Mais on jala kõvastunud kallusosa, mis on valmistatud surnud nahast. Konnasilmad ei ole tavaliselt tõsine meditsiiniline probleem, kuid võivad olla valusad ja tüütud. Maisi tuvastamiseks ja seejärel töötlemiseks on mitmeid viise.
Sammud
Osa 1 /3: Sümptomite äratundmine
Samm 1. Lugege, kuidas mais välja näeb
Selleks, et hinnata, kas teil on konnasilmi, peaksite kõigepealt õppima konnasilmade füüsilist välimust. Jalanõude hõõrdumise tõttu leidub konnasilmi tavaliselt jalgadel; neid võib aga leida igast kehaosast, mis on kangast ja muudest materjalidest hõõrdumise all, näiteks käed, küünarnukid ja põlved.
- Konnasilma naha tekstuur varieerub, kuid nahk võib olla vahajas, kuiv, läbipaistev või sarvjas mass, mis on leitud keha kondisel tekstuuril.
- Konnasilmad võivad olla kas kõvad või pehmed, kuid tavaliselt on neil kõvem keskosa, mida ümbritseb pehmem, kergelt värvunud nahk.
Samm 2. Eristage maisi ja jõhkrat
Mürgid ja konnasilmad on sarnased selle poolest, et arenevad vastusena samalaadsele survele jalgadele ja kätele; aga teravate ja konnasilmade vahel on mõningaid märkimisväärseid erinevusi.
- Konnasilmad on tavaliselt valkjad või kollased, samal ajal kui nõtked erinevad. Need võivad olla valged, hall-kollased, pruunid ja punased.
- Kaelustel pole selgeid piire, samas kui konnasilmad piirduvad naha eraldiseisvate piiridega, mis on palja silmaga nähtavad.
- Tugevad valud on sageli valutud ja kui nad põhjustavad valu, on see hell valu, nagu aeg -ajalt tuikav või põletav. Konnasilmad on sageli valusad, eriti vastuseks isegi kergele puudutusele.
- Küünised kipuvad olema palju suuremad kui konnasilmad ja nende kuju on vähem ühtlane ja ümar.
Samm 3. Lugege tavalisi kohti, kus konnasilmad ilmuvad
Konnasilmad ilmuvad tõenäolisemalt teatud piirkondadesse. Teadmine, kust te konnasilmu kõige tõenäolisemalt leiate, aitab teil vahet teha konnasilmadel ja muudel nahaprobleemidel.
- Tihti ilmuvad konnasilmad jalalaba põhja või tallale või üle jalakaare.
- Kuna viienda varba väliskülg, "roosakas varvas", hõõrub sageli jalatseid, ilmuvad siin tõenäoliselt konnasilmad.
- Ka konnasilmad ilmuvad sageli neljanda ja viienda varba vahele, kuna need varbad surutakse kõndimise ja jooksmise ajal kokku.
Osa 2/3: oma riski hindamine
Samm 1. Hinnake oma jalatseid
Valed jalanõud võivad suurendada konnasilmade riski. Kui teie kingad on liiga lahti või liiga kitsad, võib konnasilmad areneda tõenäolisemalt.
- Lahtised kingad võivad põhjustada jalgade liikumist kinga sees kogu päeva, hõõrudes selle põhja ja külgi. Jalad võivad hõõruda ka kingade sees olevaid õmblusi või õmblusi. See hõõrdumine võib põhjustada konnasilmasid.
- Kitsad kingad ja kontsad võivad samuti konnasilmadeni viia, pigistades jalad kokku ja suurendades hõõrdumist. Samuti võib varbaid kokku suruda, põhjustades ärritust, mis viib konnasilmadeni.
- Ilma sokkideta kingade kandmine võib suurendada konnasilmade riski.
Samm 2. Mõista teiste jalgade probleemidega seotud riski
Teatud olemasolevad jalaprobleemid võivad suurendada konnasilma tekkimise riski. Tea, kas sul on mingeid tingimusi, mis muudaksid konnasilmad tõenäolisemaks.
