Kas suvi läheneb kiiresti ja sa tahad pronksistuda, mitte blanšeerida oma toppides ja lühikestes pükstes? Või äkki on käes jaanuari keskpaik, kuid soovite oma pulmadeks kergelt päevitada? Ükskõik, mis põhjusel, suurepärase päevituse korral tunnete end hästi ning näete elav ja terve välja. Kuid on oluline saada ka päevitus võimalikult ohutult -loodusliku ja kunstliku valguse UV -kiired kahjustavad meie nahka ja võivad põhjustada surmava vähi. Siit saate teada, kuidas saada õues ja solaariumis suurepärast päevitust, et mitte kahjustada, ja kuidas saada ihaldatud sära-ilma riskita-isepruunistajate ja pihustuspruunide abil.
Sammud
Meetod 1 /4: Suurepärase päevituse saamine õues
Samm 1. Suurendage päikese käes viibimist järk -järgult
Ennekõike, kui alustate päikese käes lamamist, siis olge korraga ainult 1-2 tundi. Jätke päev või kaks enne uuesti maha panemist vahele. Melaniin, teie keha pigment, mis värvib teie nahka, aktiveerub, kui päikesest pärinevad UVA- ja UVB -kiired teie nahka tabavad. Kui see juhtub, tekib rohkem melaniini päikesekaitsetoodetena või kaitseb päikesekahjustuste eest. Selle protsessi käigus muutub teie nahk tumedamaks, tekitades päevituse. Siiski ei ole teie kehas melaniini piiramatus koguses ja see võtab paar päeva, et piisavalt paljuneda, et kaitsta teid põletamise eest. Niisiis, oma baaspruuni väljatöötamisel võtke see aeglaselt ja ärge päevitage iga päev.
- Kui kasvamise ajal saadakse vaid üks villiline päikesepõletus, kahekordistub inimese tõenäosus haigestuda melanoomi, mis on surmavaim nahavähi vorm. Ja inimese melanoomirisk kahekordistub, saades kogu elu jooksul rohkem kui viis tavalist päikesepõletust.
- Tavaliselt jõuab igaüks oma päevitades platoole. Nad lihtsalt ei muutu tumedamaks. Oma päevituse säilitamiseks jätkake regulaarselt paigutamist ja järgige allpool kirjeldatud samme.
Samm 2. Koorige päevitamise ajal regulaarselt
Koorimine eemaldab surnud naha, mis blokeerib päikesekiired. See vähendab ka teie naha kuivust ja kuiv nahk ei ima päikest hästi. Koorimisel kasutage lufat, käsna või peene kvaliteediga koorivat seepi ja hõõruge duši või vanni ajal kergelt üle kogu keha. Pärast kuivamist kandke niisutajat.
- Ärge kasutage tugevaid ja abrasiivseid koorijaid, vastasel juhul hõõrute osa päevitusest maha või ilmuvad kehale plekid.
- Ärge koorige pärast päikesest väljumist. Kui käite näiteks pärast basseinis käimist duši all, koorige seda järgmisel hommikul suplemise ajal.
- Ja ärge koorige iga päev. Kaks korda nädalas piisab. Palju rohkem eemaldab looduslikud õlid, jättes naha liiga kuivaks.
Samm 3. Kasutage päikesekaitsekreemi
Päikesekreemi pealekandmine enne rannarätikule sirutumist võib tunduda kahjulik, kuid päikesekaitsekreemi kasutamine võimaldab teil päevitada järk -järgult ja seega kestab päevitus kauem. Umbes 20-30 minutit enne päikese kätte minekut kandke päevitamise alustamisel päikesekaitsekreemi SPF 15-45. Kasutatav SPF -faktor sõltub teie nahatüübist või sellest, kui kergesti põletate.
- Kui olete saanud päevituse, saate oma SPF -faktorit vähendada, kuid mitte alla 10.
- Kui kavatsete vette sattuda, kasutage kindlasti veekindlat päikesekaitsekreemi või kandke see pärast väljumist uuesti.
- Päikesekaitsekreemi kasutamine on kasulik ka seetõttu, et see hoiab teid ära põletamast, mis võib teie nahka tõsiselt kahjustada (vähist rääkimata) ning põhjustab peaaegu alati koorumist ja ketendust. Kui see juhtub, peate otsast alustama.
- Ärge unustage kasutada ka päikesekaitsekreemiga huulepalsamit.
