Neelamisraskused võivad olla hirmutavad ja masendavad, nii et tõenäoliselt soovite kiiresti abi. Neelamisraskuste meditsiiniline termin on düsfaagia, mida ravib teie esmane arst ja võib -olla ka spetsialistide meeskond. Kui märkate düsfaagia sümptomeid, pöörduge oma arsti poole, et saada diagnoos ja teada saada, mis seda põhjustab. Seejärel tehke oma seisundi ravimiseks koostööd oma arstiga. Düsfaagia jaoks on olemas ka kodused ravimeetodid, mida saate ise proovida.
Sammud
Meetod 1 /3: düsfaagia diagnoosimine
1. samm. Kui märkate düsfaagia sümptomeid, külastage oma arsti
Tõenäoliselt ei pea te aeg -ajalt düsfaagia pärast muretsema, kuid parem on rääkida oma arstiga, et veenduda, et kõik on korras. Rääkige oma arstile kõigist oma sümptomitest, et nad saaksid aidata teil ravi saada. Leppige oma arstiga kohtumine kokku, kui teil on järgmised sümptomid:
- Te ei saa toitu alla neelata ega köhida
- Neelata on valus
- Te toidate tagasi või oksendate
- Kuulete kurgus kurgumist
- Tundub, et toit on kurku kinni jäänud
- Sa kurdad palju
- Su hääl on kähe
- Toit tuleb lõigata väikesteks tükkideks
Näpunäide:
Kuigi düsfaagia võib tekkida vananemise tõttu, ei tohiks vanemate täiskasvanute neelamisraskusi automaatselt seostada loomuliku vananemisprotsessiga. Ikka on oluline pöörduda arsti poole, et saada täielik hindamine, et täpselt kindlaks teha, mis seda põhjustab.
Samm 2. Tehke diagnostilised testid, et teada saada, kas teil on düsfaagia
Laske arstil teha diagnostilisi teste, et nad saaksid õige diagnoosi panna. Need testid ei ole tõenäoliselt valusad, kuid võite tunda ebamugavust. Siin on mõned testid, mida arst võib teha:
- Baariumröntgen: arst palub teil juua baariumivärvi või süüa baariumiga kaetud toitu. Seejärel teevad nad röntgenuuringu teie rindkerele, et kontrollida söögitoru või näha, kas toit on kinni jäänud.
- Neelamisuuring: arst võib lasta teil neelata mitmesuguseid baariumiga kaetud toite, et nad näeksid, kuidas need söögitoru läbivad.
- Endoskoopia: nad võivad söögitoru kontrollimiseks ja võib -olla biopsia tegemiseks panna kurgu alla väikese valguse ja kaamera.
- Söögitoru lihaste test: teie arst võib panna toru kõri alla, et mõõta söögitoru siserõhku.
- MRI või CT skaneerimine: nad võivad teha söögitoru vaatamiseks ja probleemide kontrollimiseks pildistamiskatseid.
Samm 3. Rääkige oma arstiga oma düsfaagia põhjusest
Düsfaagial on mitu erinevat põhjust, mis võivad teie ravikuuri suunata. Vaadake oma arstiga oma haiguslugu, et teada saada, mis võib teie düsfaagiat põhjustada. Lisaks arutage muid võimalikke sümptomeid. See aitab arstil leida teile sobiva ravi.
- Näiteks trauma, keemiaravi, kiiritus ja närvi- või lihaskahjustus võivad põhjustada düsfaagiat. Lisaks võivad seda põhjustada sellised seisundid nagu dementsus, hulgiskleroos (MS), insult, gastroösofogeaalne reflukshaigus (GERD), suuvähk ja söögitoruvähk.
- Arst küsib, millised toidud põhjustavad neelamisprobleeme, näiteks tahked ained, vedelikud või mõlemad. Kui teil on probleeme ainult tahkete ainetega, võib teil olla söögitoru kitsendus või kitsenemine. Kui teil on aga probleeme ka vedelikega, võib teil olla motoorikahäire. Kui teie neelamisprobleemid progresseeruvad, on teil tõenäoliselt kitsendus. Küsige oma arstilt täielikku tööd, eriti kui olete üle 50 -aastane.
Meetod 2/3: arstiabi saamine
Samm 1. Kui teil on hingamisraskusi, pöörduge kiirabi poole
Aeg -ajalt võib düsfaagia raskendada hingamist. Püüdke mitte muretseda, kuid on oluline saada kiiret arstiabi, et aidata teil taastuda. Minge kiirabisse või kutsuge abi, kui te ei saa hingata.
Ärge sõitke haiglasse, kui te ei saa hingata. Paluge kellelgi teisel teid kaasa võtta või kutsuge kiirabi
Samm 2. Kui teil on haigus, ravige seda
Tõenäoliselt on teil mõni düsfaagiat põhjustav haigusseisund ja peate seda neelamise hõlbustamiseks ravima. Koostage oma arstiga teie vajadustele vastav raviplaan. Seejärel järgige nende juhiseid, et aidata teil paremaks saada.
- Näiteks võite võtta ravimeid GERD raviks. Botoxi võib pakkuda lihaskahjustuste raviks, mis takistavad neelamist. Samamoodi, kui vähk põhjustab teie sümptomeid, võite alustada selle ravi.
- Kui teie arst leiab ülemise endoskoopia (EGD) ulatuse abil kitsenduse, ravib ta seda EGD eksami ajal söögitoru laiendades.
