Nädalatel või päevadel enne lapse sündi on märke, et teie keha valmistub sünnituseks. Kõik rasedused ja tööd on erinevad ning sünnitusmärke võib mõnikord olla raske märgata. Teadke sünnituse tüüpilisi tunnuseid ja seda, millal oma arsti või ämmaemandaga rääkida.
Sammud
Meetod 1 /3: varajaste märkide märkamine
Samm 1. Tutvuge kergendamise märkidega
Valgustus, mida tuntakse ka kui lapse kukkumist, viitab sellele, et teie laps liigub alumise vaagna poole. See võib juhtuda mõni nädal enne sündi või mõni päev.
- Teil tekib õhupuudus vähem, kuna laps surub vähem teie kopse; aga kui laps liigub allapoole, suureneb teie põie surve. Võimalik, et peate urineerima sagedamini.
- Vaagnas võib esineda ka survet või raskustunnet.
- Sünnituse alguseni võib kuluda mõni nädal, kuid kui olete kogenud kergendust, on see märk sünnituse tulekust.
Samm 2. Jälgige verist saadet ja lima pistikut
Sünnituse ajal laieneb emakakael, et laps saaks tupest läbi minna. Kui see juhtub, tuleb tupest suur hulk eritist. Lima pistik ja verine näitus on kaks sünnituse varajast märki.
- Kapillaarid lõhkevad sünnituse ettevalmistamisel emakakaela laienedes. See põhjustab roosat või pruuni tupest väljumist, mida nimetatakse "veriseks showks". Teie verine etendus võib ilmneda mõnest tunnist enne sündi kuni mõne nädalani.
- Kogu raseduse vältel blokeerib paks limakork teie emakakaela nakkuse vältimiseks. Mõnel naisel kukub pistik välja emakakaela laienemise varases staadiumis. Pistik on roosakas ja tekstuuriga karvane. Sarnaselt teie "verisele saatele" võib see juhtuda paar tundi kuni paar nädalat enne sünnitust.
Samm 3. Mõelge välja, millal teie vesi puruneb
Tööjõu üks tuntumaid aspekte on veemurdmine. See võib olla aeglane või äkiline protsess. Te peate alati oma arstile või ämmaemandale teatama, kui teie vesi puruneb, sest tüsistuste vältimiseks tuleb varsti pärast seda sünnitust alustada.
- Amnionikott on täidetud mitmesuguste vedelikega, mis aitavad last raseduse ajal pehmendada. Selle koti membraanid purunevad sünnituse varases staadiumis. See on see, mida tavapäraselt nimetatakse teie veemurdmiseks.
- Teie vee purunemine võib olla aeglane, nirisev tunne, näiteks järkjärguline lekkimine. See võib olla ka vedelike äkiline vabanemine.
- Kui looteveekott pole enam terve, algab varsti sünnitus. Nakkusoht suureneb, kui sünnitus lükatakse edasi pärast veepausi, nii et arst võib soovida esile kutsuda, kui te ei alusta sünnitust loomulikult.
Meetod 2/3: kontraktsioonide tuvastamine
Samm 1. Tuvastage Braxton Hicksi kokkutõmbed
Braxton Hicksi kokkutõmbed on kerged kokkutõmbed, mis tekivad enne sünnituse algust. Braxton Hicksi kokkutõmbed ja tõeline sünnitus on mõnikord raske eristada.
- Braxton Hicksi kokkutõmbed on tavaliselt lühikesed ja mitte valulikud. Nad tunnevad kerget kokkutõmbumistunnet, mis sarnaneb perioodikrampidega.
- Braxton Hicksi kontraktsioonidega ei kaasne verejooksu ega vedelike lekkimist. Need ei kesta eriti kaua ja neid ei tule regulaarselt. Mõnikord võib ringi liikumine või asendite vahetamine põhjustada kokkutõmmete peatumist.
