Olgu see käepigistus või sõbralik lehvitamine, võivad teie käed jätta väga tugeva esmamulje. Sellepärast soovite, et need oleksid pehmed, siledad ja võimalikult terved. Nende eest hoolitsemine võib tunduda lihtne, kuid soovite olla kindel, et kasutate nende pesemiseks ja niisutamiseks õigeid tooteid, et nahk ei kuivaks ega praguneks. Samuti on oluline kaitsta oma käsi selliste asjade eest, mis võivad neid ärritada, nagu päike, vesi ja majapidamistööd.
Sammud
Osa 1 /3: Käte puhtana hoidmine
Samm 1. Pese niisutava käte seebiga
Oluline on hoida käed puhtad, kuid antibakteriaalse käte seebi kasutamine võib nahka kuivatada. Selle asemel peske käsi niisutava seebiga, mis sisaldab niisutavaid koostisosi, nagu sheavõi, oliiviõli või aloe vera, et vältida looduslike õlide eemaldamist nahalt.
- Käte pesemisel vältige kuuma vee kasutamist, mis võib ka nahka kuivada. Pese hoopis leige veega.
- Lõhnavabad seebid on teie nahale õrnamad.
- Nakkushaiguste leviku vältimiseks on oluline käsi regulaarselt pesta. Enne söömist ja pärast vannitoa kasutamist peaksite vähemalt käsi pesema. Liiga palju kätepesu võib aga nahka ärritada.
Samm 2. Puhastage küünte all küüneharjaga
Isegi kui pesete käsi regulaarselt, võib küünte all olla mustust ja mustust, mis ei lopu. Käte pesemise ajal puhastage küünte all õrnalt ja eemaldage mustus, mis võib sinna jääda, kvaliteetse küüneharjaga.
- Kui kasutate pintslit, hoidke seda allapoole, nii et see oleks küüntega risti. Liigutage seda kogu küünte ulatuses, nühkides mustuse ja prahi eemaldamiseks edasi -tagasi.
- Pärast küünte puhastamist loputage seep, vesi ja mustus nagu tavaliselt.
Samm 3. Hoidke oma küüned trimmis ja hästi vormitud
Kui hooldate neid korralikult, on teil kergem küüsi puhtana hoida. Kasutage küünekäärid, et hoida neid meelepärase pikkusega, ja viilige need kristallküüneviiliga või õrna lihvimisplaadiga puhtaks, näiteks ruudukujuliseks või ovaalseks.
Samuti on hea mõte kasutada küünenaha eemaldajat ja küünenaha tõukurit, et hoida oma küünenahad korras. Küünenahk on küünte ümber olev õhuke nahakäsi. Eemaldaja pehmendab nahka, nii et saate selle kergelt tagasi lükata metallist küünenaha tõukuriga või puidust oranži pulgaga. Ärge kunagi lõigake küünenahku - nahk võib nakatuda
Samm 4. Koorige käed kord nädalas
Kasutage kätekoorijat kord nädalas, et eemaldada kuiv ja kare nahk ning hoida käed pehmed ja terved. Niisutage käsi leige veega ja masseerige ringjate liigutustega väike kogus koorijat mõlemale käele. Loputage see sooja veega maha ja kandke kätekreem.
- Enne koorimist peske käed niisutava seebiga.
- Kätekoorijaid saate osta apteegist, ilutarvete kauplusest ja teistest vannitooteid müüvatest kauplustest.
- Kui soovite, võite segada oma looduslikku kätekoorijat oma köögi koostisosadega. Kombineerige võrdsetes osades suhkur ja oliiviõli ning kasutage seda käte surnud naha puhastamiseks.
Osa 2/3: käte niisutamine
Samm 1. Kandke kätekreemi regulaarselt
Selleks, et käed oleksid pehmed, peaksite kätekreemi kasutama mitu korda päevas. Otsige valemit, mis sisaldab pehmendavaid koostisosi, nagu glütseriin, sheavõi ja looduslikud õlid. Masseerige kreemi hommikul pärast käte pesemist ja õhtul enne magamaminekut. Kui teie käed hakkavad päeva jooksul kuivama, kandke ka siis uuesti.
- Kui olete mures, et teie käed on rasvased, otsige kätekreemi, mis on mõeldud kiiresti imenduvaks. See vajub kiiresti nahka, jätmata maha jääke, mis võivad käed libedaks muuta.
- Paksad pehmendavad kreemid aitavad vältida käte kuivust või karedust.
- Meeste käte nahk kipub olema paksem, rasvasem ja karvasem, seega võiksite osta spetsiaalselt meeste nahale mõeldud kreemi. Tavaliselt on sellel rikkalikum tekstuur ega sisalda lõhnaaineid.
Samm 2. Kasutage küünte niisutamiseks E -vitamiini õli
Kuigi peaksite oma kätekreemi küünte peale hõõruma, et need oleksid niisutatud, on oluline neid ka intensiivsema hooldusega otse suunata. Küünenaha tervena hoidmiseks kandke igal õhtul enne magamaminekut küünte ümbruse nahale E -vitamiini õli. See aitab vältida naha pragunemist ja valulikkust.
