Lõikamine võib põhjustada palju valu ja jätta piirkonna põletikuliseks või valusaks. Õnneks on palju looduslikke antiseptikume, mida saate oma haava paranemiseks kodus proovida. Kuna jaotustükid paranevad paremini, kui neid hoitakse niiskena, võib neile loodusliku paikse kreemi või salvi pealekandmine kiirendada teie taastumist. Siiski peaksite pöörduma arsti poole, kui teie lõige ei peata verejooksu, kui see on sügavam kui 1⁄4 tolli (0,64 cm) või kui märkate nakkusnähte.
Sammud
Meetod 1 /4: haava puhastamine
Samm 1. Peske ja kuivatage käed
Loputage käed puhta vee all ja vahustage need pehme seebiga. Seejärel puhastage käed vähemalt 20 sekundit, et tappa mikroobid ja bakterid, enne kui seebi maha loputate. Enne haava hooldamist patsutage käed puhtale rätikule kuivaks.
- Käte desinfitseerimisvahendit saate kasutada ka siis, kui te ei saa käsi pesta. Oodake, kuni desinfitseerimisvahend on täielikult aurustunud, vastasel juhul võib see lõikehaava puudutamisel kipitada.
- Võimaluse korral pange enne haava puudutamist kätte ühekordselt kasutatavad kindad, et mikroobe üle ei kannaks.
Samm 2. Verejooksu peatamiseks hoidke haava vastu puhast lappi või marli
Valige ebemevaba riie, mida ei viitsi ära visata, või suur tükk marli, mis katab kogu lõike. Vajutage riie õrnalt haavale ja suruge vahetult lõike kohale. Vahetage lapp või marli, kui veri sellest läbi imbub, ja jätkake pidevat survet, kuni verejooks peatub.
Võimalusel tõstke lõikehaav üles, et vähendada haava verevoolu, nii et see peatub varem
Hoiatus:
Kui pärast 10 minuti möödumist veritsete, pöörduge arsti poole, sest teie lõikus võib olla raskem.
Samm 3. Loputage lõikamist jooksva veega vähemalt 5 minutit
Hoidke lõikekohta valamu või duši all oleva jaheda või leige vee all. Liigutage jaotustükki edasi -tagasi voolu kaudu, et saaksite välja loputada verd või mustust, mis on endiselt sees. Nakkuse vältimiseks hoidke vett 5–10 minutit lõikekoha kohal.
- Vältige lõike hõõrumist või puudutamist, kuna see võib uuesti avaneda ja uuesti veritseda.
- Ärge leotage lõikekohta seisvas vees, kuna võite bakterid uuesti sisse tuua. Vajadusel valage tassi abil haavale puhas vesi.
Samm 4. Steriliseerige haav soolalahuses leotatud marliga
Niisutage suur marlilapp soolalahusega ja vajutage kergelt lõikele. Tõstke padi otse nahalt, et lõikamine ei avaneks uuesti. Patsutage haava ümber, kuni olete selle täielikult puhastanud.
- Kui teil pole soolalahust, võite kasutada kraanivett või alkoholivaba desinfitseerimislappi.
- Vältige lõikekoha steriliseerimiseks vesinikperoksiidi kasutamist, kuna see võib põhjustada ärritust.
Etapp 5. Patsutage lõike kuivaks puhta ebemevaba rätikuga
Vajutage rätik ettevaatlikult lõikepinnale ja vajutage õrnalt niiskuse imamiseks. Vältige rätiku hõõrumist edasi -tagasi, sest võite tunda valu või panna haav uuesti veritsema. Selle asemel tõstke see nahalt maha ja tupsutage piirkond kuivaks.
Vältige koheva või ebemekindla materjali kasutamist, kuna see võib haava sisse jätta jääke
Meetod 2/4: lõikekoha riietamine
Etapp 1. Kõige tõhusama viiruskaitse tagamiseks määrige lõiget meega
Valige orgaaniline mesi, kuna see on töötlemata ja toimib tõhusamalt. Hõõruge mett sõrmedega üle haava, veendudes, et te ei ava seda uuesti. Vajutage mett õrnalt haavale, nii et see oleks täielikult kaetud õhukese ühtlase kihiga.
- Mesi sisaldab antioksüdante, samuti põletikuvastaseid ja antibakteriaalseid omadusi.
- Kui mesi ei voola kergesti, proovige seda lahjendada 1 tl (4,9 ml) veega korraga.
- Samuti võite mett kanda otse sidemele või marlilapile, kui see on lihtsam kui nahale määrimine.
