A -hepatiit on põletikuline maksahaigus, mida põhjustab A -hepatiidi viirus, mis levib peamiselt söömise või joogivee söömise kaudu, mis on nakatunud inimese väljaheitega (kaka) saastunud. A-hepatiidi sümptomiteks on savivärvi väljaheide, tume uriin ning naha ja silmade kollasus. Erinevalt teistest hepatiidi tüüpidest (B ja C) ei põhjusta A -hepatiit kroonilist maksahaigust ja on harva eluohtlik. Kerged juhtumid ei vaja tavaliselt ravi ja enamik inimesi taastub mõne nädala jooksul ilma püsiva maksakahjustuseta. Raskemate juhtumite lahendamine võtab kauem aega (mõni kuu) ja vajab tavaliselt gripilaadsete sümptomite toetavat ravi. A -hepatiiti ei ole praegu võimalik ravida.
Sammud
Osa 1: A -hepatiidi ravi
Samm 1. Puhka palju
A-hepatiidi sümptomeid kirjeldatakse sageli kui gripilaadseid ja nende hulka kuuluvad väsimus (väsimus), nõrkus, isutus ja madal palavik. Nende sümptomite vastu võitlemiseks puhake palju, eriti nakkuse algfaasis, ning vähendage ajutiselt oma tegevust ja treeningrügementi.
- Tõenäoliselt peate töölt või koolist koju jääma, kuni gripilaadsed sümptomid kaovad (paar nädalat).
- Keskenduge sellele, et saaksite igal õhtul vähemalt 8 tundi kvaliteetset und, kui mitte rohkem.
- Tehke jõusaalist paar nädalat pausi, kuni teie energiatase taastub. Selle asemel minge aeg -ajalt jalutama, et värske õhu kätte saada ja vereringet stimuleerida.
Samm 2. Võtke valuvaigisteid ettevaatlikult
Teised A -hepatiidiga seotud sümptomid on kõhuvalu või ebamugavustunne maksa lähedal (paremal ülaosas ribide all) ja liigesevalu, eriti suured liigesed nagu puusad, selg ja põlved. Ibuprofeen (Advil, Motrin) võib aidata vähendada valusaid sümptomeid, kuid hoidke oma annus tunduvalt alla maksimaalsete soovitatud koguste.
- Maks vastutab teie kehas ravimite töötlemise (metaboliseerimise) eest, seega võivad suuremad annused ärritada, põletada ja kahjustada maksarakke, eriti kui nad on juba nakatunud viirusliku hepatiidiga.
- Vältige atsetaminofeeni võtmist, kui te pole oma arstiga rääkinud.
- Täiskasvanutel esineb tavaliselt rohkem sümptomeid kui lastel, kuna nende maksarakud ei kasva ja ei taastu nii kiiresti.
Samm 3. Toimetulek iivelduse ja oksendamisega
Teine levinud hepatiidi sümptom on kerge kuni mõõdukas iiveldus ja võimalik oksendamine, mis võib kogu päeva jooksul vaha minna ja väheneda. Iivelduse vastu võitlemiseks sööge kolme päeva asemel väiksemaid toite või suupisteid kogu päeva jooksul. Keskenduge õrnale toidule, nagu kreekerid, leib ja valge riis. Vältige rasvaseid ja praetud toite, samuti vürtsikaid maitseaineid.
- Ingver on iivelduse vastu loomulik vahend, seega kaaluge ingverikapslite võtmist, marineeritud ingveri söömist või tõelise ingveriõlle joomist.
- Kui teie iiveldus ja/või oksendamine on tugev, võib arst sümptomite vähendamiseks välja kirjutada oksendamisvastase ravimi (näiteks metoklopramiidi).
Samm 4. Hoidke hästi hüdreeritud
Krooniliste või raskete oksendamishoogude täiendav komplikatsioon on dehüdratsioon, eriti kui te ei suuda vedelikku alla hoida. Dehüdratsiooni sümptomid, millele tähelepanu pöörata, on järgmised: tugev janu, kuiv nahk, vajunud välimusega silmad, urineerimise puudumine, peavalu, segasus ja letargia (väsimus). Keskenduge puhastatud vee ja taimeteede joomisele niisutamiseks, kuigi kana- / veiselihapuljongid ja lahjendatud puuviljamahlad on samuti head elektrolüütide (oksendamisega kadunud mineraalsoolad) allikad.
- Vältige kofeiiniga jooke (kohv, must tee, koolid, energiajoogid), sest see on diureetikum, mis stimuleerib urineerimist ja suurendab dehüdratsiooni ohtu.
- Kui te ei suuda end jookidega hüdreerida, peate minema haiglasse või erakliinikusse, et saada intravenoosne vedelik käe veeni kaudu.
Samm 5. Võitle sügelevate aistingutega
Teine võimalik kõrvaltoime mis tahes hepatiidi või maksahaiguse korral on üldine sügelus (mida nimetatakse ka sügeluseks) kogu kehas. Maksaga seotud sügelust põhjustavad kaks peamist tegurit: toksiinide kogunemine, mida maks ei ole välja filtreerinud, ja bilirubiini varukoopia veres.
- Sügeluse vastu võitlemiseks kandke lahtisi riideid, vältige kuuma vanni ja dušši, ärge põleke päikesepõletust ning hoidke oma kodus jahe ja hästi ventileeritud keskkond.
