Uuringud näitavad, et peaksite süstima insuliini iga kord samasse kehapiirkonda, kuigi te ei pea sama süstekohta kasutama. Insuliin siseneb teie vereringesse kõige kiiremini, kui seda süstitakse kõhtu, kuid aeglasemalt, kui seda süstitakse õlavarredesse, reitele või tuharatesse. Insuliin on teie kõhunäärmes toodetud hormoon, mis aitab teie kehal glükoosi (suhkrut) kasutada. Kui teil on I tüüpi diabeet, ei pruugi teie keha insuliini toota, samas kui II tüüpi diabeet võib tekkida, kui te ei tooda piisavalt insuliini või kui teie keha ei kasuta seda enam korralikult. Eksperdid nõustuvad, et insuliinravi ja elustiili muutmine võivad aidata teie diabeeti juhtida, kuid on oluline järgida arsti juhiseid.
Sammud
Osa 1 /3: Insuliini süstimine süstlaga
Samm 1. Valmistage oma tarvikud ette
Enne endale või lapsele laskmist peate kokku koguma oma väikese insuliinipudeli (viaali), süstla ja alkoholipadjad. Kontrollige etiketti, et veenduda, kas teil on õiget tüüpi insuliini, kuna see on saadaval lühitoimelise, keskmise ja pika toimeajaga-arst selgitab, milline tüüp teile sobib. Insuliini süstimiseks kasutatakse erinevaid seadmeid, sealhulgas erineva suurusega süstlaid, insuliinipliiatseid, pumbasid ja jugasüstlaid.
- Süstlad on insuliini kõige tavalisem manustamisviis. Need on odavad ja enamik kindlustusseltse maksab nende eest.
- Süstlad varieeruvad sõltuvalt insuliini kogusest ja nõela suurusest. Enamik neist on valmistatud plastikust (ühekordseks kasutamiseks) ja nõelad on juba otsa kinnitatud.
- Üldreegel: kasutage 1 ml süstalt, kui teie annus on 50 kuni 100 ühikut insuliini; kasutage 0,5 ml süstalt, kui teie annus on 30–50 ühikut insuliini; kasutage 0,3 ml süstalt, kui teie annus on alla 30 ühiku insuliini.
- Insuliininõelte pikkus oli varem 12,7 mm, kuid lühemad nõelad (4–8 mm) on sama tõhusad ja põhjustavad vähem ebamugavusi.
Samm 2. Võtke insuliin külmkapist välja
Insuliini hoitakse tavaliselt külmkapis, sest jahedam temperatuur hoiab ära selle riknemise või halvenemise - külm säilitab selle sisuliselt kauem. Siiski peaksite süstima insuliini ainult siis, kui insuliin on toatemperatuuril. Võtke insuliiniviaal külmikust välja umbes 30 minutit enne süstimist, et anda piisavalt aega soojenemiseks. Ärge kunagi mikrolaineahjus ega keetke, et see kiiremini soojeneks, kuna see hävitab hormooni.
- Külma insuliini süstimine kehasse on tavaliselt pisut ebamugavam ja insuliin võib oma potentsi või efektiivsuse pisut kaotada. Parimate tulemuste saamiseks kasutage alati toatemperatuuril.
- Kui avate ja hakkate kasutama insuliini viaali, võib seda hoida toatemperatuuril kuni kuu aega, enne kui muretsete, et see aegub või muutub nõrgemaks.
Samm 3. Täitke süstal ühte tüüpi insuliiniga
Enne süstla täitmist kontrollige, kas teil on õige insuliinitüüp ja kas see pole aegunud. Vedelal insuliinil ei tohiks kunagi olla tükke. Desinfitseerige käed enne plastkatte eemaldamist insuliiniviaalilt, seejärel pühkige viaali ülaosa alkoholiga niisutatud salvrätikuga, et seda desinfitseerida. Seejärel eemaldage nõelalt kate, tõmmake süstlakolb tagasi märgini, mis vastab teie soovitud insuliini kogusele, seejärel pange nõel läbi viaali kummist ülaosa ja lükake kolb alla. Hoidke nõela viaalis ja pöörake see tagurpidi, seejärel tõmmake kolb uuesti tagasi, et süstlasse jõuaks õige insuliiniannus.