Samm 2. Kui soovite oma lõikamist kiiresti sulgeda, kandke kurkumipasta
Pane 1–2 teelusikatäit (3,1–6,3 g) jahvatatud kurkumit kaussi ja lisa 1⁄2 teelusikatäis (2,5 ml) vett korraga. Segage kurkum ja vesi, kuni moodustub paks pasta, mida saate hõlpsalt laiali määrida. Katke haav õhukese pasta kihiga, nii et see jääb niiske ja soodustab paremat paranemist.
- Kurkumil on nakkusvastased omadused ja antioksüdandid, mis aitavad lõiget steriliseerida.
- Kurkum võib teie naha ajutiselt kollaseks värvida.
Samm 3. Loodusliku antibakteriaalse lahuse saamiseks kasutage lavendli- või kummeliõli
Segage 2–3 tilka lavendli või kummeli eeterlikku õli iga 1 supilusikatäie (15 ml) kandja kohta, näiteks oliivi-, mandli- või avokaadoõli. Kasta tükk marli või lappi õli sisse ja hõõru see õrnalt üle lõike. Määrige õli õhukese kihina, nii et see katab kogu haava ümbritseva ala.
- Lavendli- või kummeliõli saate osta Internetist ja apteekidest.
- Võite proovida kasutada ka teepuuõli, kuid selle haavasidemena kasutamise kohta pole palju uuringuid tehtud.
Samm 4. Kui lõige tundub põletikuline, proovige E -vitamiini õli või salvi
Kui teie lõige tundub punane või paistes, kandke sõrmeotsa suurune kogus E-vitamiini õli või salvi ja kandke see õrnalt üle lõike. Hõõruge E -vitamiini nahale nii hästi kui võimalik lõikekoha ümber, kuid olge ettevaatlik, et mitte endale haiget teha ega oma haava uuesti avada.
- E -vitamiini aktuaalseid aineid leiate oma kohaliku apteegi haavahoolduse või vitamiinide sektsioonist.
- E-vitamiin on antioksüdant ja sellel on põletikuvastased omadused, seega aitab see vähendada punetust ja turset.
Samm 5. Kui soovite armkoe vähendada, valige tsingisalv
Valige salv, mis sisaldab vähemalt 3% tsinki, kuna see on tõhusam. Võtke näpuotsa suurune täpp salvi ja kandke see aeglaselt nahale lõike ümber. Hõõruge salvi, kuni see on selge, nii et nahk imendub kergemini.
- Tsinkisalvi saate osta kohalikust apteegist.
- Selle asemel võite võtta ka suukaudset tsingilisandit. Enne nende alustamist pidage nõu oma arstiga, et näha, kas see interakteerub teiste teie kasutatavate ravimitega.
- Teie keha kasutab rakukude tõhusamaks parandamiseks tsinki, nii et haavad ei jäta tõenäoliselt arme.
Samm 6. Katke haav steriilse sideme või marli abil
Kasutage sidet, mis on piisavalt suur, et katta kogu haav, nii et see ei puutuks kokku õhuga. Vajutage sidemega tugevalt alla kasutatava paikse rakenduse, nii et see kleepub naha külge. Kui katate oma haava marliga, mähkige servad paberlindiga, nii et see ei jääks lahti.
Te ei pea katma väiksemaid kriimustusi ja kriimustusi, kuna need ei jäta sageli arme
Samm 7. Vahetage haavasidet vähemalt üks kord päevas
Kui haavaplaaster muutub märjaks või määrdunud, võtke see ära ja visake see kohe minema. Peske oma haava kindlasti iga päev, et vältida bakterite kogunemist nahale. Enne värske sideme panemist kandke uuesti kõik salvid või paiksed rakendused, mida kasutate.
Jätkake sideme kandmist, kuni haav paraneb või sulgub täielikult
Hoiatus:
Ärge kunagi jätke haavasidet üle päeva korraga, sest see suurendab nakkuse saamise tõenäosust.
3. meetod 4 -st: kiirema paranemise edendamine
Samm 1. Lisage oma dieeti rohkem C -vitamiini ja valku
Lisage oma sööki puu- ja köögivilju, nagu maasikad, apelsinid, õunad või spinat, et saaksite 75–90 mg C -vitamiini päevas. Valige oma söögikordades tervislikud valguallikad, nagu munad, tailiha, piimatooted ja mereannid, kuna teie keha peab paranemise ajal rohkem pingutama. Saage umbes 0,36 grammi valku ühe naela kehakaalu kohta. Proovige lisada toidud väikestesse einetesse või suupistetesse kogu päeva jooksul, et tagada piisav kogus toitu.
- Näiteks kui kaalute 68 naela (150 naela), vajate iga päev 54 g valku.
- Kui te ei saa oma dieedist piisavalt C -vitamiini, rääkige oma arstiga C -vitamiini toidulisandite kasutamise alustamisest.
