Depressioon on dementsusega inimestel väga levinud. Sellegipoolest võib dementsusega inimese depressiivseid sümptomeid olla raske tuvastada, eriti kuna sellised sümptomid nagu apaatia ja motivatsiooni puudumine võivad dementsusega patsientidel esineda muudel põhjustel kui depressioon. Väljakutse seisneb dementsuse tüüpiliste sümptomite ja depressiooni sümptomite eraldamises, kuna paljud sümptomid nagu ärrituvus või ärevus võivad nende kahe haiguse vahel kattuda. Õppige, kuidas märgata oma kallima depressiooni märke, otsides tähelepanelikult depressiooni sümptomeid. Seejärel tegutsege depressiooni äratundmisel, et aidata oma lähedasel vajalikku ravi saada ja seda tavalist seisundit hallata.
Sammud
Osa 1 /3: Depressiivsete sümptomite uurimine
1. samm. Otsige käitumisprobleemide süvenemist
Kuna dementsuse ja depressiooni sümptomid võivad sarnaselt välja näha, peaksite eriti otsima märke olemasolevate sümptomite süvenemisest. See aitab teil eristada dementsust ja uuemat depressiooni episoodi. Tavaliselt peavad depressiooni käsitlemiseks vähemalt kaks nädalat olema vähemalt kaks sümptomit. Depressiooni spetsiifilised sümptomid võivad hõlmata järgmist:
- Masendunud või kurb meeleolu
- Huvi ja naudingu kadumine tavategevuste vastu
- Vähendatud energia
- Tühjus või emotsionaalne tuimus
- Sotsiaalne isolatsioon või eemaldumine
- Letargia
- Vähendatud söömine ja magamine
- Ülemagamine ja ülesöömine
- Korduvad väärtusetuse, lootusetuse või süütunde tunded
- Agressiivsed puhangud, sealhulgas löömine, näpistamine või karjumine
Samm 2. Mõelge, kui kaua sümptomid on esinenud
Ainult arst saab teie lähedase dementsuse põhjalikult diagnoosida. Siiski saate diagnoosi kiirendada, kui saate rohkem teada dementsuse ja depressiooni seostest ning jälgite, kui kaua olete sümptomeid märganud.
Tavaliselt peavad sümptomid olema vähemalt kaks nädalat, et neid pidada depressiivseks episoodiks. Kuid mõnedel dementsusega patsientidel võivad episoodid olla lühemad, seega on soovitatav neid varakult hinnata
Samm 3. Mõtle rutiinile järskudele muutustele
Kui kahtlustate depressiooni lähedasel, kes on hiljuti kogenud suuri elumuutusi, lükake mõneks ajaks professionaalse hinnangu saamine edasi. Rutiini muutus põhjustab dementsusega inimesel üldjuhul segadust ja negatiivset emotsionaalset reaktsiooni, seega ei viita see tingimata depressioonile.
Näiteks kui teie kallim on hiljuti pidanud kolima või ootamatu muutusega toime tulema, oodake, kuni ta on depressiooni hindamiseks stabiilne. Meeleolu- ja käitumismuutused võivad kaduda pärast nende rutiini reguleerimist
Samm 4. Hinnake, kuidas dementsus võib mõjutada nende depressiooni
Dementsus võib mõjutada depressiooni avaldumist teatud patsientidel. Dementsusega patsientidel võivad sümptomid olla kergemad või episoodid, mis ei kesta nii kaua. See ei tähenda, et nende depressiooni tuleks ignoreerida.
- Depressioonil on selge seos dementsusega patsientide madalama elukvaliteediga. See võib suurendada sõltuvust hooldajatest, suurendada kognitiivset langust ja tekitada suurema puude igapäevaste ülesannete täitmisel.
- Kui dementsusega inimesel ilmnevad isegi mõned depressiooni tunnused, võib olla kasulik, kui ta hindab selliseid patsiente spetsialiseerunud arst või psühhiaater. Mida varem saab depressiooni hinnata, seda kiiremini saab ravi alustada.
Samm 5. Kontrollige enesetapumõtete või -käitumise märke
Kuigi eakatel inimestel on enesetapp tavaline, ei pruugi te dementsusega inimesel näha tõendeid enesetapumõtete kohta. Need inimesed arutavad palju vähem tõenäoliselt enesetapumõtteid või tundeid või teevad oma elu katseid.
Dementsusega inimesed räägivad enesetapust vähem ja võivad enesetappu harvemini proovida. Otsige enesevigastamise märke, sealhulgas ebaregulaarne märgistamine ja verevalumid, kuid ärge arvake, et depressioon muudab dementsusega inimese kohe enesetapuks
Osa 2 /3: Depressiooni ravi dementsusega patsientidel
Samm 1. Konsulteerige oma esmatasandi arstiga
Esimene samm, mis aitab dementsusega inimesel depressiooni sümptomitest üle saada, on pöörduda arsti poole. Valige arst, kellega inimesel on suhted ja suhted ning kes tunneb teie kallima tüüpilist meeleolu ja käitumist.
