Vesised silmad võivad olla väga ärritavad ja need võivad olla põhjustatud kõigest alates allergiatest kuni bakteriaalsete infektsioonideni. Sõltumata sellest, mis teie silmi häirib, saate nende jootmise peatamiseks teha mitmeid asju. Tavalised abinõud hõlmavad võimalike keskkonnaärrituste, nagu tolm, õietolm, reostus ja meik, eemaldamist, silmade ja ripsmete ümbruse naha pesemist, silmade õrna loputamist veega, silmatilkade kasutamist ja sooja kompressi kasutamist. Kui need abinõud ei tööta, pöörduge oma arsti poole, kes võib probleemi diagnoosida ja ravida. Samuti on mõned asjad, mida saate teha, et vältida vesiste silmade tekkimist, näiteks prillide kandmine, päikeseprillide kandmine ja oma meigi kandmine.
Sammud
Meetod 1/3: ärritunud silmade rahustamine
Samm 1. Loputage silmi õrnalt veega, kui selles on võõrkeha või praht
Kui teil on midagi silma kinni jäänud, võib see põhjustada silmade vett. Eseme või prahi eemaldamiseks loputage silma veega. Hoidke oma silmad lahti leige voolava vee all. Seda saab teha ka duši all, lastes vett laubale lüüa ja hoides silmad lahti, kui vesi mööda nägu alla jookseb. Või võite oma silmi pesta silmapesu jaamaga.
- Ärge proovige võõrkeha sõrmede või pintsettidega silmast välja tõmmata.
- Pöörduge arsti poole, kui olete kindel, et teie silmas on midagi ja selle loputamine veega ei toimi.
- Ärge hõõruge silmi, kui arvate, et neisse on midagi kinni jäänud. Silmade hõõrumine, kui neisse on jäänud osakesi, võib kahjustada silmi.
Samm 2. Kui teie silmad on kuivad, kasutage silmatilku või kunstpisaraid
Kuivus võib tegelikult põhjustada teie silmadele rohkem vett kui tavaliselt. Silmatilgad niisutavad ja määrivad silmi, mis võib vähendada pisarate teket. Silmatilkade kasutamiseks kallutage pea taha ja tõmmake sõrmeotsaga alla oma alumine silmalaud. Hoidke silmatilkade pudelit 2,5–5,1 cm kaugusel silmadest. Ärge laske pudeli otsal silmi puudutada. Pigistage pudelit, et tilgutada silmatilk avatud silma ja korrake 2-3 korda.
- Silmatilku saab apteegist osta käsimüügist.
- Järgige tootja juhiseid silmatilkade kasutamise sageduse kohta.
Samm 3. Eemaldage kontaktläätsed, kui neid kannate
Kui kannate kontaktläätsi ja silmad jooksevad vett, proovige kontaktläätsi eemaldada. Kontaktid võivad vesiseid silmi halvendada, takistades samal ajal ka silmatilkade toimimist. Rääkige oma silmaarstiga, kui arvate, et teie kontaktisikud võivad teie vesistes silmades süüdi olla.
- Järgige oma silmaarsti juhiseid kontaktläätsede puhtana hoidmiseks. Kui kasutate ühekordselt kasutatavaid kontaktläätsi, ärge kunagi kandke neid rohkem kui üks kord. Pärast kasutamist visake need alati ära.
- Ärge kunagi magage kontaktläätsedega, kui teie silmaarst ei ütle, et see on korras.
- Vältige kontaktläätsede kandmist ujumise või duši all käimise ajal.
Samm 4. Tehke ärritunud silmade rahustamiseks silmakompress
Kõigepealt eemaldage silmameik ja peske nägu ja nahk silmade ümber. Seejärel hoidke puhast pesulappi sooja kuni kuuma vee all ja pigistage liigne vesi välja. Heitke pikali või istuge toolile ja asetage pesulapp suletud silmadega. Hoidke lappi oma kohal 5 kuni 10 minutit.
- Silmade rahustamiseks korrake 3-4 korda päevas.
- Soojad kompressid aitavad eemaldada kooriku silmadelt, püüdes samal ajal lahti saada kõik, mis võib teie pisarakanaleid blokeerida. Samuti aitavad need vähendada punetust ja ärritust, mis sageli kaasneb vesiste silmadega.
