Venoosne nahahaavand on madal haav, mis tekib siis, kui veenid ei tagasta verd tagasi südamesse nii, nagu nad peaksid. Need haavandid tekivad tavaliselt sääre külgedel, pahkluu kohal ja sääre all. Nõuetekohase hooldusega võivad nad aja jooksul paraneda, kuid ilma selleta võivad nad tagasi tulla ja/või põhjustada tõsiseid tüsistusi. On väga oluline haavandi korral pöörduda arsti või haavahooldusõe poole, seejärel hoida neid riides ja sidemetes, võtta õigeid ravimeid ja muuta mõnda oma harjumust kodus.
Sammud
Meetod 1: 2: arstiabi saamine
Samm 1. Külastage oma arsti või haavakliinikut
Haava puhastamine ja sidumine on esimene oluline samm, kuid seda peaks tegema koolitatud tervishoiutöötaja. Nad puhastavad teie haavast kõik prahid või surnud koed ja rakendavad puhta mittenakkuva sideme. On väga oluline külastada kohe oma tervishoiuteenuse osutajat või veresoonkonna spetsialisti, kui märkate, et teie jalal on haavand.
Venoosse haavandi esimene märk on nahk, mis muutub tumepunaseks või lillaks selle piirkonna kohal, kus veri lekib veenist. Nahk võib muutuda sügelevaks, paksuks ja kuivaks
Samm 2. Lugege, kuidas oma sidet vahetada
Jalahaavandid peaksid nõuetekohase hoolduse korral paranema umbes 3-4 kuu jooksul. Vahepeal tuleks teie sidet puhastada kord nädalas. Sageli nõuab see professionaalset hooldust. Mõned inimesed saavad seda nõuetekohase koolitusega kodus õppida, seega paluge oma tervishoiuteenuse osutajal näidata teile täpselt, kuidas oma sidet vahetada ja uuesti peale kanda ning kas saate seda ise proovida.
Kui te ei tunne end mugavalt oma riietust vahetades, pole midagi! Küsige oma arstilt, kas teil on õigus saada kord nädalas koduhooldusõde ja teid aidata. Samuti saate igal nädalal külastada haavade hooldamise kliinikut
Etapp 3. Kandke survesidet
Arst või meditsiiniõde annab teile riietuse peale kandmiseks kompressiooniseadme. See parandab teie vereringet ja on ilmselt kõige olulisem samm haavandi paranemisel. Kandke seda täpselt nii, nagu teie tervishoiuteenuse osutaja teid juhendab, ja ärge eemaldage seda ilma loata - seda peaks rakendama ja eemaldama ainult tervishoiuteenuse osutaja. Tavaliselt kannate sidet pidevalt, kuni haav paraneb, ja õde aitab seda sideme vahetamisel kord nädalas vahetada.
- Kompressiivne side võib alguses tunduda valus. See paraneb umbes 10-12 päeva. Küsige oma arstilt valuvaigistit, nagu paratsetamool, või küsige, kuidas ebamugavust kõige paremini hallata.
- Helistage oma õele, kui teil on kompressioonisidemega probleeme. Ärge proovige seda ise maha võtta.
- Kompressioonisidemeid on mitut tüüpi ja ükski neist ei ole teistest parem.
Samm 4. Kui tunnete tugevat valu või turset, helistage oma survesidemega
See on normaalne, kui teie sideme tunne on öösel pingul - tõusmine ja lühike jalutuskäik võivad aidata. Siiski, kui teil tekib mõni järgmistest probleemidest, võtke kohe ühendust oma õe või arstiga:
- Tugev valu pahkluu esiosas
- Tugev valu jala allosas
- Varvaste turse, mis muudab varbad siniseks
Samm 5. Küsige oma arstilt pentoksüfülliini võtmise kohta
Mõned inimesed saavad lisaks kompressioonisideme kasutamisele kasu ka ravimi pentoksüfülliin (Trental) võtmisest kolm korda päevas. See ravim parandab verevoolu veenides ja arterites. Pentoksifülliin võib põhjustada pearinglust või unisust, seega teadke enne autojuhtimist, kuidas see teile mõjub. Rääkige oma arstiga oma muudest ravimitest ja tervislikest seisunditest, et teada saada, kas see ravim sobib teile.
Rääkige oma arstile, kui teil on neeruprobleemid, võtate verd vedeldavaid ravimeid, olete rase või soovite rasestuda, teil on ees ootav operatsioon või kui te olete kofeiini suhtes allergiline
Samm 6. Arutage oma arstiga aspiriinravi
Rääkige oma arstiga, kas aspiriini võtmine võib teie seisundit aidata. Võite võtta 300 mg aspiriini päevas, mis on enamiku inimeste jaoks ohutu.
See võib kiirendada teie paranemisaega, kui kasutate ka survesidet
Samm 7. Kaaluge operatsiooni, kui teie haavand ei parane kuue kuu jooksul
Enamik haavandeid paraneb nõuetekohase raviga. Kui aga teie ravitud haavand ei parane kuue kuu pärast, võib teil olla vaja kirurgilist protseduuri. Arutage oma arstiga neid võimalusi:
- Kirurgiline puhastus eemaldab haavandist surnud koe, mis võib aidata kaasa paranemisele.