- Pahkluu on see, kui suure varba liiges jääb väljapoole, samal ajal kui suur varvas osutab sissepoole teiste varvaste poole. See võib põhjustada varvaste hõõrdumist, suurendades konnasilmade tekkimise tõenäosust.
- Haamervarvas on painutatud keskmise liigendiga varvas. Kui mõni teie varvastest on vasaravarvas, on konnasilmad tõenäolisemad.
- Luu jalad kipuvad olema konnasilmadele vastuvõtlikumad, kuna puudub looduslik pehmendus, mis kaitseks konnasilmade eest.
Samm 3. Õppige, millised tegevused suurendavad riski
Teatud tegevused võivad suurendada teie konnasilma arengu riski. Teil võib olla suurem risk, kui tegelete mõne järgmise tegevusega:
- Jooksmine või sörkimine
- Töö, mis nõuab palju füüsilist tööd
- Muusikariista, näiteks kitarri mängimine, mis nõuab käte tugevat kasutamist
Osa 3 /3: ravi otsimine
Samm 1. Proovige kõigepealt koduseid abinõusid
Kuna konnasilmad on harva tõsised meditsiinilised probleemid, võite alustada nende ravimist koduste abinõudega. Enamik konnasilmasid reageerib kodus ravile edukalt.
- Apteegi käsimüügiravimid, mis tavaliselt sisaldavad salitsüülhapet, võib asetada maisi kohale, et kaitsta infektsiooni eest paranemise ajal.
- Käte või jalgade leotamine soojas seebivees umbes 20 minutit korraga võib leevendada konnasilmadest tingitud ärritust ja leevendada sümptomeid.
- Tugeva naha sidumiseks võite konnasilmi hõõruda pimsskivi, küüneviili või pesulapiga. Selliseid tooteid saab osta enamikus apteekides.
- Kandke alati mugavaid kingi ja sokke. See võib vähendada olemasolevaid konnasilmi ja vältida jalaga seotud probleemide teket.
Etapp 2. Rääkige arstiga, kui sümptomid ei kao
Kui sümptomid ei parane koduste ravimeetoditega või kui te kahtlustate infektsiooni, leppige probleemi hindamiseks kokku podiatrist (arst, kes on spetsialiseerunud jalgade ravile). Arst võib aidata teiega koostööd sümptomite vähendamiseks.
- Arst saab skalpelli abil ümber lõigata maisi ümbritseva liigse naha.
- Konnasilmade ja tursete vähendamiseks võib välja kirjutada teatud ravimeid. Arst määrab teile ravimeid, tuginedes teie haigusloole ning vaatab koos teiega läbi õige kasutamise ja võimalikud kõrvaltoimed. Kui infektsioon on ohtlik, võib arst soovitada ka antibakteriaalset salvi.
- Kui teie konnasilmad on põhjustatud jala deformeerumisest, võib arst probleemi lahendamiseks välja kirjutada eritellimusel valmistatud polsterdatud kingakatted.
Samm 3. Mõista, millal võib hädaabi vaja minna
Konnasilmad on harva meditsiiniline hädaolukord, kuid võivad tekkida teatud komplikatsioonid, mis nõuavad kohest arstiabi. Pöörduge kiirabi poole, kui teil tekivad konnasilmadega seoses järgmised sümptomid:
- Suurenenud valu, turse ja punetus maisi ümber
- Palavik
- Muutused sõrmede ja varvaste värvuses
- Igasugune ebatavaline drenaaž haavandi ümber
Näpunäiteid
- Kingade suuruse hindamiseks seadke end jalatsipoodi. Korrektsed jalatsid aitavad vältida konnasilmasid.
- Ärge kandke kõrgeid kontsasid pikka aega. Kandke neid eriliste sündmuste jaoks, mitte tehke neist oma tavalisi kontori- või koolijalatseid.