Samm 4. Kaitske oma silmi
Väljas päevitamisel on oluline kaitsta silmi, kandes mütsi või päikeseprille, millel on UV -kaitse. Ka teie silmad võivad põletada, põhjustades tõsiseid ja püsivaid kahjustusi.
Samm 5. Paigaldamisel vahetage positsioone
Pöörake regulaarselt esiosalt seljale, et saada ühtlane päevitus. Selga päevitades pange käed peopesaga ülespoole ja vastupidi. Kui on suve algus ja te hakkate alles päevitama, ei viibi te (või ei peaks) päikese käes rohkem kui kaks tundi korraga. Pidage meeles, et järkjärguline päevitus on püsiv päevitus. Niisiis, vahetage külgi iga 15-30 minuti järel. Samuti soovite tõsta oma käed pea kohal ja edasi, et päevitada käte alaosa ja kaenlaaluseid.
Kui tunnete end unisena, on aeg päikesest välja pääseda. Või kui see pole võimalik, minge päikesepõletuse vältimiseks varju
Samm 6. Niisutage vähemalt üks kord päevas
Naha niisutamine võib olla üks olulisemaid elemente päevitamise saamisel ja pikendamisel, kuna see hoiab naha kuivamast, mida tugevdavad UV -kiired. Niisutage rohkem kui üks kord päevas, eriti enne magamaminekut ja pärast duši all käimist. Kandke päeva jooksul enamikule oma kehale kergemat niisutajat ja vahutage enne magamaminekut paksu niisutajaga ning neid kehaosi, mis liiguvad ja painutavad palju, näiteks käed, küünarnukid, pahkluud, põlved ja jalad.
- Kandke endaga kaasas väiksemat pudelit, et neid probleemsetele kohtadele päeva jooksul sageli uuesti kanda.
- Kui teil on kalduvus aknele oma näol, kasutage niisutajat, mis on õlivaba ja ütleb "mitte-komogeenne", mis tähendab, et see ei ummista teie poore.
Samm 7. Jääge hüdreerituks
Jällegi tahate vältida naha liigset kuivamist, et see saaks päikesekiiri neelata. Samuti aitab see teie kehal toksiinidest vabaneda, mis muudab teie naha tervislikumaks ja aitab päevitusel kauem püsida. Üks võimalus seda teha on seestpoolt hüdreeritud. Jooge iga päev palju vedelikku ja suurendage vee tarbimist, kui tunnete liigset janu või kui uriin on tumekollase värvusega.
Regulaarne niisutamine ja rohke vedeliku joomine tapab kaks lindu ühe hoobiga, kui tegemist on naha hüdreeritud ja päevitusvalmis hoidmisega
Samm 8. Suurendage oma vereringet
Lõpetuseks, veel üks nipp suurepärase päevituse saamiseks on enne väljapanekut treenida. See suurendab teie vereringet, mis stimuleerib melaniini tootmist. Nii et selle asemel, et sõita avalikku basseini, joosta või joosta seal enne otse sukeldumist.
Samuti on enne päevitamist võimalik kasutada “kipitust” päevitavaid losjoneid, mis väidetavalt toovad naha pinnale rohkem hapnikku, suurendades seeläbi vereringet ja põnevat melaniini, mis muudab teie päevituse tumedamaks
Meetod 2/4: Pronksimine solaariumis
Samm 1. Valige hea solaarium
Solaariumid pakuvad erinevaid pakette, eripakkumisi, hindu, tooteid ja kasutavad erinevaid solaariume, mistõttu on raske teada, millist salongi valida, kui teil pole isiklikke soovitusi. Siin on mõned asjad, mida otsustada.
- Enne eripakkumisi küsige nende hinnakujunduse üksikasjalikku jaotust, et saaksite näha, kas saate nende teenuseid endale lubada, kui eripakkumisi enam ei pakuta.
- Mõelge mugavusfaktoritele, näiteks sellele, kui lähedal see on teie kodule või tööle, kas peate kohtumisi planeerima või mitte või kas teie jõusaalis on juba solaariumid.
- Küsige, kas nad kasutavad suure efektiivsusega pirne ja kui sageli neid vahetatakse. Küsige, kas näete voodeid, et näha, kui hästi neid hooldatakse.
- Vaadake ringi - kas kõik on katkendlik? Kas näete töötajaid, kes putkadest sisse ja välja lähevad klientide vahel voodeid puhastamas? Näiteks kui vastuvõtuala on määrdunud, pole see tõenäoliselt hea märk.
