Eksperdid ütlevad, et tavaliselt saate naasta tavapärase rutiini juurde varsti pärast kilpnäärmeoperatsiooni, kuid oluline on hoolitseda oma sisselõike eest ja hoiduda jõulistest tegevustest. Tõenäoliselt on teil õmblused, et hoida oma sisselõige suletud umbes poolteist nädalat pärast operatsiooni, ja peate need võimalikult kuivana hoidma. Õnneks näitavad uuringud, et teie sisselõikesse satub infektsioon harva, seega ei pea te tõenäoliselt muretsema, kui järgite arsti juhiseid. Hea enesehoolduse korral paraneb teie sisselõige tõenäoliselt korralikult ja saate vähendada märgatavate armide tekkimise ohtu.
Sammud
Meetod 1 /3: sisselõike puhtana hoidmine
Samm 1. Hoidke haav puhas ja kuiv
Üks tähtsamaid asju, mida teha pärast kilpnäärmeoperatsiooni, on hoida haav puhas ja kuiv. Järgige oma arsti juhiseid haavahoolduse ja suplemise kohta pärast operatsiooni. See võib aidata vältida haava nakatumist ja haava kiiremat paranemist.
- Ärge kastke haava vette enne, kui see on täielikult paranenud. Näiteks ärge minge ujuma ega uputage haava vanni võtmise ajal.
- Vahetult pärast operatsiooni võib teil olla väike äravoolutoru, mis väljub kaela nahast kilpnäärme sisselõikekoha lähedal; see aitab vältida vedeliku kogunemist kaela, vedelikku, mis võib põhjustada infektsiooni ja täiendavat valu. Arst peaks äravoolutoru enne haiglast väljakirjutamist eemaldama, kui drenaaž on selge ja hõre.
Samm 2. Puhastage sisselõikepiirkond päev pärast operatsiooni
Hommikul pärast operatsiooni võite duši all käia ja lasta haaval vett ja pehmet seepi. Ärge hõõruge haava ega suruge seda kõrgsurveveega ega sõrmedega. Lihtsalt laske vett lõigata üle sisselõikekoha ja puhastage see.
Samm 3. Vajadusel muutke sideme
Arst võib soovitada teil hoida haav kaetud mõne kerge teibiga kinnitatud marliga. Sellisel juhul peate võib -olla vahetama sideme üks kord päevas, et haav oleks puhas.
Olge vana marli eemaldades õrn, kuna see võib nahale kleepuda. Kui see on kinni jäänud, kasutage umbes tl vesinikperoksiidi või soolalahust, et niisutada marli ja hõlbustada sideme eemaldamist. Seejärel kasutage vesinikperoksiidis või soolalahuses kastetud puuvillapalle, et enne sideme vahetamist õrnalt eemaldada nahalt kuivanud veri
Samm 4. Jälgige nakkusnähte
Kirurgilise piirkonna infektsioon kilpnäärmeoperatsioonides on väga haruldane, kuna seda peetakse puhtaks juhtumiks ja minimaalsete saastumisvõimalustega. Siiski on oluline jälgida operatsiooni järgset haava nakkusnähtude suhtes ja konsulteerida kohe oma arstiga, kui märkate mõnda neist sümptomitest. Märgid haava nakatumise kohta on järgmised:
- Punetus, soojus või turse kohas.
- Palavik üle 38 ° C (100,5 ° F)
- Drenaaž või haava avamine
Meetod 2/3: paranemisprotsessi toetamine
Samm 1. Suitsetamise korral loobuge tubakatoodetest
Suitsetamine võib paranemisprotsessi edasi lükata, seega on hea mõte suitsetamisest loobuda kilpnäärmeoperatsioonist toibudes. Küsige oma arstilt suitsetamisest loobumise programmide kohta teie piirkonnas ja muid ressursse, mis võivad aidata teil suitsetamisest loobuda.
Samm 2. Järgige oma arsti juhiseid toidu ja vedeliku tarbimise kohta
Hea toitumine ja piisav niisutamine on olulised viisid keha tervenemisprotsessi toetamiseks. Pärast operatsiooni peate võib -olla järgima spetsiaalset vedelate või pehmete toitude dieeti ja seejärel järgima oma arsti soovitusi.
