Jocki sügelus on tavaline seeninfektsioon, mis tekitab punaseid sügelevaid lööbeid suguelundite, tuharate ja reite sisemuses. Kuigi jock sügelus on ebamugav, on see harva tõsine probleem ja seda saab ravida lihtsate koduste abinõude abil.
Sammud
Osa 1 /2: Tavaliste ravivõimaluste kasutamine
1. samm. Kerge infektsiooni korral kasutage seenevastast kreemi
Parimad võimalused on Lamisil, Lotrimin Ultra ja/või Naftin. Need on kallimad, kuid vabanevad jock sügelusest kiiremini. Eelista butenafiinvesinikkloriidi sisaldavat Lotrimin Ultrat tavalisele Lotrimin AF -le, mis sisaldab lihtsalt klotrimasooli. Uuringud on näidanud, et butenafiin võib olla kiirem ja tõhusam kui klotrimasool. Lisaks saab geneerilist klotrimasooli osta juba ühe dollari eest torust, samas kui tavalist Lotrimin AF -i (mis sisaldab klotrimasooli) saab jaemüügis müüa kuni 10 korda rohkem.
- Proovige oma arstilt retsepti alusel seenevastast kreemi. See võib muuta ravimi maksumuse veidi odavamaks.
- Samuti saate osta odavamaid kreeme, mis sisaldavad klotrimasooli või mikonasooli. Nende töö võtab veidi kauem aega, kuid eemaldab tõhusalt jock sügeluse.
- Isegi kui sümptomid kaovad, peate pakendile märgitud aja jooksul oma kubemepiirkonda kreemi kandma. Nii nagu te võtate antibiootikume, kuni kõik ravimid on kadunud, peate oma kreemi kasutades järgima täielikku raviskeemi.
- Ravige seenejalga samal ajal, kui teil seda on. See vähendab kordumise ohtu.
Samm 2. Hoidke nahk puhas ja kuiv
Veenduge, et kuivatate end pärast dušši põhjalikult, sest seened õitsevad soojas ja niiskes keskkonnas. Kui saate, minge ilma aluspesuta või minge alasti, et kahjustatud piirkond õhu kätte saada. Kui see pole teostatav, kandke püksikute asemel vähemalt poksijaid.
Samm 3. Vältige riiete kandmist, mis hõõruvad või ärritavad jalgevahe
Vältige igasugust kitsast aluspesu ja kitsaid pükse.
Samm 4. Vältige kriimustamist
Kriimustamine ärritab löövet ja võib teie naha purustada, tekitades nakkusohtu.
- Lõika oma küüned, kui te ei saa kriimustamist lõpetada. Kandke kindaid, kui proovite öösel magama minna.
- Võtke leevenduseks jahe vann. Piserdage vett kuumtöötlemata kaerahelbede, söögisooda või ainega, mida nimetatakse kolloidseks kaerahelbedeks (Aveeno on hea kaubamärk), mis on valmistatud spetsiaalselt vanni jaoks. Kuivatage oma jalgevahe põhjalikult, kui vannist välja tulete.
Samm 5. Kasutage Bondi ravimpulbrit
Sellel pulbril on rahustav toime ja see võib aidata ka leevendada. See sisaldab ka küpsetuspulbri komponenti, mis aitab niiskust kuivatada. Bondi pulbrit saate osta käsimüügist ja see on odav.
Samm 6. Rääkige oma arstiga
Oluline on rääkida oma arstiga, kui ketendav punetus ei kao paari nädala jooksul, kui see hakkab süvenema või kui märkate, et see on muutunud kollaseks ja eritub. Arst võib teile pakkuda paar võimalust:
-
Retsepti kreemid:
Arstid võivad välja kirjutada retseptiravimiga seenevastaseid aineid, sealhulgas ökonasooli ja oksikonasooli.
-
Antibiootikumid:
Kui teie jock sügelus on nakatunud, võivad arstid määrata infektsiooni kõrvaldamiseks antibiootikumi.
-
Suukaudsed seenevastased ravimid:
Sporanox, Diflucan või Lamisil on kõik ravimid, mida arst võib teile välja kirjutada. Neid retsepte võib anda ühe kuu kuni ühe aasta jooksul. Teil võivad tekkida seedetrakti probleemid või maksafunktsiooni häired. Kui te võtate antatsiide või varfariini, ei tohiks te tõenäoliselt neid ravimeid võtta. Teine võimalus, Grifulvin V, võtab kauem aega, kuid tundub hea inimestele, kes on teiste seenevastaste ainete suhtes allergilised või kellel on tingimused, mis muudavad teiste ravimite võtmise halvaks.