- Räägi personaliga. Hästi koolitatud spetsialistid peaksid aitama teil määrata oma nahatüübi, mida nad kasutavad päevitamise ajakava koostamiseks, nii et päevitate üsna kiiresti, kuid ilma kõrvetamata.
Samm 2. Otsustage, kuidas oma baaspruuni ehitada
Põhipruunistamine toimub päevitamise, solaariumi ja solaariumi taseme pideva ja järkjärgulise suurenemisega. Selle määrab teie valitud salongiga koostatud ajakava. Üldine rusikareegel on see, et esialgu päevitad ainult iga 2-4 päeva järel umbes 5-7 minutit ja seejärel ehitad sealt edasi.
Ärge arvake, et kui teil on hele nahk, peate lihtsalt kauem päevitama. Selle tegemise tõenäoline tulemus on halb põletus
Samm 3. Kaaluge spetsiaalsete kreemide kasutamist
Salongid püüavad teile müüa igasuguseid losjoneid, mille eesmärk on muuta päevitus kiiremaks ja tumedamaks, et päevitus kestaks kauem jne. Paljud neist kreemidest - kiirendid, maksimeerijad, pronksistid, võimendajad - on üsna kallid ja ülevaated nende toimimise kohta on erinevad. Minge võrku ja vaadake, mida teised ütlevad.
- Kui otsustate katsetada, proovige ükshaaval. Kui kasutate rohkem kui ühte ja leiate, et saate soovitud tulemusi, ei tea te, milline kreem oli vastutav. Ükshaaval proovimine on seega odavam viis.
- Neid saab sageli veebist osta ka palju odavamalt kui salongides.
- Oodake dušši, kui kasutate pronksist kreemi. Kui kasutate solaariumis päevitamist, oodake 3-4 tundi enne duši all käimist, kui kasutate pronksikreemi, mis teie arvates töötab. Samuti on müüt, et duši all käimine pärast solaariumi kasutamist peseb kuidagi päevituse ära. See ei tule.
Samm 4. Kandke päikesekaitsekreemi
Nii nagu päevitamisel õues, puutuvad solaariumid naha ultraviolettkiirgusega kokku. Kui otsustate kasutada päevitavat kreemi, vaadake, kas sellel on SPF-kaitse ja tegur vähemalt 15. Kui ei, siis hankige ja kandke üks 20-30 minutit enne voodisse magamist.
Samm 5. Otsustage, mida või mida voodis mitte kanda
Mõned inimesed eelistavad minna alasti, teised aga otsustavad kanda ujumisriideid, mida nad suvel plaanivad kanda. Kumbki on korras.
- Erinevate supelkostüümide kasutamine jätab aga päevituse ebaühtlaseks ja võib-olla isegi erinevate päevitusjoontega, mis liiguvad üle keha.
- Samuti soovite kanda silmade kaitseks nende pakutavaid prille või osta oma. Silmade sulgemine või rätiku peale panemine ei kaitse neid UV -kiirte eest, mis võivad võrkkesta oluliselt kahjustada. Samuti, et vältida kährikuliste silmade tekkimist, liigutage prille iga päevitamise ajal silmade ümber.
Samm 6. Valmistage nahk enne päevitamist ette
Nagu päikese käes päevitamine, veenduge alati, et koorite enne solaariumis või putkas päevitamist. Niisutage ka pärast koorimist.
Samm 7. Liikuge voodis ringi
Täpselt nagu päikese käes väljas lamades, tahate oma keha reguleerida nii, et kõik osad oleksid valguse käes umbes sama kaua. Solaariumis ei pea te eest tahapoole pöörama, sest tuled on nii teie kohal kui ka all ja ühel või teisel määral teie ümber. Nii et keerake aeg -ajalt eri suundades.
Mõelge kohtadele, kus teie keha on painutatud (näiteks kätekõverdustes või kaela allosas) või kus nahk kimbutab. Kui te ei reguleeri piisavalt sageli, tekitavad need päevituskortsud
Samm 8. Säilitage oma aluspruun
Kui teie baaspruun on loodud, langete päevitamisele tõenäoliselt vaid 2 päeva nädalas. Hea salong ei püüa teid veenda, et vajate enamat. Samuti jätkake oma koorimise, niisutamise ja rohke vedeliku joomise režiimi.