- Braxton Hicksi kokkutõmbed ilmnevad tavaliselt hiljem raseduse ajal, umbes 35. nädalal. Kui te pole kindel, kas teil on Braxton Hicksi kokkutõmbed või tõelised kokkutõmbed, võtke ühendust oma sünnitusabi/suguhaigusega.
Samm 2. Tutvuge tõeliste kontraktsioonide olemusega
Tõelised kokkutõmbed ei pruugi ilmneda pärast veemurdmist; need tulevad sünnituse alguses. Tõeliste kontraktsioonide tuvastamiseks on palju viise.
- Tõelised kokkutõmbed tulevad korrapäraste ajavahemike järel. Tavaliselt algavad need 15-20 minutilise vahega ja kestavad umbes 60 kuni 90 sekundit. Mida aeg edasi, seda lähemale nad jõuavad, kuni jõuate sünnituse aktiivsesse faasi, kus kokkutõmbed on vaid kahe kuni kolme minuti kaugusel.
- Tõelised kokkutõmbed ei peatu isegi siis, kui vahetate asendit või kõnnite ringi. Need on üsna valusad ja valu levib sageli alaseljale ja ülakõhusse.
- Kokkutõmbed muudavad teistega suhtlemise keeruliseks. Tõelise kokkutõmbumise ajal ei pruugi te naljade üle rääkida ega naerda.
Etapp 3. Tuleb toime varajaste kontraktsioonidega
Sünnituse varases staadiumis on kokkutõmbed üksteisest kaugel. Arst tõenäoliselt ei soovita teil kohe haiglasse tulla ega kodus sünnituseks valmistuda. Kokkutõmmetega toimetulekuks on võimalusi, kui need on alles varases ja kerges staadiumis.
- Võtke soe dušš või vann. Vesi aitab leevendada mõnda valu; kui aga vesi on purunenud, rääkige enne vanni minekut oma tervishoiuteenuse osutajaga.
- Proovige igapäevaste tegevustega tähelepanu kõrvale juhtida. Minge jalutama, ostke või vaadake filmi.
- Kui on öö, proovige magada. Hiljem vajate energiat, kui sünnitus areneb, ja peate lapse väljatõrjumiseks vaeva nägema.
Meetod 3/3: muude märkide jälgimine
Samm 1. Tehke kokkuvõte iivelduse ja kõhulahtisuse kohta
Sünnituse varases staadiumis võib teil esineda mõningaid seedehäireid. Iiveldus ja kõhulahtisus on tavalised vahetult enne sünnitust või selle varases staadiumis.
- Mõnel naisel on soov tühjendada soolestik prostaglandiini vabanemisest. Kui väljaheide on lahti ja roojamine on sagedane, võib see olla märk sünnituse algusest.
- Iivelduse põhjuseks võivad olla mao ärritavad hormonaalsed muutused. Teil võib olla isu ja halb enesetunne teatud lõhnade ja toitude suhtes.
Samm 2. Olge teadlik pesitsemisinstinktist
Sünnitusele eelnevatel päevadel võite tunda äkilist energiapuhangut. Selle energiahüppega kaasneb sageli soov hakata oma kodu beebiks ette valmistama. Võib -olla soovite süüa teha, võrevoodi üles seada ja lapse varustust korraldada. Seda nimetatakse pesitsusetapiks. Kuigi selle esinemisel pole teaduslikku alust, tunnevad paljud naised soovi pesitseda vahetult enne sünnitust.
Etapp 3. Pöörduge viivitamatult abi saamiseks hädaolukorras
Mõned sünnituse aspektid on ebanormaalsed ja võivad olla märk sellest, et teie või lapsega on midagi valesti. Kui märkate mõnda järgmistest sümptomitest, võtke kohe ühendust oma arstiga ja minge haiglasse:
- Raske, verine tupest väljumine
- Loote liikumise vähenemine
- Väga valusad kokkutõmbed üle tunni, mis tulevad iga viie kuni kümne minuti järel
