnade tupsutamisliigutustega. Ärge kandke liiga paksu kihti, sest see toode imendub järk -järgult teie keelde.
Seda toodet leiate enamikust apteekidest
Kas sa teadsid?
Seda suukaudset geeli saavad kasutada kõik, kes on vanemad kui 2 aastat. Kui teie imikul või väikelapsel on keelevalu, pidage enne selle ravimi andmist nõu oma arstiga.
Samm 4. Laske ravimil 6 tunni jooksul lahustuda
Ärge neelake ravimit alla, laske sellel keelel leotada ja leevendage seda. Kui pärast 6 tunni möödumist on keel endiselt valus, kandke uuesti õhukese kihiga geeli. Üldiselt võib seda ravimit kasutada kuni 4 korda päevas.
Kui ravim on alla neelatud, helistage nõu saamiseks mürgistusjuhtimiskeskusesse või meditsiinitöötajasse
Meetod 2/3: keele rahustamine
Samm 1. Asetage näputäis söögisoodat keele valutavale osale
Vähendage valu loomulikult, pannes keele alla vähem kui 1 tl (4,8 g) söögisoodat. Keskenduge kõige põletikulisemale piirkonnale ja oodake 2-3 minutit, kuni valulikud aistingud kaovad. Pärast seda sülitage söögisoodat julgelt välja.
Samm 2. Sulatage väike jääkilduke keelel
Võtke väike tükk jääd ja asetage see keele kõige valusamale kohale. Ärge närige jääd ega proovige seda alla neelata-selle asemel laske kiibil keelel lahustuda. Kuigi see pole kauakestev lahendus, saate jää kasutamisel kohest leevendust keele ebamugavustundest.
Ärge kasutage selleks suurt jääkuubikut. Proovige selle asemel kasutada oma vigastuse suurusele lähedast jäätükki
Samm 3. Pakkuge mõnevõrra valu, soolase vee segu kuristades
Lahustage ½ tl (3 g) soola 0,5 tassi (120 ml) sooja veega. Enne selle välja sülitamist pühkige lahust mitu sekundit keele ümber. Kui soovite, kasutage kuristamislahuse valmistamiseks soola asemel ½ tl (3,5 g) söögisoodat.
Samm 4. Vähendage oma ebamugavustunnet, võttes käsimüügiravimeid (MSPVA-d)
Valuliku keele valu ja põletiku raviks kasutage käsimüügiravimeid, nagu ibuprofeen või atsetaminofeen. Lugege pudelit, et näha, milline on soovitatav annus, ja võtke see täpne kogus. Kui valu püsib kogu päeva, võtke hiljem täiendavaid annuseid.
Meetod 3/3: täiendava ärrituse vältimine
Samm 1. Püüdke mitte süüa eriti soolaseid, krõmpsuvaid või vürtsikaid toite
Jälgige oma toitumist järgmise paari päeva jooksul. Kuigi soola- ja äädikalaastud võivad tunduda ahvatlevad, on need teie keelele väga valusad. Lisaks soolasele, krõmpsuvale ja hapule suupistele tahate eemale hoida eriti vürtsikast toidust.
Kuigi teie keel on valus, hoidke eemale liiga happelistest toitudest, nagu hapukurk ja tsitrusviljad
Samm 2. Ärge jooge kuumi jooke, mis võivad haiget keelt häirida
Proovige oma rutiini muuta, nii et te ei joo kogu päeva jooksul kuuma kohvi ega teed. Kui te ei soovi oma lemmikjookidest loobuda, minge selle asemel üle jääsortidele, nagu jääkohv ja jäätee. Kui otsite oma joogimenüüst rohkem vaheldust, kaaluge smuuti või piimakokteili rüübamist.
Külmad joogid võivad teie keelele üle jõu käia. Kui soovite nautida klaasi vett või piima, proovige seda juua õlgedest
Samm 3. Kui kasutate hambaid, kasutage pehmet hambaharja
Kahjuks ei saa te hambapesu ajal streikida, kui keel on valus. Siiski saate protsessi muuta palju rahustavamaks ja mugavamaks, kasutades pehmete harjastega hambaharja! Kui teil pole sellist hambaharja käepärast, otsige poest selliseid, mis on mõeldud lastele. Kasutage hambaid pestes pehmeid, õrnaid liigutusi, eriti keelepiirkonnast üle minnes.
Ärge hõõruge ega ärritage oma keelt harjaga, sest see muudab valu ainult hullemaks
Samm 4. Valige hambapasta, mis on märgistatud naatriumlaurüülsulfaadiga (SLS)
Valige õrn hambapasta, mida kasutada keele valutamise ajal. Kui soovite oma keele kaitsmiseks täiendavaid meetmeid võtta, vahetage uus hambapasta, kuni valulikkus on täielikult kadunud.
Kas sa teadsid?
Mõned inimesed on leidnud, et SLS-vaba hambapasta vähendab suuhaavandeid ja haavandeid.
