Inimese suguelundite papilloomiviirus (HPV) on sugulisel teel leviv nakkus, mis ei avalda alati sümptomeid. Tegelikult ei tea enamik HPV -ga inimesi isegi, et nad on nakatunud. Selle pärast pole vaja piinlikkust tunda, kuna see viirus mõjutab paljusid täiskasvanuid. Pidage siiski meeles, et erinevad HPV tüübid võivad põhjustada erinevaid probleeme, nagu kondüloomid või isegi emakakaelavähk. Seetõttu soovite seda võimaluse korral vältida, kasutades selliseid meetmeid nagu HPV vaktsiini saamine ja ohutu seksi harrastamine. Kui kahtlustate, et teil on see haigus, pidage nõu oma arstiga, et saada lisateavet.
Sammud
Meetod 1 /3: Enda kaitsmine seksi ajal
1. samm. Kasutage kaitset nagu kondoomid või hammaste tammid iga kord, kui seksite
Lateks- või nitriilkondoomid on parimad võimalused, kui teil on oraalseksi, anaalseksi ja tupeseksi jaoks peenis. Oraalseksi ajal kaitsmiseks võite kondoomide asemel kasutada hammaste tamme ning need sobivad hästi ka naistega seksivatele naistele.
Hambatamm on õhuke lateksitükk, mille saate välja sirutada. Mõnikord leiate neid kauplustest koos kondoomidega või saate seda veebis kontrollida
Etapp 2. Kui peenis on püsti, pange kondoom õigesti
Selle panemiseks asetage see püstitatud peenise otsa, mille ots on suunatud. Pingutage õrnalt otsast sõrmedega, et õhk välja suruda. Keerake kondoomi peenist allapoole, kuni see jõuab aluseni.
Ärge kasutage latekskondoomidega õlipõhiseid määrdeaineid, näiteks beebiõli, toiduõli, kreemi või vaseliini. Kasutage ainult silikoon- või veepõhiseid määrdeaineid, mida leiate enamikust apteekidest ja suurtest karbipoodidest
Samm 3. Võtke kondoom korrektselt ära kohe pärast seksi
Kui olete lõpetanud, hoidke teise inimese juurest välja tõmmates kondoomi aluses. Nii ei tule kondoom maha, kui proovite välja tõmmata. Kui olete väljas, võtke kondoom ära ja visake prügikasti.
Samm 4. Asetage hammaste tamm tõkkeks teie ja teise inimese vahele
Hambatammi kasutamiseks pange see häbeme või päraku kohale. Seejärel saate seda kasutada enda kaitsmiseks oraalseksi ajal või isegi käte kasutamisel.
Kasutage kindlasti iga asendit vahetades uut hambatammi. Ärge liigutage seda ühelt inimeselt teisele, kuna see kannab edasi mikroobe
Meetod 2/3: HPV vaktsiini saamine
Samm 1. Parimate tulemuste saamiseks hankige vaktsiin nooremana
Kuigi saate selle vaktsiini hilisemas elus, on kõige parem seda teha nooremana, eelistatavalt 11 või 12 -aastaselt, enne kui hakkate seksima. Kui te ei saanud seda vaktsineerida, võite vaktsiini saada alles 26. eluaastal. Kuigi see võib olla vähem tõhus, pakub see siiski teatud kaitset.
- Mõned uuemad soovitused viitavad sellele, et saate lööki teha kuni 45 -aastaseks saamiseni, seega pidage nõu oma arstiga.
- See vaktsiin ei kaitse kõigi HPV tüüpide eest. Siiski pakub see kaitset 16. ja 18. tüübi vastu, mis kõige tõenäolisemalt põhjustavad emakakaelavähki. Samuti kaitseb see 6 ja 11 vastu, mis kõige tõenäolisemalt tekitavad teile kondüloome. Lisaks kaitseb vaktsiin veel viie tüübi eest, mis võivad põhjustada muud liiki vähki.
Samm 2. Näidake üles kõiki oma võtteid
Kui olete 9–14-aastane, vajate 2 võtet 6-kuulise vahega. Oluline on saada mõlemad löögid. Kui olete üle selle vanuse, vajate 3 lasku. Teil peaks olema teine lask 2 kuud pärast esimest ja kolmas lask 4 kuud pärast seda.
