Kui naine on rase, on üks viis, kuidas ta koos arstiga kontrollib, kas rasedus areneb normaalselt, emaka kasvu kindlaksmääramine. Seda saab teha ühel kolmest viisist: sonogrammi abil, emaka palpeerides ja mõõtes midagi, mida nimetatakse "fundamentaalseks kõrguseks" - sisuliselt kaugust häbemeluu ja emaka ülaosa vahel. Kui soovite teada, kuidas oma põhipikkust mõõta (või kuidas seda ise teha), lugege alustamiseks allolevat 1. sammu!
Sammud
Meetod 1 /2: arst määrab oma põhikõrguse
Samm 1. Leppige kokku kohtumine oma arsti või tervishoiutöötajaga
Kuigi teie kõrguse mõõtmine ei võta kaua aega, nõuab see tavaliselt kontorikülastust.
Arstikabinetis viibimine annab teile täiendava eelise, kui saate kohe oma arstiga oma põhipikkuse testi tulemusi arutada, kui leitakse midagi ebatavalist
Samm 2. Enne mõõtmist tühjendage põis
Sõltuvalt raseduse kestusest võib arst paluda teil põis tühjendada.
Selle põhjuseks on asjaolu, et alates umbes 17-nädalasest tähisest võib täis põis põhjustada alumise kõrguse mõõtmise mõne sentimeetri võrra
Samm 3. Muutke haiglakleidiks
Põhikõrguse mõõtmised on üsna täpsed - vaid sentimeetri või kahe erinevus võib muuta "normaalse" mõõtmise ja "ebanormaalse" vahel.
Riided, vööd ja nii edasi võivad põhjustada väikeseid erinevusi teie põhikõrguses, nii et need eemaldatakse tavaliselt enne mõõtmist. Haiglakleidiks muutmine minimeerib ebatäpse tulemuse tekkimise võimaluse ja pakub lisaks teie arstile võimalust hõlpsasti juurde pääseda kõikidesse piirkondadesse, mis on vajalikud põhjaliku kõrguse mõõtmiseks
Samm 4. Asetage uurimislauale
Arst palub teil lamada pool lamavas asendis (see on lihtsalt lamamine selili, veidi tõstetud peaga). Pooleldi lamavas asendis on arstil lihtne tunda teie emakat, palpeerides nahka naba lähedal.
Samm 5. Lase paigal ja hinga normaalselt, kui arst palpeerib su emakat
Enne tegelikku mõõtmist palpeerib arst või tema õde või ämmaemand teie rasedat emakat, et teha kindlaks lapse suurus, lapse asend ja lapse esitlus.
Arst, õde ja/või ämmaemand kontrollivad ka lootevee mahtu ja püüavad tuvastada ka emakapõhja - punkti kõhu peal, kus on tunda emaka "ülaosa"
Samm 6. Laske arstil mõõta teie põhi kõrgust
Pärast palpatsiooni hoiab arst emaka (või silmapõhja) ülaosas meetripõhist mõõtelinti ja venitab seda piki rase emaka ülaosa, mõõtes piki pikitelge.
- See tähendab, et arst mõõdab teie emaka kõrgeimast punktist kuni teie sümfüüsi pubi ülaosani (ala, mis asub teie naba all, kus algab teie häbemeluu). Arst salvestab teie põhikõrguse mõõtmise sentimeetrites ja sisestab selle teie diagrammi.
- Väga üldreeglina peaks naise põhipikkus jääma nädala jooksul 1–3 sentimeetri kaugusele beebi tiinusajast. Näiteks naise puhul, kes on olnud rase 20 nädalat, on eeldatav kõrgus umbes 17–23 cm.
Samm 7. Riietuge ja arutage oma tulemusi oma arstiga
Pärast riietumisvõimaluse andmist tuleb arst tagasi ja räägib teiega. Siinkohal, kui teie põhipikkuse mõõtmine oli ebanormaalne, arutate tõenäoliselt täiendavate testide võimaluse üle.
Samm 8. Kui teie põhipikkuse mõõtmine on ebanormaalne, planeerige järelkontroll
Kui teie mõõtmised ei vasta teie ettenähtud tähtpäeva tavapärastele parameetritele, ei ole see alati põhjust muretsemiseks. Kuid tõenäoliselt soovib arst, et te jälgiksite sonogrammi, et teada saada, miks teie mõõtmine jäi tavapärasest väärtuste vahemikust välja.
- See võib olla erinevatel põhjustel - mõned täiesti kahjutud, teised aga murettekitavad (kuid mitte mingil juhul katastroofilised).
- Allpool on toodud mitmed põhjused, mis põhjustavad ebanormaalset põhjakõrgust:
- Olles eriti pikk ja õhuke või lühike ja raske
- Kui põis on täis
- Kaksikute, kolmikute jne saamine.
