Kui avastada, et pereliikmel võib olla COVID-19, on see tõesti hirmutav. Tõenäoliselt olete tõesti mures oma haige sugulase pärast ja kardate, et kõik teised teie leibkonnast haigestuvad. Õnneks on võimalik vältida viiruse levikut teistele pereliikmetele, isegi kui te kõik koos elate. Kui teil on küsimusi või muresid, rääkige oma arstiga niipea kui võimalik.
Sammud
Meetod 1/4: haige pereliikme isoleerimine
Samm 1. Hoidke haiged pereliikmed kodus, kui nad ei saa arstiabi
Püüdke mitte muretseda oma haige pereliikme pärast, sest enamik COVID-19 juhtumeid on kerged. Kui teie pereliikmel on COVID-19, peavad nad koju jääma, kui nad ei pöördu arsti poole. Vastasel juhul võivad nad teisi nakatada. Veenduge, et teie pereliige jääb koju, välja arvatud arsti juurde minek või haiglasse minek.
Kui üks teist haigestub, on parem, kui kogu leibkond viibib teie kodus 14 päeva enesekarantiinis. Võimalik, et teistel pereliikmetel on viirus juba olemas ja nad lihtsalt ei näita veel sümptomeid
Samm 2. Andke haigele pereliikmele eraldi tuba, kuni nad paranevad
Parim viis COVID-19 leviku tõkestamiseks on haigetest inimestest eemale hoidmine, kuid see on väga raske, kui üks teie pereliikmetest on haige. Eraldatuks jäämiseks tehke oma kodus üks tuba haigeks. Viiruse leviku piiramiseks hoidke selle ruumi ust suletud. Seejärel hoidke terveid pereliikmeid teises ruumis, välja arvatud hoolduse ajal.
Võite määrata haige pereliikme magamistoa haigeks toaks. Nii tunnevad nad end tervenedes mugavalt. Kui inimene jagab tuba kellegi teisega, laske teisel inimesel magada kusagil mujal, et vältida haigestumist
Samm 3. Võimaluse korral määrake haigele eraldi vannituba
Kuna COVID-19 koroonaviirus võib elada pindadel, suurendab haige pereliikmega ühiste ruumide kasutamine haigestumise riski. Kui teie kodus on mitu vannituba, lubage haigel pereliikmel taastumise ajal oma vannituba. Paluge kõigil tervetel pereliikmetel kasutada vahepeal erinevat vannituba.
Laske haigel pereliikmel kasutada endale lähimat vannituba, et nad veedaksid vähem aega teie kodus ringi jalutades
Variatsioon:
Kui peate vannituba jagama, desinfitseerige tualett, kraanikauss, kraan ja ukselink valgendil põhineva puhastusvahendi, Lysoli või mõne muu desinfitseerimisvahendiga, mis on märgistatud viiruste tapmiseks pärast iga kord, kui teie haige pereliige seda kasutab. Samuti saate segades ise puhastusvahendi teha 1⁄3 tass (79 ml) valgendit 1 galloni (3,8 l) vette. See võib aidata piirata mikroobide levikut.
Samm 4. Olge samas ruumis oma pereliikmest 6 jalga (1,8 m) eemal
Tõenäoliselt annate oma parima, et oma pereliikme eest hoolitseda, seega võib juhtuda, et peate olema samas ruumis. Köha ja aevastamise mikroobid võivad levida kuni 1,8 m (6 jalga), seega on oluline haigestunud pereliikmest distantseeruda.
Isegi kui aitate haige inimese eest hoolitseda, tehke kõik endast olenev, et piirata lähedasi kontakte
Samm 5. Paluge haigel kanda teiste ümber näomaski
Näomask võib haarata tilku, mida teie haige pereliige hingamisel, köhimisel või aevastamisel eraldab. See vähendab teie ja teiste tervete pereliikmete ohtu tilkade sissehingamisel ja haigestumisel.
