Eksperdid nõustuvad, et regulaarsed günekoloogilised eksamid on naiste jaoks oluline viis tervise säilitamiseks (kuigi nad ei nõustu, kui sageli neid vaja on, seega arutage seda oma tervishoiuteenuse osutajaga). Uuringud on näidanud, et need eksamid võivad tuvastada terviseprobleeme, nagu munasarjatsüstid, emaka fibroidid, sugulisel teel levivad nakkused ja isegi vähk. Kuid mõned naised võivad tunda muret günekoloogilise läbivaatuse pärast ja võivad selle isegi edasi lükata. Need tunded on täiesti normaalsed, kuid ärge muretsege! Kui saate teada, mida oma günekoloogilisel eksamil oodata, tunnete end tõenäoliselt mugavamalt ja valmis.
Sammud
Osa 1: 4: Eksamiks valmistumine
Samm 1. Planeerige kohtumine
Tavapärased kohtumised tuleks planeerida ajavahemike vahele. Arst ei saa täielikku eksamit lõpule viia, kui teil on kohtumise päeval menstruatsioon.
- Kui teil on kiireloomuline probleem, andke sellest kontorile teada. Esimese vaba kohtumise ajakava. Jätkake vajaliku arstiabi otsimist.
- Kui see on teie esimene günekoloogiline eksam, andke sellest aega planeerivale isikule teada. Kontor võib teie haiguslooga alustamiseks ajastada kohtumise teisiti ja rahuldada noorte naiste erivajadusi nende esimese eksami ajal.
- Pange tähele, et rutiinseid günekoloogilisi eksameid saavad teha perearstid (ja üldiselt seda tehakse). Günekoloogi (eriarsti) juurde pole vaja pöörduda, välja arvatud juhul, kui teie perearst kahtlustab tõsisemaid muresid, mis nõuavad kõrgema taseme meditsiinilise väljaõppe täielikku lahendamist.
- Esimene günekoloogieksam on soovitatav teha kahekümnendate alguses või kolme aasta jooksul pärast seksuaalse tegevuse algust (olenevalt sellest, kumb toimub varem). Soovitused varieeruvad sõltuvalt asukohast, kuna need on lõdvad juhised, nii et kui kahtlete, küsige oma perearstilt, millises vanuses peaksite oma esimest täielikku eksamit nägema.
- Pidage meeles, et iga noor naine või teismeline, kes on seksuaalselt aktiivne, kellel on probleeme menstruaaltsükliga või kes ei ole oma tsükli alustanud 16. eluaastaks, peaks arst minema rutiinsele günekoloogilisele läbivaatusele.
Samm 2. Vanni või dušši nagu tavaliselt
Võtke vann või dušš 24 tunni jooksul pärast kohtumist ja vältige toodete kasutamist, mida te tavaliselt ei kasutaks.
- Vältige seksuaalvahekorda 24 tundi enne eksamit. Seksuaalsest ärritusest tulenev ärritus võib põhjustada mõne testi tulemuse raske tõlgendamise.
- Vältige enne eksamit naiselikke tooteid. Ärge peske ega kasutage 24 tundi enne kohtumist naiselikke deodorante, pihusid ega kreeme.
- Riietu sobivalt. Pidage meeles, et eemaldate riided. Püüdke vältida riiete kandmist, millest on raske sisse või välja tulla.
Samm 3. Võta sõber kaasa
Kui tunnete end mugavamalt, võtke kaasa mõni pereliige, näiteks ema või vanem õde või sõber.
Teie pereliige või sõber võib jääda ootealasse või läbida koos teiega kogu eksami
Samm 4. Valmistage oma küsimused ette
See on teie võimalus küsida kõike oma seksuaalse ja reproduktiivtervise kohta. See hõlmab küsimusi rasestumisvastaste vahendite, ohutu seksuaalvahekorra, sugulisel teel levivate haiguste, teie keha muutuste ja selle kohta, mida tulevikus oodata.
Osa 2/4: oma terviseajaloo arutamine
1. samm. Oodake küsimusi oma üldise haigusloo kohta
Vastake põhjalikult ja ausalt. Teie arstil peab olema võimalikult palju teavet olemasolevate probleemide tõhusaks raviks ja tegema teiega koostööd, et vältida tulevasi tüsistusi.
