C -hepatiit (HCV) on vere kaudu leviv haigus, mis põhjustab maksapõletikku. Tavaliselt ravitakse HCV-d 8-12-nädalase suukaudse ravikuuriga, mis ravib umbes 90% patsientidest, kellel on vähe kõrvaltoimeid. Osa HCV juhtimisest takistab selle levikut teie ümber olevatele inimestele. Kuna haigus levib otsese verekontakti kaudu, tehke kõik endast olenev, et teie veri ei puudutaks teisi. Ärge jagage esemeid, mis on teie verd puudutanud, ja puhastage põhjalikult kõik verelekked. Harjutage muid ohutuid harjumusi, näiteks kasutage sanitaartätoveeringupoode ja teavitage ümbritsevaid inimesi oma seisundist. Nende ettevaatusabinõude abil saate vältida HCV levikut teistele.
Sammud
Meetod 1: 2: vere saastumise vältimine
Samm 1. Kasutage oma pardleid, küünetangid, hambaharjad ja pintsetid
Nendel isikliku hügieeni esemetel on mõnikord verejääke ja nad võivad edastada HCV. Ärge jagage neid esemeid kellegagi teie leibkonnast, kui kannate viirust.
- Hoidke oma isiklikke hügieenitarbeid ka kodus teistest eraldi. Märgistage need oma nimega, et keegi neid juhuslikult ei kasutaks.
- Kui kellelgi teie kodus on HCV, hoidke oma esemeid teie omast eraldi ja veenduge, et te ei jagaks seda.
Samm 2. Hoidke kõik haavad kaetud, kuni need paranevad
Isegi väikesed lõiked võivad HCV -d levitada, nii et katke need alati steriilse sidemega. Hoidke värskeid sidemeid kõikidel haavadel, kuni need täielikult paranevad.
Vahetage sidemeid iga päev ja visake vanad suletud kilekotti
Samm 3. Puhastage kõik vereloksud 1: 9 vesilahusega
Töötage kohe ja puhastage kõik HCV -ga vere lekked. Segage 1 osa vee ja 9 osa valgendi lahus ja puhastage piirkond. Visake paberrätik kohe välja või kui kasutasite lappi, peske seda kõrgel temperatuuril.
Kui teil või kellelgi teie leibkonnast on HCV, hoidke selle puhastuslahusega pihustuspudelit käepärast. Siis ei pea te seda iga kord uuesti segama
4. samm. Visake kõik süstlad nõuetekohaselt märgistatud mahutitesse
Kui teil on mõni seisund, mis nõuab regulaarset nõela kasutamist või vere võtmist, näiteks diabeet, asetage need alati teravate esemete konteineritesse. Need on oranžid kastid, mida tavaliselt leidub avalikes vannitubades. Kuigi te peaksite nõelad alati sel viisil ära viskama, on see eriti oluline, kui teil on HCV. Ärge kunagi visake nõelu tavalisse prügikasti.
- Kui te ei leia teravate esemete konteinerit, asetage nõel tagasi, kuni leiate selle.
- Kui teete seda kodus, kasutage oma seadmete utiliseerimiseks eraldi plastmahutit.
Samm 5. Vältige seksuaalseid tegevusi, mis võtavad verd
HCV tavaliselt ei levi tavalise seksuaalse kontakti kaudu, kuid mis tahes tegevus, mis võtab verd, seab teid ja teie partnerit ohtu. Kui teie või teie partner on nakatunud, vältige karmi seksuaalset tegevust, mis võtab verd.
- Kui mõni tegevus võtab verd, siis lõpetage kohe ja peske kogu veri ise maha. Võtke ühendust oma arstiga, et näha, kas nad soovivad sõeluuringut planeerida.
- Seks menstruatsiooni ajal võib levitada ka HCV -d, seega vältige seda ka.
Näpunäide:
Pidage meeles, et HCV -d edastatakse seksi ajal harva. Siiski on tõenäolisem, et edastate HCV -d seksi kaudu, kui teil on mitu seksuaalpartnerit, teil on sugulisel teel leviv haigus, te tegelete jämeda seksiga või olete nakatunud HIV -iga.
Samm 6. Kui te süstite intravenoosseid ravimeid, kasutage puhtaid nõelu
Peamine viis, kuidas HCV levib, on see, kui IV narkomaanid jagavad nõelu. Kui kasutate narkootikume, ärge kunagi jagage süstlaid, lusikaid, torusid ega muid seadmeid teiste kasutajatega. Kasutage uusi või peske need, mida olete enne uuesti kasutamist põhjalikult kasutanud. See on oluline, et vältida esmalt HCV -ga nakatumist või haiguse leviku tõkestamist, kui see juba teil on.
