Villid paranevad tavaliselt 3–7 päeva jooksul iseenesest, kuid nendega võib nii kaua toime tulla. Kuna blistri juurest korjamine võib põhjustada infektsiooni ja pikendada paranemisaega, on teie parim lahendus villidest kiiresti vabanemiseks jätta need rahule ja lasta neil paraneda. Kui aga vedeliku kogunemine põhjustab valu, võite villid tühjendada. Samuti on mõned kodused abinõud, mille abil saate kiirendada mullide paranemise aega. Nagu iga vigastuse puhul, jälgige nakkuse märke ja helistage oma tervishoiuteenuse osutajale, kui neid märkate.
Sammud
Meetod 1 /3: kiire paranemise edendamine esmaabiga
Samm 1. Püüdke mitte blistrit lahti lüüa ega nahka maha koorida, kui see on veel terve
Blister võib hüpata iseenesest või paraneda ilma hüppamata. Pidage vastu soovile sõrmedega blistrit korjata või sellele survet avaldada. Blisteri sundimine paisuma võib tuua haavale baktereid, mis võivad põhjustada infektsiooni.
Nõuanne: Haava kattev paisunud nahk toimib nagu loomulik sidemega, nii et kui te suudate vastu panna soovile seda avada, ei pruugi te blistrit üldse siduda.
Etapp 2. Pange mull sõõrikukujulise sidemega, kui see on teie jalal
Kui blister on kohas, kus te regulaarselt survet avaldate, näiteks jala põhjale või küljele, võib sõõrikukujulise sideme paigaldamine aidata. Asetage sõõrikukujuline side mullpakendi ümber nii, et see vähendab survet.
Polsterdatud sõõrikukujulised villid leiate ravimi- või toidupoe esmaabiosast
Samm 3. Kui see lõhkeb ise, katke blister kuiva steriilse sidemega
Kui blister paisub, laske vedelikul sellest välja voolata. Seejärel katke blister lõdvalt steriilse marliga ja kinnitage marli sidemega. See aitab hoida blistrit puhtana ja kuivana. Vahetage sidet iga päev või igal ajal, kui see märjaks saab.
Samm 4. Kui märkate infektsiooni tunnuseid, helistage oma arstile
Oluline on kontrollida blistrit iga päev ja jälgida seda infektsiooni nähtude suhtes. Need märgid võivad hõlmata järgmist:
- Roheline või kollane mäda
- Punetus või suurenenud punetus
- Kuumus
- Turse
- Valu
- Palavik
Meetod 2/3: Valulise blisteri tühjendamine mugavuse suurendamiseks
Samm 1. Peske käed ja steriliseerige nõel alkoholiga
Kui teil on vaja leevendada survet mullile, võite selle torgata väikese steriilse nõelaga. Peske kõigepealt käed, et vältida haava sattumist bakteritesse. Seejärel hankige väikseim nõel, mida leiate, ja pühkige see steriliseerimiseks alkoholiga leotatud vatitupsuga.
- Väike õmblusnõel või tihvt sobib hästi mullide läbitorkamiseks.
- Kindlasti vahustage oma käsi seebiga 20 sekundit ja loputage neid hoolikalt. Seejärel kuivatage käed puhta rätiku või paberrätikuga.
Samm 2. Sisestage steriilne nõel blisteri serva ja laske vedelikul ära voolata
Leidke koht blisteri serva lähedal. Ärge torgake nõela blistri keskele. Seejärel sisestage nõel umbes 0,5 cm (0,20 tolli) blistrisse või piisab sellest, et teha väike auk. Seda tehes laske vedelikul välja voolata.
- Kui blister on suur, peate selle tühjendamiseks tegema 2 kuni 3 auku.
- Kui vedelikku on palju, pühkige see vatitupsuga või puuvillase marliga. Vajadusel võite villile õrnalt suruda ka vatitupsuga või marli abil, et aidata blisteril ära voolata.
Samm 3. Katke blister vaseliiniga ja sidemega 2-3 päeva
Pärast seda, kui vedelik on blistrist välja voolanud, kandke villile piisavalt vaseliini, et see oleks täielikult kaetud, ja seejärel katke see puuvillase marli või sidemega. Jätke vaseliin ja side 2 kuni 3 päeva. Vaseliin pehmendab nahka, kaitstes seda, samuti võib see aidata kiirendada paranemisprotsessi.
Vaseliini saate kanda sõrmeotstega või kasutada vatitampooni
Samm 4. Steriliseerige käärid ja pintsetid, kastes neid alkoholiga hõõrudes
Saate steriliseerida väikese paari käärid ja pintsetid, kastes need tassi hõõrutud alkoholiga. Veenduge, et kääriterad ja pintsettide otsad oleksid täielikult sukeldatud. Seejärel asetage käärid ja pintsetid puhtale paberrätikule ja laske alkoholil enne nende kasutamist täielikult kuivada.