- Lühitoimeline insuliin on selge ja ei sisalda osakesi. Ärge kasutage seda, kui viaalis on tükke või osakesi.
- Keskmise toimega insuliin on hägune ja tuleb selle segamiseks käte vahel rullida - ärge raputage viaali, kuna see võib põhjustada insuliini kokkukleepumist.
- Kontrollige, kas süstlas ei ole õhumulle, sest neid ei tohiks olla. Kui need on olemas, koputage süstalt, et mullid hõljuks ülespoole, ja süstige need tagasi insuliini viaali.
- Kui te ei näe õhumulle, pange täidetud süstal ettevaatlikult alla ja seejärel valige süstekoht.
Samm 4. Täitke süstal kahte tüüpi insuliiniga
Teatud tüüpi insuliini saab segada, kuid mitte kõiki, seega ärge kunagi tehke seda, kui arst ei ole teile seda öelnud ja näidanud. Kui arst on teile öelnud, kui palju igast tüübist vajate, lisage nende individuaalsed kogusummad ühe kogumahu saamiseks ja jätkake süstla täitmist ülalkirjeldatud viisil, tõmmates seda tagasi. Arst ütleb teile ka, millist insuliini kõigepealt süstlasse tõmmata - tehke seda alati selles järjekorras. Tavaliselt tõmmatakse lühitoimeline insuliin süstlasse enne vahepealseid sorte ja vahepealseid tüüpe enne pikaajalist.
- Kuna lühitoimeline insuliin on selge ja pikatoimeline insuliin hägune, saate insuliini valmistamisel järjekorda meelde jätta järgmiselt: alustage alati selgest ja lõpetage hägusega.
- Insuliini segamine toimub nii kohese kui ka pikaajalise toime tagamiseks kõrge vere glükoosisisalduse korral.
- Süstlate kasutamine võimaldab teil segada erinevat tüüpi insuliini, samas kui teised süstimismeetodid (näiteks insuliinipliiatsid) seda ei tee.
- Mitte kõik diabeetikud ei pea oma seisundi tõhusaks ravimiseks segama erinevat tüüpi insuliini ja mõned peavad seda protseduuri liiga keeruliseks või aeganõudvaks. Tavaliselt on see protsessi areng; Kuna diabeet süveneb aja jooksul, on patsiendi adekvaatseks raviks vaja rohkem insuliini.
- Insuliini välja kirjutav arst peaks teid õpetama selle insuliini manustamise meetodi kohta, et saaksite tema järelevalve all harjutada, enne kui teete seda iseseisvalt.
Samm 5. Valige insuliini süstimise koht
Insuliini tuleb süstida naha alla asuvasse rasvkoesse, mida nimetatakse nahaaluseks rasvkoeks. Seetõttu on kõige tavalisemad süstekohad alad, millel on hea nahaalune rasvakiht, näiteks kõht, reie, tuharad või õlavarre all. Inimesed, kes saavad insuliini iga päev, peavad vigastuste vältimiseks süstekohti vahetama. Saate pöörduda sama kehaosa erinevatesse süstekohtadesse (hoidke kohtade vahel vähemalt tolli) või lülituda erinevatele kehaosadele.
- Kui süstite insuliini sügavamale lihaskoesse, imendub see liiga kiiresti ja võib viia ohtlikult madala veresuhkru tasemeni (hüpoglükeemia).
- Liiga palju süstimine samasse kohta võib vallandada lipodüstroofia, mis viib kas nahaaluse rasva lagunemiseni või kogunemiseni. Seda on oluline teada, sest see võib mõjutada insuliini imendumist ja kui see juhtub, ei tööta see lipodüstroofia tekkimise piirkonda süstituna nii hästi. Seetõttu on oluline süstekohti vahetada.
