Nagu põletused poleks piisavalt halvad, võivad mõned põletused tõsiselt kahjustada naha alumist taset ja jätta teile märkimisväärsed armid. Õnneks on mitmeid viise, kuidas põletusarmid liiga tugevaks muuta. Rakendades põletusele õiget esmaabi ja järgides pikaajalist raviskeemi, saate oma põletusarmid kontrolli all hoida ja vältida naha ebameeldivaid värvimuutusi.
Sammud
Osa 1 /2: Esmaabi taotlemine
Samm 1. Loputage põletatud ala jaheda veega, et haav oleks puhas
Vahetult pärast põletamist loputage haav mugava kraanikausi või kraani jaheda veega. See peseb ära mikroobe ja muud prahti ning aitab hoida ala puhtana.
- Jahe vesi eemaldab jääksoojuse, mis võib ikkagi nahka kahjustada.
- Ärge kasutage põletuse loputamiseks külma vett, kuna see võib nahka veelgi ärritada.
- Kui põletus on piirkonnas, kus seda ei saa valamu alla joosta, täitke tass veega ja jookske seda mööda põletust, et saada samu tulemusi.
- Laske põlenud alal pärast loputamist õhu käes kuivada.
- Võtke ära kõik põletuspiirkonna lähedal olevad piiravad riided või ehted, näiteks sõrmused, vööd ja tihe kangas. Põletused võivad kiiresti paisuda, mistõttu on neid esemeid hiljem raske eemaldada.
Samm 2. Kandke põletusele antibiootikumikreem, et vältida bakteriaalset infektsiooni
Põletuse nakatumise vältimine aitab märkimisväärselt arme vältida. Kasutage pärast puhastamist põletushaavadele antibiootilist kreemi, et vältida bakterite haava nakatumist.
- Kandke kreemi steriilsete keelelülitite abil, veendumaks, et te ei lisa haavadele käte küljest baktereid.
- Järgige oma antibiootikumi kreemi annustamisjuhiseid, et määrata, kui palju põletusele kanda.
- Mugavuse suurendamiseks kasutage antibiootikumi kreemi, mis pakub ka valu leevendust, et leevendada põletusest põhjustatud valu.
Samm 3. Katke põletatud ala põletussidemega, et see oleks jahe ja niiske
Kui teie põletus on puhastatud ja antibiootikumikreemiga töödeldud, peate selle kiiremaks paranemiseks hoidma kaetud ja niiskena. Asetage põletusele spetsiaalne jahutavate ja niisutavate omadustega põletusside, et kiirendada paranemisprotsessi ja paremini vältida armide teket.
- Seda tüüpi põletussidet saab osta igas apteegis või veebis.
- Kui teil pole põletussidet, võite vaseliini kasutada ka haava niiskuse hoidmiseks ja mähkida see mittenakkuva marlilapiga.
Samm 4. Konsulteerige oma arstiga, kui see on 2. või 3. astme põletus
Esimese astme põletused on suhteliselt kerged ega jäta sageli arme. Kui teie põletus on aga 2. või 3. astme põletushaav, piisab nahakahjustustest tõenäoliselt tõsise armi jätmiseks. Külastage oma arsti, et määrata teie põletuse parim raviplaan, et vältida armistumist.
- Teise astme põletused põhjustavad sageli punast või valget laigulist nahka, villid ja tugevat valu. Tavaliselt tekitavad nad arme, kui nad on piisavalt sügavad.
- Kolmanda astme põletused jätavad naha sageli mustaks või valgeks ning võivad naha närvid hävitada, põhjustades tuimust.
- Esimese astme põletused paranevad mõne päevaga vaid kodustest abinõudest. Enamik päikesepõletusi on hea näide esimese astme põletusest.
Samm 5. Jälgige põletustunnuseid
Kui teie põletus näitab infektsiooni märke, tähendab see, et haav ei parane korralikult. Esimeste nakkusnähtude korral pöörduge oma arsti poole, et veenduda, et teie põletus ei muutuks tõsisemaks ja jätaks hullema armi.
Põletuse nakkusnähtudeks on mäda või ebameeldiva lõhnaga eritis, punetuse suurenemine põletuse ümber või suurenenud valu
Osa 2: Põletuse ravi pikemas perspektiivis
Samm 1. Hoidke põletust niisutatuna
Kandke põletust puhastades või kaks korda päevas kergelt niisutajat. Valige lõhnatu kreem, kuna lõhnaained võivad teie põletatud nahka ärritada.
