Ulysses S. Grant. Ernest Hemingway. Dr Cornel West. Ajaloo jooksul on olnud suurepäraseid habemeid ja tõenäoliselt peaks teil olema üks neist. Saate õppida kasvama ja stimuleerima oma näokarvade kasvu, samuti seda, kuidas oma uut habet lõigata ja hooldada. Ärge kartke habet.
Sammud
Osa 1 /3: Näo juuste väljakasvamine
Samm 1. Raseerige regulaarselt, kuni näokarvad on ühtlaselt sisse tulnud
Halvim viis habeme kasvatamiseks on lihtsalt raseerimine lõpetada või mitte kunagi alustada. Selle tulemuseks on laigulised, ebaühtlased ja õhukesed habe, mis lihtsalt ei lase su näol hästi välja. Kui teie näokarvad ei kasva kogu näo ümber ühtlaselt, jätkake raseerimist regulaarselt ja olge kannatlik, kuni see kasvab.
- Kui te pole kindel, kui ühtlaselt teie näokarvad kasvavad, raseerige kogu nägu ja otsige kõrre. Kas see kasvab teie lõua otsas sama kiiresti kui üle huule? Kas see kasvab teie kaela all sama kiirusega kui teie külgpõletikel? Kui jah, olete habeme kasvatamiseks valmis.
- Kui teie habe ei kasva ühtlaselt, saate protsessi kiirendada ja tagada, et teie juuksed kasvavad lõpuks nii paksult kui võimalik.
- Geneetika on palju seotud teie võimega kasvatada näokarvu. Mõni inimene lihtsalt ei saa täishabet kasvatada.
Samm 2. Näo juuste kasvu kiirendamiseks tõstke oma testosterooni taset
Kui olete praegu puberteedieas või puberteedieas, kuid pole veel oma näokarvu kasvatama hakanud, saate testosterooni taseme stimuleerimiseks ja juuste kasvu stimuleerimiseks teha mõningaid lihtsaid asju. Mõju ei pruugi olla kiire, kuid juuksed hakkavad kasvama, kui teete järgmist kombinatsiooni:
- Harjutus. Intensiiv-, kardio- ja jõutreeningute tegemine paar korda nädalas soodustab meestel testosterooni kasvu, aidates kaasa näokarvade kasvule. Soojendage kolm minutit, seejärel tehke sisse- ja väljalülitusseansse, harjutades 30 sekundit ja seejärel 90 sekundit mõõdukalt. Tehke seitsme ahela komplektid.
- Tõstke oma D -vitamiini taset kas toidulisandit kasutades või veetes rohkem aega päikese käes õues, omastades D -vitamiini loomulikult.
- Mõne hiljuti avaldatud uuringu kohaselt on ashwagandha ravimtaim, mis stimuleerib meestel testosterooni. Seda tuntakse ka kui adaptogeeni ja seda müüakse tavaliselt täiendusena.
Samm 3. Hoolitse vahepeal oma naha eest
Näo juuste kasvu stimuleerides on oluline hoolitseda ka oma naha eest ja tegeleda probleemidega, mis võivad takistada juuste ühtlast kasvu ja hea väljanägemist. Enne habeme kasvatamist rääkige oma arstiga rosaatsea, akne või kuivuse probleemidest.
- Pöörduge regulaarselt raseerides nahaarsti poole. Kandke ettenähtud või käsimüügiravimeid vähemalt üks kuu enne näokarvade kasvatamist.
- Hoidke oma nägu niisutatud, et folliikulid oleksid terved ja stimuleeritud. Naha tervena hoidmiseks kasutage oma näol looduslikku vahutavat puhastusvahendit.
Samm 4. Alustage värske raseerimisega
Nii nagu maalimise alustamiseks on vaja puhast lõuendit, kui otsustate, et olete valmis habet kasvatama, vajate ka raseeritud nägu. Alustage nullist, lõigake kõik näokarvad maha ja raseerige seejärel naha lähedale. See tagab, et kõik kasvab nii ühtlaselt kui võimalik, kui alustate oma uue habemega.
- Kaaluge juuksurisalongi kuuma raseerimist. See on tavaliselt lähim ja ühtlaseim raseerimine, mida saate alustada.
- Pärast raseerimist peatuge umbes neljaks nädalaks ja ärge tehke midagi muud, kui pese oma nägu regulaarselt ja hoolitse oma naha eest. Teie näokarvad peaksid normaalselt sisse tulema.