- Hoidke oma võtteid armidest vähemalt 1 tolli kaugusel ja nabast 2 tolli kaugusel. Ärge kunagi süstige piirkonda, mis on muljutud, paistes või õrn.
Etapp 6. Süstige insuliin
Kui olete saidi valinud, on aeg insuliini süstida. Sait peaks olema puhas ja kuiv - kui see on ebaselge, peske seebi ja veega (mitte alkoholiga). Pigistage nahk ja rasv kokku ning tõmmake see õrnalt lihasest eemale, seejärel sisestage nõel 90 ° nurga all (risti või otse üles / alla), kui teie kude on piisavalt paks. Kui olete kõhn (tavaline I tüüpi diabeetikute puhul), sisestage nõel mugavuse suurendamiseks 45 ° nurga alla. Sisestage nõel lõpuni, seejärel laske nahal lahti ja süstige insuliini aeglaselt ja kindlalt, surudes kolbi, kuni see on süstlast kadunud.
- Kui olete lõpetanud, asetage nõel / süstal selleks ettenähtud plastmahutisse ja hoidke seda lastest eemal. Ärge kunagi kasutage nõelu ega süstlaid uuesti.
- Pidage diagrammi kohtadest, mida olete süstekohtade jaoks kasutanud. Teie arst võib teile jälgida illustreeritud diagrammi / diagrammi.
Samm 7. Jätke nõel umbes viieks sekundiks oma kohale
Pärast insuliini süstimist valitud kohta on hea mõte jätta nõel / süstal vähemalt 5 sekundiks oma kohale, et kogu hormoon saaks kudedesse imenduda ja vältida selle väljavoolu. Kui nõel on paigas, proovige ebamugavustunde vältimiseks oma kehaosa mitte liigutada. Kui nõelad tekitavad teie põlvedes alati veidi ebamugavust või nõrkust, siis vaadake enne eemaldamist 5 sekundit eemale.
- Kui insuliin lekib süstekohast, vajutage nahale 5-10 sekundit puhta lapiga, et see imenduks ja vool peatuks.
- Ärge unustage tõmmata nõel välja sama nurga all, kuhu see läks, et vältida kudede vigastamist - kas 90 ° või 45 ° nurga all.
Osa 2/3: insuliini süstimine pliiatsiga
Samm 1. Kaaluge selle asemel insuliini pensüsteli kasutamist
Tavaliste süstalde / nõeltega insuliini süstimine ei ole nii valus, kui enamik arvab, kuigi insuliinipliiatsite kasutamine on sageli mugavam ja mugavam. Muud eelised on järgmised: insuliini ei ole vaja viaalist välja tõmmata; annuseid saab hõlpsasti pensüstelisse valida ja seda saab kasutada enamiku insuliinitüüpide puhul. Peamine puudus on see, et te ei saa erinevat tüüpi insuliini kokku segada, kui arst seda määrab.
- Pliiats võib olla parim valik kooliealistele lastele, kes peavad koolis süsti tegema, kuna neil on lihtne pliiatsit kaasas kanda ja insuliini ei ole vaja külmkapist välja võtta.
- Valida on erinevate insuliinipliiatsite vahel - mõned on ühekordselt kasutatavad, mõned aga vahetatavad insuliinikassetid ja nõelad.
- Pliiatsid ja kolbampullid võivad olla kallimad kui süstlad ja insuliiniviaalid.
Samm 2. Valmistage pensüstel ette
Kontrollige oma pensüstelit ja veenduge, et see on õige retsept ja et see pole aegunud. Pühkige pensüsteli ots alkoholiga immutatud vatitupsuga. Eemaldage nõelalt kaitsekate ja keerake see pensüsteli külge. Arst oleks pidanud teile välja kirjutama pensüsteli ja nõelte retsepti.
- Kui kasutate lühitoimelist insuliini, peaks see tunduma selge, ilma osakeste, värvimuutuste ja meie hägususeta. Nõela paljastamiseks avage pensüstel ja puhastage nõel alkoholiga immutatud tampooniga.
