Olenemata sellest, kas olete kuuma teed maha valanud või pliiti puudutanud, on esimese astme põletused valusad. Kuigi teie esimene instinkt võib olla põletuse jäässe uputamine, saate tegelikult oma nahale rohkem kahju teha. Siit saate teada, kuidas põletust õigesti ravida kohe pärast seda. Valu peaks mõne tunni pärast kaduma, kuid kui märkate püsivat valu, saate püsiva valu leevendamiseks teha mitmeid asju.
Sammud
Osa 1: Valu peatamine
Samm 1. Tehke kindlaks, kas teil on esimese või teise astme põletus
Esimese astme põletus on kerge põletus, kuid teise astme põletus kahjustab veelgi naha kihte. Teise astme põletustel on ka villid, valu, punetus ja verejooks. Need võivad vajada erinevat ravi või professionaalset hooldust, seega on oluline mõista, mis põletustase teil on. Kui soovite teada, kas teil on esimese astme põletus, otsige järgmist.
- Punetus ainult naha väliskihis (epidermis)
- Nahakahjustus, kuid mitte villid
- Valu sarnane päikesepõletusega
- Torkiv, kuid mitte katkine nahk
- Kui teil tekivad suured villid, katab põletus suure osa teie kehast või kui märkate infektsiooni (nt haavast väljavoolamine, tugev valu, punetus ja turse), pöörduge enne haava kodus ravimist arsti poole.
Samm 2. Jahutage nahka
Asetage põletatud nahk jaheda voolava vee alla 20 minutiks. See peaks aitama alandada naha temperatuuri. Kui te ei taha nii kaua voolava vee kõrval seista, täitke kauss jaheda veega ja leotage põletust kausis. Võib -olla soovite kaussi lisada jääkuubikuid, kuna vesi võib kiiresti soojeneda. Kuid veenduge, et vesi oleks lihtsalt jahe, mitte külm.
- Vältige jääkülma vee kasutamist oma nahale jooksmiseks või sukeldamiseks. Liiga kiire jahutamise korral võib see kahjustada õrna ja juba vigastatud kudet.
- Kui kasutate kaussi, veenduge, et see oleks piisavalt suur, et põletushaav täielikult vette uputada.
Samm 3. Jää põletada, kui tunnete endiselt valu
Kui pärast põletatud ala veega jahutamist tunnete endiselt valu, kandke jää. Kindlasti keerake tõkke tekitamiseks pesukäter või paberrätikud jääpaki ümber. Suruge pakendatud jää, jääkott või isegi kott külmutatud köögivilju põletuse vastu. Jätke see umbes 10 minutiks, kuid liigutage jää iga paari minuti järel erinevatesse kohtadesse, kui see muutub liiga külmaks.
- Ärge kunagi kandke jääd otse põletatud alale.
- Selle asemel võite puhta lapi külma veega märjaks teha ja kasutada seda jaheda kompressina, kui teil pole jääd.
Samm 4. Rakendage antibiootikum ja mähkige põletus, kui tekivad villid
Selleks ajaks peaksite tundma valu leevendust. Peate põletushaava riietama ainult siis, kui sellel on villid (see põhjustab teise astme põletust). Riietage põletuskoht lihtsalt patsutades põlenud ala kuivaks. Katke põletuskoht heldelt paikselt manustatava antibiootikumiga, nagu Neosporin, ja katke see puhta marliga. Kleepige padi oma kohale või mähkige marli põletuse ümber, et saada rohkem paindlikkust.
- Enamik esimese astme põletusi ei vaja antibiootikume ega sidemeid. Selle asemel kandke kogu päeva jooksul looduslikku niisutajat, näiteks aloe verat.
- Hoolikalt vahetage sidet iga päev, kuni nahk tundub normaalne.
Osa 2: Kestva valu käsitlemine
Samm 1. Võtke valuvaigisteid
Kui valu on endiselt liiga häiriv, võtke käsimüügi valuvaigisti, näiteks ibuprofeen, naprokseennaatrium või atsetaminofeen. Järgige pakendi juhiseid, et määrata õige annus ja soovituslik aeg annuste vahel.
- Ärge võtke mittesteroidseid põletikuvastaseid ravimeid (ibuprofeen, naprokseen, aspiriin jne), kui teil on kärpeid või veritsete, kuna need võivad verd vedeldada.
- Ärge andke lastele ega teismelistele aspiriini ilma arstiga nõu pidamata, eriti kui lapsel on gripilaadsed sümptomid.
Etapp 2. Kandke aloe vera geeli
Määrige aloe vera geeli otse põletatud alale. Peaksite oma nahal tundma jahutavat tunnet. Uuringud on näidanud, et aloe vera võib samuti aidata põletust kiiremini ravida, kuna see on tõhus niisutaja.
- Kui ostate aloe verat sisaldava nahatoote, otsige sellist, mis sisaldab peamiselt aloe verat ja võimalikult vähe lisaaineid. Näiteks aloe vera geelid, mis sisaldavad alkoholi, võivad tegelikult nahka ärritada ja kuivatada.
- Vältige aloe vera geeli levikut katkisele nahale või avatud villidele. See võib põhjustada infektsiooni.
Etapp 3. Kandke paikset anesteetilist pihustit, nagu näiteks päikesekaiin
See võtab ajutiselt teie esimese astme põletushaavast välja. Veenduge, et põletatud ala on puhastatud ja kuivatatud. Hoidke purki 6–9 tolli kaugusel ja pihustage põletatud ala. Te peaksite märkama tuimust 1-2 minuti jooksul.
Ärge kasutage paikset anesteetilist pihustit kauem kui 7 päeva. Kui valu on endiselt märgatav või ärritav, pöörduge oma arsti poole
Samm 4. Kaitske põletust päikesekahjustuste ja muude ebamugavuste eest
Väljas käies hoidke põletust kaetud, eriti kui on päikesepaisteline või tuuline, sest see võib veelgi kahjustada. Kandke lõdvalt liibuvaid, tihedalt kootud riideid. Peaksite olema eriti ettevaatlik, et vältida päikese käes viibimist UV -tipptundide ajal kella 10.00–16.00.
Kasutage laia toimespektriga päikesekaitsekreemi vähemalt 30 SPF-iga ja kandke uuesti iga kahe tunni tagant
Samm 5. Jälgige infektsiooni
Igasugune nahakahjustus võib kahjustada teie keha esimest kaitseliini bakterite eest, põhjustades infektsiooni. Pöörduge alati arsti poole, kui märkate põletust, mis on hädas paranemisega. Teie arst osutab, kas teil on nakkus või mitte. Kui vahetate sidet iga päev, otsige ebatavalisi nahahaigusi:
- Punetuse piirkond suureneb
- Mädataoline rohekas voolus
- Suurenev valu
- Turse
Näpunäiteid
- Vältige koduseid abinõusid, nagu või või beebiõli, et vähendada naha temperatuuri. Need võivad tegelikult kuumuse lukustada ja põhjustada nakkuse.
- Hoidke oma põletust eemal liigsest kuumusest.
- Põletuse korral veenduge, et olete oma vaktsineerimistega, eriti teetanusega, kursis.