- Kui teil pole juurdepääsu puhtale nõelale, loputage valgendit mitu korda läbi süstla, et hävitada kõik patogeenid. Loputage valgendit enne ravimite süstimist kuuma veega.
- Proovige narkootikumide kasutamine täielikult lõpetada. See on oluline mitte ainult HCV ennetamiseks, vaid ka teie üldise tervise ja heaolu jaoks.
Meetod 2/2: turvaliste harjumuste harjutamine
1. samm. Teavitage kõiki inimesi, kes võivad teie verega kokku puutuda, et teil on HCV
Tervishoiutöötajad, tätoveerijad, spordipartnerid ja teised inimesed, kes võivad teie verega kokku puutuda, peaksid teie seisundist teadma. Nii saavad nad teiega suhtlemisel rakendada vajalikke ettevaatusabinõusid.
- See on eriti oluline, kui tegelete kontaktspordiga. Kui jätate teisi tähelepanuta oma seisundist, seab nad ohtu.
- Tervishoiutöötajad, sealhulgas hambaarstid, on koolitatud kõiki patsiente nõuetekohaste sanitaarmeetmetega ravima ja haiguste levikut takistama, nii et nad peaksid teid ravima samade ettevaatusabinõudega, olenemata sellest, kas te räägite neile oma seisundist või mitte.
Samm 2. Hankige tätoveeringud ja augustamised mainekast sanitaarrajatisest
Saastunud tätoveerimis- ja augustamisseadmed on veel üks peamine viis HCV levimiseks. Hoidke end turvaliselt, uurides enne külastamist põhjalikult tätoveeringuid ja augustamissalonge. Külastage poode, millel on kõrged sanitaar- ja puhtusnäitajad.
- Kontrollige, kas teie osariigil on kauplus litsentsitud. Otsige ka märgistatud mahuteid määrdunud seadmete jaoks ja tööpindade puhastamiseks. Jälgige töötajaid, kas nad kasutavad uusi nõelu või puhastavad vanu põhjalikult. Kõik need on märgid sanitaarpoest.
- Kui tunnete end ebamugavalt või arvate, et pood pole puhas, lahkuge kohe.
- Kui teil on HCV, teavitage sellest alati oma augustajat või tätoveerijat. Hea mainega asutus võtab täiendavaid ettevaatusabinõusid, et vältida kellegi nakatumist, või teavitab teid, et nad pole teiega kohtumiseks valmis.
Hoiatus:
HCV ja muude haigusseisundite ülekandumine võib toimuda, kui tätoveeringute või augustamise ajal on nakkuste tõrjepraktika halb. Tätoveeringut või augustamissalongi valides pöörake alati suurt tähelepanu puhtusele.
Samm 3. Enne seksimist rääkige oma seksuaalpartneritele oma seisundist
Kuigi HCV seksuaalne levik on haruldane, on teie seksuaalpartneritel endiselt õigus teie seisundist teada saada. Olge avatud ja teavitage neid ning laske neil otsustada, kas nad soovivad suhet jätkata või mitte.
- Selgitage oma partnerile, et HCV levib ainult otsese verekontakti kaudu ja seksuaalne kontakt kondoomiga on ohutu.
- Olge valmis selleks, et mõned potentsiaalsed seksuaalpartnerid teid teie seisundist kuuldes tagasi lükkavad. Neil on õigus seda valikut teha.
Samm 4. Kui teil on nõrgenenud immuunsüsteem, kasutage seksi ajal kondoomi
Tervisliku immuunsüsteemiga inimeste seas on HCV ülekandmine seksuaalse kontakti kaudu haruldane, kuid risk on palju suurem, kui teil on nõrgenenud immuunsüsteem. Isegi kui olete monogaamses suhtes, kasutage alati kondoomi, kui teil või teie partneril on nõrk immuunsüsteem.
- Kroonilised seisundid, nagu HIV ja immuunsüsteemi häired, võivad teie immuunsüsteemi jäädavalt nõrgendada, seega kasutage sellistel juhtudel alati kondoomi. Kui te saate kemoteraapiat, võib teie immuunsüsteem olla ka ajutiselt alla surutud. Teatud haigused, nagu gripp või mononukleoos, pärsivad lühiajaliselt ka immuunsust.
- Kuigi vere kaudu levivad haigused levivad anaalseksi ajal sageli kergemini, ei ole C -hepatiidi ülekande ja anaalseksi vahel suurt korrelatsiooni.
- Kui teil on mitu seksuaalpartnerit, kasutage alati kondoomi.