- Selgitage ausalt, mis teie arvates toimub, ja toetage oma armastatud inimest selle seisundi diagnoosimiseks vajalike uuringute ja testide kaudu. Arst vaatab üle teie kallima haigusloo, viib läbi füüsilise ja vaimse kontrolli ning teeb intervjuusid võtmepereliikmetega, kes on võimelised aru andma inimese toimimise kohta
- Teie dementsusega kallim ei suuda tõenäoliselt oma sümptomeid kirjeldada, seega on oluline, et oleksite kohal, et anda üksikasju ja vastata arsti küsimustele.
Samm 2. Hankige vaimse tervise suunamine geriaatrilise kogemusega
Kui arst on teie lähedase seisundi selgemini tundnud, palub ta tõenäoliselt spetsialiseeritud diagnostilisi teste. Paluge arstil suunata teid spetsialisti juurde, kellel on kogemusi eakate elanike ja dementsusega patsientidega.
Vaimse tervise pakkuja põhjalik hindamine on oluline, kuna on olemas teatud ravimeid ja haigusseisundeid, mis võivad põhjustada depressioonile sarnaseid sümptomeid
Samm 3. Proovige ravimeid depressiooni raviks
Ravimid on depressiooni ja dementsusega eakatel täiskasvanutel üldiselt esimene raviviis. Eakad arstid eelistavad eriti selektiivseid serotoniini tagasihaarde inhibiitoreid ehk SSRI -sid, sest need ravimid aitavad ravida mõningaid kattuvaid dementsuse ja depressiooni sümptomeid, minimeerides samal ajal koostoimet teiste kallimaga võetavate ravimitega.
Siiski on kõigil ravimitel mitmeid eeliseid ja riske. Tehke tihedat koostööd oma kallima ja tema arstiga, et määrata õige dementsuse ja depressiooni ravikuur
Samm 4. Soovitage neil osaleda tugirühmades
Rääkivad ravimeetodid, nagu kognitiivne käitumisteraapia, ei pruugi dementsusega inimeste ainulaadses populatsioonis osutuda kasulikuks, eriti hilisemates staadiumides. Selle asemel võib teie vaimse tervise pakkuja soovitada kaasata oma kallima eneseabi või tugirühma.
Sellised rühmad võimaldavad teie dementsusega kallil inimesel rääkida teistega, kellel on samuti samad sümptomid. See võib aidata neil end vähem üksi tunda ja kohtumistel võib teie kallim õppida näpunäiteid, kuidas nende kahe tingimusega paremini toime tulla
Osa 3 /3: Depressiooni juhtimine dementsusega
Samm 1. Aidake oma kallimal välja töötada rutiin
Kuna rutiin on peamine tegur, mis mõjutab teie kallima meeleolu ja käitumist, saate aidata tal depressiooniga toime tulla, luues prognoositava ja praktilise päevakava. Mõelge inimese tavapärasele "parimale" kellaajale ja ehitage selle ümber.
- Näiteks kui teie kallim on hommikul kõige parem, valige see aeg hügieeni tegemiseks, näiteks suplemine ja sotsiaalsed tegevused. Samuti võite aidata inimesel end produktiivselt tunda, andes talle väikesed kohustused, mida ta peab igapäevaselt või kord nädalas tegema, kui tal on tipptasemel töö.
- Vältige paadi liigset kiikumist, paljastades neid liiga paljude uute inimeste, valju rahvahulga, ereda valguse või põhimõtteliselt igasuguse liigse stiimuli tõttu, mis võib sümptomeid süvendada.
Samm 2. Hoidke neid füüsiliselt, vaimselt ja sotsiaalselt kaasatud
Kaasamine on kõigi eakate inimeste, eriti dementsuse ja depressiooni all kannatavate inimeste tervise ja heaolu keskmes. Soovitades, et viibimine eluga tegeleks ja ei laseks neil isoleerida, võib nende meeleolu võluväel töötada. Neil võib olla optimistlikum hoiak ja neil on parem vastupanuvõime depressiooniga võitlemiseks.
Rääkige oma kallimaga mõne ühiskondliku tegevuse valimisest, millele pühenduda. Nende hulka võivad kuuluda treeningtunnis käimine, vabatahtlik töö, uue oskuse õppimine või majast väljasõit ja kohaliku pargi külastamine
Samm 3. Julgustage neid tervislikke harjumusi omaks võtma
Halb toitumine ning alkoholi ja kofeiini kasutamine võivad halvendada dementsusega kallima depressiooni sümptomeid. Laske oma kallimal tervislikku eluviisi juhtida, tarbides tasakaalustatud toitumist, mis on rikas täisväärtuslike toitude poolest, mis toetavad aju tööd ja meeleolu. Soovitage neil vältida kofeiini ja alkoholi.
- Lisaks tervislike toitumisvalikute tegemisele julgusta oma kallimat hommikuti piisavalt füüsilist tegevust tegema (vastavalt oma võimetele), et leevendada depressioonitunnet ja parandada meeleolu.
- Uni on oluline ka dementsuse ja depressiooniga eakatele inimestele. Nii et püüdke aidata oma kallimal igal õhtul 7–9 tundi silma kinni hoida. Saate suurendada nende kvaliteetset und, kui muudate keskkonna võimalikult mugavaks: vähendate temperatuuri ning vähendate müra ja valguse stiimuleid.