Eriti oluline on, et nad kannaksid maski tervete pereliikmete läheduses või arsti juurde minnes
Variatsioon:
Teie pereliige ei pruugi maski kanda, kui tal on tõsised hingamisteede sümptomid, mis raskendavad hingamist. Kui see juhtub, helistage viivitamatult kiirabi. Lisaks kandke ise meditsiinilist maski.
Samm 6. Ärge jagage oma haige pereliikmega majapidamistarbeid ega nõusid
Võib -olla olete harjunud esemeid oma pereliikmega jagama, kuid on oluline peatuda, kuni need paranevad. Kui teie haige pereliige kasutab selliseid esemeid nagu köögitarbed, nõud ja rätikud, on need esemed mikroobidega saastunud. Nende esemete jagamine suurendab teie riski haigestuda. Turvalisuse huvides vältige esemete jagamist haige pereliikmega.
Näiteks ärge kasutage sama näorätikut kui haige pereliige
Samm 7. Hoidke külastajad kodust eemal, kuni teie pereliige paraneb
Kui keegi teie majas on haige, ärge lubage oma koju ühtegi külastajat. Kui te seda teete, on neil oht haigestuda. Teatage potentsiaalsetele külastajatele, et teie maja on praegu keelatud.
Meetod 2/4: Haige pereliikme eest hoolitsemine
Etapp 1. Varustage köha köha ja aevastamise katmiseks
COVID-19 levib tilgadena nakatunud inimese hingeõhust, köhimisest ja aevastamisest. Teie haige pereliige saab nende mikroobide levikut piirata, kattes köha ja aevastamise salvrätikuga. Pärast seda, kui nad köhivad või aevastavad salvrätikusse, paluge oma perekonnaliikmel salvrätik kokku panna ja asetada see vooderdatud prügikasti.
- Ärge kasutage kudesid uuesti, sest see suurendab mikroobide leviku ohtu.
- Kui teie pereliikmel pole juurdepääsu kudedele, võivad nad varrukasse aevastada, kuid see ei ole mikroobide leviku tõkestamiseks nii tõhus.
Samm 2. Peske või desinfitseerige sageli käsi
COVID-19 võite haigestuda, kui puudutate nakatunud pinda ja puudutate oma silmi, nina või suud. Mikroobide käest puhastamiseks peske seebi ja sooja veega vähemalt 20 sekundit pärast millegi puudutamist, enne söömist ja enne näo puudutamist. Kui te ei saa kohe käsi pesta, kandke peopesale mündisuurune kogus käte desinfitseerimisvahendit ja hõõruge käsi kokku, kuni desinfitseerimisvahend on aurustunud.
- Kasutage käte desinfitseerimisvahendit, mis sisaldab vähemalt 60% alkoholi.
- Veendumaks, et pesete käsi piisavalt kaua, laulage pesemise ajal kaks korda laulu „Happy Birthday”.
Samm 3. Ärge puudutage oma silmi, nina ega suud, kui teie käed pole puhtad
Teie haige pereliige vabastab mikroobe, kui nad hingavad, köhivad või aevastavad. Need mikroobid võivad teatud aja jooksul elada teie kodu pindadel. Võite nakatuda COVID-19, kui puudutate nakatunud pinda ja seejärel silmi, nina või suud. Turvalisuse huvides peske käsi, kui peate puudutama oma silmi, nina või suud.
Eksperdid uurivad endiselt, kui kaua võib COVID-19 koroonaviirus pindadel elada
Samm 4. Haige pereliikme eest hoolitsemisel kandke näomaski ja kindaid
Kaitsevarustus aitab vältida haigestumist. Kui olete hoolduse lõpetanud, eemaldage kõigepealt kindad, et te kogemata oma nägu nende kandmise ajal ei puudutaks. Visake kindad ära ja eemaldage mask, seejärel peske käsi vähemalt 20 sekundit. Pärast kasutamist visake ühekordselt kasutatav näomask ära või peske korduvkasutatav mask kohe seebi ja kuuma veega.
