Dementsusega patsientidel on suurem kukkumisoht kui teistel samaealistel patsientidel. Segadus võib muuta tuttavad kohad tundmatuks, lisaks võivad dementsusega patsientidel olla probleeme sügavuse nägemise ja õige hindamisega. Seetõttu on hea aidata vähendada inimese kukkumisriski, muutes oma keskkonda, muutes oma rutiini ja vaadates tema meditsiinilisi probleeme.
Sammud
Osa 1 /3: Keskkonnas muudatuste tegemine
Samm 1. Veenduge, et valgustus oleks piisav
Dementsus võib mõjutada seda, kuidas inimene oma keskkonda näeb ja sellega suhtleb, ja nii võib hea valgustus aidata neil kaugusi paremini hinnata. Valguse lisamine võib vähendada varje ja muuta ruumi selgemaks, mis aitab inimesel paremini näha. Veenduge, et kogu kodus oleks piisavalt eredaid tulesid, eelistatavalt kergesti ligipääsetavaid.
- See võib aidata ka öövalgustite lisamist, eriti kui inimene on harjunud öösel tõustes tulesid mitte sisse lülitama.
- Lisaks veenduge, et kõikides kodu ruumides oleks valgus, sealhulgas kapid.
- Avage kindlasti kardinad päeval, et suurendada loomulikku valgustust, kuid sulgege need öösel, lülitades samal ajal sisse rohkem tulesid.
Samm 2. Kõrvaldage jalutusruumid
Toas on oluline veenduda, et inimesel on vaba koht kõndimiseks. Võtke põrandale kõik segadus ja veenduge, et põrand oleks ühtlane. Näiteks kui vaip on kortsus, on aeg see välja vahetada.
- Samuti peaksite kõik vaibad põrandale liimima või kleepima (või need välja võtma).
- Eemaldage kõik avatud juhtmed.
- Vältige põrandate libedaks muutmist. Eemaldage kindlasti lekked. Võimalusel jätke põrandate vahatamine vahele.
Samm 3. Märkige kodu ohtlikud alad erksate värvidega
Dementsusega inimestel võib olla raskusi objektidel erinevate servade nägemisega. Näiteks ei pruugi nad näha, kus trepp lõpeb või kus on samm kööki. Isegi kui nad on aastaid majas elanud, võib dementsus panna nad unustama, kus need ohud on. Visuaalsete näpunäidete, näiteks ereda kleeplindi lisamine trepile võib aidata riski vähendada.
Samm 4. Veenduge, et värve oleks lihtne märgata
Kasutage kontrastseid värve, et aidata määratleda selliseid asju nagu vannimatid ja tervitusmatid nende taustalt. Samuti jääge kindlate värvide juurde, sest mustrid võivad tekitada segadust. Parim on vältida musta värvi, eriti maapinnal, sest dementsusega inimene võib seda näha kui auku.
- Samuti saate värvida aknalaua erinevat värvi, eraldada sein põrandaliistudest, kasutades erinevaid värve (näiteks heledam värv seinte jaoks ja tumedam põrandaliistude jaoks), ja kasutada kontrastset värvi tualettruumi.
- See võib aidata ka selliseid asju nagu vanni serv kontrastset värvi tähistada (kasutades linti või rätikut).
Samm 5. Muutke mööbel kasutuskõlblikumaks
Inimese jaoks, kellel võib kukkumisega probleeme olla, on oluline, et mööbel ei oleks liiga madalal maapinnal. Lisaks proovige pääseda võimalikult vähestest tükkidest, sest see tähendab vähem esemeid, millega kokku puutuda. Lõpuks proovige mööblit mitte väga sageli liigutada, sest see võib tekitada segadust, põhjustades dementsusega inimese komistamist.
Samm 6. Liigutage nende magamistuba alla
Trepid suurendavad inimese kukkumisohtu. Kui võimalik, viige inimese magamistuba allapoole, et ta ei peaks trepist üles ja alla minema nii tihti. Loomulikult vajab inimene ka alumist korrust täis vannituba.
Samm 7. Töötage vannitoas
Vannituba on üks kohtadest, kus inimesed kõige sagedamini kukuvad. Turvalisuse suurendamiseks ja inimese kukkumisvõimaluste vähendamiseks lisage selliseid asju nagu kõrgendatud tualettlaud, haaratsid tualeti ja vanni juurest ning libisemiskindlad matid. Samuti võib aidata rohkem valgust lisada.
