Liiga palju head asja võib kiiresti halvaks minna. See kehtib paljude eluvaldkondade kohta ja nende hulgas on koorimine. Kui teil on tundlik nahk, olete ilmselt juba teadlik koorimise vajadusest olla õrn, kuid kerge puudutus võib olla oluline isegi siis, kui teil on normaalne või rasune nahk. Valige õrnad tooted-olgu need looduslikud või kaubanduslikud-ja järgige tarka koorivat rutiini, et puhastada surnud nahk ilma tervet nahka kahjustamata.
Sammud
Osa 1 /3: looduslike koorijate kasutamine
Samm 1. Koorige pehme lapi või käsnaga
Niiske pesulapi kasutamine on üks õrnamaid viise naha koorimiseks. Lihtsalt niisutage tavalist froteepesulappi leige veega, väänake liigne osa välja ja hõõruge õrnalt nahka, mida soovite koorida.
Kui teil on väga tundlik, kuiv või kahjustatud nahk, võiksite kaaluda konjaki käsna vahetamist. Need käsnad on valmistatud looduslikest kiududest, mida leidub konjaci tehases. Nad on pehmed ja kergelt kummist ning tekstuur on peenem kui luupal või pesulapil. Pehmendage käsn viis minutit soojas vees; väänake liigne osa välja, seejärel masseerige nahka kergete ringjate liigutustega
Samm 2. Tehke oma puuviljapõhine puhastusvahend
Paljud puuviljad sisaldavad looduslikke happeid, mis võivad surnud naha õrnalt eemaldada. Et neid puhastusvahendeid veelgi õrnamaks muuta, kasutage kergelt happelisi puuvilju, nagu papaia ja maasikas, vältides tugevamaid tsitrusvilju (nt sidrunid või laimid). Samuti peaksite puuvilju lahjendama õli, vee või jogurtiga, et kaitsta happeid.
- Näiteks proovige segada 1 spl (15 ml) täisrasvast Kreeka jogurtit, 1 tl (5 ml) papaiapüreed, 1 tl (5 ml) maasikapüreed, 1 tl (5 ml) toorest mett ja 2 tl (10 ml)) granuleeritud suhkur. Kandke mask nahale ja laske sellel umbes 10 minutit istuda, seejärel loputage õrnalt leige veega.
- Ärge kunagi jätke ühtegi puuviljamaski peale kauemaks kui 10 minutiks. Kui mask hakkab kipitama, loputage see maha enne 10 minuti möödumist.
Samm 3. Valige soola asemel suhkur
Suhkrupõhised koorijad on õrnemad kui soolapõhised koorijad, muutes need ohutumaks kasutamiseks tundlikul või kuival nahal. Suhkruosakesed toimivad mehaaniliste koorijatena ja sisaldavad ka glükoolhapet, mis toimib õrna keemilise koorijana.
Proovige segada 2 spl (30 ml) mandli- või aprikoosiõli umbes 1 tassi (250 ml) toorsuhkruga. Soovi korral lisage 5-6 tilka eeterlikku õli. Puhasta suhkrukoorija kergelt üle surnud naha ja loputa see leige veega maha. Hoidke ülejäägid õhukindlas anumas ja kasutage ühe kuu jooksul
Samm 4. Koorige kaerahelbed
Kaerahelbed on üldiselt tundlikule nahale ohutud ja toimivad hästi mehaanilise koorijana. Jahvatage peotäis terveid kaera köögikombainis, kuni tekib pulber. Lisage jahvatatud kaerale vett, 1 spl (15 ml) korraga, kuni moodustub paks pasta. Kasutage seda pasta koorimiseks.
Kuna kaerahelbed imavad ka õli, võib see toimida ka puhastusvahendina
Samm 5. Töötage söögisoodaga
Valage 1 spl (15 ml) söögisoodat anumasse ja lisage mõni tilk vett, segades need kaks koostisosa pastaks. Hõõruge seda pasta õrnalt niiskele nahale 2 kuni 3 minutiks, seejärel loputage sooja veega.
Soovi korral võite lisada ka vedeliku ühest E-vitamiini vedelast geelist, et suurendada selle toote raviomadusi
Osa 2/3: Õrnade kaubanduslike koorivate toodete valimine
Samm 1. Valige õrn hape
Kuigi see võib tunduda vastuoluline, on paljud happeid kasutavad käsimüügi koorijad tegelikult üsna õrnad. Tegelikult võivad mõned olla õrnamad kui võsad, mis sisaldavad suuri karme helmeid. Otsige koorivaid puhastusvahendeid, toonereid või seerumeid, mis sisaldavad glükoolhapet, alfa-hüdroksühappeid (AHA) või beetahüdroksühappeid (BHA).