Alkoholi hõõrumine kuivab kiiresti, nii et teie käärid ja pintsetid peaksid mõne minuti jooksul kasutamiseks valmis olema
Samm 5. Lõika surnud nahk steriliseeritud kääride ja pintsettidega ära
Eemaldage side ja tõmmake pintsettidega naha serv õrnalt tagasi. Seejärel lõigake kääridega maha mullide haava kattev surnud nahk. See nahk näeb välja valge või kollakas. Eemaldage surnud nahk täielikult ja visake see minema.
Olge ettevaatlik ja ärge lõigake oma elavale nahale liiga lähedale, vastasel juhul teete endale haiget. Lõika ainult nahk, mis on kindlasti surnud. Saate seda kõigepealt näpistada, et näha, kas selles on tunne
Nõuanne: Kontrollige kindlasti blistrit iga päev, et kontrollida nakkuse tunnuseid. Kui märkate punetust, turset, valu või mäda, võib see olla nakatunud. Pöörduge oma arsti poole, kui see juhtub.
Etapp 6. Piirkonna kaitsmise jätkamiseks kandke vaseliin ja side uuesti
Pärast selle lõikamist saate surnud naha all olevale alale kanda rohkem vaseliini. Seejärel kandke piirkonnale puhas side, et edendada selle piirkonna paranemist.
Ärge lõigake nahka uuesti ära. 2 kuni 3 päeva pärast peaks nahk paranema ja saate sideme eemaldada
Meetod 3/3: paranemisaja kiirendamine koduste abinõudega
Samm 1. Järgige tervislikku toitumist, mis tagab piisava valgu
Toitumine mängib haavade paranemises olulist rolli, nii et tervisliku toitumise järgimine võib aidata teie villil kiiremini paraneda. Eriti oluline on süüa piisavalt valku, et keha saaks ennast taastada, seega lisage oma dieeti palju valgurikkaid toite, näiteks:
- Liha, näiteks veiseliha, kana ja sealiha
- Kalad, näiteks lõhe, tuunikala ja krevetid
- Munad
- Piimatooted, nagu piim, juust ja jogurt
- Tofu
- Oad ja kaunviljad
- Pähklid ja seemned
Samm 2. Võtke iga päev multivitamiini koos vitamiinidega A, C ja E
Igapäevane multivitamiin võib pakkuda toitumiskindlustust ja teatud vitamiinid võivad samuti aidata kaasa haavade paranemisele. Vitamiinid A, C ja E on haavade paranemisel eriti olulised, seega veenduge, et need oleksid teie igapäevases multivitamiinis. A-, C- ja E -vitamiine saate ka toidust, mida sööte.
- Kõrge A -vitamiini sisaldavate toitude hulka kuuluvad maguskartul, veisemaks, spinat, porgand, kantalup, kõrvits ja mangod.
- Kõrge C -vitamiini sisaldavate toitude hulka kuuluvad apelsinid, spargelkapsas, paprika, lillkapsas, lehtkapsas, bataat, rooskapsas, maasikad, guajaav, papaia ja kiivi.
- Kõrge E -vitamiini sisaldavate toitude hulka kuuluvad avokaado, punased paprikad, päevalilleseemned, mangod, kõrvits, spargel, maapähklivõi ja nisuidud.
Samm 3. Kui teil tekivad sageli villid, proovige glükoosamiini ja bromelaiini
Samuti on näidatud, et need täiendavad toitained annavad mõningast kasu haavade paranemise kiirusele. Kui villid on teie jaoks tavaline probleem, võiksite tervenemise kiirendamiseks võtta ühe või mõlemad toidulisandid.
- Kontrollige kindlasti tootja juhiseid nende toidulisandite kasutamise kohta.
- Küsige oma arstilt, enne kui võtate mõnda neist toidulisanditest, eriti kui te juba kasutate retseptiravimeid.
Samm 4. Leota või kata oma villid rohelises tees
On näidatud, et roheline tee soodustab kiiremat paranemist, seega võib olla väärt oma villide leotamist, et kiirendada nende paranemisaega. Keetke tass tavalist kanget rohelist teed ja laske sellel jahtuda toatemperatuurini. Seejärel kasta oma villilised käed või jalad tee sisse või kasta vatitups tee sisse ja tupsuta see villidele.
Kui leotate oma villid, hoidke neid 5–10 minutit vee all
Nõuanne: Pidage meeles, et roheline tee võib veidi nõelata. Enne villidele kandmist veenduge, et see oleks toatemperatuur või jahedam.
