Mõistet ishias kasutatakse istmikunärvi survest või ärritusest põhjustatud neuroloogilise valu sümptomite kirjeldamiseks. Istmikunärv on inimkeha pikim närv, mille juured algavad seljaajust, kulgevad läbi tuharate, mööda reie tagaosa ja jalgadesse. Kui teil on ishias, võite tunda valu ükskõik millises või kõigis nendes kohtades.
Sammud
Meetod 1 /3: Põhjuste mõistmine
Samm 1. Tuvastage libisenud või herniaalne lülisamba ketas
Herniate või libisenud ketas on ishias kõige levinum põhjus.
- Lülisammas on valmistatud mitmest selgroolülist, mis ümbritsevad või sisaldavad närve teatud kaitsena.
- Iga selgroolüli vahel on kiuline tarretismaterjalist ketas, mis tagab selgroolülide toestamise ja fikseerib need oma kohale.
- Kui tarretise välimine osa puruneb, lekib geel välja ja väljub ülemise ja alumise selgroolüli vahele ning ketas libiseb.
- See avaldab survet lülisamba närvidele ja kui see juhtub alaselja nimmepiirkonnas, võib see suruda istmikunärvi juurtele ja põhjustada ishias.
- Tavaliselt juhtub see trauma, vale liikumise, raske tõstmise või vananemise tagajärjel.
Samm 2. Teadke selgroo stenoosist
Lülisamba stenoos kirjeldab seljaaju valendiku ahenemist, kus seljaaju jookseb.
- Eriti kui lülisamba stenoos tekib nimmepiirkonnas, võib see põhjustada närviärritust.
- Seda täheldatakse sageli siis, kui selgroo sidemete muutused või kahjustused on põhjustatud sellistest haigustest nagu Pageti tõbi või vanadus, mis võivad kahjustada selgroo struktuuri.
Samm 3. Mõista teisi ishias põhjuseid
On ka mitmeid teisi ishias põhjuseid, mis võivad olla sama valusad. Need sisaldavad:
- Infektsioon, vigastus või kasvaja moodustumine selgroo nimmeosas, mis avaldab survet närvidele.
- Piriformise sündroom võib põhjustada ishias, vajutades ja ärritades närvi, mis läbib piriformise lihast, tuharate lähedal asuvat lihast.
- Rasedus võib põhjustada istmikunärvi ishiat, kuna istmikunärvi surve on suurenenud loote lisaraskuse tõttu.
Meetod 2/3: sümptomite äratundmine
1. samm. Jälgige alaseljavalu
Kui tunnete alaseljas valu, mis kiirgub mööda istmikunärvi (tuharate, reie ja sääre kaudu), võib teil tekkida ishias.
- Ishiasvalu kirjeldatakse sageli kui teravat, põletavat, nõelataolist või kipitust.
- Mõnel juhul võib ishias olla rohkem lokaliseeritud tuharate ümber, kiirgusega reies, kuid valu alaseljas.
- Spetsiifiline valu muster on inimestel erinev ja on peamiselt seotud ishias algpõhjusega.
- Tavaliselt esineb valu ühel jalal, kuid mõnel juhul võib see mõlemaid mõjutada.
Samm 2. Pange tähele uusi lihaste nõrkusi
Lihasnõrkus võib tekkida ishias ajal närvi ärrituse ja põletiku tõttu.
- Valu ja lihasnõrkus võivad olla nii tugevad, et võivad mõjutada teie elustiili ja igapäevaseid tegevusi.
- Valu võib vallandada kõndimine, ette- või tahapoole painutamine ning pikaajaline istumine või seismine.
- Mõnel juhul võib valu süveneda isegi köhimise, aevastamise või kõva naeru korral, kuigi see tavaliselt pärast seda taandub.
Samm 3. Pöörduge viivitamatult arsti poole, kui teil tekivad järgmised sümptomid
Kui teie sümptomid muutuvad eriti teravaks, on vaja pöörduda arsti poole, et vältida tüsistuste tekkimist. Nende märkide hulka kuuluvad:
- Progresseeruv nõrkus või tuimus sääres või reies
- Suutmatus kontrollida põie või soolestiku liikumist
3. meetod 3 -st: diagnoosi saamine
Samm 1. Külastage oma arsti, et saada põhjalik meditsiiniline hinnang
Arst laseb teil kirjeldada kõiki oma sümptomeid.
- Seejärel analüüsib ta neid ja kasutab diagnoosi koostamiseks teie meditsiinilist profiili, elustiili ja perekonna ajalugu.
- Nad esitavad konkreetseid küsimusi selle kohta, millistel töödel/spordialadel osalete või mis tahes muid tegevusi, mis võivad teie ishiat ärritada.
- Arst võib samuti küsida, kas teil on probleeme põie või roojamise kontrollimisega, kas teil on olnud liigne tuimus või nõrkus jalas või reies või kui teil on sagedased kuseteede infektsioonid.
Samm 2. Saate arstilt füüsilise läbivaatuse
Lisaks taustdiagnostikale kasutab arst füüsilist läbivaatust, et tuvastada valu asukohad ja selgitada teie ishias peamised põhjused.
See keskendub peamiselt sellele, kas ishias pärineb selgroost või mitte
Samm 3. Tehke ishias tuvastamiseks sirge jala tõstmise test
Selle testiga saab kindlaks teha, kas teil on ishias.
- Lamad voodile, selili, mõlemad jalad sirged.
- Teil palutakse tõsta kahjustatud jalg 45 -kraadise nurga all, hoides seda sirgena.
- Seejärel kontrollib arst teie jala reflekse.
- Kui tunnete valu alaseljas või reies, kannatate tõenäoliselt ishias.
Samm 4. Tehke täiendavaid diagnostilisi teste
Teie arst võib teie seisundi kindlakstegemiseks kasutada muid katseid. Need testid hõlmavad järgmist:
- Vereanalüüsid, et teha kindlaks, kas teil on infektsioon või mitte
- Röntgen- või CT-skaneeringud, mis võivad tuvastada mis tahes selgroo deformatsioone või herniaalseid kettaid
- MRI, et saada üksikasjalikum pilt teie närvide ja luude seisundist
