Küünte ümbritsevat nahka, mida tuntakse ka kui küünenahka, saab kergesti kahjustada. Küünenaha tervena hoidmiseks määrake kõigepealt kindlaks, mis neid vigastas. Vajadusel rääkige oma arstiga, et välistada tõsisemad meditsiinilised põhjused. Vältige küünenaha lõikamist ja lükake need lihtsalt tagasi, kui vaja. Kandke regulaarselt küünenaha õli. Käsimassaaži tegemine võib samuti aidata suurendada sõrmeotste verevoolu, mis võib kiirendada paranemisprotsessi.
Sammud
Meetod 1 /3: Vigastuste ravi
Samm 1. Määrake vigastuse põhjus
Vaadake hoolikalt küünte ümbritsevat nahka ja proovige täpselt välja selgitada, milles probleem võib olla, sest see mõjutab otseselt teie ravikuuri. Otsige korjamise või hammustamise märke. Kontrollige naha tekstuuri, et näha, kas see tundub kuiv või rabe. Vaadake värvi, sest kollakas varjund võib viidata infektsioonile või seenele.
- Samuti peaks teie küünenahk lamama suhteliselt lamedalt teie küünte vastu. Täiendavad punnid või katuseharjad võivad olla trauma või isegi haiguse, näiteks neeruhaiguse märk. Kui näete neid, pidage nõu oma arstiga, et saada juhiseid ja ravi.
- Kui küüned või küünenahad tunduvad rabedad, peaks küünenahaõli ja niisutaja igapäevane kasutamine naha ja küünte piirkonda niisutama.
- Küünte allosas peaksite nägema poolkuu kuju. Kui see kohe puudub, proovige oma küüsi kergelt alla suruda. Kui te seda endiselt ei näe, võib see olla märk muudest terviseprobleemidest, nagu hüpertüreoidism. Sellisel juhul konsulteerige arstiga.
- Kui näete seente märke, alustage seenevastase kreemi kandmist vastavalt juhistele. Kui see ei aita, rääkige oma arstiga. Nad võivad välja kirjutada pillid, mis võivad aidata.
Samm 2. Ravige kõiki kärpeid või avatud haavandeid
Teie käed puutuvad päeva jooksul kokku igasuguste mikroobidega ja kui lõikamine jääb ravimata, võimaldab see teie kehasse siseneda. Pühkige kõik jaotustükid pakendatud alkoholiga niisutatud salvrätikuga. Kandke väike kogus neosporiini ja katke see koht sidemega. Kui lõige on väike, laske sellel õhu käes kuivada, kuid jälgige seda.
Kui kasutate plaastrit, eemaldage ja asendage see iga paari tunni tagant, et lõiked saaksid hingata
Samm 3. Rääkige arstiga
Kui kõik teie küünenahad põhjustavad teile valu või kui te lihtsalt ei suuda neid ravida, võib olla aeg oma perearstiga kohtumine kokku leppida. Võimalik, et tõsisem infektsioon põhjustab teie probleeme või isegi hormonaalseid probleeme. Kui küünte struktuur tundub vigastatud, võib arst nõuda röntgenuuringut luumurdude kontrollimiseks.
- Rääkige oma arstile, kui olete hiljuti mõne teise objekti vastu löönud või käega löönud või kui töötate ehitustööriistadega. Nad kontrollivad igaks juhuks käte vigastusi.
- Pidage meeles, et küünenaha pikaajaline kahjustus võib põhjustada kogu sõrme deformatsioone. Seetõttu on hea mõte rääkida oma arstiga, kui kahtlustate midagi tõsisemat või kui olete vigastanud oma küünenaha.
- Kui hammustate oma küüsi, kuni need veritsevad, või kui teil on tunne, et te ei suuda lõpetada küünenahkade korjamist või hammustamist, peaksite rääkima vaimse tervise spetsialistiga, et aidata neil käitumist lõpetada.
Samm 4. Otsige hädaabi
Kui olete purustades oma küünepõhja ja küünenaha kahjustanud või kui olete sellesse piirkonda sügavalt lõigatud, on hea mõte pöörduda arsti poole niipea kui võimalik. Tõsise vigastuse tähelepanuta jätmine võib muude komplikatsioonide kõrval kahjustada närvilõpmeid.
- Küüneavulsioon või osa küünte eemaldamine küünenahast ja selle all olevast nahast on samuti vigastus, mis nõuab kiiret ravi. Avulsioonidega kaasnevad sageli pärast nüri traumat sõrme distaalsed tutimurrud.
- Mõningatel juhtudel võib kogu küünte voodri eemaldada, et tagada õige paranemine. Püüa mitte muretseda. Küüs kasvab tagasi umbes kuue kuu pärast.
Meetod 2/3: tugevamate küünenahkade ehitamine
Samm 1. Lükake küünenahk ilma lõikamiseta tagasi
Selle asemel, et küünenahku kärpida või kärpida, proovige neid õrnalt tagasi lükata küünte tõukuriga, mida müüakse enamiku kaupluste ilupoodides. Proovige oma küünenaha vormida vahetult pärast dušši alt väljumist, kui need on painduvad. Oluline on hoida küünenahk puutumatuna, kui see on võimalik, kuna see on teie sõrme loomulik barjäär mikroobide vastu.
