Kui kipute palju higistama või märkate, et teil on tugev kehalõhn, võib olla aeg oma hügieenirutiini muuta. Iga päev värske püsimine iga päev võib olla väljakutse, kuid mõne lihtsa näpunäite abil saate oma lõhna kontrolli all hoida.
Siin on 9 nippi, mis aitavad teil kogu aeg mõnusalt lõhnata.
Sammud
Meetod 1 /9: Joo vett kogu päeva jooksul
2 5 VARSTI
Samm 1. See aitab leevendada halba hingeõhku ja hoiab teid hüdreeritud
Kui suu on kuiv, on teil rohkem haisvat ja haisvat hingeõhku. Hoidke veepudelit kaasas, et seda kogu päeva jooksul lonksutada, kui teil on janu.
Meetod 2/9: kasutage deodoranti kogu päeva jooksul
2 6 VARSTI
Samm 1. Reisisuurune deodorant võib olla elupäästja
Viska üks enne lahkumist kotti või seljakotti ja pühkige see selga, kui tunnete end higisena. Kui teil tekivad higimärgid, võib higistamisvastane aine aidata teil hästi lõhnata, vähendades samal ajal higistamist.
Turul on palju deodorante ja higistamisvastaseid aineid, nii et ühe valimine võib olla keeruline. Pidage meeles, et enamik neist on samad, välja arvatud nende lõhn
3. meetod 9 -st: sööge halva hingeõhuga võitlevaid toite
2 1 VARSTI
Samm 1. Seller, õunad, tsitrusviljad ja värsked ürdid on suurepärased valikud
Päeva sööki valides proovige eemale hoida kõigest liiga haisvast, näiteks sibulast või küüslaugust. Teised head valikud on ingver, valge kala, täispiim, apteegitilli seemned ja roheline tee.
- Kanged joogid, nagu kohv, võivad ka hingeõhku halvasti lõhnata.
- Hea suuhügieen on ka halb hingeõhu vastu võitlemiseks väga oluline. Ärge unustage hambaid harjata ja hambaniiti kasutada kaks korda päevas. Suuvedelikuga loputamine võib tappa ka halba hingeõhku põhjustavaid baktereid.
Meetod 4/9: desinfitseerige oma kingad
2 3 VARSTI
Samm 1. Bakterid võivad teie tossudesse koguneda, põhjustades halba lõhna
Haara köögist üldotstarbeline desinfitseerimispihusti ja võta sisetallad välja. Pihustage sisetallad ohtralt, seejärel laske neil 24 tundi õhu käes kuivada. Pange need tagasi oma kingadesse, et nautida vähem haisvaid jalatsipaare.
- Desinfitseerimispihusti kasutamine võib samuti aidata ära hoida jalaseeni nagu seenhaigus.
- Enne lõhnafaktori vähendamist veenduge, et jalad on täielikult kuivad.
Meetod 5/9: dušš iga päev
2 3 VARSTI
Samm 1. Keskenduge higistavatele piirkondadele, näiteks kaenlaalustele ja kubemele
Kasutage seepi või kehapesu ja sooja vett ning kandke tooteid pesukindla lapiga, nii et need tõesti vahtuksid. Kui higistate palju või väljas on palav, võite isegi kaks korda päevas duši all käia.
Proovige kasutada lõhnavat kehapesuvahendit, et lõhnata kohe pärast dušši alt väljumist
Meetod 6/9: pihustage parfüümi või odekolonni strateegiliselt
2 7 VARSTI
Etapp 1. Parfüümi või odekolonni õigetele kohtadele kandmine avaldab suuremat mõju
Pärast valmistumist piserdage üks pihustus oma lemmiklõhna randmete siseküljele, kuid ärge hõõruge seda sisse. Laske sellel õhu käes kuivada, nii et lõhn püsib kauem.
- Kui kannate topi, proovige parfüümi pihustada ka küünarnukkide siseküljele.
- Püüdke mitte minna üle valitud lõhnaga. Liiga palju Kölni või parfüümi võib olla üle jõu käiv.
Meetod 7/9: proovige lõhnastatud kreemi
2 4 VARSTI
Samm 1. Kui kannate parfüümi, sobitage oma lõhnad nii, et need ei satuks kokku
Pärast duši alt väljumist hõõruge kätele, kätele, jalgadele ja jalgadele lõhnastatud kreemi. Lõhn jääb nahale terveks päevaks, nii et lõhnate suurepäraselt, olenemata sellest.
Kui teil pole parfüümile sobivat lõhna, valige mõni täiendav lõhn. Proovige muskust ja lillelisi, tsitruselisi ja puitunud või puuviljaseid ja lillelisi
Meetod 8/9: niisutage juukseid parfüümiga
2 9 VARSTI
Samm 1. Juuksed ei higista, nii et lõhnate kauem mõnusamalt
Kui elate kuumas kliimas, ei kesta parfüümid ja odekolonn tõenäoliselt teie nahal kaua. Selle asemel piserdage paar pihustust oma lõhnast juuste kesk- ja otstesse.
Enne pähe panemist võite pihustada ka salli või sarongi
Meetod 9/9: Peske riideid lõhnastatud puhastusvahenditega
2 5 VARSTI
Samm 1. Lillelõhnad kipuvad kauem kinni jääma
Kui valite välja pesupesemisvahendi või pehmendaja, eelistage lavendlit, kevadist niitu või lihtsalt värsket lõhna. Hoiduge lõhnamatutest toodetest, kuna need ei lisa teie riietele meeldivat lõhna.
