Kui teil on kunagi keema läinud, teate, et suured armid, mis nad maha jätavad, võivad olla inetud. Õnneks armid aja jooksul tuhmuvad ja võite astuda mitu sammu, et aidata neil kahaneda ja muutuda vähem nähtavaks. Keedud tekivad kõige tõenäolisemalt soojades, niisketes kehapiirkondades, nagu kaenlaalused, ninasõõrmed ja reite siseküljed. See on normaalne, kui tunnete oma armide pärast piinlikkust, kuid ärge muretsege-paljudel inimestel on keetmisest tekkinud armid ja armid peaksid kaduma juba aasta pärast!
Sammud
Meetod 1 /3: käsimüügiravimite ja looduslike abinõude kasutamine
Samm 1. Proovige retseptita armiravi kreemi, et kokkutõmbumisvastaseid arme vähendada
Pigista ühele sõrmele väike armikreem ja hõõru see oma keemaarmidesse. Kui kreem on täielikult sisse hõõrutud, peaks see imenduma armekoesse. Kui kreem on pärast hõõrumist nähtav, olete tõenäoliselt liiga palju peale kandnud. Jätke kreem enne pesemist 3-5 tunniks oma kohale, kui toote pakendil ei ole teisiti ette nähtud.
- Armide ravimiseks mõeldud kreemi saate kanda armide keetmiseks kõikjal kehal. Enne kreemi pealekandmist laske kindlasti keema täielikult paraneda.
- Armide ravigeelide tavaliste kaubamärkide hulka kuuluvad NewGel, BioCorneum ja Kelo-cote. Need tooted on mõeldud armkoe kokkutõmbamiseks ja selle välimuse kergendamiseks. Paljud armigeelid sisaldavad ka keskmise SPF-päikesekaitset. Päikesekreem aitab kaitsta teie arme päikesevalguse kahjustuste ja tumenemise eest.
Etapp 2. Kanna keedusarmile silikoongeeli, et kergendada selle välimust
Pigistage suurel hulgal geeli ühele käele ja kandke geel üle keedetud armkoe, kuni see on kaetud paksu geelikihiga. Enne riiete või armide katmist oodake 4–5 minutit, kuni geel kuivab. Enamikul juhtudel peate silikoongeeli kandma ainult kaks korda päevas. Jätkake geeli kasutamist kaks korda päevas, kuni keetmisarm väheneb ja kaotab oma tekstuuri.
- Silikoongeelil ei ole kõrvaltoimeid ja see ei põhjusta valu, kui seda kantakse armkoele.
- Silikoongeel töötab aeglaselt. Enamikul juhtudel peate geeli kandma vähemalt 6 kuud, enne kui hakkate tulemusi nägema. Kuigi see võib tunduda heidutava ooteajana, ärge heitke meelt! Silikoonitooted töötavad hästi ja on väga tõhusad, nii et olete tulemustega tõenäoliselt rahul.
- Kui te ei näe tulemusi 9-10 kuu jooksul, küsige oma arstilt, kas mõni muu ravimeetod oleks tõhusam.
- Silikoongeeli müüakse laialdaselt apteekides ja apteekides. Seda saate kontrollida ka suure supermarketi apteegis.
- Silikoongeelilehe saate ka armi külge kleepida 12-24 tundi päevas 2-6 kuud. Pese lina iga päev ja asenda see uuega iga 10–14 päeva tagant.
Samm 3. Armide vähendamiseks kasutage surverõivast
Hankige surverõivas või side, mille väärtus on 20–30 mmHg. Pange rõivas 12–24 tunniks päevas 2–6 kuuks, et vähendada armi suurust ja vältida kordumise ohtu pärast kirurgilisi lõikusi.
Samm 4. Kasutage keemilist koorijat, et tasandada ülestõusnud armid
Keemilisi koorijaid müüakse tavaliselt käsimüügis, nii et saate oma kohalikus apteegis osta keemilise koorija. Pigistage sõrmeotsa välja peenraha suurune nukk ja hõõruge seerum keedumarmi. Koorijakreem peaks korralikult pealekandmisel moodustama armile õhukese kihi. Korrake 2-3 korda päevas (või pakendil soovitatud viisil) ja näete, et arm muutub väiksemaks ja vähem märgatavaks.
- Otsige nahakreeme ja koorivaid seerumeid, mis sisaldavad kas glükoolhapet või salitsüül-mandelhapete kombinatsiooni.
- Keemilised koorivad kreemid võivad tundlikul nahal (nt suu või silmade ümbruses) ebamugavust tekitada. Kui tunnete koorija kasutamisel põletustunnet, lõpetage kohe selle ravimeetodi kasutamine.
Samm 5. Loodusliku alternatiivi saamiseks määrige armidele E -vitamiini kreemi
Osta kohalikust apteegist või apteegist nahahoolduskreem, mis sisaldab E -vitamiini. Kandke igale armile väike näputäis E-vitamiini kreemi üks kord päevas 2-3 nädala jooksul või kuni armkoe heleduseni. Rääkige oma arstiga enne E-vitamiini kreemi kasutamist, kui kasutate juba koorijat või mõnda muud armide ravimiseks mõeldud kreemi.