- Mõnes meditsiiniasutuses lasete teil vastata anamneesi puudutavatele küsimustele, täites vormid, samas kui teised võivad seda teha isiklikult.
- Olge valmis oma seksuaalse ajaloo arutamiseks. Arst peab teadma, kas olete seksuaalselt aktiivne. Ta võib küsida rinna-, kõhu-, tupe- või seksuaalprobleemide kohta, mis teie arvates ei ole normaalsed. See hõlmab seksuaalse ärakasutamist või seksuaalset väärkohtlemist.
- Arst küsib ka teie praeguse ja varasema rasestumisvastaste vahendite kasutamise kohta.
Samm 2. Oodake küsimusi menstruatsiooni kohta
Saate õele või arstile öelda oma viimase menstruatsiooni esimese kuupäeva ja esimese menstruatsiooni vanuse. Samuti võivad nad küsida, kui vanalt teie rinnad arenema hakkasid.
- Nad küsivad, kas teie menstruatsioonid on tavalise tsükliga, näiteks iga 28 päeva tagant, kui kaua need tavaliselt kestavad ja kas teil on menstruatsiooni ajal probleeme, näiteks halbu krampe.
- Nad küsivad, kas teil on menstruatsioonide vahel määrimise või verejooksu episoode. Tõenäoliselt küsivad nad, kui tugevalt te veritsete menstruatsiooni ajal. Tavaliselt saate sellele vastata, öeldes neile, mitu padja või tampooni peate kasutama, eriti tsükli esimese 48 tunni jooksul.
Samm 3. Andke teavet probleemide kohta
See võib hõlmata ebatavalist tupest väljumist, halba lõhna, sügelust tupe piirkonnas, ebatavalist valu või ebamugavustunnet kõhus või tupe piirkonnas, valu seksi ajal ja mis tahes muutusi, valu või probleeme rindades.
- Teie arstil on võimalus tellida teile suguhaiguste (sugulisel teel levivate nakkuste) testimine, kui teie või teie arst on mures. Klamüüdia ja/või gonorröa suhtes võib teha uriinianalüüsi ning HIV, herpese ja/või süüfilise suhtes vereanalüüsi.
- STI-testide läbiviimisel ei ole kahju, kui teil on üldse muret, sest nakkuse korral on olemas tõhusad ravimeetodid ja selle ravimine varem kui hiljem võib aidata vältida pikaajalisi tüsistusi. Näiteks takistab klamüüdia ja/või gonorröa ravi algusest peale PID (vaagnapõletik) pikaajalist arengut, mis on siis, kui nakkus on juba mõnda aega olnud ja võib põhjustada muid tüsistusi, näiteks viljakuse probleeme. kroonilise vaagnavalu tekkimine.
- Teie tervishoiuteenuse osutaja saab uriiniproovi abil testida trihhomonas, gonorröa ja klamüüdia.
Samm 4. Rääkige oma arstile, kui arvate end olevat rase
Raseduse kinnitamiseks tehakse uriini- või laboritööd. Kui teie rasedus on kinnitatud, hõlmab teie kohtumine täiendavaid samme ja teie arst aitab sünnitusabi korraldada kogu sünnituse ajal.
Osa 3/4: Eksami läbimine
Samm 1. Paluge oma arstil protseduure selgitada
Eksami osad võivad tunduda ebamugavad. Eksami ajal arstiga rääkimine aitab teil end lõdvestunumalt tunda. Paluge arstil selgitada, mida ta teeb, nagu nad seda teevad.
- Kui teid kontrollib meesarst, on naisõde teiega eksami ajal kogu aeg kaasas. Kui kedagi pole toas, paluge õde teiega olla.
- Välispiirkondi uuritakse, seejärel tehakse siseeksam. Uuritud välispiirkondade hulka kuuluvad kliitor, labia, tupeava ja pärasool.