Meetod 3/4: Isepruunistajate edukas rakendamine
Samm 1. Valige isepruunistaja
Turul on erinevaid isepruunistavaid geele, kreeme, losjoneid, vahusid ja spreid, mille hulgast valida. Peate valima ka isepruunistaja selle tooni alusel, mille määrab suures osas värvilisaine nimega DHA (dihüdroksüatsetoon). Valige üks, pidades silmas oma nahatooni, mitte soovitud tulemust. Kui teil on õiglasem jume, valige keskmine toon. Kui teil on oliiv jume, valige tumedam toon. Siin on veel mõned näpunäited.
- Parim viis esialgu ühe valimiseks on minna võrku ja lugeda arvustusi.
- Rohelisi pigmente sisaldavad isepruunistajad aitavad tasakaalustada oranži efekti.
- Losjoonid sobivad sageli algajatele, sest nende imendumine võtab kauem aega, andes teile rohkem aega vigade parandamiseks, samas kui vahud ja pihustid kuivavad kiiremini, nii et neid saavad paremini kasutada kogenumad.
- Geelid levivad kergesti ja sobivad hästi normaalse või rasuse nahaga inimestele.
- Tehke kõigepealt nahaplaastri test, kandes seda tavaliselt kõhule, mis on tavaliselt kahvatu, ja laske sellel kuivada ning taheneda üleöö. Hommikul vaadake, kas värv tundub teile hea.
Samm 2. Valmistage nahk, kulmud ja juustepiir ette
Soovite oma nahka enne valitud isepruunistaja pealekandmist ette valmistada. Nii et raseerige või vahatage, koorige pealaest jalatallani ja veenduge, et nahk oleks täiesti kuiv. Viimane osa on kriitiline. Kandke vaseliini ka oma kulmudele ja juuksejoonele võimalikult lähedale, nii et kui isepruunistaja satub kulmudele või juustele, ei muuda see ka värvi.
- Kui te aga vahatate, tehke seda vähemalt 24 tundi enne isepruunistaja panemist, et nahk ei ärritaks. Vahatamine võib tegelikult olla parem kui raseerimine, sest igapäevane raseerimine võib vähendada päevituse eluiga, eemaldades selle.
- Samal põhjusel piirake koorimist. Isepruunistajad kestavad tavaliselt vaid nädala, seega ärge koorige neid enne vahetult kandideerimist. Vältige õlipõhiseid koorijaid, sest need jätavad jääke, mis võivad tekitada triipe.
Samm 3. Pange ühekordselt kasutatavad, liibuvad latekskindad
Need hoiavad teie käed isepruunistaja kasutamise ajal liiga oranži või tumedana.
Teise võimalusena võite pärast isepruunistaja kandmist erinevatele kehaosadele põhjalikult käsi seebi ja veega pesta
Samm 4. Kasutage veidi kreemi
Tupsuta õlivaba kreemi põlvedele, pahkluudele, küünarnukkidele, ninasõõrmete ja muude eriti kuivade alade ümber, et isepruunistaja saaks nendesse piirkondadesse paremini imenduda. Mõned inimesed panevad enne isepruunistajat nahale õhukese kihi kerget kreemi, kuid seda pole vaja ja paljud soovitavad seda üldse mitte teha.
Samm 5. Kandke isepruunistaja osade kaupa
Päevitusjoonte kortsude painutamise vältimiseks alustage enne pahkluude ja jalgade juurde liikumist jalgadest. Kasutage umbes 1 tl (4,9 ml) korraga ja segage kätega väikeste ringjate liigutustega. Seejärel kandke see kõhule, rinnale, õlgadele, külgedele, kätele ja kaenlaalustele. Eemaldage kindad ja kandke veidi kätele, vältides peopesasid. Seejärel kasutage selja katmiseks isepruunistajaga kreemi, rihma, võlukeppi või käsnaga pintslit. Lõpuks kandke see näole, kasutades peenraha suurust kogust oma põskedele, otsaesisele, ninale ja lõuale, segades sõrmeotstega väljapoole. Ülejäänud osa kasutage oma juuksepiiri ja lõualuu ümber.
- Pärast isepruunistaja näole kandmist peske sõrmeotsad põhjalikult seebi ja veega.
- Tagakatteks mõeldud esemeid saate veebist osta suhteliselt odavalt. Kui te ei tunne end nende kasutamisel mugavalt, võite paluda kellelgi teie eest isepruunistajat selga kanda.