Meetod 2/3: abi saamiseks oma arstilt
1. samm. Rääkige oma arstiga antihistamiinikumidest, mis on mõeldud allergiliste vesiste silmade vastu
Antihistamiini või allergiliste pillide võtmine võib aidata vähendada allergiatest põhjustatud silmade ärritust. Rääkige oma arstiga, kui te pole kindel, kas teie vesised silmad on allergia tagajärg ja kas antihistamiinikumid võivad teie vesiste silmade puhul abiks olla.
Kõige tavalisem antihistamiinikum on difenhüdramiini kapslivorm, mida võetakse suu kaudu. Selle ravimi võtmiseks järgige tootja juhiseid
Samm 2. Küsige oma arstilt antibiootikume bakteriaalse silmainfektsiooni korral
Kui lähete oma vesiste silmade osas arsti juurde, võivad nad teile välja kirjutada antibiootikumi, kui kahtlustatakse, et teil on bakteriaalne silmapõletik. Bakteriaalsed infektsioonid reageerivad hästi antibiootikumidele; aga kui teie vesised silmad on põhjustatud viirusest, ei pruugi arst teile ravimeid välja kirjutada ja palub teil oodata nädal, et näha, kas seisund paraneb või mitte.
- Kõige tavalisem vesiste silmade jaoks ette nähtud antibiootikum on tobramütsiin. Tobramütsiin on antibakteriaalne silmatilkade ravim, mis on spetsiaalselt ette nähtud silmainfektsioonide raviks. Kasutage ravimeid vastavalt arsti juhistele. Tavaliselt tähendab see, et kannate 1 tilka tobramütsiini kahjustatud silma kaks korda päevas 7 päeva jooksul - üks kord hommikul ja üks kord enne magamaminekut.
- Paks eritis on bakteriaalse silmainfektsiooni tavaline sümptom, samas kui limalaadne eritis võib viidata silma viirusnakkusele.
Samm 3. Mõtle, milliseid ravimeid te võtate ja mis võivad põhjustada silmade nõrgumist
Mõned ravimid võivad kõrvaltoimena põhjustada vesiseid silmi. Kontrollige oma retseptiravimite etikette ja küsige oma arstilt, kui te pole selles kindel. Kui vesised silmad on teie kasutatava ravimi püsiv kõrvalmõju, rääkige oma arstiga võimalusest millelegi muule üle minna. Ärge lõpetage ravimite võtmist ilma arstiga nõu pidamata. Mõned tavalised ravimitüübid, mis võivad põhjustada vesiseid silmi, on järgmised:
- Epinefriin
- Keemiaravi ravimid
- Kolinergilised agonistid
- Mõned silmatilgad, nagu ehotiofaatjodiid ja pilokarpiin
Samm 4. Arutage oma arstiga muid võimalikke vesiste silmade põhjuseid
On palju erinevaid meditsiinilisi seisundeid, mis võivad põhjustada vesiseid silmi. Kui te ei ole suutnud oma vesiste silmade põhjust kindlaks teha, küsige oma arstilt abi. Mõned tingimused, mis võivad põhjustada vesiseid silmi, on järgmised:
- Allergiline konjunktiviit
- Allergiline nohu
- Blefariit (silmalaugude põletik)
- Blokeeritud pisarakanal
- Tavaline külmetus
- Sissekasvanud ripsmed
- Roosa silm
- Heina palavik
- Sty
- Pisarakanali infektsioon
Samm 5. Rääkige oma arstiga blokeeritud pisarakanalite raviprotseduuridest
Kui teil on pisarakanalite ummistumise tõttu sageli probleeme vesiste silmadega, võib tekkida vajadus ummistuse kõrvaldamiseks läbi viia niisutamine, intubeerimine või kirurgiline protseduur. Neid valikuid oleks vaja ainult siis, kui muud ummistuse kõrvaldamise meetodid ei tööta või kui teie vesised silmad on kroonilised. Mõned valikud võivad hõlmata järgmist:
- Punktaalne laienemine. Kui pisarad ei suuda pisarakanali avadest korralikult välja voolata, võib punktpunkti laiendada. Silmaarst rakendab kahjustatud silmale kohaliku anesteesia. Pisarakanali ava laiendamiseks kasutatakse pilli, et pisarad saaksid sellest korralikult välja voolata.
