Külmavillid (mida nimetatakse ka palavikuvillideks) on põhjustatud herpes simplex viirusest. Need on valulikud villid või kahjustused, mis esinevad tavaliselt huultel, ninasõõrmetes, põskedel, lõual või suu sees. Pärast nakatumist ei saa herpesviirust ravida; kannatajatel võib esineda korduvaid külmavillide puhanguid. Viirus levib kergesti teistesse kehapiirkondadesse ja teistele inimestele, nii kui esineb haavandeid ja kui neid pole näha.
Sammud
Meetod 1: 2: haavandite leviku vältimine teistele kehaosadele
Samm 1. Hoidke sõrmed külmavillidest eemal
Herpesviirus võib levida sõrmedele ja põhjustada teatud tüüpi infektsiooni, mida tuntakse kui herpes whitlow. Selle vältimiseks ärge puudutage külmavilliga palja sõrmega, ärge imege sõrme, kui teil on külmavill, ega pange muul viisil sõrmed külmakahjustusega kokku.
Isegi kui teie külmavill on valus, pidage vastu kiusatusele seda valida. Selle asemel võtke käsimüügi valuvaigisti nagu ibuprofeen või atsetaminofeen või kasutage paikset valuvaigistavat kreemi, mis sisaldab lidokaiini või bensokaiini
Samm 2. Peske käsi sageli
Isegi kui hoolitsete selle eest, et te ei puudutaks oma haavandit, võite seda puudutada, teadmata, et seda tegite. Käte sagedane pesemine aitab vältida viiruse levikut teistesse piirkondadesse.
Samm 3. Paranemisprotsessi kiirendamiseks võtke ravimeid
Kuna herpesviirus on kõige nakkavam külmavillide ilmnemisel, siis kui suudate need ära ajada, vähendate viiruse leviku mujal kehal võimalust.
- Küsige oma arstilt, milliseid viirusevastaseid ravimeid (nagu atsükloviir, valatsükloviir, famtsükloviir ja pentsikloviir) võite võtta, et külmavillid kiiremini kaduda.
- Mõned viirusevastased ravimid on pillide kujul, teised aga kreemid. Rasketel juhtudel on ette nähtud ka süstid.
- Võite võtta ka käsimüügi kreemi (mis sisaldab dokosanooli), et lühendada oma külmavillide puhangut.
- Kui kasutate viirusevastast kreemi, kandke seda külmetushaigusele ühekordselt kasutatava kinda kandmisel ja/või kasutage puuvillast tampooni. See hoiab teid külmetushaavu puudutamast ja viirust potentsiaalselt levitamast.
Meetod 2/2: Herpesviiruse leviku vältimine teistele
Samm 1. Pidage alati meeles, et külmavilliviirus võib teistele levida
Kuigi viirus on kõige nakkavam, kui see põhjustab valulisi külmavillid, jääb see nakatunud inimese kehas kogu aeg seisma. See tähendab, et saate viirust teistele edastada ka siis, kui teie kehal pole huuleherpeseid näha.
Samm 2. Peske käsi sageli
Isegi kui hoolitsete selle eest, et te ei puudutaks oma haavandit, võite seda puudutada, teadmata, et seda tegite. Käte sagedane pesemine aitab vältida viiruse levikut teistele inimestele.
Samm 3. Ärge jagage teatud esemeid teistega
Kui teil on külmavill, ärge jagage teiste inimestega selliseid asju nagu sööginõud, pardlid, rätikud, joogid, hambaharjad, huulepalsamid ja muud esemed, mis võivad kokku puutuda külmavillide või süljega. See hõlmab sekundaarset kontakti, näiteks siis, kui teie käsi puudutab külma haavandit ja seejärel eset.
Samm 4. Ärge suudlege kedagi
Herpesviirus võib teie huuleherpesest teisele inimesele suudlemise kaudu üle minna, nii et turvalisuse huvides peaksite hoiduma kellegi suudlemisest, kui teil on nähtav külmavill.
Samm 5. Ärge tegelege oraalseksiga
Oraalseksiga tegelemine külmetushaavandi ajal võib genitaalidele levitada herpesviirust, mis põhjustab külmavillid (HSV-1).
Oraalseks võib põhjustada ka herpesviiruse, mis põhjustab genitaalherpese (HSV-2) levikut nakatunud inimeselt huultele
Samm 6. Paranemisprotsessi kiirendamiseks võtke ravimeid
Kuna herpesviirus on kõige nakkavam külmavillide ilmnemisel, siis kui saate need ära ajada, vähendate viiruse teisele inimesele levimise võimalusi.
- Küsige oma arstilt, milliseid viirusevastaseid ravimeid (nagu atsükloviir, valatsükloviir, famtsükloviir ja pentsikloviir) võite võtta, et külmavillid kiiremini kaduda.
- Mõned viirusevastased ravimid on pillide kujul, teised aga kreemid. Rasketel juhtudel on ette nähtud ka süstid.
- Võite võtta ka käsimüügi kreemi (mis sisaldab dokosanooli), et lühendada oma külmavillide puhangut.
- Kui kasutate viirusevastast kreemi, kandke seda külmetushaigusele ühekordselt kasutatava kinda kandmisel ja/või kasutage puuvillast tampooni. See hoiab teid külmetushaavu puudutamast ja viirust potentsiaalselt levitamast.
Video - selle teenuse kasutamisel võidakse YouTube'iga jagada teatud teavet
Näpunäiteid
- Külmavillide ebamugavustunde leevendamiseks võite kanda jahedat kompressi või käsimüügi kreemi lidokaiini või bensokaiiniga.
- Maitsetaimede ja ürdipõhiste toodete, näiteks piparmündiõli, aaloe ja sidrunmelissi kasutamisel on külmetushaavade leevendamiseks ja raviks palju traditsioone. Uuringud näitavad aga erinevaid tulemusi ja ürdipõhistel ravimeetoditel võivad olla kõrvaltoimed. Rääkige tervishoiutöötajaga oma võimalustest nende meetodite kasutamiseks külmavillide raviks.
- Tsinkoksiidi või päikesekaitsekreemiga palsami kasutamine võib vältida päikesevalguse halvenemist.
- Külmavillid kaovad tavaliselt iseenesest umbes 2 nädala jooksul. Rääkige oma arstiga, kui nende paranemine võtab liiga kaua aega või kui teil on ebatavalisi sümptomeid.
- HSV-1 viiruse puhanguid võib põhjustada stress. Kui teil esineb sageli huuleherpese puhanguid, otsige stressi vähendamiseks lõõgastusmeetodeid.
- HSV-1 viirus on kogu maailmas väga levinud. Uuringud näitavad, et kuni 90% täiskasvanud elanikkonnast võib olla nakatunud, isegi kui neil ei esine selliseid sümptomeid nagu külmavillid.
- Külmavillid võivad olla eriti nakkavad laste seas, sest nad on sageli tihedas kontaktis. Kui ravite lapse külmetushaavu, desinfitseerige regulaarselt mänguasju või muid esemeid, mida laps võib puudutada.
