Iga sõrme liigutust kontrollib selle külge kinnitatud kõõlus (ed). Iga sõrme kõõlus läbib väikese "ümbrise", enne kui see ühendatakse küünarvarre lihastega. Kui kõõlus muutub põletikuliseks, võib tekkida sõlme, mis raskendab kõõluse läbimist ümbrisest ja põhjustab sõrme paindumisel valu. Seda seisundit nimetatakse "päästikuks" ja seda iseloomustab üks või mitu sõrme painutamisel valusalt "lukustuvad", muutes liikumise keeruliseks ja ebamugavaks. Selle seisundi ravimiseks erinevate meetodite õppimiseks alustage 1. toimingust.
Sammud
Meetod 1 /2: sõrmejälje kasutamine
Samm 1. Asetage kahjustatud sõrm alumiiniumist painutatud sõrmelahasse
Need sõrmede lahased kasutavad jäika alumiiniumraami, et hoida sõrme paranemisel paigal. Asetage lahas sõrme peopesa poolele vahuga vastu nahka. See peaks vastama sõrme kujule.
Alumiiniumist painutusklampe (või sarnaseid lahasid) saab osta peaaegu igast apteegist suhteliselt odavalt
Samm 2. Kume alumiiniumist nii, et sõrm oleks kergelt painutatud
Vajutage õrnalt lahas kergelt kaardus kuju, mis on teie sõrme jaoks mugav. Kui kahjustatud sõrmega on seda liiga valus või raske teha, ärge kartke kasutada teist kätt.
Kui teie lahas on mugavalt painutatud, kinnitage see sõrme külge kaasasolevate rihmade või metallvarrastega. Kui neid pole, kasutage meditsiinilist teipi
Etapp 3. Jätke oma kohale 2 nädalaks
Sõlm peaks hakkama taanduma koos sunnitud liikumispuudusega. Aja jooksul peaks valu ja põletik vähenema ning kogu liikumisulatus taastuma.
Võib -olla soovite oma lahaste maha võtta, et end supelda ja puhastada. Sellegipoolest proovige vältida sõrme painutamist või midagi muud, mis võib teie seisundit halvendada
Samm 4. Kaitske oma sõrme
Puhkehetkel lahendab enamik päästiku sõrme isejuhtumeid. See aga nõuab kannatlikkust ja hoolt selle eest, et sõrm ei oleks lahas oleku ajal häiritud. Vältige pingutavaid füüsilisi tegevusi, mis nõuavad käte kasutamist, eriti selliseid spordialasid nagu korvpall, jalgpall ja pesapall, kus peate võib-olla püüdma kiiresti liikuvat eset. Võimalusel vältige ka lõhestatud sõrme kasutamist raskete esemete tõstmiseks või oma kaalu toetamiseks.
Samm 5. Eemaldage lahas ja katsetage sõrme liikumist
Mõne nädala pärast võtke sõrm lahast välja ja proovige seda painutada. Peaksite saama sõrme vähem valu ja raskustega liigutada. Kui teie seisund on parem, kuid tunnete endiselt valu, võiksite lahast veidi kauem kanda või pöörduge teiste võimaluste saamiseks arsti poole. Kui teie seisund ei tundu parem või tundub, et see on halvenenud, peaksite kindlasti arsti juurde minema.
Meetod 2/2: Päästesõrme ravi meditsiiniliselt/meditsiiniliselt
Samm 1. Kasutage käsimüügiravimit mittesteroidsed põletikuvastased ravimid
Mittesteroidsed põletikuvastased ravimid (MSPVA-d) on tavalised, kergesti kättesaadavad ravimid, mida müüakse ilma retseptita. Need ravimid, sealhulgas tuntud valuvaigistid ibuprofeen ja naprokseennaatrium, leevendavad kerget valu ning vähendavad põletikku ja turset. Põletikulise seisundi puhul, nagu vallandav sõrm, on mittesteroidsed põletikuvastased ravimid täiuslik "esimene kaitseliin", pakkudes kiiret valu leevendust ja vähendades tülikaid sümptomeid.
- Mittesteroidsed põletikuvastased ravimid on aga suhteliselt kerged ravimid ja need ei aita eriti halbu vallandavate sõrmede juhtumeid. Lihtsalt mittesteroidsete põletikuvastaste ravimite annuse suurendamine on ebasoovitav, kuna MSPVA-de üleannustamine võib kahjustada maksa ja neere. Kui teie päästik sõrm on püsiv, ärge lootke sellele ravile kui püsivale parandusele.
- Mittesteroidsete põletikuvastaste ravimite pikaajaline kasutamine võib samuti ohustada haavandeid. Enne nende kasutamist pidage nõu oma arstiga, kui teil on esinenud maohaavandeid.
Etapp 2. Saate kortisooni süsti
Kortisoon on keha poolt vabanev looduslik hormoon, mis kuulub steroidideks nimetatavate molekulide klassi (märkus: need ei ole samad, mis steroidid, mida mõnikord kasutatakse ebaseaduslike spordivahenditena). Kortisoonil on tugevad põletikuvastased omadused, mistõttu on see kasulik sõrmede ja muude põletikuliste haiguste raviks. Rääkige oma arstiga kortisooni süstimisest, kui teie vallandav sõrm ei vaibu puhkamise ja käsimüügiravimitega.
- Kortisooni süstitakse otse kahjustatud piirkonda - antud juhul kõõluste ümbrisesse. Kuigi seda saab teha arsti kabinetis mõne minutiga, peate võib -olla naasma teisele süstile, kui esimene leevendab ainult osaliselt.
- Lõpuks ei ole kortisooni süstid inimestele, kellel on teatud haigusseisundid (näiteks diabeet), nii tõhusad.
Samm 3. Kaaluge operatsiooni eriti halbadel juhtudel
Kui teie päästik sõrm püsib endiselt pärast pikka puhkust, MSPVA -ravi ja mitut kortisooni süstimist, võib osutuda vajalikuks operatsioon. Kirurgiline protseduur, mis fikseerib päästiku sõrme, hõlmab kõõluste ümbrise lõikamist. Kui ümbris paraneb, on see lõdvem ja suudab paremini sõlme kõõlusele ära mahutada.
- Seda operatsiooni tehakse tavaliselt ambulatoorselt - teisisõnu ei pea te haiglas ööbima.
- Tavaliselt kasutatakse selle operatsiooni jaoks kohalikku, mitte üldanesteesiat. See tähendab, et teie käsi on tuim, nii et te ei tunne valu, kuid jääte ärkvel.