- Uuringud on näidanud, et E -vitamiini kreemidel on erinevad tulemused. Mõnel juhul kergendavad E -vitamiini kreemid oluliselt armide väljanägemist, teistel juhtudel on neil vähe mõju.
- E -vitamiini kreemidel võivad olla kerged kõrvaltoimed, sealhulgas kerge sügelus ja kerge lööve.
Meetod 2/3: arstiabi saamine
Samm 1. Kui teie keetmisarmid raviga ei kao, pöörduge dermatoloogi poole
Kui olete proovinud käputäis käsimüügiravimeid ja need pole teie keemisarmide kergendamiseks palju teinud, on aeg pöörduda arsti poole. Külastage dermatoloogi ja öelge neile, kui kaua teil on armid. Samuti kirjeldage, milliseid ravimeid olete juba kasutanud. Arst kontrollib teie arme ja võib laborianalüüsiks võtta väikese nahaproovi.
- Mõnel juhul peate võib -olla kõigepealt külastama oma üldarsti ja küsima saatekirja dermatoloogi juurde.
- Dermatoloogid on harjunud tegelema kõikvõimalike armidega, sealhulgas ka keetmisarmidega. Arst peaks olema sõbralik ja julgustav ning aitama leevendada muret, mis teil armide väljanägemise pärast võib tekkida!
Samm 2. Armi kergendamiseks küsige arstilt laserravi kohta
Kui teie furunkulid olid eriti suured või sügavad, võisid nad jätta paksust armkoest sügavad armid. Need armid ei allu tõenäoliselt enamikule käsimüügiravidele. Siiski võib dermatoloog kasutada väga fokuseeritud laserkiirte, et taastada naha pind, kandes armkoe ära. Mõnel juhul võib laserravi 100% nähtavast armkoest kustutada! Sel põhjusel on laserravi populaarne valik.
- Sõltuvalt keetmisarmide tõsidusest ja arvust, mida soovite ravida, võib laserravi maksta 200–2 000 USD.
- Laserravi võib olla pisut ebamugav, kuigi enamikul juhtudel antakse teile paikset anesteetikumi. Võite endiselt tunda põletustunnet või sügelust. Ravi võib tekitada ka täiendavaid arme. Ravijärgne taastumisperiood kestab 3-10 päeva.
- Enne laserravi alustamist küsib dermatoloog teie haiguslugu. Samuti võivad nad teile välja kirjutada viirusevastase ravimi, et vältida operatsioonijärgset viirusnakkust.
Etapp 3. Tehke väike nahaoperatsioon, et eemaldada keetmisarmid
Dermatoloogid ja nahakirurgid teevad sageli väiksemaid operatsioone, et eemaldada püsiv armkude. Operatsioone tehakse kõige sagedamini mõne eraldi keetmise korral, millest igaüks on tekitanud suuri arme. Arst võib otsustada kasutada protseduuri, mida nimetatakse löögiekstsisiooniks ja mille käigus eemaldatakse üksikud keemaarmid ning õmmeldakse või poogitakse nahk kokku. Kuigi operatsioon võib tunduda hirmutav või ebameeldiv, on see usaldusväärne ja ohutu viis keemaarmide puhastamiseks!
- Väiksemad nahaoperatsioonid on tavaliselt ambulatoorsed operatsioonid, mis tähendab, et teile antakse lokaalanesteetikum ja vabastatakse haiglast kohe pärast operatsiooni lõppu. Operatsioon ei tee haiget ja operatsioonijärgne taastumisperiood peaks kestma vaid 2-3 päeva.
- Kui teie ravikindlustus ei hõlma operatsiooni, võib see maksta 300–1 000 USD.
- Armide eemaldamise operatsioon on tavaliselt ambulatoorne operatsioon, kuigi teile võidakse anda täielik anesteesia. Küsige arstilt, kas operatsiooni päeval on lubatud süüa ja juua.
Samm 4. Taotlege keemilist koorimist, et puhastada keemaarmid suurelt nahapiirkonnalt
Dermatoloogid kasutavad kangekaelse põletuskoe eemaldamiseks sageli keemilist koorimist. Ravi hõlmab suure tugevusega happe kandmist armkoele lühikese aja jooksul, et armid ära kuluda ja nende välimust kergendada. Patsiendid saavad tavaliselt paikset anesteetikumi, seega peaks protseduur olema valutu. Kui teie keetmise armid on arvukad või katavad suure osa teie kehast, küsige dermatoloogilt, kas nahakoorimine on teie jaoks õige.
- Keemilise koorimise korral on nahakahjustuste või armistumise oht. Enne keemilise koorimisega nõustumist rääkige oma arstiga riskidest ja võimalikest kõrvaltoimetest.
- Keetmisest tekkinud armid ei ole tavaliselt väga sügavad. See tähendab, et tõenäoliselt vajate suhteliselt väikest nahakoorimist, mis võib maksta vaid 150–300 USD.