- Haige pereliikme eest hoolitsemisel on kõige parem kasutada ühekordselt kasutatavaid maske. See ei pruugi aga olla võimalik, kuna meditsiinitarbed on otsakorral.
- Peske pärast iga kasutamist kindlasti korduvkasutatavaid riidest maske. Kui teil pole pesumasinat, keetke oma maske 10 minutit ja kuivatage need õhu käes.
Samm 5. Laske tervetel pereliikmetel laste ja lemmikloomade eest hoolitseda
Haiged pereliikmed ei tohiks kellegi teise, sealhulgas laste eest hoolitseda, sest nende hoolealused võivad haigestuda. Samamoodi soovitab CDC, et COVID-19-ga inimesed ei hoiaks lemmikloomi, et olla ohutud. Kui keegi teie kodus on haige, veenduge, et ainult terved pereliikmed teeksid hooldustöid.
- CDC sõnul pole tõendeid selle kohta, et lemmikloomad võivad COVID-19 levitada.
- See võib aidata koostada tööülesandeid, et kõik teaksid, mida neilt oodatakse.
Samm 6. Hankige haigele inimesele toidukaubad ja muud vajalikud esemed
Kuna teie haige pereliige ei saa kodust lahkuda, peate teie ja teiste lähedaste ülesanne neile varud hankida. Kui elate koos haige pereliikmega, on kõige parem, kui teie koju toimetatakse toit, meditsiinitarbed ja muud majapidamistarbed. Kui te ei ela koos pereliikmega, jätke esemed haige pereliikme koju.
- Mõned toidupoed tarnivad teie esemed teile. Siiski peate võib -olla need tellima umbes nädal ette, kuna nõudlus selle teenuse järele on praegu nii suur.
- Võite kasutada ka selliseid teenuseid nagu Instacart, Favor või Shipt.
Samm 7. Küsige oma arstilt, kas peaksite end 14 päevaks karantiini panema
Kui teie pereliikmel on COVID-19, on tõenäoline, et olete viirusega kokku puutunud nende läheduses. Kuigi te loodetavasti ei jää haigeks, on parem jääda koju ja distantseeruda teistest, kuni teate kindlalt, et te pole haige. Tavaliselt kestavad karantiiniperioodid 14 päeva, sest nii kaua võib sümptomite tekkimine aega võtta. Rääkige oma arstiga, et teada saada, kas peate ise karantiini panema.
Võite otsustada ise karantiini panna ja see on okei. Koju jäämisest pole kahju
3. meetod 4 -st: kodu puhtana hoidmine
Samm 1. Puhastage kõrge puudutusega alasid iga päev
Püüdke puhastamise pärast mitte liiga palju stressi tekitada, kuid desinfitseerige kõrgelt puudutavaid pindu vähemalt kord päevas. Kuna mikroobid võivad pindadel ellu jääda, on oluline ühisruume sageli desinfitseerida. Kodu puhastamiseks kasutage valgendil põhinevat puhastusvahendit Lysol või desinfitseerimisvahendit, mis on märgistatud kasutamiseks viiruste vastu. Töötle iga päev kõrge puudutusega pindu, nagu ukselinkid, tasapinnad, segistid, tualettruumide loputid, valgustite lülitid, telefonid, lauad ja klaviatuurid.
- Segades saate puhastusvahendi ise valmistada 1⁄3 tass (79 ml) valgendit 1 galloni (3,8 l) vette.
- Järgige desinfitseerimisvahendi juhiseid, et veenduda, et kasutate seda õigesti. Näiteks võite pihustada mõnda piirkonda oma puhastusvahendiga ja lasta sellel 10 minutit enne maha pühkimist istuda.
Näpunäide:
Desinfitseerige pind kohe, kui haige pereliige köhib, aevastab või satub kehavedelikku.
