Kui teil on kunagi olnud päikesepõletus, olete ilmselt tuttav aloe geeli jaheda tundega nahal. Aloe vera geelist on saanud päikesepõletuse leevendamise alustala, kuna see võib põletust mõne sekundiga leevendada. Kuid selle mitmekülgse taime geel võib teha rohkem kui valulike päikesepõletuste ravi. Aaloe võib aidata ka mitmesuguste haigusseisundite korral-alates kõhukinnisusest kuni jalaseenini-ja see toimib suurepäraselt kosmeetikas, puhastusvahendites ja juuksetoodetes. Avastades aaloe palju kasutusvõimalusi, saate oma naha- ja juuksehooldusprotseduurid järgmisele tasemele viia ning potentsiaalselt oma tervist parandada.
Sammud
Meetod 1 /4: päikesepõletuste ja nahahaiguste ravi
Samm 1. Ravige päikesepõletusi aaloega
Asetage päikesepõletuse jahutamiseks nahale külm niiske rätik ja hõõruge seda kas aaloegeeli või aaloed sisaldava kreemiga. Laske aaloe geelil oma nahal 15 minutit kuivada. Kandke aloe geeli kaks korda päevas-hommikul ja õhtul või pärast duši all käimist.
- Te ei pea kuivatatud geeli maha pesema. See peseb ära järgmise duši ajal.
- Teise võimalusena võite panna aaloegeeli jääkuubikute salve, külmutada selle aaloejääkuubikute valmistamiseks ja hõõruda jääkuubikuid päikesepõletatud nahale.
Samm 2. Kergete põletushaavade paranemiseks kandke puhtale aaloegeelile
Hinnake, kas teil on kerge põletus, mida saab ravida aaloega, veendudes, et põletus ei ole villidega kaetud ega tundu nahkjas, kuiv, must, pruun, kollane või valge. Kui teie põletusel puuduvad need omadused, saate seda ravida aaloega. Puhastage põletus seebi ja veega, kuivatage puhta rätiku või marliga ja kandke antibiootikumi kreemi nagu Neosporin. Katke ala aloe geeliga ja seejärel pange marli sidemega.
- Kui teie põletus on tugevasti villitud või värvunud, pöörduge viivitamatult kiirabi poole ja ärge kandke aaloed.
- Ärge kasutage aaloe kreemi põletamisel. Kasutage ainult taime enda või lisandivaba geeli puhast aaloed.
Samm 3. Vältida ja ravida villid aaloega
Määrige väike aaloe villile või piirkonnale, kus sageli tekivad villid. Katke ala sidemega või jätke see katmata.
Aaloe loob naha ja sideme vahele tõkke, mis hoiab ära täiendava hõõrdumise ja ärrituse
Meetod 2/4: naha puhastamine ja niisutamine aaloega
Samm 1. Eemaldage meik aaloegeeliga
Ostke puhas aloe geel, mis ei sisalda lisaaineid. Pigistage mandlisuurune kogus geeli salvrätikule või näolapile ja hõõruge nägu õrnalt, et eemaldada meik. Pese oma nägu sooja veega.
Lisandivaba aaloegeeli saate osta tervisliku toidu poest või veebist
Samm 2. Koorige nahka aaloe koorijaga
Pange 2 supilusikatäit (30 ml) aaloegeeli väikesesse kaussi ja segage see 2 supilusikatäie (30 ml) valge või pruuni suhkru ja 1 tl (5 ml) värske sidrunimahlaga. Enne seebi ja sooja veega pesemist hõõruge koorija väikeste ringjate liigutustega näole ja kaelale.
Muutke koorivamaks, kui kavatsete koorida nii oma keha kui ka nägu ja kaela. Kuid see segu ei püsi hästi, nii et tehke ainult nii palju kui sel päeval kasutate
Samm 3. Noorendage nahka aaloe näomaskiga
Segage 1 supilusikatäis aaloegeeli (15 ml) 1 supilusikatäie (15 ml) toores meega. Kandke segu näole ja kaelale. Jätke mask 20-25 minutiks ja peske seejärel nägu sooja veega.
Kasutage seda maski kuiva naha niisutamiseks või aknele kalduva naha raviks
Samm 4. Pese oma nägu aaloepuhastusvahendiga
Kombineeri 1 supilusikatäis (15 ml) aaloegeeli 1 tl (15 ml) toores orgaanilise kookosõliga. Masseeri puhastusvahend näole ja loputa sooja veega.
Kuna see puhastusvahend ei sisalda tugevaid kemikaale, peaks see tundliku nahaga inimestele suurepäraselt sobima
Samm 5. Niisutage nahka aaloe kreemiga
Aaloe rahustab ja aitab nahal niiskust säilitada. Looge aaloe niisutaja, kuumutades aaloegeeli koos õli ja mesilasvahaga.
- Kuivade ja pragunenud jalgade raviks katke need aaloe kreemiga ja pange seejärel üleöö niisutamiseks sokidesse. Kui käed vajavad niisutavat hooldust, hõõruge neid aloe kreemiga ja kandke seejärel üleöö pestavaid puuvillaseid kindaid või labakindaid.
- Kui selle kreemi valmistamine on liiga palju tööd, võite osta aaloed sisaldava niisutava kreemi või kanda aloe geeli otse nahale.