- Vedel dieet sisaldab mahlu, puljongit, vett, kofeiinivaba teed ja jääd.
- Pehme toidu dieet sisaldab selliseid asju nagu puding, jello, kartulipüree, õunakaste, toasoojad supid või puljongid ja jogurt.
- Teil peaks olema võimalik mõne päeva pärast üle minna tahketele toitudele, nagu lubatud. Operatsioonist taastudes on teil neelamisel veidi valu, seega on hea mõte võtta valuvaigisteid umbes 30 minutit enne sööki.
Samm 3. Pärast haava täielikku paranemist kandke päikesekreemi õues
Kasutage kõrge SPF -päikesekaitsekreemi, näiteks SPF 30, või hoidke oma armi salliga terve aasta. Nende meetmete kasutamine armide kaitsmiseks päikese eest tagab kaelahaavale parima kosmeetilise tulemuse.
Enne päikesekaitsekreemi kandmist veenduge, et teie haav on täielikult paranenud. See peaks võtma umbes kaks kuni kolm nädalat
Meetod 3/3: valu käsitlemine
Samm 1. Võtke valuvaigisteid vastavalt arsti juhistele
Enamik patsiente saab pärast operatsiooni narkootilisi valuvaigisteid. Järgige oma arsti juhiseid nende ravimite kasutamise kohta ja ärge ületage soovitatud annust.
- Pidage meeles, et retseptiravimid võivad põhjustada kõhukinnisust, seega on oluline juua kaheksa kuni kümme klaasi vett päevas ja süüa kiudaineid sisaldavaid toite. Kõhukinnisusega toimetulemiseks võite võtta ka pehmet väljaheite pehmendajat.
- Ärge võtke atsetaminofeeni retseptiravimite kasutamise ajal, vastasel juhul võite maksakahjustusi põhjustada. Vältige ka mittesteroidsete põletikuvastaste ravimite võtmist, et vältida võimalikke veritsusprobleeme.
Samm 2. Valu vähendamiseks kasutage jahedat kompressi
Valu leevendamiseks võib haavale 10-15 minutiks kanda lahedaid kompressi, näiteks rätikusse pakitud jääkotti või külmutatud herneid. Seda saate teha üks kord tunnis. Kindlasti mässige kompress rätikusse või t-särki, et vältida külmakahjustusi.
Samm 3. Piirake kaela liikumist pärast operatsiooni
Oluline on piirata kaela liikumist ühe kuni kolme nädala jooksul pärast kilpnäärmeoperatsiooni. Pidage kinni rasketest tegevustest ja arsti poolt heaks kiidetud kaelaharjutustest ning vältige kõike, mis võib teie kaela survestada.
- Uuringud on näidanud, et teatud kaelaharjutused vähendasid enamiku patsientide levinud kaebusi, nagu näiteks kaela survetunne ja lämbumistunne. Uuringud on näidanud, et neid kaelaharjutusi teinud patsientidel vähenes ka valuvaigistite vajadus. Küsige oma arstilt kaela harjutusi, mis hõlmavad kaela painutamist ja hüperekstensiooni. Arsti nõusolekul saate neid harjutusi teha kolm korda päevas, alates esimesest operatsioonijärgsest päevast.
- Vältige rasket tegevust esimesel nädalal pärast operatsiooni, see hõlmab üle 5 naela tõstmist, ujumist, jooksmist või sörkimist. Enne tavapärase tegevuse jätkamist küsige kirurgi luba.
Samm 4. Kui teil tekivad tüsistused, teavitage sellest kohe oma arsti
Kilpnäärmeoperatsioonist taastudes peaksite jälgima mõningaid potentsiaalselt tõsiseid tüsistusi. Kui teil tekib mõni neist tüsistustest, teavitage sellest kohe oma arsti. Nende komplikatsioonide hulka kuuluvad:
- Nõrk hääl
- Tuimus või surin
- Valu rinnus
- Liigne köha
- Võimetus süüa või neelata