Samm 3. Töötage kõne- ja keelepatoloogiga neelamisteraapia tegemiseks
Neelamisravi võib aidata teil tugevdada söögitoru ümbritsevaid lihaseid ja hõlbustada neelamist. Küsige oma arstilt saatekirja kõne- ja keelepatoloogile, et saaksite teha neelamisravi. Seejärel töötage koos nendega, et õppida harjutusi, mis aitavad teil neelata. Teie spetsialist saab teid aidata järgmist tüüpi teraapiatega:
- Nad võivad teile õpetada harjutusi, mis aitavad teil neelamislihaseid koordineerida.
- Võite õppida neelamisrefleksi stimuleerima.
- Need võivad teile näidata, kuidas toitu suhu panna, et seda kergemini neelata.
- Nad võivad õpetada teile uut viisi pea või keha hoidmiseks, et aidata teil neelata.
- Kui teil on mõni haigusseisund, võivad nad teile näidata, kuidas kompenseerida selle mõju neelamisvõimele.
4. Küsige oma arstilt, kas operatsioon võib aidata teil paremini neelata
Kui miski ei aita teil paraneda, võib arst teie söögitoru kirurgiliselt laiendada. Teise võimalusena võivad nad söögitoru avamiseks sisestada plastikust või metallist toru, mida nimetatakse stendiks. Rääkige oma arstiga oma kirurgilistest võimalustest, et aidata teil otsustada, kas see võib teile kõige paremini sobida.
Kui saate stendi, võib see olla püsiv või ajutine. Kui see on ajutine, eemaldab arst selle hiljem. Nad võivad selle eemaldada, sest eeldavad, et te taastute, kuid võivad selle ka sel ajal asendada
Meetod 3/3: toitumismuudatuste tegemine
Samm 1. Rääkige toitumisspetsialistiga, et saada toitumisplaan, mis vastab teie toitumisvajadustele
Kui teil on neelamisraskusi, võite olla alatoidetud. Toitumisspetsialist koostab toitumiskava, mis aitab teil süüa piisavalt toitu, et saada õige toitumine. Paluge oma arstil suunata teid dietoloogi juurde.
- Teie toitumisspetsialist räägib teile, milliseid toite saate süüa ja millised toidud teile meeldivad. Seejärel lisavad nad võimaluse korral teie eelistatud toidud oma dieeti.
- Rääkige oma dieedile, kui teil on probleeme oma dieedi järgimisega. Need aitavad teil leida teile sobivaid toite.
Samm 2. Sööge väiksemaid ja sagedasemaid söögikordi, et saaksite rohkem süüa
Tõenäoliselt on teil raske korraga suurt sööki süüa. Toitumisvajaduste rahuldamiseks vähendage sööki, kuid sööge sagedamini. Näiteks sööge poole vähem toitu kui tavaliselt, kuid sööge iga päev 6 korda. See aitab teil suurendada toidu tarbimist.
Proovige süüa kell 7.00, 10.00, 12.00, 3.00, 5.00 ja 19.00
Samm 3. Valige pehmed toidud, mida on kergem neelata
Pehmeid toite, nagu kartulipüree, jogurt ja supp, võib teil olla lihtsam süüa. Põhinege oma söögikordadel nende kergesti neelatavate toitude ümber, et aidata teil rohkem süüa. Teise võimalusena kasutage neid toite vedela dieedi täiendamiseks.
Näiteks võite hommikusöögiks süüa jogurtit, lõunasöögiks hernesuppi ja õhtusöögiks kartuliputru koos valgu smuutiga
Näpunäide:
Ärge sööge kleepuvat toitu, näiteks maapähklivõid või karamelli. Need toidud võivad teie kõri ummistada.
Samm 4. Lõika või vedele oma toit, et seda oleks lihtsam neelata
Võimalik, et saate alla neelata veeldatud või tükeldatud toite. Pange oma toidud segistisse või köögikombaini, et need muutuksid õhukeseks vedelikuks. Teise võimalusena lõigake need väga väikesteks tükkideks. Seejärel võtke väikesed hammustused, et oleks lihtsam neelata.
- Teie toitumisspetsialist aitab teil luua vedelate toitude retsepte, mis on maitsvad.
- Mõnel juhul võib arst välja kirjutada vedela dieedi.
- Proovige süüa selliseid toite nagu puu- ja köögiviljasmuutid, püreestatud köögiviljad ja püreestatud supid.
Samm 5. Närige toitu aeglaselt ja põhjalikult
Teie düsfaagia raskendab tõenäoliselt suurte toidutükkide neelamist. Regurgitatsiooni või pakutavate toitude vältimiseks närige toitu, kuni see on pehme. Nii on lihtsam seda kõike maha võtta.
Näiteks on soovitatav toitu närida vähemalt 32 korda. Lugege, mitu korda närite, kuni harjute piisavalt kaua närima
Samm 6. Hankige söötmistoru, kui te ei saa õiget toitumist
Harvadel juhtudel võib vaja minna toitmistoru, mis aitab teil saada piisavalt toitaineid. Arst paneb tuubi ninasse või otse kõhtu. Pärast söötmistoru valamist valage oma keha toitmiseks läbi vedelad toidulisandid.
- Tavaliselt pole valus toitetoru olemasolu, kuid selle sisestamisel või vahetamisel võib tekkida ebamugavustunne.
- Pärast toitmistoru saamist võite siiski süüa väikestes kogustes toitu. Küsige oma arstilt, kas saate süüa toite, mida saate alla neelata.