- Kui kasutate pihustatavat isepruunistajat, saate seda duši all seljale kanda. Hüppa sisse, vaata üle õla, pihusta ohtralt selja taha ja seejärel astu tagasi udusse. Tehke seda mitu korda, et veenduda oma naha piisavas koguses.
Samm 6. Alustage kuivatamist
Kuivatusprotsessi kiirendamiseks võtke föön ja madalal kuumusel kuivatage kõik kohad, millele olete isepruunistaja kandnud. Igale alale tuleb soojust rakendada vaid mõneks sekundiks. Pärast seda on oodata. Isegi kui mõned väidavad, et kuivavad 15 või 20 minuti pärast, oodake vähemalt tund, enne kui riided selga panete või magama lähete.
- Enne riiete selga panemist harja oma keha õhukeseks talgivaba beebipulbriga. See aitab vältida värvide sattumist riietele.
- Kuna selle aja jooksul on märjaks saamine teie päevituse halvim vaenlane, ärge minge duši alla ega treenige (higistage) vähemalt kuus tundi pärast isepruunistaja kasutamist.
- Parim on panna isepruunistaja umbes tund või kaks enne magamaminekut. Samuti võiksite kanda pikki varrukaid ja pükse ning panna voodile mõned rätikud, et tagada, et linadele ei satuks värvi.
Samm 7. Parandage vead
Kui ärkate ja märkate plekke, triipe või ebaühtlast jaotust, saate probleemide lahendamiseks teha paar asja: a) lisage veidi rohkem isepruunistajat ja segage see tõesti hästi (see sobib kõige paremini piirkondade jaoks) b) hõõruge seda piirkonda 1-2 minutiks sidrunimahlaga ja hõõruge seda niiske rätikuga (see toimib paremini, kui mõni koht on liiga pime või triibuline).
Samm 8. Säilitage oma päevitus
Erinevad isepruunistajad kestavad erineva aja jooksul, kuid tavaliselt peate seda kord nädalas uuesti kandma. Saate aidata seda aega pikendada, regulaarselt niisutades; pesemine õrnade, mitteabrasiivsete puhastusvahenditega; retinooli sisaldavate akneravi vältimine; ja mitte koorida rakenduste vahel rohkem kui üks kord.
Pidage meeles: kuigi näete päevitunud välja, peate päikese kätte minnes siiski kandma päikesekaitsekreemi
Meetod 4/4: kiire päevitamine pihustuspruuniga
Samm 1. Valmistage nahk ette
Esmalt vahatage või raseerige 24 tundi enne päevitamist. Pihustuspruuni päeval kasutage surnud naha eemaldamiseks ja ühtlasema päevituse saamiseks õlivaba koorijat, pöörates suurt tähelepanu kuivadele kohtadele ning kaelale, rinnale ja näole, kus on tõenäolisem triip. Ärge kasutage suplemise ajal õlisid ega niisutajaid. Enne pihustuspruuni saamist peske nägu korralikult, et eemaldada meik.
Samm 2. Riietu sobivalt
Kuigi enne riietumist on teil aega pihustuspruuni kuivamiseks, on siiski soovitatav kanda tumedaid riideid. Samuti võite päevituskabiinis viibida alasti, ujumistrikoodis või rihmas/aluspesus. Kui valite viimase, kandke seda, millest te ei hooli, võib -olla jäädavalt värvimuutus.
Ärge unustage kaasa võtta veel üks paar aluspesu, mida pärast kanda
Samm 3. Otsustage oma päevituse seade
Nagu isepruunistaja puhul, ei taha ka sellega üle pingutada. Kui teil on hele jume, valige kerge või keskmine päevitus. Kui teil on oliivivärv, valige keskmine või tume.
Märkus: Erinevatel pihustusmasinatel on erinevad seaded ja värvivalikud. Peamine on vältida ülekoormamist. Peened muudatused on meelitavamad kui drastilised - söestunud välimus pole lihtsalt kellelegi atraktiivne
4. samm. Kandke kaitsekreeme
Pärast eemaldamist soovite kanda kehapiirkondadele, mida te ei soovi, et pihustuspruun puutuks kokku (nt peopesad, varvaste ja sõrmede vahel) ning kaitsekreem või kreem. jalatallad. Tavaliselt pakub salong neid kreeme.