- Ükski kriimustus ei vabasta seda sügeluse vormi, nii et ärge alustage ja siis riskite nahainfektsiooniga.
- Bilirubiini taseme tõus maksa kahjustuse tõttu põhjustab ka naha ja silmade kollasust, mida nimetatakse kollatõveks.
- Raske sügeluse korral võib aidata käsimüügiravimite võtmine, kuna see vähendab põletikulisi reaktsioone.
Samm 6. Vältige alkoholi
Vigastatud ja põletikulisel maksal on raskusi ravimite toksiinide, aga ka alkoholi (etanooli) töötlemisel ja metaboliseerimisel (lagundamisel). Sellepärast võtke maks maha ja ärge jooge alkohoolseid jooke, kui teie keha võitleb A -hepatiidi viirusega - see võib kesta mõnest nädalast kuni mõne kuuni, sõltuvalt nakkuse tõsidusest ja immuunsüsteemi tugevusest.
- Kuigi punasel veinil on teatud tervislik väärtus (see sisaldab antioksüdante), peaksid seda vältima ka hepatiidiga inimesed.
- Veini asemel jooge söögikordade ajal viinamarjamahla, kuni see ei põhjusta iiveldust.
- Selle asemel, et pärast tööd või nädalavahetustel tavalist õlut juua, proovige mittealkohoolseid sorte.
Osa 2: A -hepatiidi ennetamine
Samm 1. Vaktsineerige
Lihtsaim viis A -hepatiidi ennetamiseks on vaktsineerimine A -hepatiidi vaktsiiniga. See on osutunud tõhusaks viiruse nakatumise vältimiseks. A -hepatiidi vaktsiine manustatakse tavaliselt kahes annuses - esmane lask käsivarrele, millele järgneb vähemalt kuus kuud hiljem revaktsineerimine. Kõik lapsed, kes on kaheaastased, peaksid vaktsineerima, et vältida nakatumist tulevikus.
- Inimesed, keda soovitatakse vaktsineerida, on järgmised: hepatiit A -ga tegelevad laboritöötajad, kanalisatsiooniga töötavad inimesed, anaalseksi harrastavad mehed, ebaseaduslikud uimastitarbijad, kroonilise maksahaigusega patsiendid ja inimesed, kes reisivad piirkondadesse, kus on kõrge hepatiit A hepatiit.
- A-hepatiidi vaktsiini efektiivsus on enamikul inimestel vahemikus 80–100% pärast 1-2 annust.
- A -hepatiidi vastu kasutatakse kolme tüüpi vaktsiine: ühevalentne vaktsiin, kombineeritud hepatiit A ja hepatiit B vaktsiin ning kombineeritud hepatiit A ja tüüfuse vaktsiin.
- Täiskasvanutel kaitseb revaktsineeriv hepatiit teid vähemalt 20 aastat.
Samm 2. Olge reisides ettevaatlik
Kui reisite kõrgema riskiga kohtadesse, kus esineb sageli A -hepatiidi puhanguid, siis võtke vajalikud ettevaatusabinõud. Täpsemalt, koorige ja peske kõik värsked puu- ja köögiviljad enne nende söömist ise ära. Vältige toore või alaküpsetatud liha, linnuliha ja kala söömist. Joo ainult pudelivett ja kasuta seda ka hammaste pesemisel. Ärge jooge jooke, millele on lisatud jääd.
- A -hepatiidi suurema riskiga piirkonnad on Mehhiko, Hiina, Kagu -Aasia, Aafrika, Aasia ja enamik Lõuna -Ameerika piirkondi.
- Kui pudelivesi pole teile kättesaadav, keetke kraanivett umbes 10 minutit enne selle joomist.
Samm 3. Harjutage head hügieeni
Lisaks saastunud toidule ja veele edastatakse A -hepatiiti ka nakatunud inimestelt - kas seksuaalselt või nende määrdunud määrdunud kätelt. Sellisena järgige head hügieeni, peske käsi sageli sooja veega ja antibakteriaalse seebiga. Seebi ja vee alternatiivina kasutage alkoholipõhist kätepuhastusvahendit, eriti pärast kellegagi kätt surumist või värskete toodete (puu- ja köögiviljad) käsitsemist.
- Peske käsi alati pärast tualeti kasutamist, mähe vahetamist ning enne toidu valmistamist või söömist.
- A -hepatiidi viirus võib levida ka seksuaalselt, seega harrastage turvalist seksi ja nõudke alati kondoomi kasutamist.
Näpunäiteid
- Savivärvi väljaheide ja tume uriin on samuti hepatiit A sümptomid, samuti enamik teisi maksahaiguse põhjuseid.
- Naha ja silmade kollasust hepatiidiga nimetatakse kollatõveks ja selle põhjuseks on liiga palju bilirubiini vereringes.
- Umbes 15% A -hepatiidi infektsioonidest taastunud inimestest kogevad lõpuks samade sümptomitega retsidiivi.
- A -hepatiidi tõsist tüsistust nimetatakse kolestaasiks - sapi kogunemine maksas.
- Väga harvadel juhtudel võivad hepatiit A infektsioonid põhjustada maksapuudulikkust ja surma - eriti eakatel kroonilise maksahaigusega täiskasvanutel.
- A -hepatiidi viiruse olemasolu tuvastamiseks kehas kasutatakse vereanalüüsi.