- Siseeksam hõlmab spekulaatori kasutamist tupekanali, emakakaela kontrollimiseks, Pap -testi tegemiseks ja vajadusel muude koeproovide võtmiseks. Emaka ja munasarjade tunnetamiseks viiakse läbi digitaalne eksam. Siiski ei pruugi siseeksam olla vajalik, kui te pole kunagi seksuaalselt aktiivne olnud. Andke oma arstile kindlasti teada, kui teil on siseeksamiga ebamugav. Kui teid on seksuaalselt väärkoheldud, võib kuluda mitu külastust, enne kui tunnete end seda tüüpi eksamiga mugavalt. Kindlasti rääkige oma muredest oma arstiga.
- Kogu eksam võtab vaid paar minutit.
Samm 2. Eemaldage riided
Pärast rutiinsete testide ja meditsiiniliste küsimuste lõpetamist antakse teile kleit ja palutakse lahti riietuda. Eemaldage kõik, ka aluspüksid ja rinnahoidja, kui õde ei ütle teisiti.
Samm 3. Pange kleit selga
Günekoloogilisteks eksamiteks kasutatud hommikumantlitel on avad ees. See võimaldab arstil teie rindu uurida.
Enamasti kasutatakse hommikumantleid paberist. Võimalik on pakkuda täiendavat paberkatet, mis läheb üle süle
Samm 4. Tehke rindade eksam
Rindade eksam on esikohal. Arst puudutab teie rindu ja liigutab käsi ümmarguse ja lineaarse liigutusega.
- Arst kontrollib rinnakoe, mis ulatub kaenla alla. Arst kontrollib ka teie nibusid kõrvalekallete suhtes.
- Rindade eksam tehakse tükkide või kõrvalekallete kontrollimiseks. Kui tunnete selle protseduuri ajal ebamugavust, peate sellest arstile rääkima.
Samm 5. Libistage tabeli lõpuni
Peate end paigutama nii, et jalad mahuksid hoidikutesse, mida nimetatakse jalanõudeks.
See võimaldab jalad laiali ajada, et aidata eksami järgmistes osades. Lõdvestage jalad ja laske neil lahti kukkuda
Samm 6. Tehke väline eksam
Välised eksamid võimaldavad arstil uurida piirkonda tupe ja kusiti ümbritsevate kudede ärrituse, infektsiooni või kõrvalekallete suhtes, mis on kanal, mis võimaldab teil põiest uriini väljutada.
Arst uurib piirkonda nähtavalt ja võib puudutada piirkonna kudesid, et neid lähemalt uurida. Näiteks kui teie häbememokad on punased või põletikulised, võib arst labiaid levitada, et uurida kõrvalekaldeid
Samm 7. Oodake spekulatsioonist teatud survet
Järgmisena sisestab arst instrumendi, mida nimetatakse spekulatsiooniks. Spetsiaal võib olla plastist või metallist. Metallist spekulaat võib selle sisestamisel külma tunda.
- See libiseb teie tuppe, seejärel avatakse see järk -järgult, et arst saaks uurida tupe kanalit ja emakakaela.
- See põhjustab survetunnet, kuid ei tohiks olla valus. Kui tunnete valu, rääkige sellest arstile. Spekuleid on erineva suurusega, seega võite proovida teist, kui esimene põhjustab teile valu.
Samm 8. Tea, mis on Pap -test
Pärast seda, kui arst on teie emakakaela ja tupe kanalit uurinud, sisestab ta väikese tampooni või harja spekulatsiooni ava kaudu, et eemaldada mõned rakud teie emakakaelast. Seda nimetatakse Pap -testiks ja seda ei soovitata enne 21 -aastaseks saamist.
- Proov saadetakse laborisse ja uuritakse ebanormaalsete või vähkkasvajatega rakke. Enamikul tüdrukutel on Pap -testid täiesti normaalsed.
- Tavaliselt teavitatakse teid Pap -testi tulemustest 10–14 päeva jooksul.
- Kui teil on probleeme, võib arst võtta täiendavaid proove, et labor neid üle vaadata.
Samm 9. Mõistke digitaalset eksamit
Eksami järgmine osa hõlmab seda, et arst libistab ühe või kaks sõrme tuppe ja avaldab survet kõhule.
Seda tehakse nii, et arst tunneks teie munasarjade ja naisorganite, sealhulgas emakakaela, munajuhade ja emaka ümbritsevaid tükke või kõrvalekaldeid
Samm 10. Enne lahkumist pidage nõu oma arstiga
Kui eksam on lõpule jõudnud, eemaldate kleidi ja riietute. Õde võib teid eskortida arsti kabinetti või konsultatsioonipiirkonda või arst võib teie eksami koos teiega toas üle vaadata.
