Kõrge puudutusega pinnad, nagu uksekäepidemed, lifti nupud ja kõnnimärgid, sisaldavad kõiki mikroobe ja viirusi, sealhulgas COVID-19. Enamik tervishoiutöötajaid soovitab vältida nende pindade puudutamist, kuid ukse avamine ilma käepidet puudutamata võib olla keeruline (eriti kui see on tõmmatav uks). Õnneks on mõned näpunäited, mida saate kasutada, kui olete väljas ja hoiate end turvaliselt ja tervena.
Sammud
Meetod 1 /4: muude kehaosade kasutamine
Samm 1. Lükake rusikaga uks lahti
Kui lähete läbi tõukeukse, avage see sõrmenukkidega, tõstes käe üles ja surudes rusikaga. See töötab siiski ainult tõukeuksega, mitte tõmbega.
- Samuti saate sõrmenukkidega vajutada lifti nuppe ja kõndimissignaali nuppe.
- Teie sõrmed on turvalisem valik kui sõrmeotsad, kuna te ei puuduta sõrmedega oma nägu ega silmi.
Samm 2. Lükake ukse avamiseks käe tagumist osa
Selle asemel, et näpuotsaga käepidemest kinni haarata, sirutage käsi sirgeks ja lükake käe tagaosaga edasi. Peaksite siiski võimalikult kiiresti käsi pesema, kuid sõrmeotstega puudutades ei ähvarda teid näole mikroobe levitada.
Võite isegi proovida haakida käe tagaosa ukse käepideme kaudu, et see hoopis lahti tõmmata, kuigi see võib olla pisut keeruline
Samm 3. Vajutage küünarnukiga ust lahti
Ukseni kõndides juhtige küünarnukiga, mitte käega. Lükake uks küünarnuki või õlaga lahti, et samal ajal oma kehast läbi käia.
Kui olete tõmbeukse juures, ei tööta see trikk, nii et peate proovima midagi muud
Samm 4. Lükake puusaga uks lahti
Pöörake küljele ja võtke puusa abil uksega ühendust, seejärel kasutage oma kehakaalu abil seda uksest kõndides lahti. Saate seda kasutada ainult tõukel, mitte tõmmataval uksel.
See on ka suurepärane nipp, mida kasutada, kui käed on täis
Samm 5. Avage jalg jalaga, kui sellel on jalatõmme
Kui olete kunagi avalikus tualetis ja näete ukse allosas metallist konksu kinnitust, on see tõenäoliselt jalakäepide. Minge ukse juurde, asetage jalg kinnitusele ja tõmmake ukse avamiseks jalaga tahapoole. Seejärel saate enne ukse sulgemist läbi astuda, et vältida käepideme täielikku puudutamist.
- Kõigil avalikel tualettruumidel pole seda kinnitust, kuid need muutuvad üha populaarsemaks.
- Enamik uksi, millel on see kinnitus, paneb ukse käepideme kõrvale väikese kleebise, millel on allapoole suunatud nool. Kui näete seda kleebist, vaadake allapoole ja kontrollige käepidet.
- Nende manustega võib veidi harjuda, nii et ärge muretsege, kui see võtab esialgu paar katset.
Meetod 2/4: käe katmine
Samm 1. Kaitske oma kätt salvrätikuga
Kandke kotti kotti oma rahakotis või taskus, seejärel võtke see uksega kohtumisel välja. Mähi peopesa salvrätikusse ja haara ukse käepidemest, seejärel viska salvrätik prügikasti niipea kui võimalik.
- Püüa mitte koe külge riputada, kuna see võib olla mikroobe täis.
- Kui olete tualettruumis, võite haarata paberrätiku ja kasutada seda ukse avamiseks. Seejärel visake see prügikasti.
Samm 2. Käe katmiseks kasutage ühekordselt kasutatavaid kindaid
Hoidke taskus või rahakotis veidi lateks- või nitriilkindaid, seejärel tõmmake need välja, kui peate ukse avama. Kui olete lõpetanud, visake kinnas nii kiiresti kui võimalik prügikasti, et vältida mikroobide levikut riietele või kotile.