Samm 5. Halda varase kasvu sügelust
Paljud poisid lõpetavad näokarvade kasvatamise ja hakkavad raseerima, sest need hakkavad sügelema. Mõista, et sügelus kestab umbes neli nädalat, enne kui harjud, kui habe veidi pehmeneb.
Karvade pehmendamiseks ja habeme liigse sügeluse vältimiseks kasutage habeme folliikulitele niisutajat või looduslikku habemeõli. Kuigi kehakarvade kasvamisega kaasneb alati sügelus, on seda mõnevõrra võimalik kontrollida. Habe hooldamise kohta lisateabe saamiseks lugege kolmandat osa
Samm 6. Olge kannatlik
Igaühe näokarvad kasvavad erineva kiirusega ja mõnel poisil võtab habeme kasvamine aega, samal ajal kui teistel paistab hommikuste raseerimiste ja õhtuste duššide vahel vuntsid. Olenemata teie vanusest ja küpsusastmest on oluline olla kannatlik ja oodata, kuni habe kasvab omas tempos.
Mõne mehe jaoks saab habeme välja kasvatada kahe või kolme nädala pärast, teiste jaoks võib aga reaalsete tulemuste saavutamiseks kuluda mitu kuud
Samm 7. Kasvatage seda igal ajal välja
Kuigi paljudele meestele meeldib isoleerimise eesmärgil oma habe külmadel kuudel välja kasvatada, on levinud eksiarvamus, et habe on kuuma ilmaga ebamugavam. Tegelikult aitab habe kaitsta UV -päikesekiirte eest ja jahutab nahka kuuma ilmaga, püüdes higi näo lähedale, jahutades seda aurustudes. Kuigi habemega seotud sügelus on kuuma ilmaga tavaliselt vähem soovitav, ei aita see teil sooja hoida.
Habe pakub mitmesuguseid muid tervisega seotud eeliseid, sealhulgas tolmu kogumist, mis aitab vältida astmahooge ja ülemiste hingamisteede infektsioone, ning toimib tuuletõkkena, aidates kaitsta oma nägu külma ilma eest
Osa 2/3: habeme kujundamine ja kujundamine
Samm 1. Lõika habeme trimmeriga iga 5-10 päeva tagant
Pärast esialgse väljakasvuperioodi ootamist, kui habe on soovitud pikkusele jõudnud, on oluline hakata seda kärpima ja kujundama. Enamik mehi peaks oma habet lõikama umbes kord kahe nädala jooksul, sõltuvalt teie kasvukiirusest ja habeme stiilist, mida soovite saada.
- Kui loodate lõpuks saada Gandalfi stiilis võluri habeme, on siiski hea vormida ja kärpida habetrimmeri või kääridega, et asjad ühtlaselt kasvavad.
- Kui soovite väga lühikest habet ja teil on eriti jämedad juuksed, peate võib -olla neid regulaarsemalt kärpima, näiteks iga kahe või kolme päeva tagant.
- Hoidke oma kaelaviimistlust alati kuni lõuajooneni või mis tahes kohas kaelal, mis teile kõige paremini tundub. Kui te kaela juukseid ei kärpi, näevad habe tavaliselt välja üsna koopainimese moodi.
Samm 2. Kasutage habeme trimmerit
Kuigi pikemaid habemeid on võimalik juuksurikääridega kenasti kärpida, on väga raske habet korras hoida ilma elektrilise trimmerita või vähemalt tavaliste juukselõikuriteta. Ainus erinevus on tavaliselt kaitsmete ja lõikuri enda suurus.
- Kasutage tavalist habemetrimmerit lühemate habemete või habeme kasvamise esimestel kuudel ning paksemate habemete puhul proovige kopsakamat juukselõikurit.
- Tavaline viga on õppida trimmerit esimest korda kasutama ja raseerima liiga palju. Kui teil on põrsaid, harjutage trimmeriga enne raseerimist, et mõista, kuidas see töötab ja millised kaitsmed on teie jaoks kõige sobivamad. Alustage kõige pikemast seadistusest, soovi korral saate alati rohkem maha võtta, kuid pärast lõikamist ei saa seda tagasi panna.
Samm 3. Valige habeme stiil, mis sobib teie näokujuga
Habeme kujundamiseks ja kujundamiseks on palju võimalusi, kuid suur valik sõltub teie näost ja isiklikust stiilitajust. Kui see tundub teile hea, siis laske käia. Kuid üldiselt, kui teil on põsed täis, plaanige seda külgedel lühemaks hoida. Kui teil on kitsas nägu, võite selle täitmiseks mõnda pikkust hoida.