Kui olete vahemikus 9–14, võite võtete vahel oodata kuni aasta
Samm 3. Kui teil on ohutuse kohta küsimusi, pidage nõu oma arstiga
Vaktsiini on uuritud ja see on üldiselt väga ohutu, kuid võite alati oma arstiga riskidest rääkida. Peamised ohud on kerge palavik ja väga harvadel juhtudel allergiline reaktsioon, mis põhjustab anafülaktilise šoki.
Uuringud on näidanud, et see vaktsiin on rasedatele ohutu. See ei mõjuta viljakust ega põhjusta laste seksuaalset aktiivsust
Meetod 3/3: muude ettevaatusabinõude võtmine
1. samm. Kui soovite seda seisundit täielikult ära hoida, jätke seks vahele
Ainus kindel viis HPV ennetamiseks on üldse mitte seksida. Siiski on kaitse ja HPV vaktsiin järgmised parimad võimalused, seega kaitske end kindlasti seksuaalvahekorra alustamisel.
Samm 2. Rääkige oma partneriga testimisest enne intiimsust
Enne seksuaalvahekorda arutage HPV -testi läbiviimist, kui teie või nad võivad seda teha. Pidage meeles, et HPV suhtes saab testida ainult tupega inimesi. Samuti on hea mõte end samal ajal teiste suguhaiguste suhtes testida.
- Oma partneriga rääkides võite öelda: "Hei, ma tahaksin olla intiimsem, aga kas te ei pahanda, kui me mõlemad kõigepealt suguhaiguste suhtes testiksime? Lihtsalt, et olla turvaline."
- HPV -testi tegemisel peate tõenäoliselt tegema pap -määrde, kuigi arst võib soovitada ka HPV -testi, mis viiakse läbi ka vaginaalselt. Teiste suguhaiguste testide jaoks võib osutuda vajalikuks uriiniproov, vereanalüüs või füüsiline läbivaatus.
Samm 3. Jääge monogaamsesse suhtesse, kus ühte või mõlemat on testitud
Monogaamne suhe on selline, kus seksitakse ainult üksteisega. Partnerite arvu piiramine vähendab teie HPV saamise võimalusi.
Kaitset tuleks kasutada isegi siis, kui teid on testitud
Samm 4. Tehke Pap-test või HPV-test iga 3-5 aasta tagant, alustades 21. eluaastast
Need testid kontrollivad viirust ja emakakaelavähki. Kui olete kahekümnendates eluaastates, minge iga 3 aasta tagant pap -testi tegema. Kui olete 30 -aastaseks saanud, võite oodata 5 aastat, kui lasete Pap- ja HPV -testid koos teha iga 5 aasta tagant või üks või teine iga 3 aasta tagant.
Üle 65 -aastased ei vaja analüüse
Samm 5. Vältige kaitsmata naha-naha kokkupuudet suguelundite piirkonnaga
See viirus võib esineda kogu suguelundite piirkonnas ja see kandub nahalt nahale, mitte ainult seksi kaudu. Igasugune kontakt võib haiguse edasi anda.
Selle läbimiseks ei pea teil olema haiguse sümptomeid. Tegelikult ei näita te enamasti sümptomeid enne, kui haigus on progresseerunud
Näpunäiteid
- Tupe- ja anaalseks on HPV leviku levinumad viisid. Kuid HPV võib levida ka siis, kui seksuaalvahekorda ei toimu. HPV levib naha-naha kokkupuutel suguelundite piirkonnas.
- Regulaarne emakakaelavähi sõeluuring on oluline isegi siis, kui olete vaktsineeritud. Vaktsiin ei kaitse kõigi vähki põhjustavate HPV tüüpide eest.
- HPV -nakkused, mis põhjustavad tüükad, ei ole samad nakkused, mis võivad põhjustada vähki.
- Suguelundite tüükad saab eemaldada ravimite või tervishoiuteenuse osutaja poolt. Need võivad ka iseenesest kaduda, kuid peaksite siiski arsti juurde minema.
- Olge oma arstiga aus, millist seksi teil on. Nad on seda kõike kuulnud ja nad ei saa teid aidata, kui te pole nende vastu aus.