Meetod 3/4: Aloe kasutamine juuksehoolduseks
Samm 1. Šampooni oma juukseid aaloega
Tehke oma šampoon, segades kokku aaloegeeli, kastiliaseepi, jojobaõli ja destilleeritud vett. Aloe šampooni kasutamine aitab taastada kuivi ja kahjustatud juukseid, puhastades samal ajal ka juukseid põhjalikult.
- On tõendeid selle kohta, et aaloe seenevastased omadused aitavad ära hoida ja ravida kõõma teket.
- Kuna omatehtud aaloešampoon ei sisalda tugevaid kemikaale, võib see aidata vältida peanaha ärritust ja juuste väljalangemist.
Samm 2. Looge oma aaloepalsam
Lisaks juuste šampoonile pesemisele saate neid ka aaloega hooldada. Kandke aaloegeel otse juustele ja loputage duši all või looge aaloepalsam, segades aaloegeeli kookosõliga, laske sellel 10 minutit juustes istuda ja seejärel loputage.
Samm 3. Valmistage aaloe juuksegeel lukkude vormimiseks või kulmude taltsutamiseks
Eemaldage aaloe taimelt viljaliha ja vahustage see enne külmutamist. Või segage viljaliha želatiiniga ja jahutage. Kandke geel kätega juustele. Geeli kandmiseks kulmudele kasutage vatitikku või kulmuharja. Kandke geeli juustes terve päeva, et seda paigal hoida.
Samm 4. Loo aaloepõhine raseerimiskreem
Segage 1/3 tassi (2,8 untsi) ¼ tassi (2,1 untsi) kastiliaseebiga, 1 supilusikatäis (15 ml) mandliõli, 1 tl (5 ml) E -vitamiini õli ja ¼ tassi (2,1 untsi) destilleeritud soe vesi keskmise suurusega kaussi. Vahusta kreem käte vahel ja kanna enne raseerimist jalgadele või näole.
- Kreemi saab hoida külmkapis kuni 6 kuud. Kaaluge selle ülekandmist puhta pumba pudelisse, näiteks ümberkorraldatud käsitsi seebipudelisse, et duši all olles hõlpsasti juurde pääseda.
- Kui teil on kiire, kandke aaloe geel sujuvalt raseerimiseks otse nahale.
Meetod 4/4: teiste meditsiiniliste seisundite ravimine aaloega
Samm 1. Kõhukinnisuse leevendamiseks jooge aloe mahla
Aaloemahlal on tugev lahtistav toime. Segage 2 supilusikatäit (29,6 ml) aaloegeeli 2 tassi (16 untsi) veega või oma lemmikmahlaga ja jooge kaks korda päevas.
- Hiljutised uuringud näitavad, et mõned ärritunud soole sündroomi (IBS) all kannatavad patsiendid tunnevad leevendust pärast selle koguse aaloe igapäevast tarbimist.
- Kuigi aaloe lahtistavad omadused on hästi teada, ei ole toidu- ja ravimiamet (FDA) veel kindlaks teinud, millised on aaloe tarbimise ohutud piirid, seega ärge tarbige aaloed suurtes kogustes ja rääkige oma arstiga, kui joote seda iga päev.
Samm 2. Tarbi aaloe mahla veresuhkru alandamiseks
Kui teil on diabeet või peate alandama veresuhkrut, rääkige oma arstiga aloe mahla kasutamisest. Lahustage 1 supilusikatäis (15 ml) aaloegeeli vees või mahlas ja jooge seda kaks korda päevas.
Ärge jooge regulaarselt aaloe mahla, kui teil on juba madal veresuhkur või võtate ravimeid, mis võivad veresuhkru taset alandada
Samm 1.
Ebamugavuse korral lülitage pliit välja ja avage aken
Samm 2. Ravige külmakahjustusi aaloega
Pöörduge külmumise korral alati arsti poole. Järgige oma arsti juhiseid, kui olete külmumisest paranenud. Aloe geeli kandmine kahjustatud piirkonnale kaks korda päevas võib olla osa teie taastumisrutiinist.
Samm 3. Võitle hambakatuga aloe suu loputamisega
Aaloe antibakteriaalsed omadused muudavad selle suurepäraseks täienduseks teie hambahügieenirežiimile, kuna see võib tappa mikroobe, rahustada põletikulisi igemeid ja värskendada hingeõhku. Lahustage ¼ tassi (2,1 untsi) aaloegeeli ½ tassi (4,2 untsi) destilleeritud vees. Pühkige lahus suu ümber 30 sekundit ja sülitage. Kasutage suu loputamist üks kord päevas.
Näpunäiteid
- Otsige Internetist puhast aloe geeli ilma säilitusaineteta, kui te ei leia seda kohalikust tervisliku toidu poest.
- Kui teil on roheline pöial, kaaluge oma aaloetaimede kasvatamist, nii et teil oleks alati aaloegeel käepärast.
- Otsige tooteid, mis juba sisaldavad aaloed, kui teil pole aega ise valmistada.
Hoiatused
- Ärge võtke aaloed, kui olete rase või toidate last rinnaga.
- Ärge võtke seda, kui teil on madal veresuhkur või kui kasutate veresuhkrut alandavaid ravimeid.