Otsustage põsejoone järgi. Peate valima, kui kõrgele habe peaks põskedele minema. Enamik inimesi jätab selle lõigu loomuliku kasvu juurde, kuid kui tundub, et see hiilib põsesarnadeni, peaksite ülemise osa lõikama
Samm 4. Võimalusel kasutage trimmeril kitsenevaid sätteid
Enamikul trimmeritel saate kasutada koonilist seadistust, mis võimaldab teil habet ühtlaste löökidega kärpida, kitsendades seda kaelani, ilma et peaksite trimmeri kõrgust muutma. Kena ja puhta välimuse saamiseks võite soovi korral kitsendada põski, kaela ja lõua.
Samm 5. Kaaluge vähem tavalisi habemekujusid
Kui soovite kasutada keerulisemat habeme stiili, on teil stiilimiseks palju võimalusi. Proovige mõnda järgmistest habeme stiilidest.
- Kitsepõrsad kärbivad põsed maha, jättes lõuahabe ja vuntsid.
- Pliiatsijoonega habe hõlmab lõuajoonest ainult õhukese habemejoone jätmist vuntsidega. Tavaliselt näeb see kõige paremini välja väga lühikeste juuste või kiilas välimusega.
- Vaarao habe hõlmab tavaliselt kõike peale lõua raseerimist ja lõua väljakasvamist, mõnikord habe punumist või helmestamist selle kasvades.
- Võlurihabe või Ameerika kodusõja tüüpi tagasitõmbamishabe kasvatamine võtab natuke aega, kuid sisuliselt hõlmab see habeme võimalikult pikaks kasvatamist, kuid kaela ja ka vuntside korrapärast kärpimist, nii et see läheb teelt kõrvale oma huulest.
Osa 3 /3: Habe eest hoolitsemine
Samm 1. Puhastage habe enne selle trimmimist niisutava šampooniga
Oluline on habe pügada, kui see on puhas, et juuksed oleksid pehmendatud ja lahti harutatud, et saada ühtlane lõige. Pese habe duši all sooja vee ja seebiga.
- Sõltuvalt naha reageerimisest võite kasutada juuksešampooni või spetsiaalset habemega šampooni, kuid see on normaalne, et enamik poisse kasutab duši all näol sama seepi.
- Pikema habemega inimesed võivad eelistada spetsiaalset šampooni, näiteks Bluebeardi kaubamärki. See jätab vähem jääke kui näopesu ja mõned šampoonid.
Samm 2. Kammige oma habet regulaarselt
Enamikul trimmeritel on habemekammid, kuid võite kasutada ka sama harja või kammi, mida võiksite oma juustele kasutada, ja kammida habe koos teraga allapoole, veendumaks, et see asetseb näo vastu kenasti ja tasaselt. See on ka hea viis näha, kas see vajab trimmimist või mitte.
Mõnikord nimetatakse habet põhjusel "maitsesäästjaks". Võimalik, et habe jääb kinni toidule, ebemele ja muule rämpsule, kui see kasvab eriti pikaks. Kammige seda regulaarselt, et see ei muutuks linnupesaks
Samm 3. Niisutage iga päev
Kui teil on tundlik nahk, proovige enne habeme kasvatamist mitmeid niisutajaid ja jätkake habeme folliikulite ja näo niisutamist pärast habeme kasvatamist, et nahk oleks terve all. Terve habe vajab tervislikku alust, millest kasvada.
Lubriderm ja muud losjoonibrändid sobivad ideaalselt teie näole ja tagavad, et teie nahk ei kuivaks
Samm 4. Sügeluse või kuivuse vastu võitlemiseks proovige "habemeõli"
Kuigi neid ei kasutata habemega meeste seas eriti sageli, on turul erinevaid habemeõlisid, mida saab kammida puhtaks habemeks, et need näeksid välja läikivad, niisutatud ja puhtad. See võib olla soovitav välimus ja võib leevendada tundliku nahaga mehi, kes kannatavad sügeluse all.
- Võtke väike tups õli kammile ja määrige kamm õliga enne habeme loomulikku ühendamist. See on parim viis õli ühtlaselt juustele jaotamiseks.
- Kookosõli sobib suurepäraselt juustele ja on täiesti loomulik asendaja.