Samm 5. Valmistage oma pihustamine ette
Kui lähete salongi, kus pihustamist teeb professionaal, lasevad nad teil liikuda erinevatesse asenditesse, nii et hoidke oma häbelikkus mõneks minutiks eemale. Mõned putkad sarnanevad pigem automaatse autopesulaga, millesse minnakse sisse ja antakse juhiseid, millal keerata ja nii edasi. Ja siis on isepritsimiskabiinid, mis on palju odavamad, kuid sageli tõuseb ka triipude ja plekkide määr.
- Protsessi ajal saate päevituspritsi ja seejärel sageli niisutava udu ja õhu käes kuivamise.
- Kui te ei muutu õhu käes kuivaks ja liigne lahus jääb nahale, moodustades selged või pruunid tilgad, peate need kiiresti rätikuga kuivatama, et need ei voolaks mööda keha ega moodustaks triipe. Selle asemel, et pealaest jalatallani kuivada, alustage jalgadest ja pühkige jalad üles. Seejärel alustage randmetest ja pühkige käed õlgadele. Lõpuks viimistlege oma näoga, kuivatades lõuast laubani.
Samm 6. Vältige vett, treenige ja puudutage nahka
Teie päevitus areneb mitu tundi ja nahk tundub kleepuv. Kui te selle aja jooksul siiski nahka puudutate, peske päevituslahuse eemaldamiseks ainult käte alaosa. Samuti vältige naha kokkupuudet veega või ärge treenige (jällegi higi) arengufaasis.
Samm 7. Oodake duši all käimist ja näo pesemist 8-12 tundi
See võimaldab teie päevitusel täielikult areneda. Esimesel dušši võtmisel ärge imestage, kui märkate värvipesu. See on lihtsalt pruunistaja, mis on päevitaja osa. Teie päevitus jääb terveks.
Samm 8. Säilitage oma pihustuspruun
Pihustuspruun kestab tavaliselt 4-10 päeva. Sarnaselt isepruunistajate kasutamisega ärge koorige seansside vahel ja piirake oma raseerimist nii palju kui võimalik, et pikendada päevituse eluiga. Niisutage vähemalt üks kord päevas, eriti enne magamaminekut, kuid triipude vältimiseks kasutage seda, millel on vesialus. Siin on veel mõned asjad, mida vältida, mis kehtivad ka isepruunistajate kohta.
- Akne ravimid, mis koorivad nahka
- Keha juuste valgendamise tooted
- Näo maskid
- Näo toonikud, mis sisaldavad alkoholi
- Õli sisaldavad meigieemaldajad
- Tõeliselt pikkade kuumade vannide võtmine
Video - selle teenuse kasutamisel võidakse YouTube'iga jagada teatud teavet
Näpunäiteid
- Päevad, mil beebiõli kasutati päevitamisel, on tulnud ja läinud. Ärge tehke seda. Beebiõli kasutamine on lihtsalt kerjamine praadimiseks.
- Ärge unustage osta tumedamat tooni jumestuskreemi, puudrit ja pronksi, et see sobiks teie värskelt pargitud nahaga.
- Eemaldage meik enne päevitamist, nii et teie poorid suudavad päikesekiiri neelata.
- Kui olete rannas, on tuule tõttu sageli vähem palav tunne, mis muudab teid oodatust pikemaks ja saate selle käigus ebameeldiva põletuse.
- Põletuse korral kandke nahale aloe verat. Võite proovida ka jahedat vanni, milles on paar tassi äädikat või kaerahelbeid.
Hoiatused
- 1. tüüpi nahatüübid - või need, mida iseloomustavad kahvatuvalged, blondid või punased juuksed; tedretähnid; sinised silmad; ja kes peaaegu alati põlevad - ei tohiks kunagi päevitada väljas ega solaariumides.
- On mitmeid ravimeid ja paikselt manustatavaid lahendusi, mida nimetatakse foto sensibilisaatoriteks, mis võivad põhjustada reaktsioone, kui neid võttev inimene puutub kokku UV -kiirgusega nii sise- kui välistingimustes. Kui märkate lööbeid, sügelust, ketendust, põletikku või ebanormaalset turset, lõpetage päevitamine ja pöörduge arsti poole.
- Paljud väidavad, et siseruumides solaariumid on ohutumad kui õues parkimine. Nahavähi sihtasutus väidab, et see ei vasta tõele, sest uuringud näitavad, et sagedased päevitajad, kes kasutavad uusi, suure energiaga solaariumit, puutuvad kokku 12-kordse iga-aastase UVA-annusega võrreldes õues päevitamisega. Samuti on neil 74% suurem tõenäosus haigestuda surmava nahavähi tüüpi melanoomi.
