Enamik inimesi on kogenud ebamugavaid ninahaavandeid. Haavandid võivad olla põhjustatud allergiast, põletikust, kokkupuutest kuiva kliimaga või ärritusest nina pühkimisel või võivad need tuleneda viirusnakkusest (mida nimetatakse ka külmavilliks). Külmavillid on väikesed, vedelikuga täidetud villid, mis on nakkavad. Allergiast ja kuivusest tingitud ninahaavandid võivad olla sügelevad, kuivad ja tavaliselt ei sisalda vedelikku. Enamik ninahaavandeid paraneb mõne nädala jooksul iseenesest, kuid haavandite ravi võib aidata neil kiiremini paraneda ja vähendada valu või ebamugavustunnet.
Sammud
Meetod 1 /2: Viirusinfektsioonide põhjustatud ninahaavade paranemine
Samm 1. Ravige oma nina haiget retseptiravimitega
Teie arst suudab suure tõenäosusega kiiresti diagnoosida, vaadates ainult teie haavandit. Teie arst võib teile välja kirjutada mitmeid viirusevastaseid ravimeid, mis aitavad teil 7–10 päeva jooksul külmavillidest vabaneda.
- Näiteks võib arst välja kirjutada Penciclovir või Acyclovir kreemi või tablette, mis aitavad leevendada valu ja kiirendada paranemisprotsessi. Parim on alustada ravi kasutamist niipea, kui tunnete ninahaiguse varajasi sümptomeid.
- Enamik retseptiravimeid, mida kasutatakse ninahaavade raviks, on tavalised ravimeetodid, mida saab kasutada koos teiste ravimitega. Rääkige alati oma arstile või apteekrile, kui kasutate teisi retsepte, et nad saaksid soovitada võimalikke kõrvaltoimeid.
Samm 2. Valu leevendamiseks ja turse vähendamiseks kandke jahe kompress või jää
Niisutage puhast lappi või väikest pesulappi külma veega ja asetage see 5-10 minutiks sügavkülma. Mida kauem see sisse jääb, seda külmem on. Asetage kompress kahjustatud alale 5-10 minutiks korraga ja korrake punetuse leevendamiseks ja valu ajutiseks vähendamiseks nii sageli kui vaja.
Samm 3. Proovige paikselt kasutatavaid käsimüügiravimeid
Külmetushaiguste valu ja ravi jaoks on saadaval lai valik paikselt kasutatavaid kreeme. Enamiku nende võimaluste toimeaineks on tavaliselt alkohol või muud tüüpi kuivatusaine, mis võib aidata paranemisprotsessi kiirendada. Valu leevendamiseks ja kuivamise vältimiseks võite kreemi haavanditele tupsutada kuni 5 korda päevas.
- Kindlasti tupsutage kreemi; ärge hõõruge seda haavandisse.
- Näiteks võite osta külmavillide raviks Abrevat käsimüügist.
- Kui te pole kindel, milline valik teile kõige paremini sobib, küsige nõu apteekri või apteegitehniku käest.
Samm 4. Ostke valuvaigistavat kreemi, mis sisaldab lidokaiini või bensokaiini
Kui teie külmavill on eriti häiriv, sest see tekitab teile ebamugavust või valu, võib nende toimeainetega kreem leevendust pakkuda. Kui kasutate erinevat käsimüügi kreemi, kontrollige etiketti võimalike ravimite koostoimete kohta. Enamik külmavilliga kreeme sisaldab juba lidokaiini või bensokaiini ja täiendavat valu leevendavat kreemi ei pruugi vaja minna.
Samm 5. Proovige kasutada erinevaid koduseid abinõusid
Pidage meeles, et kogu alternatiivse meditsiini puhul on selle meditsiinilist kasutamist toetavaid teaduslikke tõendeid väga vähe. Arst võib anda ka üksikasju selle kohta, millised kodused abinõud võivad teie konkreetsel juhul tõhusad olla. Tavalised kodused abinõud hõlmavad järgmist:
- Aminohape lüsiin. See on saadaval suukaudse toidulisandina või paikse kreemina ja seda kasutatakse laialdaselt külmavillide raviks.