Losjoonide või salvide kasutamine sageli on üks parimaid viise armide vältimiseks
Etapp 2. Armi minimeerimiseks kandke surverõivaid
Surverõivad on üks laialdasemalt soovitatud ravivõimalusi tõsiste armide minimeerimiseks aja jooksul. Kasutage sügavate põletuste korral surverõivaid, et aja jooksul arme vähendada.
- Parimate tulemuste saamiseks on rõhurõivaste kasutamisel oluline neid pidevalt kanda. Kandke oma rõhurõivast iga päev 23 tundi ja võtke see ära ainult suplemise ajal.
- Surverõivastel kulub armistumisele märkimisväärne mõju 6 kuud kuni 2 aastat.
- Peaksite kandma surverõivast pärast põletuse paranemist ja haav talub pidevat survet.
Samm 3. Vältige villide purunemist või puudutamist
Naha purustamine võib suurendada armi tekkimise ohtu. Veelgi hullem, katkine nahk suurendab teie nakkuse tekkimise ohtu. Las põletus paraneb iseenesest.
Kui teie villid purunevad iseenesest, on parem lasta arstil neid kontrollida, et veenduda, et teil pole nakkusohtu
Samm 4. Sügeluse leevendamiseks võtke käsimüügist antihistamiini
See on normaalne, et põletus sügeleb paranedes, kuid te ei tohiks seda kriimustada. Põletuse puudutamine suurendab armistumise ohtu! Sügelust saate vähendada, kui võtate käsimüügi antihistamiini.
- Heade võimaluste hulka kuuluvad tsetirisiin (Zyrtec), loratadiin (Claritin), feksofenadiin (Allegra) ja difenhüdramiin (Benadryl). Antihistamiinikumidel võib olla kõrvaltoimeid. Mõned neist põhjustavad unisust, seega kontrollige enne selle kasutamist oma antihistamiini etiketti.
- Enne antihistamiini võtmist pidage nõu oma arstiga.
Samm 5. Kandke päikese käes päikesekaitsekreemi, kui see jääb päikese kätte
Pärast põletuse paranemist on haav päikesevalguse suhtes haavatav ja liigne päikese käes viibimine võib põhjustada tõsiseid värvimuutusi. Värvimuutuse vältimiseks ja armide kiiremaks tuhmumiseks hoidke põletust päikesekaitsekreemiga kaetud.
- Päikese eest kaitsmiseks peate oma põletuskohale kandma päikesekaitsekreemi 6 kuud.
- Samuti aitab oma põletust riiete või mütsiga kaetud õues olles; oluline on mitte jätta põletust tugeva päikesevalguse kätte.
Samm 6. Liigeste armide vähendamiseks järgige füsioteraapia režiimi
Põletusarmid, mis küpsevad ja tõmbuvad liigeste kohale, võivad põhjustada liikumispiiranguid, mida tuntakse kontraktuuridena. Tehke füsioteraapiat ja erinevaid harjutusi, et põletatud jäseme lihased ja liigesed oleksid paindlikud ja kontraktuurid väheneksid.
- Konsulteerige füsioterapeudiga, et teha kindlaks, millised venitused ja harjutused sobivad teie konkreetse vigastuse jaoks kõige paremini.
- Oluline on teha oma harjutusi ja venitusi mitu korda päevas, veendumaks, et need annavad täieliku efekti.
Samm 7. Armi vähendamiseks kaaluge põletusele meditsiinilise mee kasutamist
Mõned uuringud on näidanud, et meditsiiniline mesi on mõnel põletushaigel arme vähendanud. Kaaluge meditsiinilise mee kasutamist loomuliku paikse ravina armide vältimiseks.
- Mesi aitab kaitsta teie haava nakkuste eest ja stimuleerida uute kudede kasvu. Parimate tulemuste saamiseks kasutage meditsiinilist mett nagu manuka mesi.
- Enne armide ennetamiseks meditsiinilise mee kasutamist pidage nõu oma arstiga.
Samm 8. Juba tekkinud armide vähendamiseks kasutage armide eemaldamise kreemi
Kui te ei suutnud põletusarmide tekkimist täielikult ära hoida, on neist vabanemiseks vähemalt mõned paiksed ravimeetodid. Kandke armidele armide eemaldamise kreem, et vähendada selle nähtavust ja soodustada naha ühtlasemat tooni.
- Armide eemaldamise kreemi saab osta igast apteegist, enamikust jaemüüjatest ja veebist.
- Järgige oma armide eemaldamise kreemi konkreetseid kasutusjuhiseid ja kasutage seda parima tulemuse saamiseks kindlasti iga päev.
- Küsige oma arstilt intensiivsemat armide eemaldamist, näiteks laser- või kiiritusravi.