Osa 2 /2: Jock Itch'i tulevaste episoodide vältimine
Samm 1. Dušš iga päev
Ärge oodake kaua duši all, kui olete tugevalt higistanud või treeninud. Kasutage pehmet seepi ja vett ning vältige antibakteriaalseid ja deodorante.
Samm 2. Hoidke oma kubemes alati puhas ja kuiv
Kui leiate, et olete vastuvõtlik jock sügelusele, katke oma kubemes või sportlik tass pärast vanni või dušši võtmist seenevastaste või kuivatavate pulbritega.
Samm 3. Vältige riietust või aluspesu, mis ärritab piirkonda
Valige lõdvad riided, millel on siledad kangad. Kanda aluspükste asemel poksijaid.
Samm 4. Peske sageli oma aluspesu ja sportlikku toetajat
Samuti ärge kunagi jagage oma rätikuid ega riideid teiste inimestega, eriti nakkuse aktiivses staadiumis. Jock sügelus võib levida pesemata riiete või sportlike tassidega kokkupuutel.
Ärge kuivatage oma keha sama rätikuga, mida kasutate kahjustatud piirkonna kuivatamiseks, sest see võib põhjustada ka nakkuse levikut
Samm 5. Enne aluspesu selga panemist pange sokid jalga
Kui teil on seenhaigus, katke kindlasti jalad sokkidega, enne kui jalad teiste riietega kokku puutuvad. Seda tehes hoiate seeni jalgadelt kubemesse.
Samm 6. Võtke märjad ujumistrikood kiiresti seljast
Peske kindlasti ujumistrikood. Ärge riputage seda lihtsalt kuivama. Vahetage kohe midagi kuiva vastu.
Samm 7. Vältige spordikotti kandmist märgade või higiste riietega
Samuti ärge hoidke oma kapis niiskeid riideid. Selle asemel peske jõusaaliriideid pärast iga kasutamist.
Video - selle teenuse kasutamisel võidakse YouTube'iga jagada teatud teavet
Näpunäiteid
- Vähendage suhkru tarbimist, kuna see toidab pärmi, seeni ja baktereid. Pärm on kõige tugevam õlles ja veinis.
- Mõelge spordisaalide vahetamisele, kui teil tekib sageli sügelus või jalaseene. Kindlasti soovite kaaluda puhtamat keskkonda.
- Kandke ka jõusaalis duši all jalanõusid ja võite ka oma rätiku kaasa võtta. Jõusaali rätikuid ei tohi seeni tapmiseks õigel temperatuuril pesta ja kuivatada.
- Kui see on märatsev, peate võib -olla kaks või enam korda päevas duši all käima või vannis käima, vahetades kindlasti aluspesu. Lihtsalt ärge duši all käige liiga tihti, sest kuumus võib seeni halvendada.
Hoiatused
- Pöörduge arsti poole niipea kui võimalik, kui teil tekivad peale lööbe järgmised sümptomid: palavik, nõrkus, oksendamine, lööbe kiire levik (eriti pagasiruumi), näärmete turse, kubemepiirkonna tükid, mäda äravool, avatud haavandid või haavandid, keeb, lööve, mis hõlmab teie peenist või tupe piirkonda, või urineerimisraskused.
- Kui teil on nõrgenenud immuunsüsteem (nt diabeet, HIV/AIDS või atoopiline dermatiit - krooniline geneetiline nahahaigus, mida iseloomustab naha sügelus, põletik ja mis on seotud astma ja hooajaliste allergiatega), võib teil olla suurem tõenäosus haigestuda jock sügelema. See juhtub seetõttu, et nahabarjäärid, mis tavaliselt kaitsevad teid viiruslike, bakteriaalsete ja seeninfektsioonide eest, on ohustatud. Olge jock sügeluse vältimiseks ja raviks eriti ettevaatlik ning jälgige võimalikke tüsistusi, kui teil tekib jock sügelus. Kui teil on oht, peaksite pöörduma ka oma arsti poole ja küsima igapäevast seenevastast suukaudset ravimit ennetava meetmena.
- Kuigi jock sügelus on tavaliselt ravile väga reageeriv, võivad aeg -ajalt tekkida tüsistused, näiteks nahavärvi püsiv muutus, sekundaarne bakteriaalne infektsioon, mis nõuab antibiootikumide kasutamist või ravimite võimalikud kõrvaltoimed.