- Taruvaik. Tuntud ka kui sünteetiline mesilasvaha, saab taruvaiku osta 3% salvkreemina. Parimate tulemuste saavutamiseks on soovitatav alustada selle kasutamist kohe, kui hakkate haavandeid tekkima. Seda saab rakendada nii sageli kui vaja, et lühendada katkestuse kestust.
- Vähendage stressi seal, kus saate. Mõned inimesed leiavad, et külmavillid võivad vallanduda sagedase stressi tõttu. Lihtsate lõdvestus- või tähelepanelikkustehnikate harjutamine võib aidata vähendada haavandite tekkimise sagedust. Näpunäiteid stressi leevendamiseks leiate teemast Kuidas stressi leevendada.
Meetod 2/2: allergiatest ja kuivusest tingitud ninahaavade paranemine
Etapp 1. Määrige käsimüügis vaseliini antibakteriaalne salv
Kreemid nagu Neosporin sisaldavad toimeainet neomütsiini, mis võib aidata võidelda infektsioonidega ja vähendada valu. Turul on saadaval mitmesuguseid kreeme ja (kui te pole kindel), milline neist võib olla teie jaoks parim valik, võib apteeker alati aidata teie sümptomitel põhineva soovituse andmisel.
Kui otsustate oma apteekriga mitte kontrollida, lugege alati kõigi antibakteriaalsete salvide etikette, mida kasutate, veendumaks, et see on ohutu kasutamiseks ninas
Samm 2. Kasutage koduseid abinõusid, et kiirendada paranemisprotsessi
Nagu külmavillide puhul, võivad ka kodused abinõud olla uskumatult tõhusad ravimeetodid. Saadaval on mitmesuguseid meetodeid, mis aitavad kiirendada paranemisprotsessi ja leevendada valu. Pidage meeles, et kodused abinõud ja alternatiivsed ravivõimalused pakuvad vähe teaduslikke tõendeid nende kasutamise kohta meditsiinilistel eesmärkidel.
- Proovige aurutamist, et leevendada ninakäike. Auru sissehingamine on lihtne võimalus siinuste avamiseks ja ninavalu vähendamiseks. Täitke keskmise suurusega kauss veega ja asetage mikrolaineahju 3-5 minutiks. Eemaldage kauss ja asetage ettevaatlikult leti või laua pinnale. Olge ettevaatlik, kuna vesi on väga kuum. Kui kauss on seatud, mähkige rätik pea peale ja toetuge kausi kohale, hoides oma nina veest vähemalt 6 tolli (15 tolli) kaugusel. Hingake aeglaselt sisse ja välja 5-10 minutit. Korda nii sageli kui vaja.
- Valu vähendamiseks võib kasutada sooja pesulappi. Nagu jahedate kompresside puhul, võib kahjustatud alale asetada sooja lapi korraga 5-10 minutiks ja korrata nii sageli kui vaja.
- Soolane ninasprei võib soodustada haavade kiiremat paranemist. Juhiseid ninasprei ohutu kasutamise kohta leiate artiklist Ninasprei kasutamine
Samm 3. Proovige retsepti alusel väljastatavaid antibiootikume, kui kodused abinõud ei tööta
Kui 5-7 päeva pärast pole paranemist toimunud, on saadaval erinevaid retsepti valikuid. Sõltuvalt haavandi seisundist piisab tavaliselt paiksest antibiootikumi kreemist.
Arenenud staadiumis või muud tüüpi bakteriaalsete infektsioonide põhjustatud haavandite korral soovitatakse parima tulemuse saavutamiseks tõenäoliselt suukaudseid antibiootikume. Teie arst pakub teile parimat antibiootikumravi, mis põhineb teie konkreetsetel sümptomitel
Näpunäiteid
- Vältige inimestevahelist kontakti külmetushaiguse puhangu ajal.
- Ärge kasutage nina pühkimiseks karedaid kudesid, kuna need võivad põhjustada ärritust.