- C -vitamiin aitab tugevdada teie immuunsüsteemi, samas kui valk annab kehale energiat ja toitaineid, mis soodustavad paranemist.
Näpunäide:
Samuti võite oma dieeti lisada toiduaineid, mis sisaldavad palju tsinki, näiteks täisteraleiba, seemneid, pähkleid ja karpe.
Samm 2. Joo vett, et püsiksid hüdreeritud ja paraneksid kiiresti
Püüdke hoida kogu päeva jooksul vähemalt 8 klaasi vett, et nahk ei kuivaks. Vältige suhkrurikkaid või kofeiini sisaldavaid jooke, nagu mahl, sooda või kohv, sest need võivad teid rohkem dehüdreerida ja takistada lõikude kiiret paranemist.
Kuiv nahk võib raskendada lõikude paranemist ja jätta ka märgatavamad armid
Samm 3. Harjutage regulaarset treeningut, et suurendada verevoolu ja kiirendada taastumist
Koostage rutiin, kus treenite vähemalt 30 minutit päevas, 5 päeva nädalas. Proovige kõndimist või sörkimist, kergejõustikutrenni, jalgrattasõitu või ujumist, kuna need on madalama intensiivsusega ega tekita haavale nii valusat mõju. Olge aktiivne ka pärast täielikku paranemist, sest see aitab teil vigastusi ära hoida ja tulevikus kiiremini paraneda.
- Kui teil on tõsine lõige, rääkige oma arstiga, milliseid tegevusi saate teha.
- Treenimine võimaldab haavale rohkem verd ja hapnikku, nii et see suudab toitaineid vastu võtta ja paraneda.
Samm 4. Vältige alkoholi joomist või suitsetamist
Vähendage igasuguste alkohoolsete jookide või suitsetamise kasutamist, kuna see võib teie keha stressida ja dehüdreerida. Kui joote või suitsetate regulaarselt, oodake enne uuesti alustamist, kuni haav täielikult paraneb. Vastasel juhul võib lõikehaav paraneda kauem või jätta arm.
Suitsetamine ja joomine võivad mõjutada seda, kuidas teie keha toitaineid töötleb, ja raskendab teie lõike paranemist
Meetod 4/4: millal pöörduda arsti poole
Samm 1. Hoolitsege viivitamatult lõikamise eest tundlikus kohas
Kui teil on näol, kätel või jalgadel tugev lõik, võib seda olla raskem iseseisvalt ravida. Samuti peaksite end kontrollima, kui lõige ristub üle liigese, kuna võib esineda närvide või sidemete kahjustusi. Lisaks haava puhastamisele võib arst anda teile õmblusi, et hoida oma lõige suletuna ja vähendada armide tekkimise võimalust.
Kui näete lõikamisel mustust või prahti ja see on liiga tundlik, et seda ise eemaldada, pöörduge oma arsti poole, et nad saaksid selle eemaldada
Samm 2. Minge kiirabisse, et lõigata sügavam kui 1⁄4 tolli (0,64 cm).
Sügavad lõiked võivad kahjustada teie lihaseid või siseorganeid, mis võib põhjustada tõsiseid tüsistusi, kui jätate need ravimata. Kuigi te ei peaks muretsema, külastage viivitamatult kiirabi, kui märkate mõnda järgmistest sümptomitest:
- Te ei saa verejooksu peatada 20 minuti pärast.
- Veri on helepunane ja purskab, mis tähendab, et see võib olla pärit arterist.
- Näete punast lihast või kollast rasva.
- Lõige jääb avatuks, kui proovite seda suletuna hoida.
Samm 3. Kui teil tekib palavik või infektsiooninähud, pöörduge oma arsti poole
Kuigi teie lõikamine paraneb nõuetekohase ravi korral, võib see mõnikord nakatuda. Külastage oma arsti või kiirabi, kui teil on järgmised infektsiooni nähud:
- Palavik
- Punetus
- Turse
- Soojus
- Suurenev valu
- Drenaaž
Näpunäiteid
- Enne looduslike abinõude kasutamist kontrollige kindlasti väikest nahaplaastrit, et saaksite kindlaks teha, kas teil on allergiline reaktsioon, mis võib teie haava halvendada.
- Kui teil on vaja valu leevendada ja põletikku vähendada, proovige oma lõiget 20 minutit korraga jäätuda.
- Kui lõige on paranenud, saate märkide peitmiseks kasutada värvikorrektorit.
Hoiatused
- Kui teil on tõsine lõikamine või arvate, et see on nakatunud, vältige selle ravi ise ja pöörduge kohe arsti poole.
- Vältige koorikute korjamist, kuna see võib pikendada paranemist või põhjustada arme.
