Plaan B on erakorraline rasestumisvastane vahend, mis võib rasestumist ära hoida kuni 95% ajast, ennetades või lükates edasi ovulatsiooni, kui see võetakse vahetult pärast seksi. Kui olete plaani B kasutanud, olete tõenäoliselt mures, kas see töötab. Kahjuks on ainus viis kindlalt teada, kas plaan B toimis, menstruatsiooni saamine. Plaani B õige võtmine ja varajase raseduse tunnuste jälgimine võib aga aidata meelt rahustada.
Sammud
Meetod 1: 2: plaani B õige võtmine
Samm 1. Võtke plaan B võimalikult kiiresti pärast kaitsmata vahekorda
Kuigi plaani B nimetatakse tavaliselt "hommikuseks pilliks", pole selle võtmist vaja oodata järgmise päevani. See on kõige tõhusam kohe pärast seksi ja see tuleb võtta 5 päeva jooksul. Hankige ja võtke plaan B võimalikult kiiresti peale seksimist.
- Plaani B saate ilma retseptita või vanust tõendamata mis tahes apteegist.
- Parem on hoida plaan B käepärast, kui olete seksuaalselt aktiivne ega soovi rasestuda. Siiski saate selle igal ajal kätte saada, kui seda vajate.
Samm 2. Lugege läbi ja järgige kõiki tootja juhiseid
Plaani B kasutamine on lihtne, kuid on oluline järgida kõiki juhiseid. Enne pillide võtmist lugege pakendit. Seejärel järgige täpselt juhiseid, et tagada selle tõhusus.
Kui teil on küsimusi, küsige nõu oma apteekrilt või pöörduge oma arsti poole
Samm 3. Jälgige oma menstruatsiooni, mis võib hilineda kuni nädala
Teie menstruatsioon võib tulla õigel ajal, kuid on võimalik, et see jääb hiljaks. Kui on hilja, saabub see tavaliselt nädala jooksul. Jälgige oma tsüklit ja veenduge, et menstruatsioon saabub nädala jooksul pärast selle algust. Kui menstruatsioon ei tule nädala jooksul pärast eeldatavat alguskuupäeva, pöörduge oma arsti poole.
- Kuna erakorraline rasestumisvastane vahend takistab või lükkab ovulatsiooni edasi, on normaalne, et menstruatsioon hilineb.
- Pärast plaani B kasutamist võib teil olla ebaregulaarne verejooks või määrimine kuni kuu aega, kuid see peaks iseenesest kaduma.
- B -plaan ei kaitse teid rasestumise eest, kui olete kaitsmata vahekorras hiljem sama menstruaaltsükli jooksul.
Samm 4. Kasutage mittehormonaalset rasestumisvastast vahendit vähemalt 5 päeva pärast plaani B võtmist
Rasestumisvastaste tablettide hormoonid võivad vähendada plaani B võimet ovulatsiooni blokeerida. Kasutage selle asemel 5 päeva jooksul seksuaalvahekorras barjäärimeetodeid, näiteks kondoome või diafragmasid. Kuigi plaan B võib raseduse ära hoida, kui see võetakse kohe pärast seksuaalvahekorda, ei takista see rasedust, kui seksite pärast selle võtmist.
- Plaan B ei vähenda teie võimalust nakatuda sugulisel teel levivatesse infektsioonidesse (STI).
- 5 päeva pärast saate kasutada mis tahes rasestumisvastaseid vahendeid.
5. Rääkige oma arstiga, kui teie kehamassiindeks on normaalsest kõrgem
Plaan B ei pruugi olla nii tõhus, kui teil on kõrge KMI. Kuigi võite ikkagi proovida plaani B, kuna see aitab rasedust vältida, võite eelistada oma arstilt retsepti valimist. Teie arst võib teile määrata tõhusama hädaabi rasestumisvastase vahendi, nagu Ella (ulipristaalatsetaat).
Helistage oma arstile niipea kui võimalik, et suurendada teie valitud hommikuste pillide efektiivsust
Samm 6. Kui te oksendate 2 tunni jooksul pärast ravimi võtmist, pidage nõu oma arstiga
Kuigi plaan B võib siiski olla tõhus, on võimalik, et viskasite selle üles. Arst saab otsustada, kas vajate täiendavat annust. Helistage oma arstile ja öelge, et võtsite plaani B, kuid oksendasite.