- Keskmise või pika toimeajaga insuliin tundub hägune ja tuleb enne süstimist segada. Rullige pensüstelit õrnalt käte vahel ja keerake pensüstelit kümme korda üles -alla, et insuliin piisavalt seguneks.
Samm 3. Eemaldage korgid
Eemaldage nõela välimine kate, mida saate uuesti kasutada, ja sisemine nõelakate, mille saate ära visata. Ärge kunagi kasutage nõela uuesti süstimiseks.
Samm 4. Täitke pensüstel
Hoidke pensüstelit nõelaga lae poole ja koputage pensüstelile, et õhumullid jõuaksid ülespoole. Keerake annustamisnupp, mis tavaliselt asub süstimisnupu lähedal, asendisse "2", seejärel vajutage süstimisnuppu, kuni näete, et nõela otsa ilmub tilk insuliini.
Õhumullid võivad põhjustada vale insuliinikoguse süstimise
Samm 5. Valige annuse kogus
Jällegi leidke annustamisnupp pensüsteli otsast kolvi lähedalt. See võimaldab teil kontrollida süstitava insuliini kogust. Seadke ketas arsti määratud annusekogusele.
Samm 6. Valige insuliini süstimise koht
Insuliini tuleb süstida naha alla asuvasse rasvkoesse, mida nimetatakse nahaaluseks rasvkoeks. Seetõttu on kõige tavalisemad süstekohad alad, millel on hea nahaalune rasvakiht, näiteks kõht, reie, tuharad või õlavarre all. Inimesed, kes saavad insuliini iga päev, peavad vigastuste vältimiseks süstekohti vahetama. Saate pöörduda sama kehaosa erinevatesse süstekohtadesse (hoidke kohtade vahel vähemalt tolli) või lülituda erinevatele kehaosadele.
- Kui süstite insuliini sügavamale lihaskoesse, imendub see liiga kiiresti ja võib viia ohtlikult madala veresuhkru tasemeni (hüpoglükeemia).
- Liiga palju süstimine samasse kohta võib vallandada lipodüstroofia, mis viib kas nahaaluse rasva lagunemiseni või kogunemiseni.
- Hoidke oma võtteid armidest vähemalt 1 tolli kaugusel ja nabast 2 tolli kaugusel. Ärge kunagi süstige piirkonda, mis on muljutud, paistes või õrn.
Samm 7. Andke endale löök
Keerake sõrmed ümber pensüsteli pöidlaga süstimisnupule. Asetage nõel 45–90-kraadise nurga all vastu nahavoldi (küsige oma arstilt, milline on teie jaoks parim pensüstel) ning vajutage ja hoidke süstimisnuppu vähemalt 10 sekundit all.
Samm 8. Visake nõel ära
Sulgege ja keerake pensüsteli nõelaots lahti ja visake see minema, kuid ärge visake pensüstelit ära enne, kui insuliin on otsas - need kestavad tavaliselt 28 päeva, sõltuvalt insuliini tüübist. Ärge jätke nõela pliiatsi vahele laskmiste vahel.
Nagu süstalde puhul, peab teil olema ära visatud nõelte jaoks ettenähtud ala. Hoidke neid kõvas plast- või metallnõus (veenduge, et see on märgistatud). Kui see on täis, kleepige konteiner kinni ja visake see tervishoiutoodete utiliseerimiskohta. Te võite helistada oma kohalikule prügikastile või rahvatervise osakonnale seoses teie piirkonnas asuvate teravate esemete kõrvaldamise programmidega
Osa 3/3: Insuliinivajaduse mõistmine
Samm 1. Eristage diabeedi tüüpe
Suhkurtõbi on haigus, mille korral teie vere glükoosisisaldus (suhkur) on liiga kõrge (hüperglükeemia) insuliini puudumise või kudede tundlikkuse tõttu. Üldiselt on 1. tüüpi diabeet tõsisem, kuna teie keha (kõhunääre) ei tooda insuliini, samas kui 2. tüüpi sordi puhul ei tooda ega kasuta insuliin tõhusalt. Mõlemad vormid võivad ravi puudumisel lõppeda surmaga.