- Õrnema variandi korral kasutage AHA -sid, kuna need takistavad niiskuskadu tõhusamalt kui glükoolhape. BHA -d, nagu salitsüülhape, on hea valik, kui teil on nii tundlik nahk kui ka sagedane akne.
- Hoidke eemal karmidest koostisosadest valmistatud koorijatest.
Samm 2. Otsige puuviljapõhiseid tooteid
Paljud isetegevad koorijad tuginevad puuviljahappele ja võite leida mõningaid kaubanduslikke tooteid, mis kasutavad ka samu looduslikke koostisosi. Üldreeglina on kergelt happelised puuviljad (nt papaia, maasikas) vähem kahjulikud kui karmid tsitrusviljad.
Samm 3. Proovige kustutuskummi koorijat
Kustutuskummi koorijad töötavad, sidudes ja eemaldades õrnalt lahtised naharakud. Kandke läbipaistev geel nahale ja laske sellel mitu sekundit istuda. Geel peaks istudes jääma surnud naharakkudega sidudes valgeks ja kuivama lõpuks osakesteks. Loputage need osakesed leige veega.
Osakesed näevad välja sarnased tolmuga, mis moodustub paberil tavalise pliiatsi kustutuskummi kasutamisel. Sel põhjusel nimetatakse neid koorijaid sageli kustutuskummideks
Samm 4. Kleepige jojobahelmestega
Paljud helmeid sisaldavad koorivad tooted on ühed karmimad käsimüügi võimalused. Kui eelistate aga helmestepõhiseid koorijaid, võib teie parim võimalus olla otsida jojobahelmeid sisaldavat. Need on väikesed ja peaaegu ideaalselt ümarad, seega kipuvad nad olema õrnamad kui paljud teised võimalused.
Pange tähele, et mikrohelmeste koorija valimisel ei pruugi „looduslik” olla sama, mis „õrn”. Mõned tooted võivad tugineda sellistele asjadele nagu pähklikoored, seemned, bambus ja riis. Kuigi need elemendid on tõenäoliselt õrnemad kui plastikust mikrohelmed, on need sageli karedamad kui õrnad happelised tooted. Jojoba voodid on teie parim valik, kui otsite mehaanilist mikrohelmeste koorijat
Samm 5. Otsige puhastus- või niisutajaid, millele on lisatud koorijaid
Teine võimalus naha koorimiseks on kasutada puhastus- või niisutajat, mis sisaldab koorivat hapet või koorivaid osakesi. Kui valite ühe neist toodetest, võib koorimisprotsess teie nahale vähem karm olla, kuid ärge kasutage pärast kasutamist mõnda muud koorivat toodet.
- Koorivate puhastusvahendite puhul kaaluge geelpuhastusvahendi asemel vahutava koorija kasutamist. Kuna nende puhastusvahendite tekstuur on kergem kui geelpuhastusvahenditel, on kõik mehaanilised koorijad, millele nad toetuvad, üldiselt väiksemad ja vähem abrasiivsed.
- Koorivaid niisutajaid valides otsige midagi, mida turustatakse “paranduskreemina”. Nende toodete niisutajad on tavaliselt piisavalt rikkad, et vältida kuivust, kuid tooted sisaldavad ka keemilisi või mehaanilisi koorijaid, mis suudavad karedat nahka kergelt pühkida.
Osa 3/3: järgides tervislikku koorivat rutiini
Samm 1. Koorige üks või kaks korda nädalas
Liiga sageli koorimine võib teie nahka ärritada, põhjustades rohkem kahjustusi, kuivust ja ketendust. Kui te ei tea, kui tundlik või kahjustatud teie nahk on, peaksite proovima koorimist ainult üks kord nädalas.
- Kui teie nahk vajab mitme nädala pärast täiendavat turgutust, kaaluge koorimispäevade arvu suurendamist kahekordseks, kuid ärge kunagi suurendage seda viimase kolme päeva jooksul nädalas ja vähendage kohe naha kogust, mis hakkab punetama või ärrituma.