- Samuti saate osta spetsiaalselt küünenahkade jaoks mõeldud kreemi, mis aitab piirkonda niisutada ja kaitsta.
- Nii mehed kui naised peaksid võtma aega oma küünte ja küünenahkade niisutamiseks. Olenemata sellest, kas teete regulaarset maniküüri või mitte, võib küünenahkade tähelepanuta jätmine põhjustada valulisi naelu.
Samm 3. Ravige oma käte pragusid salviga
Kui teie käed muutuvad äärmiselt kuivaks, võib nahk tegelikult praguneda ja lõheneda. Selle valuliku kuiva naha ravimiseks vajate intensiivsemat niiskust, kui tavaline kätekreem suudab pakkuda. Otsige selle asemel rikkalikku salvi - see annab niiskust ja loob nahale barjääri, mis aitab kaitsta ja paraneda.
Kui teil pole oma käte jaoks spetsiaalset salvi, töötab vaseliin sama hästi
Samm 4. Hoolitse oma käsi maskiga nädalas
Isegi kui niisutate oma käsi iga päev, ei pruugi need kogu vajalikku niiskust kätte saada. Kasutage kord nädalas näomaski, et pakkuda superannus niisutust, mis hoiab teie käte naha pehme ja tervena. Kandke see puhastele ja kuivadele kätele ning laske pakendil määratud aja jooksul seista. Pese see sooja veega maha ja jälgi niiskuskindluse tagamiseks kätekreemiga.
- Käsimaske saate osta apteekides, ilutoodete kauplustes ja muudes nahahooldustoodetele spetsialiseerunud kauplustes.
- Niisutavat kätemaski saab kodus teha ka avokaado jääkidega. Sega ½ avokaado 1 munavalgega ja kanna see kätele. Enne selle loputamist laske sellel 20 minutit nahal istuda.
Osa 3 /3: käte kaitsmine
Samm 1. Kasutage kätele päikesekaitset
Nii nagu ülejäänud nahk, on ka teie käed päikese käes kahjustatud, sealhulgas tumedad laigud, mis võivad muuta need vanemaks. Käte päikese eest kaitsmiseks kandke iga päev laia toimespektriga päikesekaitsekreemi, mille SPF on 30 või kõrgem.
- Kandke kindlasti päikesekaitsekreemi kogu päeva jooksul, eriti pärast käte pesemist.
- Kui soovite oma nahahooldusrutiini sujuvamaks muuta, kasutage kätekreemi, mille SPF on 30 või kõrgem.
Samm 2. Kandke majapidamistöid tehes kindaid
Paljud ülesanded, mida peate maja ümber tegema, võivad teie käsi kahjustada. Ükskõik, kas pesete nõusid, teete õuetöid või kasutate tööriistu, kandke alati kõigepealt kaitsekindaid. See hoiab ära teie käte kuivamise, pragunemise ja kõvenemise.
- Töödel, mis nõuavad käte kastmist vette, on parim valik plast- või kummikindad.
- Kergete õue- ja aiatööde jaoks kaitsevad riidest kindad tavaliselt tõhusalt käsi määrdumise ja mustuse eest.
- Raske käsitsitöö puhul, näiteks raskete tööriistadega töötamisel, pakuvad seemisnahast või nahast töökindad tavaliselt teie kätele kõige rohkem kaitset.
- Samuti peaksite kandma kindaid, et kaitsta oma käsi külma ilma eest, mis võib ka teie käed kuivada. Kootud ja nahkkindad võivad mõlemad hästi töötada, kuid otsige kõige soojemaks pakkumiseks isoleeritud voodriga paari, näiteks fliisi.
Samm 3. Kanna tumedatele laikudele retinoolravi
Kui teie kätel on tekkinud tumedad laigud või muud värvimuutused, on parim ravi mõnda tüüpi retinoolikreem. Retinool aitab stimuleerida uute naharakkude tootmist, nii et see toimib hästi tumedate laikude pleekimisel. Kandke enne magamaminekut kätele retinoolipõhist kreemi, et käed oleksid selged ja siledad.
Retinooli sisaldavad tooted muudavad teie naha päikese käes toimuva ärrituse suhtes haavatavamaks, seega kasutage kindlasti koos retinoolikreemiga päikesekaitsekreemi ja kandke kreemi ainult öösel
Näpunäiteid
- Hoidke vannitoas käe seebi kõrval tuubi kätekreemi. Nii mäletate iga kord, kui pesete käsi, niisutavat kreemi uuesti.
- Kandke kotis tuub kätekreemi SPF -iga, kui olete teel. Vajadusel saate päikesekaitsekreemi niisutada ja uuesti kanda.
- Kui teie küünenahad kasvavad, ärge lõigake neid - see võib põhjustada nakkusi. Selle asemel kasutage metallist küünenaha tõukurit või oranži puidust pulka, et neid õrnalt tagasi lükata.