Arst vaatab teiega koos teie eksamitulemused üle ja vastab teie ülejäänud küsimustele. Ta annab teile ka vajalikud kirjalikud retseptid, näiteks rasestumisvastaste tablettide retsepti
Osa 4/4: Hoolduse jätkamine
Samm 1. Küsige oma arstilt, millal järgmise kohtumise broneerida
Selliseid teste nagu Pap -test tehakse tavaliselt üks kord kahe aasta jooksul; naistel, kes alles alustavad, soovitatakse tervisliku algtaseme kindlakstegemiseks igal aastal läbi viia Pap -test. Küsige oma arstilt, millal peaksite järgmisele rutiinsele eksamile naasma.
Pange tähele, et kui teie Pap-testil (või rinna- või reproduktiivuuringu teistes osades) on mingeid ebanormaalseid tulemusi, võib arst paluda teil varem tagasi pöörduda järelhoolduseks või täiendavateks testideks
Samm 2. Probleemide korral pöörduge varem arsti poole
Sellised probleemid nagu kõhuvalu, tupest väljumine või märgus, põletustunne, ebatavaline või tugev lõhn, rasked menstruatsioonikrambid või määrimine menstruatsioonide vahel nõuavad kohtumist.
- Samuti võite oma arsti juurde pöörduda varem, kui teil on muid reproduktiivküsimusi, näiteks soov alustada rasestumisvastaseid tablette, küsimusi turvalise seksi ja/või sugulisel teel levivate nakkuste kohta või küsimusi raseduse kohta.
- Kui olete seksuaalselt aktiivseks muutunud, võib teie arst juhendada teid sobivaima rasestumisvastase vahendi valimisel. See võib hõlmata retseptiravimeid, mille arst võib teile välja kirjutada. Ta aitab jälgida nende kasutamist.
- Tavaliste rasestumisvastaste vahendite hulka kuuluvad suukaudsed rasestumisvastased vahendid või rasestumisvastased tabletid, plaastrid, süstid, kondoomid, tupeseadmed, nagu diafragmad, ja emakasisesed seadmed või spiraalid.
- Pidage meeles, et teie arst on koolitatud andma tüdrukutele ja naistele teavet, mida nad vajavad, et teha nende jaoks parim valik mis tahes reproduktiivtervise valdkonnas, nii et teie arst on alati valmis teid nägema ja teile nõu andma, isegi kui see on ainult seksuaaltervisega seotud küsimused, mitte rutiinseks eksamiks.
Samm 3. Tehke ise rindade eksameid
Arst näitab teile, kuidas kontrollida oma rindu tükkide osas, mis võivad olla vähkkasvajad või muul viisil murettekitavad. Tehke neid eksameid regulaarselt ja teavitage oma arsti niipea kui võimalik, kui arvate, et olete rinnakoes tundnud sõlme või väikest muhku.
Kuidas ma peaksin enne pap -määrde saamist valmistuma?
Vaata
Video - selle teenuse kasutamisel võidakse YouTube'iga jagada teatud teavet
Näpunäiteid
- Hellita ennast pärast! Läksite oma mugavustsoonist välja. Hankige jäätist või vaadake televiisorit. Sa tegid seda nii, et premeeri ennast vastavalt.
- Mõistke, et teie arst võib olla mees, kuid teadke, et nad teevad seda tüüpi eksameid kogu aeg. Eksami ajal on teiega toas naisõde. Kui te ei soovi, et meesarst teid uuriks, teatage sellest vastuvõtule minnes.
- Ärge kartke küsimusi esitada. See on teie aeg oma arstiga, nii et ületage piinlikust või ebamugavustunnet ja küsige kõike, mida vajate.
- Olge oma arstiga aus, isegi kui teil on piinlik. Teie esitatud teave selle kohta, mis teile haiget teeb või häirib, sealhulgas seksuaalne tegevus, aitab arstil leida teile parimaid ravivõimalusi.
- Need eksamid võivad põhjustada kohapealset verejooksu ja soovitatav on kaasa võtta maksipadi või muu sarnane toode.
