Neeruvalu võib olla põhjustatud vigastusest, infektsioonist, kividest või neerupõletikust. Sageli tundub see tuim valu ülaseljas või küljel, tavaliselt ainult ühel kehapoolel. Eesmärk on diagnoosida ja ravida valu algpõhjust, seega pöörduge kohe arsti poole. Vahepeal leevendage oma valu lihtsate abinõude või ravimitega.
Sammud
Meetod 1 /3: ebamugavustunde leevendamine
Samm 1. Jääge hüdreerituks
Kui teil on neeruvalu, jooge palju vedelikke. Kui valu on põhjustatud infektsioonist, võib vesi aidata baktereid välja loputada. Hüdreeritud olek võib aidata vältida ka neerukive. Üldiselt peaksid mehed jooma umbes 13 tassi vett ja muid vedelikke päevas (umbes 3 liitrit) ning naised peaksid püüdma 9 tassi (2,2 liitrit). Vesi, mahl ja tee arvestatakse teie vedelike hulka. Jõhvikamahla joomine võib olla loomulik viis neerude loputamiseks.
Piirake kofeiini ja alkoholi tarbimist. Need ei tohiks moodustada suurt osa teie igapäevasest vedelikust
Samm 2. Kandke soojuspakk
Kasutage valu vähendamiseks seljal, küljel või kõhul soojenduspatja. See ei ravi teie neeruvalu algpõhjust, kuid võib muuta teie mugavamaks. Võite leotada ka kuumas vannis või duši all.
Samm 3. Võtke käsimüügiravimeid, mis sisaldavad atsetaminofeeni
OTC -valuvaigistid võivad aidata neeruvalu leevendada. Võtke õiget tüüpi valuvaigistit - kasutage tooteid, mis sisaldavad koostisosa atsetaminofeeni, näiteks tülenooli. Teised börsivälised valuvaigistid võivad teie neere kahjustada. Kahtluse korral küsige oma arstilt või apteekrilt, kas ravimit on ohutu võtta.
- Hoidke aspiriinitoodetest eemale.
- Enamik valuvaigisteid on mõeldud lühiajaliseks kasutamiseks. Kui teie valu on krooniline (pikaajaline), arutage oma arstiga valu juhtimist. OTC -atsetaminofeenitooted võivad siiski sobida.
- OTC -valuvaigisteid saab sageli kasutada kerge valu raviks, mis on põhjustatud polütsüstilisest neeruhaigusest, pärilikust haigusest, mis põhjustab kroonilist neeruvalu ja kõrget vererõhku.
Samm 4. Joo sidrunimahla
Mõned inimesed leiavad, et sidrunimahl aitab leevendada neerukividega seotud neeruvalu ja on isegi näidanud, et see toimib hästi neerukivide ennetusena. Seda seetõttu, et sidrun sisaldab sidrunhapet, mis aitab kive katta ja takistab nende suuremaks muutumist. Sidrunhappe eeliseid saate juua neli untsi sidrunimahla päevas (vees lahjendatud) või juua 32 untsi limonaadi päevas.
Samm 5. Proovige juua tass kohvi või teed
Arsti poole peaksite pöörduma igal ajal, kui teil on neeruvalu, kuid kohvi või tee joomine võib aidata vältida neerukivide kordumist. Üks uuring näitas, et kofeiini sisaldavate jookide, nagu tavaline kohv ja must tee, joomine võib aidata vähendada neerukivide riski.
Kuid ärge suurendage kofeiini sisaldavate jookide tarbimist dramaatiliselt. Kofeiin on diureetikum, nii et see võib teid dehüdreerida, kui seda liiga palju saada. Proovige juua üks või kaks tassi kohvi või teed päevas
Samm 6. Võtke Chanca Piedra loomuliku neerukivi leevendamiseks
Neerukividest tingitud valu leevendamiseks kasutage laboriklassi Chanca Piedra, taimseid ravimeid. See ravimtaim võib takistada ka neerukivide kordumist. Ostke see toidulisand usaldusväärsest allikast - hankige ainult Ameerika Ühendriikides kasvatatud Chanca Piedra, mis on klassifitseeritud laboriklassiks. Seda toidulisandit ei ole teaduslikult uuritud, seega pidage enne selle kasutamist nõu oma arstiga.
- Chanca piedra võtmine ei ole näidanud, et vabaneb neerukividest iseenesest, kuid on mõningaid tõendeid selle kohta, et chanca piedra võtmine kolme või enama kuu jooksul pärast lööklaineravi võib aidata teie kehal läbida alumiste kuseteede kive.
- Liitium ja diabeedivastased ravimid suhtlevad chanca piedra'ga, nii et vältige chanca piedra võtmist, kui kasutate seda tüüpi ravimeid.
- Disolvatol ja Parcel Chanca-Piedra on kaks kaubamärki, mis võivad olla teistest puhtamad. Neid võib saada apteegist või osta Internetist. Kasutage seda ainult vastavalt pudeli juhistele.
Meetod 2/3: diagnoosimine
Samm 1. Külastage oma arsti
Pöörduge oma arsti poole iga kord, kui teil on neeruvalu. Helistage kohtumisele, kui teil tekib valu seljas või küljel (teie külg ribide all ja all), mis on igav, valutav ja püsiv.
- Teil võib esineda muid sümptomeid, nagu palavik, väsimus, kehavalu või veri uriinis. Sõltuvalt neeruvalu põhjusest ei pruugi teil olla muid sümptomeid. Pöörduge oma arsti poole, kui teil on valu, ilma muude sümptomiteta või ilma.