- Ebanormaalselt aeglane või kiire loote kasv
- Liiga vähe või liiga palju amnionivedelikku
- Emaka fibroidid
- Lapse saamine, mis on istunud tuharasse või muusse ebatavalisse emakaasendisse
Meetod 2/2: omakapitali kõrguse mõõtmine
Samm 1. Tühjendage põis ja eemaldage riided
Üldiselt pole raske oma põhikõrgust mõõta. Alustuseks tühjendage põis ja visake riided seljast, nagu teeksite, kui valmistate ette põhikõrguse mõõtmist arsti kabinetis. Soovi korral võite haiglakleidi simuleerimiseks selga panna vaba kleidi või muu sarnase rõiva (nt ülisuur t-särk).
Kuna enamik võhikuid ei ole meditsiiniliselt koolitatud põhjakõrguste mõõtmise protseduuris ja kuna, nagu eespool märgitud, võib ebanormaalsel aluskõrgusel olla palju erinevaid põhjuseid, on oluline meeles pidada, et ärge tehke meditsiiniliste otsuste põhjal isetehtud põhjapikkuse test. Kui saate ebatavalise tulemuse, pöörduge kinnituse saamiseks koolitatud arsti, õe või ämmaemanda poole
Samm 2. Haara mõõdulint
Pehmed, painduvad õmblustüüpi mõõteriistad töötavad kõige paremini, kuna need vastavad teie kõhu kõverale ja annavad täpsema mõõtmise. Kuid näputäis võib joonlaud või isegi sõrmed mõõteriistaks töötada. Tavaliselt mõõdetakse põhjakõrgust sentimeetrites, kuid kui teil on ainult tolli mõõtvad tööriistad, kasutage teisendustegurit 1 toll = 2,54 cm.
Samm 3. Lamage selili
Kõvad pinnad (nagu põrand) toimivad kõige paremini - pehmed pinnad (nagu mõned madratsid) võivad lasta teie rünnal mõnevõrra pinnale "vajuda". Soovi korral aseta padi julgelt pea alla.
Samm 4. Leidke oma häbemeluu
Sümfüüsi pubis (häbemeluu) on väike, katuseharja sarnane luu keha esiküljel vahetult häbemepiirkonna kohal. Tunnetage häbemeluu ülaosa kõhu põhja all - tavaliselt on see selle ülaosa lähedal, kus teie häbemekarvad loomulikult ulatuvad. Häbemeluu on sageli kaetud nahaaluse rasvakihiga, mistõttu on selle leidmine mõnevõrra keeruline - selle tundmiseks peate võib -olla sõrmedega õrnalt nahka suruma.
Samm 5. Leidke oma silmapõhi
Järgmisena leidke oma silmapõhi (emaka ülaosa), tundes oma naba lähedal. Lõdvestage oma kõhulihaseid, masseerides õrnalt naba kohal ja all olevat piirkonda. Tunnetage naha all ebamäärast "harja" - see on teie silmapõhi.
Üldiselt on enne 20. rasedusnädalat silmapõhi nabast allpool, pärast 20. nädalat aga üle selle
Samm 6. Mõõtke oma häbemeluust kuni silmapõhjani
Kui olete leidnud nii oma häbemeluu kui ka silmapõhja, on aeg mõõta. Hoidke mõõdulindi "0" otsa vastu häbemeluu ülaosa ja venitage see ettevaatlikult üle oma pubi, üles ja üle kõvera ning silmapõhja. Salvestage see mõõtmine (cm). Üldjuhul peaksid fundal kõrgused nädalate jooksul jääma 1-4 cm kaugusele beebi tiinusajast. Näiteks peaks 20-nädalase raseduse alumine kõrgus olema umbes 16–24 cm.
Kui teil pole mõõdulinti või joonlauda käepärast, kasutage vana traditsioonilist sõrmede kasutamise meetodit. Ühe sõrme laius põhikõrgusel on ligikaudu võrdne ühe rasedusnädalaga. Seega peaksite 15-nädalase raseduse puhul ootama umbes 15 sõrmelaiust põhikõrgust
Samm 7. Kui teie põhi kõrgus tundub ebanormaalne, võtke ühendust oma arstiga
Nagu eespool märgitud, on palju ja palju põhjuseid, miks naise põhipikkus ei pruugi nädalate jooksul jääda eeldatavasse 1-4 cm vahemikku lapse tiinusajast. Mõned neist põhjustest on kahjutud, teised aga põhjustavad kerget muret. Kui tundub, et saate põhjapikkuse mõõtmisi, mis jäävad väljaspool teie eeldatavat vahemikku, pöörduge arsti poole, et saada lõplik põhikõrguse mõõtmine ja vajadusel järelkontroll.
Video - selle teenuse kasutamisel võidakse YouTube'iga jagada teatud teavet
Näpunäiteid
- Saate seda ise kodus teha, kuid see ei pruugi olla täpne mõõtmine.
- Arutage kindlasti oma arstiga kõiki küsimusi või muresid.
- Kui peate enne kohtumist midagi sööma, sööge kindlasti kergelt. Palpatsiooni lisarõhk võib põhjustada maoärritust või iiveldust.