- Naha koorimise taastumisperiood kestab tavaliselt umbes 7-14 päeva. Arst soovitab teil hoida nahk niiske ja kanda päikesekaitset 1-2 nädala jooksul.
Samm 5. Arutage oma arstiga kortikosteroidide süstimist armide tasandamiseks
Kui teil on tugeva tekstuuriga, kõrgendatud keedumarmid, võib teie dermatoloog teile kortikosteroide süstida, et vähendada armi põletikku ja tasandada kude. Enamikul juhtudel teeb arst teile 3 või 4 eraldi süsti, millest igaüks jääb umbes 4–6 nädala vahele. Süstid maksavad kokku umbes 100 USD, kuid enamik kindlustusseltse katab kulud.
- Süstid ei tohiks haiget teha rohkem kui vaktsineerimine. Kui tunnete neid ebamugavalt, küsige arstilt lokaalanesteetikumi.
- Kui keetmisarmid reageerivad ravile hästi, võib dermatoloog süstimist jätkata paar kuud.
- Mõnel juhul ei reageeri inimeste keha steroidide süstimisele hästi. Kui teie arst näeb kõrvaltoimete märke, võib ta otsustada steroidravi katkestada.
- Kui kortikosteroidide süstimine ei tööta, võite proovida selle asemel ka intralesionaalset fluorouratsiili süsti. See võib aga suurendada keetmise kordumist 47%.
Meetod 3/3: armide katmine ja kaitsmine
Samm 1. Kanna varjatud meik, et katta keemaarmid
Kui te ei soovi kirurgilisi või meditsiinilisi protseduure proovida, võib teie parim valik olla armide katmine. Apteekides või apteekides saate osta käsimüügist kamuflaažimeigi. Proovige 3-4 erinevat värvi, kuni leiate ühe, mis sobib teie nahatooniga. Kasutage meigipintslit, et kanda meik oma keemaarmile, kuni arm pole enam nähtav.
- Kui kasutate oma igapäevase rutiini osana näomeiki, ühendage kamuflaažmeik oma tavalise jumestuskreemiga.
- Erinevalt tavalisest meigist jääb maskeeriv meik oma kohale 2–3 päevaks ja katab näo armikoe täielikult.
- Maskeeriv meik mõjub eriti hästi 1 või 2 kerge keemaarmile näol. Kasutage ka kamuflaažimeiki kaela, käte või käsivarte keetmisarmide jaoks.
Etapp 2. Kandke päikesekaitset või kaitseriietust, et kaitsta armi päikesevalguse eest
Armikude on väga tundlik päikese UV -kiirte suhtes. Kui veedate palju aega väljas-rohkem kui 30 minutit päevas-tumeneb teie arm päikesekiirguse mõjul. Niisiis, katke päikesepaiste oma keetmisarmiga vähemalt 20 minutit enne päevaks kodust lahkumist. Kui te ei soovi päikesekaitsekreemi kasutada, kandke lahtisi, päikese eest kaitsvaid riideid, et valgus armilt eemale hoida.
- Näiteks kui teie jalgadel on keetmisarmid, kandke lõdvalt liibuvaid linaseid pükse, mis ei ärrita armkudet, kuid kaitsevad keemahkeid kahjulike päikesekiirte eest.
- Kandke laia toimespektriga päikesekaitsekreemi vähemalt SPF 50 -ga, mis kaitseb UVA- ja UVB -kiirte eest, et kaitsta oma keemistempi piisavalt päikesekahjustuste eest.
- Kui viibite päikese käes kauem kui 3-4 tundi, kandke päikesekaitsekreemi uuesti nii tihti kui pakendil on ette nähtud.
- Kui teil on näol või kaelal keemaarmid, võite proovida kanda ka suure äärega mütsi, et varjata armkude ja kaitsta seda päikese eest.
Samm 3. Hoidke oma armkude niiske, kandes vaseliini iga päev
Määrige veerandsuurune vaseliinitäis oma keedumarmidele üks kord päevas. Lisaks keedumärkide pehmendamisele kaitseb želee neid kahjustuste ja kuivamise eest. See on eriti oluline teha esimesel kuul pärast keetmise lahenemist, et nahk saaks taastuda.
Osta vaseliini mis tahes apteegist, apteegist või suurest toidupoest
Kuidas vähendada vigastusarmide välimust?
Vaata
Näpunäiteid
- Populaarsed kodused abinõud keetmisarmide eemaldamiseks hõlmavad aaloe, oliiviõli ja mee pealekandmist. Kuid need ravimeetodid ei ole meditsiiniliselt toetatud ja tõenäoliselt ei tööta.
- Silikoongeeli müüakse sageli ka kleepuvate lehtedena, mida saab kanda otse keedusarmile ja jätta mitmeks tunniks oma kohale.
- Meditsiinilised uuringud on näidanud, et sibulaekstrakt on eriti tõhus armkoe kokkutõmbumisel ja kergendamisel. Külastage oma kohalikku apteeki ja lugege erinevate armide ravikreemide koostisosade etikette, kuni leiate ühe, mis sisaldab sibulaekstrakti.