Nad võivad paluda teil kohtumiseks sisse tulla, kuid on võimalik, et arst annab teile nõu telefoni teel. Nad võivad teile määrata teistsuguse hädaabi rasestumisvastase vahendi või soovitada teil võtta teine pill
Samm 7. Ärge muretsege, kui kõvasti te eile õhtul pidutsesite
Õnneks ei häiri joomine ja meelelahutuslikud ravimid plaani B. Lisaks ei pea te selle saamiseks arsti juurde minema. Jätkake ja kasutage võimaliku raseduse vältimiseks erakorralist rasestumisvastast vahendit.
Ärge sõitke autoga, kui olete ikka veel näljas või kõrge. Paluge kellelgi teid apteeki juhtida või teie jaoks plaan B kätte saada
Meetod 2/2: varase raseduse tunnuste jälgimine
Samm 1. Mõelge, kas teil esineb iiveldust või oksendamist
Lisaks menstruatsiooni vahelejätmisele on iiveldus varaseim raseduse sümptom, mida enamik naisi märkab. Teil võib olla ka oksendamine või mitte. Kui teil hakkab iiveldama, tehke kodune rasedustest või külastage oma arsti, et teada saada, kas olete rase.
Ärge muretsege, kui teil on iiveldus kohe pärast plaani B võtmist. See võib olla ravimi kõrvaltoime. Muna viljastamiseks ja siirdamiseks kulub mitu päeva, seega proovige mitte muretseda
Samm 2. Pange tähele, kas teie rinnad on tundlikud ja paistes
Rasedushormoonid võivad põhjustada rindade ja nibude ebamugavust ning see on üks esimesi raseduse tunnuseid. Kui tunnete suurt ebamugavust rindades, võite olla rase. Kuid see võib olla ka PMS -i sümptom, seega ärge muretsege.
Nagu iivelduse korral, võivad teil ka plaani B kasutamise järel paar päeva tursed ja valusad rinnad olla, sest see on võimalik kõrvaltoime. See ei tähenda, et olete rase
Samm 3. Pöörake tähelepanu urineerimise sagedusele
Kui olete rase, toodab teie keha hormooni, mis sunnib teid sagedamini urineerima vaagnapiirkonna suurenenud verevoolu tõttu. Kui urineerite tavalisest sagedamini, on võimalik, et olete rase.
Samm 4. Pange tähele, kas tunnete end kogu aeg ülemäära väsinud
Rasedus põhjustab teie kehas rohkem progesterooni, mis võib põhjustada väsimust. Samuti võite vajada tavalisest rohkem und. Kui tunnete end äkki väsinuna, tehke kodune rasedustest või külastage oma arsti, et teada saada, kas olete rase.
Kui tunnete end potentsiaalselt rasedaks saades tõeliselt stressis, on võimalik, et see põhjustab teie väsimust. Võimalik, et teil on probleeme magamisega või tunnete end ülekoormatuna. Ärge eeldage, et olete rase, enne kui olete testi teinud
Samm 5. Mõelge, kas tunnete end eriti tujukana
Kuna rasedus põhjustab hormonaalseid kõikumisi, võib see muuta teid tujukaks ja emotsionaalseks. Mõnikord võib tujukust põhjustada PMS, seega ei pruugi see tähendada, et olete rase. Siiski võite olla rase, kui teil esineb meeleolu kõikumist lisaks muudele varajastele raseduse sümptomitele.
Pidage nõu oma arstiga, kui olete mures oma meeleolu kõikumise pärast
Samm 6. Kui menstruatsioon ei tule kolme nädala jooksul, tehke rasedustesti
Kuigi plaan B on väga tõhus, on võimalik, et rasestute. Kui teil ei ole menstruatsiooni 3 nädala jooksul, võite olla rase ja veenduda selles rasedustestiga. Kasutage kodust rasedustesti või külastage oma arsti.
Rasedustestidega saate alustada juba järgmise menstruatsiooni esimesel päeval. Siiski ei pea te muretsema enne, kui menstruatsioon hilineb vähemalt nädala
Näpunäiteid
- Plaani B kasutamine on ohutu ja tõhus, kui teie rasestumisvastane meetod ebaõnnestus või teil oli kaitsmata seks, kuigi see ei tohiks olla teie peamine rasestumisvastane vahend.
- Plaani B võtmine ei mõjuta teie viljakust tulevikus.
Hoiatused
- Plaan B võib põhjustada kõrvaltoimeid, sealhulgas kõhuvalu, iiveldust, oksendamist, kõhulahtisust, pearinglust, väsimust, valu rinnus, peavalu ja menstruaaltsükli muutusi.
- Kui teil on tugev kõhuvalu, võtke kohe ühendust oma arstiga, sest see võib olla märk sellest, et rasedus kasvab väljaspool teie emakat.
- Ärge võtke plaani B, kui võite olla rase.