Samm 2. Peske nõusid kuumas vees ja pesuvahendis
Kui kasutate nõudepesumasinat, valige mikroelementide hävitamiseks kuum seade. Kui pesete nõusid käsitsi, kasutage puudutuseks mõnusalt kuuma vett, kuid mitte kõrvetada. Kasutage nõudepesuvahendit, et tagada nõude puhtus.
Seebi ja kuuma vee kasutamine peaks nõusid desinfitseerima. On ebatõenäoline, et jääte puhta tassi kasutamisel haigeks
Samm 3. Peske pesu etiketil soovitatud kõrgeimal seadistusel
Soovitatud pesemissätete leidmiseks vaadake riiete etiketti. Seejärel peske esemeid pesupesemisvahendiga võimalikult kuumal seadistusel.
- Võimalusel kasutage kuuma või sooja seadet. Kuid ärge peske esemeid kuumas, kui silt näitab, et peate kasutama külma seadet.
- Pesu pesemine seebis peaks viiruse tapma, seega ärge muretsege.
- Kui keegi teie kodus on haige, võib igaks juhuks olla hea mõte oma pesu pesta.
Samm 4. Hea ilmaga päevadel avage aken, et tuulutada jagatud ruume
Hea õhuringlus aitab piirata COVID-19 levikut, kuna mikroobid võivad õhus viibida. Kui teie pereliige on haige, avage võimaluse korral oma kodu aknad. See võimaldab värsket õhku, mis võib aidata teil haigestumist vältida.
Näpunäide:
Kliimaseadme või ventilaatori kasutamine võib aidata ka õhuventilatsiooni ja head õhuvoolu.
Meetod 4/4: arstiabi otsimine
1. samm. Helistage kohe oma arstile, kui teil või teie pereliikmel võib olla COVID-19
Kui keegi teie leibkonnast on haige, pöörduge arsti poole varakult, et saaksite tüsistuste riski minimeerida. Enne visiidile minekut võtke ühendust arstiga ja teavitage, et teil võib olla COVID-19. Arst võtab viiruse leviku piiramiseks ettevaatusabinõusid, seega järgige arsti juhiseid. Helistage oma arstile, kui teil on järgmised sümptomid:
- Palavik
- Köha
- Õhupuudus
Etapp 2. Kui sümptomid süvenevad, pöörduge kohe arsti poole
Paljud COVID-19 juhtumid on kerged, nii et te ei pea muretsema. Siiski on võimalik, et tekivad komplikatsioonid, nagu kopsupõletik. Kui teie pereliige paraneb, jälgige nende sümptomeid, et saaksite abi, kui nad seda vajavad. Helistage arstile, kui arvate, et need halvenevad.
Kui teie pereliige näib halveneva, mitte parema asemel, on aeg helistada arstile. Need võivad olla korras, kuid parem on olla ohutu
Samm 3. Kui märkate hingamisraskuste märke, helistage viivitamatult kiirabi
Püüa mitte muretseda, kuid COVID-19 võib põhjustada tõsiseid sümptomeid. Kui see juhtub, helistage abi saamiseks kohe hädaabiteenistusele. Öelge dispetšerile, et teie pereliikmel on COVID-19, et ta saaks ettevaatusabinõusid rakendada. Jälgige järgmisi tõsiseid sümptomeid:
- Hingamisraskused
- Valu või surve rinnus
- Sinised huuled või nägu
- Segadus või probleemid
Näpunäiteid
Tehke kõik endast olenev, et piirata kontakti haige pereliikmega, kuni ta paraneb. Kui võimalik, suhelge telefoni või videovestluse kaudu, nagu oleksid nad teises kodus
Hoiatused
- COVID-19 on väga nakkav, nii et haigega koos elamine seab teid ohtu. Olge hoolikas käte pesemisel, pindade desinfitseerimisel ja distantsi hoidmisel.
- Helistage viivitamatult arstile, kui mõni muu pereliige tekitab palavikku, köha või õhupuudust.