- Olenemata sellest, kui tihti te koorite, koorige seda alati öösel, et teie nahk saaks magamise ajal paraneda ja noorendada. Lisaks võivad päikese ultraviolettkiired kahjustada äsja kooritud nahka.
Eksperdi näpunäide
Diana Yerkes
Skincare Professional Diana Yerkes is the Lead Esthetician at Rescue Spa in New York City, New York. Diana is a member of the Associated Skin Care Professionals (ASCP) and holds certifications from the Wellness for Cancer and Look Good Feel Better programs. She received her esthetics education from the Aveda Institute and the International Dermal Institute.
Diana Yerkes
Skincare Professional
Expert Warning:
Use exfoliating products in moderation. If you use an exfoliating wash, exfoliating toner, and exfoliating cleanser, it's too much for your skin. Find a balance of products that works for your skin type.
Samm 2. Pese leige veega ja õrnade puhastusvahenditega
Vältige kuuma vee kasutamist, kuna see võib põhjustada täiendavat kuivust ja ärritust. Samuti võivad karmid puhastusvahendid halvendada teie naha kvaliteeti. Parim on kasutada sooja vett ja õrnaid puhastusvahendeid, eriti enne koorimist.
- Kui koorite oma keha, hoidke dušši alla kümne minuti, et vältida pikaajalist kokkupuudet kuuma veega. Samuti peaksite oma nägu pesema pärast dušši, mitte selle ajal.
- Kasutage oma keha ja näo jaoks eraldi puhastusvahendeid. Kui teil on tundlik või kuiv nahk, kaaluge puhastusvahendite otsimist, mis on spetsiaalselt teie seisundi jaoks turustatavad (st "tundlikud" või "niisutavad" valemid), eriti kasutamiseks enne koorimist.
- Kui võitlete aknega, otsige õrnat salitsüül- või glükoolhappega puhastusvahendit.
Samm 3. Enne koorimist kandke õli
Kuigi see ei ole normaalsele ja rasusele nahatüübile tingimata vajalik, kaaluge enne koorijaga töötamist nahale õhukese kihi näoõli hõõrumist. Õli toimib barjäärina naha ja toote vahel, minimeerides seeläbi selle toote karmust.
- See võib olla eriti kasulik, kui teil on tundlik nahk või nõrgad kapillaarid (peened veresooned otse naha all).
- Parima tulemuse saamiseks otsige spetsiaalselt teie nahatüübile (kuiv, normaalne või rasune) mõeldud näoõlisegusid. Kuigi seemne-, jojoba- ja saialilleõlisid on palju, on need kõige populaarsemad.
Samm 4. Keskenduge töötlemata plaastritele
Kuigi surnud nahk võib koguneda üle kogu keha, vajavad koorimist kõige enam need kohad, kus nahk tundub kuiv, tundub ketendav või tuhm. Töötage nende aladega iga kord, kui koorite, ja koorige heledat ja pehmet nahka vaid harva (kui üldse).
- Kui te ei oska öelda, millised alad vajavad koorimist, minge heleda päikesepaistelise päeva ajal õue ja võtke kaasa peegel. Uurige oma nahka ja määrake, millised alad näevad tuhmid välja.
- Tavaliselt peaks suurem osa teie koorimismeetmetest olema suunatud näole, küünarnukkidele, põlvedele ja jalgadele.
- Kontrollige oma nahka iga paari nädala tagant. Kui või kui varem terve nahaplaat hakkab tuhmuma, laiendage oma koorivat rutiini sellele kohale. Kui probleem järgmisel nädalal ei taastu, võite selle asukoha välja jätta, kuni see vajab uuesti tähelepanu.
Samm 5. Kasutage ringikujulisi liigutusi
Sõltumata sellest, millist koorijat kasutate, peaksite kergelt suruma ja tegema ülespoole, ringikujulisi liigutusi.
- Koorija osakesed või kemikaalid peaksid selle teie eest ära tegema. Põhimõtteliselt peate neid koorijaid ainult üle näo liigutama; te ei pea neid nahale nühkima.
- Kui kasutate koorijat liiga jämedalt, võite nahka ärritada. See ärritus võib põhjustada naha kuivust ja aknet.
Samm 6. Niisutage pärast koorimist
Vahetult pärast koorimist loputage nahk ja kuivatage pehme rätikuga. Enne õhtuse ilurutiini lõpetamist kandke värskelt puhastatud alale niisutav kreem, kreem või seerum. See peaks nahka niisutama ja vähendama ärritusohtu.