- Stentimine või intubatsioon. Selle protseduuri käigus keerutab arst õhukese toru läbi ühe või mõlemad teie pisarakanalid. Toru laiendab teie pisarakanalite avamist, mis hõlbustab pisarate äravoolu. Torud jäetakse sisse umbes 3 kuuks. Seda protseduuri võib läbi viia kohaliku või üldanesteesia all.
- Dakrüotsüstorhinostoomia (DCR). DCR on kirurgiline protseduur, mis võib osutuda vajalikuks, kui vähem invasiivne meetod ei tööta. DCR loob uue kanali pisarate voolamiseks. Kirurg kasutab kanali loomiseks teie ninas olevat pisarakotti. DCR nõuab kohalikku või üldanesteesiat.
Meetod 3/3: silmade kaitsmine
Samm 1. Kaitske oma silmi prillidega võõrkehade ja prahi eest
Kandke kindlasti kaitseprille või muid kaitseprille kemikaalide, elektriliste tööriistade või paljude õhus leiduvate osakeste, näiteks saepuru läheduses. Need materjalid võivad teie silmadesse kinni jääda ja põhjustada silmade vett. Prillide kandmine aitab kaitsta teie silmi ka suurte või väikeste esemete eest, mis võivad teid silma lüüa ja kahjustada.
Prille saate osta ehituspoest. Valige paar, mis kaitseb teie silmi igast küljest
Samm 2. Kandke päikeseprille, et kaitsta silmi päikese eest
Päikeseprillid kaitsevad teie silmi karmide ultraviolettkiirte eest, mis võivad silmad märjaks teha. Päikeseprillid võivad olla ka kaitseks osakeste ja muu prahi eest, mis tuule käes pühib ja võib teie silmadesse puhuda.
Enne päikeseprillide pähe panemist pühkige kindlasti ära tolm, mis võib nende peale koguneda
Samm 3. Käivitage oma kodus õhupuhasti, et vähendada keskkonda ärritavaid tegureid
Õhupuhasti aitab filtreerida välja õhu tolmu ja muid võimalikke ärritajaid. Proovige hoida õhupuhastit oma kodu keskosas ja kasutada seda päeva jooksul või asetage õhupuhasti oma magamistuppa ja käivitage see öösel.
See võib olla eriti kasulik, kui teil on siseruumides allergia, näiteks tolm ja lemmikloomade kõõm
Samm 4. Puhastage oma silmi põhjalikult, et eemaldada silmameik või vältida selle kasutamist
Vältige silmapliiatsit ja silma meiki, mida teete mööda veepiiri. Nendele silmapiirkondadele meigi pealekandmine võib silmi ärritada. Peale selle, kui te ei puhasta silmi põhjalikult pärast mis tahes silmameigi kandmist, võivad pisarakanalid ummistuda.
- Kasutage näo pesemiseks õrnat näopuhastusvahendit ja seejärel pühkige oma silmi pesulapiga, et pühkida maha ülejäänud silmameik.
- Vältige silmameigitoote või muu isikliku eseme jagamist, mis on teise inimese silmi puudutanud.
Video - selle teenuse kasutamisel võidakse YouTube'iga jagada teatud teavet
Näpunäiteid
Olge silmade pühkimisel kasutatavate salvrätikute või pesulappide utiliseerimisel ettevaatlik. Kui teil on bakteriaalne või viirusnakkus, võite nakkuse levitada kellelegi teisele, kui ta puutub kokku teie koe või pesulapiga
Hoiatused
- Kui teie vesised silmad püsivad, pöörduge arsti poole. Teil võib olla viirus- või bakteriaalne infektsioon.
- Ärge kasutage parfüüme, juukselakke ja muid lõhnastatud aerosooltooteid. Need võivad põhjustada silmade vett.
- Vältige tegevusi, mis nõuavad head nägemist, näiteks sõitmist, kuni teie silmad lõpetavad jootmise. Vesised silmad võivad muuta nägemisele suunatud tegevused keeruliseks või isegi ohtlikuks.