- Kui teil on isegi kerge neeruvalu, kuid teil oli hiljuti kuseteede infektsioon (UTI), pöörduge oma arsti poole - on oluline veenduda, et infektsioon ei levinud teie neerudesse.
2. samm. Jälgige eesnäärme seisundit
Vanemad mehed võivad eesnäärmeprobleemide tõttu kannatada neerude ja UTI -de all ning need probleemid on sageli ravitavad. Mõned sümptomid, millele tähelepanu pöörata, on järgmised:
- Vajadus sageli urineerida, sealhulgas keset ööd
- Valulik urineerimine või ejakulatsioon
- Veri uriinis või spermas
- Valu alaseljas, reied, puusad, vaagna või pärasoole piirkonnas
- Tilguv uriin
Samm 3. Hankige hädaabi, kui teie valu on äkiline ja tugev
Äkitselt tekkiv tugev neeruvalu võib olla märk tõsisest tervislikust seisundist, nagu verehüüve või verejooks neerudes. Helistage kiirabi või külastage kohaliku haigla erakorralise meditsiini osakonda, isegi kui teil pole muid sümptomeid.
Samm 4. Vaadake vastavat spetsialisti
Sageli saab teie tavaline arst ravida teie neeruvalu, kui see on tingitud tavalisest infektsioonist või neerukividest. Teised põhjused võivad aga nõuda spetsialisti, näiteks uroloogi või nefroloogi abi. Võimalik, et peate isegi kirurgi külastama. Küsige oma arstilt sobivat saatekirja.
Samm 5. Laske teha diagnostilised testid
Valmistuge oma arsti külastamisel või haiglasse minekul tegema mitmeid katseid. Tõenäoliselt võtavad nad vereanalüüsi ja uriiniproovi. Sõltuvalt sellest, mida teie arst võib teie neeruvalu põhjustada, võivad nad soovitada teil teha ultraheli, röntgeni, CT või MRI. Küsige oma arstilt kõiki teste puudutavaid küsimusi.
Meetod 3/3: Põhjuse kõrvaldamine
Samm 1. Vabanege neerukividest
Neerukivid põhjustavad tavaliselt tugevat valu, mis on "koliikne" - kramplik valu, mis tuleb ja läheb. Kui teie arst diagnoosib teil neerukive, veedate tõenäoliselt paar päeva, et näha, kas saate need ise edasi anda. See võib olla valus! Proovige kodus valu leevendada või küsige oma arstilt tugevamaid valuvaigisteid. Kui vajate kivide läbimisel meditsiinilist abi, saate haiglas mitmeid ravimeetodeid.
Olge hästi hüdreeritud, et vältida neerukivide kordumist
Samm 2. Kui teil on infektsioon, otsige arstiabi antibiootikumidega
Kui teil oli hiljuti kuseteede infektsioon ja teil on nüüd neeruvalu, võib põie infektsioon olla levinud neerudesse. Seda tüüpi neerupõletikku, mida nimetatakse püelonefriidiks, tuleb kiiresti ravida, et vältida neerukahjustusi. Püüdke kohe arsti poole pöörduda ja kui te ei saa samal päeval kohtumist, minge haiglasse-nad annavad teile infektsiooni raviks antibiootikume. Raskete infektsioonide korral peate võib -olla jääma haiglasse ja võtma antibiootikume IV kaudu (intravenoosselt või nõela kaudu veeni).
- Salpingiit, naiste munajuhade infektsioon, mida mõnikord nimetatakse vaagnapõletikuks, võib põhjustada ka neerulaadset valu. Salpingiit nõuab ka antibiootikume.
- Võtke antibiootikume alati täpselt nii, nagu arst on teile määranud.
Samm 3. Tehke operatsioon
Mõnikord on neeruvalu põhjustatud struktuursest probleemist. Tavaliselt nõuab see operatsiooni, et lahendada mis tahes valu põhjustav probleem. Operatsioon võib olla vajalik ka neeru eemaldamiseks, näiteks kui teie valu põhjustab kasvaja. Kogu neeru või selle osa eemaldamine võib aidata teie valu juhtida ja vähi levikut vältida.
- Enamik struktuurseid probleeme diagnoositakse lastel. "Hobuseraua neer", kui neerud sulanduvad kokku, on tavaline neeruvalu põhjus.
- Kui te ei saa mingil põhjusel operatsiooni teha, võib teie vähi meeskond ravida teie neerukasvajat keemiaravi ja/või kiirgusega. Kui kasvaja väheneb, võib teie valu paraneda.
Samm 4. Parandage oma arterite seisundit
Arterioskleroos ja ateroskleroos, kui teie arterid kõvenevad või hambakattest ummistuvad, võivad tekkida teie keha mis tahes arteris - see põhjustab südameatakke ja insuldi. Kui see juhtub neerude veresoontes, võib teil tekkida kõrge vererõhk, neerupuudulikkus ja neeruvalu. Rääkige oma arstiga oma kolesteroolitasemest ja sellest, kas peaksite selle vastu ravimeid võtma. Krooniliste meditsiiniliste haiguste, näiteks kõrge vererõhu ja diabeedi kontrollimine on oluline ka neerude tervise jaoks. Samuti saate oma veresoonte kvaliteeti parandada, tehes tervislikke eluviise:
- Sööge madala rasvasisaldusega ja madala kolesteroolisisaldusega dieeti
- Treenige regulaarselt, vähemalt 5 päeva nädalas 30 minutit
- Ärge suitsetage
- Säilitage tervislik kaal