Samuti võite oma rahakotis hoida kindaid asemel paar plastikust võileivakotti
Samm 3. Mähi oma varrukas üle käe
Kui sul pole millegagi kätt katta ja jõuad ukse taha, siis tõmba varrukas alla ja kata sellega peopesa. Ukse käepidemest haarates proovige varrukat üle käe tõmmata, et vältida pinna puudutamist.
- See ei tööta lühikeste varrukatega, kuid saate seda teha, kui kannate jopet või mantlit.
- Pese oma jope või särk kindlasti nii kiiresti kui võimalik, et vältida mikroobide levikut.
Meetod 3/4: käsitsege alternatiive
Samm 1. Kasutage konksutööriista ukse käepidemest haaramiseks
Need väikesed tööriistad on tavaliselt C-kujulised ja jäävad teie käest umbes 2–3 tolli (5,1–7,6 cm) kaugusele. Ostke plastikust või metallist konksutööriist, seejärel haakige ukse käepidemest haaratava osa abil ja tõmmake seda. Neid konksutööriistu saate kasutada ka liftinuppude vajutamiseks, PIN -koodi sisestamiseks või kõnnitee ülekäigurajal vajutamiseks.
Internetis on palju neid konksutööriistu, mida saate osta. Enamik neist on võtmehoidja külge kinnitamiseks piisavalt väikesed, nii et saate need kõikjale kaasa võtta
Samm 2. Vajutage ukse automaatse avamise nuppu
Kui soovite ukse käepidemest haaramist üldse vältida, vaadake, kas sellel on automaatne ukse avamise nupp. Saate seda nuppu küünarnukiga vajutada, et uks avaneks teie jaoks isegi puudutamata.
Enamikul avalikel hoonetel on automaatsed ukse avamise nupud, mida saate kasutada. Tavaliselt on need sinised, ratastoolis valge pulgakuju
Samm 3. Tooge uks sisse ja välja, kui lähete sisse ja välja
Kui teate, et peate mõne korra ukse avama (kui toote kaste või kohaletoimetamise), proovige ukse ette panna suur kivi või puidust ukselukk, et see lahti oleks. Nii peate selle avama ja sulgema ainult üks kord, mitte mitu korda.
See on eriti kasulik klassiruumis, kui mitu õpilast tuleb sisse ja välja
Meetod 4/4: kätehügieen
Samm 1. Pärast ukse käepideme puudutamist peske käed
Kui peate ukse käepidet puudutama, proovige minna tualettruumi ja kasutada käte ja seebi võimalikult kiiresti käte pesemiseks. Koorige oma käsi vähemalt 20 sekundit, et vabaneda kõikidest mikroobidest, mille võisite väljas olles koguda.
Sageli pesemine võib aidata vältida enamiku viiruste, sealhulgas COVID-19, levikut
Samm 2. Kui te pole valamu lähedal, kasutage käte puhastamiseks käte desinfitseerimisvahendit
Mõnikord on ukse käepideme puudutamist võimatu vältida ja te ei pruugi käed pesta tualettruumi lähedal. Proovige pudelit käte desinfitseerimisvahendit hoida rahakotis, taskus või võtmehoidjas, et saaksite seda kasutada, kui puudutate avalikku pinda.
Veenduge, et teie käte desinfitseerimisvahend sisaldab vähemalt 60% alkoholi. Vastasel juhul ei pruugi see olla tõhus
Samm 3. Vältige oma näo puudutamist, kuni olete oma käsi pesnud
Kui puudutate silmi, huuli või nina, võivad mikroobid hõlpsalt levida sõrmeotstest kehale. Püüdke vältida käte tõstmist näole, kuni olete neid seebi ja veega pesnud.
Isegi kui olete kasutanud kätepuhastusvahendit, peaksite oma nägu puudutama, kuni olete oma käsi seebi ja veega pesnud
Samm 4. Desinfitseerige oma ukselingid iga päev
Kui tulete avalikult viibimisest koju ja avate oma ukse, võite levitada mikroobe oma uksekäepidemele. Kasutage ukse käepidemetes kodumajapidamises kasutatavat desinfektsioonivahendit, et teie ja teie pere oleksid kaitstud.