- Kõik I tüüpi diabeetikud vajavad iga päev insuliinipilte, samas kui suur osa II tüüpi diabeetikutest saab oma seisundit juhtida spetsiaalse dieedi, kehakaalu langetamise ja füüsilise koormusega.
- II tüüpi diabeet on palju tavalisem ja seotud ülekaalulisusega, mille tõttu keha kuded on insuliini toime suhtes vähem tundlikud - ignoreerides selle mõju.
- Insuliini ei saa võtta suu kaudu (suukaudselt) vere glükoosisisalduse alandamiseks, kuna maoensüümid häirivad selle toimet.
Samm 2. Tuvastage 1. tüüpi diabeedi sümptomid
II tüüpi diabeediga inimesed kipuvad olema ülekaalulised ja sümptomid arenevad aeglaselt, samas kui 1. tüüpi diabeetikutel tekivad sümptomid kiiresti ja nad on raskemad. I tüüpi diabeedi kõige sagedasemate sümptomite hulka kuuluvad: suurenenud janu, sage urineerimine, suur nälg, seletamatu kehakaalu langus, magusa lõhnaga hingeõhk (ketooni lagunemise tõttu), tugev väsimus, ärrituvus, nägemise hägustumine, aeglaselt paranevad haavandid ja sagedased infektsioonid.
- I tüüpi diabeet võib areneda igas vanuses, kuigi tavaliselt avaldub see lapsepõlves või noorukieas. Diabeediga lapsed on tavaliselt väga õhukesed, kõhnad ja väsinud.
- II tüüpi diabeet võib areneda igas vanuses, kuigi see on kõige levinum üle 40 -aastastel inimestel, kes on rasvunud.
- Ilma insuliinravita võib diabeet areneda ja põhjustada närvikahjustusi (neuropaatiat), südamehaigusi, neerukahjustusi, pimedust, jäsemete tuimust ja erinevaid nahahaigusi.
Samm 3. Mõista insuliini süstimise riske
Diabeet ja igapäevane insuliinisüsti vajadus on mõnikord nagu nööril kõndimine. Liiga palju insuliini süstimine võib põhjustada hüpoglükeemiat, kuna vereringest eemaldatakse liiga palju glükoosi. Teisest küljest soodustab piisav süstimine hüperglükeemiat, kuna vereringesse jääb liiga palju glükoosi. Arst saab summasid hinnata, kuid see sõltub teie toitumisvalikutest. Seetõttu peavad diabeetikud ise jälgima oma veresuhkru taset ja otsustama, millal süstida.
- Hüpoglükeemia sümptomiteks on: liigne higistamine, värisemine, nõrkus, nälg, pearinglus, peavalud, hägune nägemine, südamepekslemine, ärrituvus, kõnehäired, unisus, segasus, minestamine ja krambid.
- Söögikordade vahelejätmine ja liigne treenimine võib samuti soodustada hüpoglükeemiat.
- Hüpoglükeemiat saab enamikul juhtudel kodus ravida, tarbides kiiresti imenduvaid süsivesikuid, nagu puuviljamahl, küpsed marjad, valge leib meega ja/või glükoositabletid.
Video - selle teenuse kasutamisel võidakse YouTube'iga jagada teatud teavet
Näpunäiteid
- Hävitage insuliinnõelad vastutustundlikult. Asetage kasutatud nõel korki tagasi. Salvestage kasutatud nõelad koos nende korkidega väikesesse kasti, purki või konteinerisse. Kui see on täis, sulgege kaas kindlalt ja pakkige kilekotti. Visake prügikasti. Ärge visake korgideta nõelu prügikasti.
- Paljud inimesed eelistavad süstida kõhupiirkonda insuliini. See on vähem valus ja imendub seal kiiremini ja ettearvatavalt.
- Naha tuimestamine jääkuubikuga paar minutit enne süstimist aitab valu oluliselt vähendada.
- Kui süstite tuharatesse, ärge sihtige piirkonda, millel istute. Selle asemel sihtige kõrgemale sinna, kus tavaliselt on teie teksade tagataskud.
