Trakside hankimisel vajavad teie hambad ja traksid erilist hoolt, et need oleksid õnnelikud. Näiteks peate jälgima, mida sööte, kuna teatud toidud kahjustavad teie traksid. Samuti peate regulaarselt hambaid ja trakse puhastama, et neid puhtana hoida, ning tegema mõned spetsiaalsed sammud mittemetallist traksidega.
Sammud
Meetod 1 /3: söömine ja joomine trakside kaitsmiseks
Samm 1. Vältige enamasti kõvasid toite
Rasked toidud, sealhulgas kõvad kommid, kringlid ja isegi sellised toidud nagu toored porgandid ja õunad, võivad olla traksidega seotud probleemiks. Need võivad põhjustada juhtmete või ribade katkemist.
- Teised kõvad toidud, mida vältida, on laastud, taco -kestad ja isegi popkorn. Probleemiks võivad olla ka pähklid, jää ja veiseliha tõmblemine.
- Samuti ärge närige toiduks mittekasutatavaid esemeid, nagu küüned, pliiatsid ja pliiatsid.
- Õunte, porgandite ja muude tervislike kõvade toitude söömiseks lõigake need enne söömist väikesteks tükkideks.
Samm 2. Jätke nätsked ja/või kleepuvad toidud vahele
Sellised toidud nagu kummikarud, maapähklivõi, karamell ja kuivatatud puuviljad võivad traksidega probleeme tekitada. Tõenäoliselt jäävad nad traksidesse kinni ja võite traksid katkestada, püüdes toitu välja võtta.
Samm 3. Minimeerige suhkrurikkad toidud
Toidud ja joogid nagu kook, kommid, jäätis, pirukas ja sooda ei tee teie hammastele midagi. Naastud moodustavad bakterid armastavad suhkrut. Pärast kõrge suhkrusisaldusega toitude või jookide söömist peske kindlasti hambaid ja hambaniiti.
Suhkrurikaste toitude söömine on eriti probleemiks breketite kandmisel, sest tahvel võib koguneda tavalisest rohkematesse kohtadesse, näiteks sulgude ümber
Meetod 2/3: hammaste ja trakside puhastamine
Samm 1. Harja pärast söömist
Kui teil on traksid, peate hambaid harjama isegi tavalisest sagedamini. Toit jääb kergesti trakside vahele, mis võib põhjustada hammaste lagunemist ja isegi traksid kahjustada. Seetõttu peaksite harjama iga kord, kui sööte.
Samm 2. Eemaldage risti vahelised kummiribad
Enne harjamist eemaldage rihmadevahelised kummiribad. Need ribad ühendavad tavaliselt suu ülaosa põhjaga ja te ei tohiks neid segi ajada väikeste ligatuuriribadega (värvilistega), mis ühendavad hambaid. Peate need eemaldama, et saaksite trakside ja hammaste pesemiseks nende sisse ja ümber minna.
Kui teil on selged ja eemaldatavad traksid, võite need lihtsalt välja võtta ja harjata tavapäraselt. Pange need kaitsmiseks kindlasti nende ümbrisesse
Samm 3. Loputage suud välja
See aitab alustada harjamist, loputades kõigepealt veega. Võtke suutäis vett ja pühkige see ümber suu sisemuse. See protsess aitab toiduosakesi suust välja tõmmata, hõlbustades nende eemaldamist.
Samuti saate loputada, kui te ei saa harjata. Kui unustasite hambaharja endaga kaasa võtta, on järgmine parim asi loputamine. Täitke suu veega ja loputage seda põhjalikult. Sülita vesi välja. Harjage, kui olete hambaharja lähedal
Samm 4. Pese hambaid põhjalikult
Peate pesema hambaid, igemejoont ja sulgusid. Kui hambahari on 45-kraadise nurga all, harjake kõigepealt igemejoont. Seejärel reguleerige hambaharja, et harjata sulgude ülemist ja seejärel alumist osa, veendudes, et hambad jäävad teele. Pidage meeles, et peate iga kord harjama kaks minutit.
- Kui olete lõpetanud, loputage kindlasti.
- Olge harjamisel õrn, sest kui olete liiga kare, võite juhtmed katkestada. Läbipaistvad keraamilised sulgud on samuti purunemiskindlad.
- Harjake nähtamatud traksid eraldi. Kasutage nende harjamiseks lihtsalt natuke hambapastat ja seejärel loputage.
Samm 5. Niit vähemalt korra päevas
Traksidega niidistamine on natuke keerulisem, sest juhtmed takistavad niiti. Küll aga võib abiks olla niidikeere. Tõmbate umbes viis tolli hambaniiti läbi niidistaja silmuse, seejärel tõmmake niitija sinna, kust te ei saa niiti kätte (traadi kohal). Pange see hammaste vahele ja võtke hambaniidi jaoks niit välja.
Abiks võib olla ka vesikangas. Mõnel mudelil on spetsiaalsed ortodontilised näpunäited, nii et pidage seda seadme valimisel meeles
Meetod 3/3: erimeetmete võtmine
Samm 1. Vahetage ristiüleseid kummiribasid iga päev
Kaaridevahelised kummipaelad ühendavad teie ülemised hambad põhjaga, mitte värvilised hammaste vahel. Ridadevahelisi ribasid tuleb vahetada umbes kord päevas, kuna need taluvad palju stressi.
Samm 2. Vältige jookide värvimist keraamiliste traksidega
Kui teil on läbipaistvad keraamilised traksid, soovite tõenäoliselt need selgena hoida, et need oleksid vähem nähtavad. Selleks on parem vahele jätta plekilised joogid, nagu kohv ja punane vein. Suitsetamine määrib neid ka. Kui võtate osa, pühkige pärast seda kindlasti.
Samm 3. Võtke nähtamatud traksid välja sööma
Nähtamatud traksid tehakse lühikeseks ajaks väljavõtmiseks. Näiteks saate need söömise ajal eemaldada. Asetage need kindlasti kaasasolevasse ümbrisesse, et neid mitte kahjustada.
Samm 4. Eemaldage nähtamatud traksid suukaitse paigaldamiseks
Üldjuhul võite spordiga tegelemise ajal nähtamatud traksid sisse jätta. Kui teil on aga vaja suukaitset sisse panna, võite kindlasti oma breketid välja võtta, et panna suukaitse, et saaksite mängida.
Samm 5. Rääkige probleemidest oma ortodondiga
Kui teil on probleeme, ärge kartke rääkida oma ortodondiga. Võimalik, et nad saavad teie breketeid kohandada või annavad teile näpunäiteid probleemi lahendamiseks.
Näpunäiteid
- Tehke nii, nagu teie ortodont ütleb, sest nad tunnevad teie suud ja konkreetseid trakse kõige paremini.
- Kui tunnete, et traat torkab või miski muu häirib, katke see hambavahaga ja helistage oma ortodondi juurde, et see parandada.
- Ärge näpistage oma traksidega, kuna võite neid kahjustada. Pidage vastu soovile tunda uut riistvara suus, kui breketid esmakordselt paigaldatakse.
- Vältige kõvasid toite, kuna need võivad trakse kahjustada.