- Naha siirdamine võib parandada tõeliselt suurte haavandite paranemist ja hõlmab haavandi katmist oma keha, kellegi teise naha või kunstnahaga. See ei aita aga, kui teil on palju turset.
- Muud operatsioonid tehakse veenides endas, et parandada verevoolu.
Samm 8. Tuvade tuvastamine ja nendega tegelemine
Jalahaavandid võivad mõnikord nakatuda bakteritega. Kui märkate infektsiooni märke, pöörduge kohe oma esmase arsti või veresoonkonna spetsialisti poole ravi ja abi saamiseks. Infektsiooni tunnuste hulka kuuluvad:
- Valu süvenemine
- Roheline või ebameeldiv, võib-olla ebameeldiva lõhnaga eritis haavandikohast
- Punane, paistes nahk haavandi ümber
- Kõrge kehatemperatuur
Meetod 2/2: elustiili muutmine
Samm 1. Tõstke oma jalg iga päev üles
Istu või heida pikali ja tõsta jalg üles nii, et varbad oleksid silmade kõrgusel või kõrgemal. See parandab verevoolu ja aitab haavandeid ravida. Tehke seda kolm kuni neli korda päevas vähemalt 30 minutit.
Tõstke oma voodi ots umbes kuue tolli võrra kõrgemale, nii et jalg oleks magamise ajal üles tõstetud. Selleks võite kasutada kaste või raamatuid
Etapp 2. Turse juhtimiseks kandke kompressioonsukki
Kui teil on veenihaavandid, võib teil tekkida ka jalgade ja säärte turse. Kompressioonisukkade kandmine võib seda aidata. Kompressioonsukad erinevad haavandi paranemise ajal kantavast survesidemest, kuna saate sukad jalga panna ja ära võtta. Taotlege oma arstilt kompressioonsukki või võtke mõni kohalikust apteegist või apteegist. Küsige oma arstilt järgmisi küsimusi:
- Mitu tundi päevas peaksin sukki kandma?
- Kas ma peaksin need päeva jooksul ära võtma?
- Millal ma ei peaks neid kandma?
- Kas ma saan neid kanda, kui mu haavand paraneb?
- Mis suurust ja tihedust peaksin kandma? (Kui te ei saa neid otse arstilt)
Samm 3. Elage tervislikku eluviisi
Ülekaalulisus, suitsetamine ja tegevusetus võivad kõik põhjustada venoosseid jalahaavandeid. Andke endast parim, et toituda tervislikult, hoiduda eemale sigarettidest ja olla oma igapäevaelus võimalikult aktiivne.
- Proovige igapäevaseid jalutuskäike teha.
- Hoiduge kiirtoidust, töödeldud toidust ja toidust, milles on palju suhkrut ja lihtsaid süsivesikuid, näiteks saiast.
- Looge ringlus hüppeliigese pöörlemisega ning tõstes ja langetades jalga, kui istute.
- Seismine ja istumine ilma jalga tõstmata võib turse halvendada.
- Enne mis tahes treeningrežiimi alustamist pidage nõu oma arstiga, et teada saada, mis on teie jaoks ohutu.
Samm 4. Kasutage naha sügelemiseks niisutajat
Teie nahk võib sügeleda, kui see ei saa head verevoolu. ÄRGE kriimustage seda - see võib kahjustada teie nahka ja põhjustada rohkem haavandeid! Kasutage tavalist niisutavat kreemi kuivale, sügelevale nahale.
- Kui see ei aita, küsige oma arstilt soovitusi - nad võivad anda teile sügeluse parandamiseks steroidkreemi.
- Hoidke nahka hästi niisutatud, et vältida naha purunemist, mis võib muutuda haavanditeks. Kuid ärge pange kreemi avatud haavale ega varvaste vahele.
Näpunäiteid
- Nõuetekohase ravi korral peaksid veenide haavandid paranema 3-4 kuu jooksul.
- Kandke mugavaid jalanõusid, mis sobivad teile hästi, et vältida villide teket, mis võivad muutuda haavanditeks.
- Lõpetage suitsetamine ja jooge väga vähe alkoholi või üldse mitte. See aitab teie tervist ja vereringet.
- Pärast haavandi paranemist kandke survesukki, et vältida uute haavandite teket.
- Võtke kindlasti täiendavaid ennetavaid meetmeid, kui teil on varem olnud venoosne jalahaavand. Teil on suurem võimalus saada teine kui kellelgi, kellel seda varem pole olnud.
Hoiatused
- Külastage kohe oma arsti, kui teie haavand hakkab rohkem valutama ja eritis või mäda lekib. See võib olla nakatunud ja vajate antibiootikume.
- Elustiili muutmine aitab teie haavandil paraneda, kuid survesideme kandmine on kõige olulisem asi, mida saate teha.
- Oluline on haavandeid kohe ravida. Nende ravimata jätmine võib põhjustada tõsiseid meditsiinilisi probleeme, nagu luuinfektsioonid ja vähkkasvajad.