Osa 2/3: nende riski vähendamine
Samm 1. Hoidke vajalikke esemeid voodi kõrval
Dementsusega inimene on tõenäolisemalt segaduses, kui ärkab keset ööd, siis muul ajal. Lisage sellele asjaolu, et nad ei näe nii hästi ja neil võib olla häirivuse tõttu tasakaaluprobleeme ning on lihtne mõista, kuidas öö võib olla probleem. Parim lahendus on hoida voodis nii palju asju kui vaja, näiteks klaas vett, salvrätikud ja telefon. Lisage vajadusel ka lamp või taskulamp ja prillid.
Samm 2. Asetage asjad samasse kohta tagasi
Hoidke kindlasti esemed, näiteks võtmed, kingad ja rahakotid samas kohas. See aitab inimesel eseme kergemini üles leida, mis tähendab, et ta ei pea seda otsides mööda maja ringi rändama. Mida rohkem nad rändavad, seda tõenäolisemalt nad kukuvad, eriti kui nad on ärritunud.
Samm 3. Veenduge, et neil on korralikud kingad
Parimad on kindlad kingad, eriti need, mis ei libise inimese jalgadel. Ka kingapaelad pole hea mõte, kuna need võivad lahti tulla ja inimese komistada. Kleepige selga libisemiskindlad või takjapaeltega kingad.
Veenduge, et inimene kannab isegi majas kingi, sest enamik susse ei toeta piisavalt
Samm 4. Kaaluge jalutajat või keppi
Kui teie hooldatav on ebastabiilne, võib jalutaja või kepp aidata tal tasakaalu hoida. Neid leiate apteegist või meditsiinitarvete poest. Tegelikult katab mõni kindlustus need seadmed, kui arst peab neid meditsiiniliselt vajalikuks.
Samm 5. Vähendage mürataset
Müra võib dementsusega inimese ärritada, kuna see võib suurendada tema segadust. Parim on hoida müra maas, sest suurenenud ärrituvuse ja segadusega kaasneb suurem kukkumisoht.
Samm 6. Häirige inimese tähelepanu vastavalt vajadusele
Kui inimese dementsus süveneb, võib ta langeda tagasi vanadesse rutiinidesse, mis pole enam asjakohased, näiteks proovides hommikul tõusta ja tööle minna. See täiendav ekslemine suurendab kukkumise tõenäosust. Kuid lihtsalt inimesele "ei" ütlemine tekitab temas ainult pettumuse. Selle asemel proovige nende tähelepanu kõrvale juhtida millegi muuga, mis neile meeldib, näiteks kohvi valmistamisega või koos mängu mängimisega.
Osa 3 /3: abistamine meditsiinilise poolega
1. samm. Laske isikul riskide osas hinnata
Patsiendi pidev meditsiiniline hindamine on väga oluline. Arst saab asjaomast isikut uurida. Arst vaatab selliseid asju nagu tasakaal ja lihasjõud, et aidata kindlaks teha inimese riski. Teadmine, kui palju inimene on ohus, aitab teil otsustada, kui tähelepanelik peate olema.
Samm 2. Aidake inimesel oma funktsionaalsust säilitada
On levinud ütlus: "Kui te seda ei kasuta, kaotate selle." See tähendab, et keegi, kes pole aktiivne, muutub vähem aktiivseks. Veenduge, et dementsusega isikul oleks võimalus igapäevaselt aktiivne olla, et vähendada haiguse progresseerumist ja tasakaalustada kõik talitlushäired.
Lihtsad tegevused, nagu koos kõndimine, majapidamistööd, aias töötamine, muusika mängimine ja tantsimine, võivad patsiendile kasu tuua nii kognitiivselt kui ka füüsiliselt
Samm 3. Rääkige oma arstiga D -vitamiini toidulisandist
D -vitamiin on tervisele ülioluline, kuna see suurendab kaltsiumi imendumist, aitab kaasa luude tervisele ja aitab kaasa vaimsele tervisele. Vanematel inimestel on suurem oht D -vitamiini puuduse tekkeks kui noorematel täiskasvanutel, osaliselt seetõttu, et nende keha ei tooda seda hästi ja osaliselt seetõttu, et nad ei saa nii palju päikest. Rääkige inimese arstiga, et kontrollida D -vitamiini puudust ja vajadusel toidulisandit.
Samm 4. Küsige arstilt ravimeid
Samuti on dementsusega patsiendil oluline, et arst hindaks pidevalt ravimeid. Mõned ravimid võivad suurendada kukkumise tõenäosust. Enamasti süvendavad toimeid need ravimid, mis muudavad inimese uniseks või pisut silmuserikkaks, näiteks antikolinergilised ained (nagu Benadryl), rahustid ja rahustid. Kuid vererõhuravim võib samuti sama teha, kui see alandab inimese vererõhku liiga palju.