Hangnailide või suurte liigse naha tükkide lõikamine desinfitseeritud väikeste kääridega on okei. Lihtsalt olge ettevaatlik, et tervet nahka mitte hõõruda ja võimalusel vältida lõikamist
Etapp 2. Kandke küünenaha kreem või seerum
Kui olete küünenaha tagasi lükanud, kandke küüntele ja ümbritsevale nahale liberaalne annus küünenaha kreemi. Paljud inimesed eelistavad seda lisada dušijärgse rituaali osana. Kui teie küünenahad on eriti kahjustatud, võiksite kanda tervendavat kreemi mitu korda päevas, eriti pärast käte pesemist.
Kui soovite natuke rohkem kulutada, otsige spetsiaalset toodet, näiteks kibuvitsaõli, mis sisaldab täiendavat A -vitamiini paranemise soodustamiseks
Samm 3. Mine ilma küünelakkita
Küünelakis sisalduvad kemikaalid võivad ärritada teie küünenahku ja küüsi. Proovige oma küüned paar nädalat paljaks jääda, kui märkate, et teie küünenahad on ärritunud või kahjustatud. Kui otsustate poleerimise juurde tagasi pöörduda, rääkige oma maniküürijaga, et valida tüüp, mis sobib tundlikele küüntele ja küünenahkadele.
Samm 4. Kandke niisutavaid sokke või kindaid
Lisage oma küüntele õhtul enne magamaminekut niisutajat. Pange pärast paar puuvillaseid kindaid või sokke. See hoiab niiskuse naha lähedal ja hoiab ära ka kõik muu õline, mida puudutate. Käte või jalgade katmine kaitseb neid ka kuiva õhu eest, mis võib põhjustada pragunemist.
- Kui hammustate oma küüsi, võib kindade või sokkide kandmine takistada teil une ajal hammustamist. See on efektiivne ka lastega, kes hammustavad oma küüsi.
- Ärge kartke niisutajat pisut pingutada, kuna osa sellest kaob kindad või sokid.
Samm 5. Leota neid
Võtke kauss ja segage kokku aloe vera mahl, oliiviõli ja toores mesi. Asetage sõrmed kaussi ja katke oma käed selle seguga. Hoidke neid umbes viis minutit leotamas. Parimate tulemuste saamiseks korrake kolm korda nädalas.
- Soovi korral muutke leotavate koostisosadega natuke loominguliseks. Asetage sõrmed paranemiseks apelsinimahla, piima või isegi kookosõli sisse.
- Parafiinivanni saate osta enamikus apteekides. Selle töötluse jaoks soojendate vaha ja leotate käsi, kuni vaha taas kõveneb. Kui olete valmis, eemaldage vaha pehmema ja siledama naha ja küünte jaoks.
Meetod 3/3: küünenahkade kaitsmine
Samm 1. Piirake kokkupuudet kahjulike ainetega
Puhastusvahendite ja muude kemikaalidega töötamisel kandke kindaid. Vältige küünte pikaajalist päikese käes hoidmist ilma katte või niisutajakihita. Käte pesemisel kasutage tundlikku seepi, et vältida nende kuivamist.
Samm 2. Lõpetage küünte hammustamine või korjamine
Paljud inimesed rebivad oma küüned ja küünenahad ilma seda isegi teadvustamata. Otsustage need käitumised peatada. Abiks võib olla küünte katmine mõru ainega, näiteks sidruniõliga. Premeerige end kena maniküüriga, kui teie küünenahad on täielikult paranenud.
Küüntele kandmiseks võite osta mõru lahuse või küünelaki. See muudab teie küüned halva maitsega, julgustades teid nende hammustamist lõpetama
Samm 3. Olge lakkide või küünte eemaldamisel ettevaatlik
Atsetoon on lihtsaim viis lakkide ja kunstküünte eemaldamiseks, kuid see on ka teie ümbritsevale nahale väga karm. Kui teete pausi lakkimisest ja maniküürist, saate oma küüned paraneda. Kuid enne selle pausi tegemist tehke poleerimisvahendi eemaldamisel aeglaselt ja valige õrn, 10 vaba lahus.
Samm 4. Hankige käte massaaž
Käte ja sõrmede verevoolu suurendamine aitab ka küünenahkadel paraneda ja kasvada. Tehke endale sõrmede leotamise ajal kuuma rätikuga kätemassaaž või minge professionaalse massööri juurde.
Samm 5. Pöörduge maniküürija poole
Kui teie küünenahad on jälle terved, lubage end professionaalse maniküüriga. Küünte tegemine soodustab tegelikult tervislikku kasvu ja aitab kahjustusi parandada. Andke oma tehnikule teada kõigist teie küünenahkadega seotud probleemidest. Paluge neil küünenahad ilma lõikamiseta tagasi lükata.
Samm 6. Olge kannatlik
On väga masendav elada koos valulike või kahjustatud küünenahkadega. Kuid nende täielikuks paranemiseks kulub tõenäoliselt 3-6 kuud. Olge sel ajal kätega õrn ja proovige mitte kiirustada uue lakiga või potentsiaalselt kahjustada küünelakki.
